Somogyi Hírlap, 2003. április (14. évfolyam, 76-100. szám)
2003-04-13 / Vasárnap Reggel, 15. szám
2003. ÁPRILIS 13. A táplálkozás kalauza | ■ Az egészséges táplálkozással komolyabb betegségeket is megelőzhetünk, de megfelelő iránytű nélkül még mindig nem tudjuk, hogy valójában mely ételeket kell kerülnünk, és melyekkel tehetünk jót a szervezetünknek. Ebben segíthet a Reader’s Digest kiadványa, a Gyógyító ételek, Ártal- más ételek című kötet. A bevallottan táplálkozási kalauz- nak készült műben betűrendbe szedve több mint 500 cím- szó segít eligazodni a bioélelmiszerek, a vitaminok, az ásványi sók között és ad tanácsokat fogyókúrához, téstmoz gáshoz. Különböző esetleírások segítségével pedig bemutatja, hogyan, milyen betegségekből gyógyultak meg emberek azáltal, hogy megfelelően változtattak étrendjükön. ] Olcsóbbak lesznek a drágák? ■ Április végéig több mint száz orvosságnak szűnik meg a kilencven- illetve a százszázalékos támogatottsága. KereI sett és drága gyógyszerekről van szó, amelyek többek között az epilepszia, csontritkulás, pszichiátriai betegségek kezelésére valók. Mivel mégis helyettesíthetők más orvosságokkal, úgy döntöttek, hogy elmarad a medicinák magas társadalombiztosítási támogatása. A gyógyszergyárak ezért azt javasolták, hogy néhány gyógyszer esetében az áraikat éppen ezeknek a helyettesítő orvosságoknak az árához igazítanák. Ez néhány esetben több száz forintos csökkenést is jelentene a betegek számára. E gyógyszerek ára csökkenne, de a tb-támogatásuk megmaradna. A szaktárcák a napokban döntenek a.javaslatról. Három évvel tovább élhetünk 1 ■ Az egészség világnapja múlt heti budapesti rendezvényén jelentették be, hogy a következő tíz évben szeretnék elérni a várható élettartam három évvel való meghosszabbodását. A magyar lakosság egészségi állapota nemzetközi összehasonlításban rendkívül kedvezőtlen: jelenleg a születéskor várható élettartam a férfiaknál 68, a nőknél 76 év, amely messze elmarad az uniós országokban élőkétől: ott a férfiak várható élettartama 76, a nőké 81 év. A magyar újszülöttek életesélyei lényegesen rosszabbak. Ezért létrehoznak majd egy központi gyermek-egészségügyi intézetet, amely szakmai háttért jelentene a megelőzés, az egészségfejlesztés civil és szakmai programjának összehangolására. A férfiak 56 perce az aktusig 1 ■ Egy kérdőíves felmérés szerint az egészséges férfiak átlagosan nyolc alkalommal élnek szexuális életet havon- < ta, a potenciazavarral küszködök ötször próbálkoznak, j Ugyanebből a felmérésből az is kiderült, hogy házassá- : gi vagy élettársi kapcsolatban élő férfiaknál a gondolat megszületésétől a megvalósításig átlagosan ötvenhat perc telik el: egészséges férfinak ennyi idő szükséges ahhoz, hogy az ötlettől eljusson a nemi aktusig. Ennek a merevedési zavarok gyógyításában van jelentősége, hiszen bizonyos gyógyszerek a beszedést követően 35- 45 perccel fejtik ki hatásukat. Magyarországon a férfiak 47 százaléka küzd merevedési zavarokkal. KIVÁLÓ MINŐSÉG KEDVEZŐ ÁRON Fajtaválasztékunk: ROSS-308 húshibrid - BáBOLNA TETRA-SL tojóhibrid TETRA-H kettős hasznosítású hibrid - BÁBOLNA HARCO háztáji tojóhibrid NaposcsibeMárkaboltok: 1062 Naposcsibe és Takarmánybolt Bp„ Mázsa tér 1/260-9617 2030 Szabó Lászlóné Érd, Szalonka u. 69. 70/2157-279 2220 Tetra-com Kft. Vecsés, Fő u. 164. 29/350-341 2484 Nyúl György Agárd, Óvoda u. 6. 30/9892-303 2943 Bábolnai Naposcsibebolt Bábolna. Pf.30. 34/369-025 3752 Bábolna Rt. Szendrői Gazdaság Szendrő, Ivánka-tanya 48/460-056 4030 Théta-T Kft. Debrecen, Vay Ádám u. 4. 52/448-152 4080 Numida 2000. Kft. Hajdúnánás, Bartók Béla u. 14. 52/351-450 4266 Boros Csabáné Fiilöp, Arany János u. 86. 52/208-422 4300 Kerekes Miklós Nyírbátor, Sóhordó a. 86. 42/283-399 4700 Mónusné és Társa Bt. Mátészalka, Iskola köz 12. 44/312-357 5008 Szandafarm Kft. Szolnok, Karikás u. 11. 20/4344-328 5300 Lajtos Lajos Karcag, Telep u. 2. 20/4911-053 5525 Csirk-Ker Bt. Füzesgyarmat, Széchenyi u.l. Pf.24. 30/9796-858 5600 Jamina Gazdabolt Békéscsaba, Kan 0.31. 66/326-724 5900 Pagyoga Pál Orosháza, Észak a. 23. 70/3371-289 6000 Karácsonyi Gyuláné Kecskemét, Kerkápoly a. 12. 76/411-023 6100 Hegedűs Zsolt Kiskunfélegyháza, Piactér 76/703-686 6600 Balogh Imréné Szentes, Dózsa Gy. u.42. 63/312-911 6729 Raktor 98. Bt. Szeged, Szabadkai u.88. 62/427-931 7084 Horváth Krisztina Pincehely, Tolna u. 2. 30/9165-402 7343 Stmsszer-Wigand Kft. Mágocs, Ady E. a. 9. 72/451-621 7354 Nyúl Gábomé Váralja, Kossuth u. 68. 74/459-423 7400 Nagy és Társa Bt. Kaposvár, Füredi u. 22. 82/315-811 7693 Hernádi Lajosné Pécs-Hird, Hirdi u. 38. 72/337-116 7759 Pöppl Jánosáé Lánycsók, Rákóczi u. 6. 69/364-416 8840 Ureczky Attila Csurgó, Poldini E. u. 6. 30/2605-138 9651, Uraiújfalui Naposcsibebolt Uraiújfalu, Szentivánfa 146. 95/345-218 9800 Séllei László Vasvár, Alkotmány u. 72. 94/573-197 8360 Pro-Avis Kft. Keszthely, Pázmány P. u. 7. 83/552-010 BÁBOLNA RT. BROJLERTENYÉSZTÉS 2943 Bábolna, Mészáros u. 1. Telefon: 34/569-224, 34/569-392, Telefax: 34/569-180, 34/569-306 Halálos nikoiinmánia SZÁJ Savképződés, ínygyulladás, fogkőképződés. LÉGUTAK A füst garat- és hörghurutot okoz, idővel krónikussá válhat. TÜDŐ A kátrány letapad a hörgőkben és a tü- dőhólyagocs- kákban. Tüdőrák. SZÍV A koszorúerek elmeszesedése szívinfarktust okozhat. GYOMOR Emésztési zavarok keletkezhetnek. TERHESSÉG A mérgező anyagok a magzat szervezetébe jutva okoznak károsodásokat. CSONTOK Csontritkulással fenyeget, mert csökkenti a csontépítéshez szükséges anyagokat, ízületi bántal- mak. EREK Meszesedés, könnyű vérzsírlerakódás, rugalmatlanság, érszűkület. Az évi átlagos 3260 darabos cigarettafogyasztással harmadikok vagyunk a világranglistán. Nálunk évente negyvenezer ember hal meg dohányzás okozta betegségekben, melyek közül például a szájdaganatokért kilencven százalékban felelős a cigaretta. Füstölöghetnek a szakemberek, Magyarországon három és fél millióan dohányoznak. ■ - A dohányzás legkomolyabb kockázati tényező a krónikus hörghumt, a magas vérnyomás, az agyi érgörcs, a szívinfarktus, a tüdőrák kialakulásában - mondja cseppet sem megnyugtatóan dr. Margitics Gábor orvos-igazgató. - Az emberek mindezt pontosan tudják, mégis képtelenek leszokni a cigarettáról. Szerinte csak azok képesek hirtelen leszokni a füstölésről, akik már átestek agyvérzésen vagy szívinfarktuson, és rádöbbentek, hogy ebbe bele is lehet halni. A többiek változatlanul bontogatják a cigarettásdobozokat, melyeken hiába van ott a dohányzás ártalmasságára figyelmeztető mondat. Sokan szívesen abbahagynák, de nem megy. Igaz, mások viszont egyik napról a másikra felhagynak a dohányzással. Ők vannak kevesebben. Kanadai tudósok a dohányzási gén felfedezésével rájöttek, hogy miért reagálunk eltérően a nikotinra. Ez a gén olyan enzimet termel, amely leépíti a szervezetben található nikotint. Csakhogy az enzim aktivitása változó: egyeseknél hatástalan, ezért a nikotin sokáig a vérben marad. Másoknál viszont pillanatok alatt lebontja a függőséget okozó hatóanyagot: őket nevezzük nikotinfüggőknek, akik egyik cigarettát szívják a másik után.- A cigaretta káros összetevői, a füst, a kátrány és a nikotin közül ez utóbbi miatt alakul ki a függőség - mondja dr. Margitics Gábor. - Éppen ettől válik szenvedéllyé a dohányzás, és ez a nikotinfüggőség akadályozza meg, hogy a szervezet elvonási tünetek nélkül szabaduljon meg a cigarettától. Többek szerint nem csupán egyetlen génről van szó: a leszokás eredményességét ugyanis erősen befolyásolja a családi, társadalmi környezet. Margitics doktor szerint bizonyosan számítanak a családi hatások, a dohányzás csökkentését célzó jogi szabályozás, a munkahelyi dohányzás visszaszorítása. Egyelőre erősebb a nikotin, pedig kezd divatba jönni a nemdohányzás. A daganatos megbetegedések listáját vezető tüdőrák a dohányosok között a leggyakoribb halálok. A szájban keletkező daganatok kilencven százalékáért is a dohányzás felelős. A passzív dohányzás olyan sejtváltozásokat idéz elő, amely mellrákot, a terhesség alatti dohányzás pedig végtaghiányt okozhat. Gyakoribb a korai vetélés. A nikotinfüggő nők többször számíthatnak koraszülésre, az újszülötteket érő’ füsthatás pedig veszélyes légúti betegségeket okozhat. A dohányos férfiaknál zavarok keletkezhetnek a nemi szervek vérellátásában, csökkenhet a hímivarsejtek száma.- Kétségtelen, hogy nehéz leszokni a dohányzásról, különösen annak, aki már hosszú évek óta dohányzik - véli dr. Margitics Gábor. - Nekik nem segítenek a leszokást segítő nikotinos rágógumik, a nikotinapaszok sem, mindez ráadásul pótcselekvés. New Yorkban - ahol a legtöbb étteremben, bárban tilos rágyújtani- néhol különleges dohányos ételekkel igyekeznek kedvében járni a szenvedő nikotinistáknak: dohányos vesepecsenyével dohányos-boros öntetben, dohánylevélbe csavart lazaccal, cigifüstízű koktéllal... Csontos Tibor Turistaorvoslás MÚHELYSAROK Korunk rettegett betegsége a rák! ■ Jövőre egységes európai társadalombiztosítási kártyát vezetnek be, amely igazolja a biztosítási jogviszonyt. E kártya segítségével bizonyíthatjuk, hogy uniós tagország állampolgárai vagyunk és ha baleset vagy megbetegedés miatt orvosi ellátásra kell szorulnunk másik uniós országban, mondjuk Franciaországban, ugyanolyan feltételekkel vehetjük igénybe a sürgősségi ellátást, mint egy francia állampolgár. Munkavállalóként is ugyanolyan ellátásra vagyunk jogosultak - a meghatározott járulékfizetés fejében -, mint annak az országnak a polgára, amelyikben dolgozunk. Köszönhetően az egységes szociális biztonsági szabályoknak. A következő egy évben még az uniós országok közötti kétoldalú egyezmények tartalmaznak bizonyos többletszabályokat, de ez Magyarország számára nem azt jelenti, hogy külön- külön valamennyi uniós tagállammal egyezményt kell kötnie, hiszen ezek az Unió jogrendszere alapján 2004. május 1-jétől érvényes szabályok lesznek. ...és egy növény Afrikából, amit a természet kínál: Mongoróka. M Nem lehet eleget beszélni e betegségről, hagyományos illetve alternatív gyógymódjairól. Mára talán sikerült elérni azt, hogy megismerjük, és ha kell, megvívjuk életünk egyik legnagyobb küzdelmét, mely van, akinek sikerül és van, akinek sajnos nem. Az Egészség- ügyi Világszervezet jóslatait figyelve éveken belül nagymértékben meg fog emelkedni a rákos betegek száma. Úgy gondolom, ma a megelőzés lenne a fő feladat. Megszokott életünket élve csak akkor torpanunk meg, ha már lesújtott a betegség. Talán nincs időnk figyelni magunkra, vagy nem tudjuk, mit kell tenni a megelőzés érdekében? Pedig a legtöbb betegség kialakulása elkerülhető, vagy késleltethető. Ha idejében felfedezzük az elváltozást, több esélyünk van rá, hogy legyőzzük. A daganat kialakulásának pontos okát ma még nem tudni, de az biztos, hogy számos külső és belső tényező befolyásolja létrejöttét. A külső okok között szerepelnek környezeti ártalmak, fizikai, kémiai, biológiai tényezők. A belső okok közé sorolják az öröklött hajlamot, de az immunrendszer nem megfelelő működése is közrejátszhat. Az elkerülhető ártalmak közé tartozik a nem megfelelő tisztálkodási szokások, a túlzott napozás, a dohányzás, a mértéktelen alkoholfogyasztás, a rostszegény, egyben túl zsíros étrend, vegyszerek, a stressz. Korábban megjelent írásaimban hívtam fel az olvasók figyelmét arra a módszerre, amellyel környezetemben próbálok segíteni és küzdeni a kórral. Több olyan regisztrált beteg is van, ahol a terápiás kezelés mellett kiegészítő kezelésként, illetve terápiás kezelés nélkül alternatív gyógymóddal és a megfelelő étrend bevezetésével indult el a gyógyulás folyamata. E betegeknek ma már stabilizálódott az állapotuk, vagy gyógyulták és tünetmentesek. A terápiát alkalmazó páciensek eredményeiből válogattunk: K. Ferencné, Baja. Diagnózis: nőgyógyászati daganatok és áttétjei. „2001 nyarán egy budapesti klinikán 1 évet kaptam, helyzetem kilátástalan volt. A kezelőorvosom lelkiismeretes hozzáállása, valamint a Mongoróka folyamatos alkalmazásának eredményeként ma már tünetmentes vagyok. Hálásan köszönöm.” T. Ferenc, Kiskunfélegyháza. Diagnózis: prosztatarák. „Vizeletem állandóan véres volt. Előrehaladott állapotom miatt nem volt segítség, semmilyen kezelést nem kaptam, lemondtak rólam. 2001 novemberében kezdtem el az ömlesztett állapotban lévő Mongoróka fogyasztását a javasolt mennyiségben. Fájdalmaim rövid időn belül megszűntek, a vér szivárgása fokozatosan megállt, újból tudok járni. A változást csak a növény idézhette elő.” P. Gábor, Pécs. „Több hónapja folyamatos hasmenés és püffe- dés kínzott. A Mongorókával pár hét után a tünetek megszűntek, panaszmentes vagyok.” B. Józsefné, Szentes. „Örömmel közlöm, hogy az alkalmazott Mongoróka-krém sikeres volt nálam! Szépen sorjában leestek a bőr felületén kitüremkedő nagy barna szemölcsök kb. 2 hét után. Köszönöm segítségét.” A Szegedi Orvostudományi Egyetem kutatócsoportja is tanulmányozta a növényt, és megállapították, hogy sokirányú hatását a szabadgyök-lekötő antioxidáns gyulladásgátló komponenseinek köszönheti. Daganatos műtéten átesett páciensek, akik folyamatosan megelőzési terápiát alkalmaznak, évek óta negatívak, nem újult ki a rák. A növény porából készül krém is, mely bőrfelületi kezelésként: rovarcsípések, sebek (égési, fekélyes, stb.) gyulladásos bőrfelület, szemölcsök, gombás bőrfelület, melanóma gyógyítására alkalmazzák. Bővebb információ: Zombori Katalin, Kiskunfélegyháza (a leveleket így is megkapom). Telefon: 06-20-3321-325, a szám hívható: 9-17 óráig. E-mail: kamiker@axelero.hu A fenti cikk a mai napon országosan jelent meg. Ha átmenetileg nem tudnak elérni, kérem próbálkozzanak kitartóan, a telefonszám mindig élni fog. * I A J ÉLETMÓD 1 gramm egészségmegőrzésre. Immunrendszer erősítésére, daganatos műtéten átesetteknek, erős dohányosoknak 2 gramm gyomor- és bélpanaszok, hasmenés, Influenza, vízelhajtás, láz, klimax, magas vérnyomás, cukorbetegség, pajzsmlrigy,Ideg- rendszeri problémák tüneteinek csillapítására, megszüntetésére 3 gramm fájdalom, gyomorfekély, hepatitisz B, C, prosztatagyulladás, hüvelyfertőzés, menstruációs görcsök, epilepszia, asztma, szénanátha, reumatikus fájdalmak. ízületi gyulladás enyhítésére 4 gramm daganatos betegségek kiegészítő kezelésére a húgyhólyag-, emlő-, méh-, prosztata-, gyomor-, vese-, agydaganat, mióma és a Hodgkina kór esetén. 5 gramm tüdő-és béldaganat, bőr-és hererák kiegészítő kezelésére 6 gramm csontrák, gégerák, áttétes rák kiegészítő kezelésere 8 gramm leukémia es HÍV- vírus kiegészítő kezelésére
