Somogyi Hírlap, 2001. október (12. évfolyam, 229-254. szám)

2001-10-14 / Vasárnap Reggel, 41. szám

6 * NŐI VONAL ★ 2001. október 14. tippek ■ DIVAT ___________________________ Al akformáló csipkecsodák Ezekben a hűvös őszi napokban sem mindegy, hogy mit viselünk a ruha alatt. A 2001-es év fehémeműdivat-kínálatára pe­dig igazán nem lehet panaszunk, mert a ti­ni lányoktól az idősebb korosztályig min­denki megtalálhatja a neki megfelelő dara­bot. Idén dominálnak az elasztikus alap­anyagú fekete vagy fehér összeállítások. De olyan darabokat is találunk, amelyek a távoli Kelet világát idézik. Az aranyos és ezüstös csillogás nemcsak a felsőruházat­ra, hanem a fehérneműdivatra is jellemző. Továbbá megjelentek az élénk színössze­állítások is. Láthatunk sárgát, zöldet, ké­ket, de a barna és a pasztell különböző ár­nyalatai is népszerűek. Az alkalmi ruhá­hoz dekoratív a hímzéssel díszített fehér­nemű, amely általában alakformáló és ké­nyelmes elasztikus csipkéből készült. Egy jó szabású melltartó pedig kiemelheti az előnyös alak tulajdonságait, és elrejtheti az apró szépséghibákat. (sl) ■ LAKÁSKULTÚRA _______________ Fü rdőszoba mosógéppel A modern háztartások egyik legfontosabb eszköze a mosógép, s ha nem a legideáli­sabb helyre kerül, működtetése sok bosz- szúságot okozhat. Általában a fürdőszo­bában vagy a konyhában szokás a mosó­gépet elhelyezni, új építésű házakban pe­dig a háztartási helyiségben. Elrejthetjük pultba építve, fülkébe vagy szerkénybe ál­lítva a fürdőszobában, illetve a beépített konyhabútorban. Célszerű mosógépünket külső fal mellé állítani, a lefolyóhoz közel, távol a lakás válaszfalaitól, hogy ne legyen túl nagy a zaj. Ne felejtsük el használaton kívül elzárni a csapot, mert különben az állandó túlnyomás szivárgást okozhat. ■ KOKTÉL ________________________ Cu ba Libre, a szabadság itala A Kuba szabadságát hirdető hűsítő keverék Amerika és a karib-szigeti ország nemzeti italának, a Coca-Colának és a Bacardi rum­nak a találkozásából született. A legenda szerint hajdan a spanyolok kezén lévő Ku­ba felszabadításáért folyó háborúban szá­zadosként szolgáló amerikai tiszt a sereg győzelmét ünnepelve Havanna egyik bárjá­ban rendelte meg magának a Bacardi ru­mot és Coca-Colát sok jéggel, s egy szelet zöld citrommal. A rum őshazájában a kok­tél olyan sikert aratott, hogy nevet is adtak neki. Az amerikaiak elterjesztették a Cuba Libre kultuszát, amelyet maga Fidel Castro sem vetne meg. Ám hatalomra jutásakor államosította a Bacardi család rumüzemét, így megfosztotta a magát a valódi Bacardiból kevert Cuba Libre élvezetétől is. Azóta egyébként Puerto Ricóban készül ősi recept alapján a Bacardi rum. ■ SZÉPSÉG _______________________ Üd ítő arcpakolások Az őszi hóna­pokban nagyon fontos, hogy fi­gyelmet fordít­sunk arcunk megfelelő ápolá­sára. Az egyik legősibb szépí­tőszer az arcpa­kolás, amellyel nagy mennyisé­gű vitamint jut­tathatunk a bő­rünkbe. Az aláb­bi szépségrecep­teket otthon is elkészíthetjük, és a haszná­latuk is egyszerű. Használat előtt tisztítsuk meg az arcbőrünket, majd a folyékony ál­lagú készítményt vattával vigyük fel a bő­rünkre. 10-15 perc elteltével mossuk le. Normál bőr: egyszerűen és gyorsan elké­szíthető, ha két kanál kamillavirágot lefor­rázunk, majd néhány perc múlva péppé főzzük, ha kihűlt, kézbe tesszük és az ar­cunkra helyezzük. Zsíros bőr: az élesztőt langyos tejjel vagy uborkalével összekeverjük, majd felvisz- szük az arcunkra, száradás után pedig le­dörzsöljük. Száraz bőr: leghatékonyabb a friss gyü­mölcspakolás. A friss gyümölcsöt ledarál­juk vagy turmixoljuk, majd összekeverjük egy kevés tejszínnel. (u) Hétfőn a legéhesebbek Egyes felmérések szerint a kisgyerekek húsz száza­léka reggeli nélkül indul el az iskolába. Még ennél is rosszabb a helyzet a nehezebb sorsú településeken, ahol a gyermekek negyede érkezik korgó gyomorral az óvodába és az iskolába. Kétszázezren nem jutnak naponta legalább egyszer meleg ételhez. A segítő szervezetek arról számoltak be, hogy a gyerekek hét­főn a legéhesebbek. támogatott Nemzetközi Gyermekmentő Szolgálat támogatása 4000 —^---------7; —4——j——4 30 00 -————m-—™j* 2000-----------------. ~ ' ■- ■ ' " Ár----------­.. .. 276 349 50° ./*2000 JLUUU— |j 1995 1996 1997 1998 1999 2000 Mivel az ilyen településeken a családok jelentős részének nincs munkahelye, így jöve­delmük a családi pótlékból és a jövedelempótlékból áll. Ebből az összegből azonban egyáltalán nem vagy csak szűkösen tudják előteremte­ni a gyermekek egészséges fejlődéséhez szükséges táp­lálékot. Ezeknek a családoknak és gyermekintézmények­nek a többsége az államhoz vagy különböző közhasznú szervezetekhez fordul se­gítségért.- Magyarországon 100-200 ezerre tehető azoknak a cse­csemő- és 18 éves kor közötti gyermekeknek a száma, akik nem jutnak napi rendszeres­séggel meleg ételhez - állítja Szőke Tibor, a Nemzetközi Gyerekmentő Szolgálat mun­katársa. - Ez azt jelenti, hogy a nehéz szociális körülmé­nyek között lévő települése­ken az óvodás és iskolás gyer­mekek 40 százaléka indul el reggeli nélkül otthonról, 20 százalékuk pedig az otthoni vacsorát is nélkülözi. A szolgálat tavaly 3800 rászoruló gyermek rendsze­res étkeztetését vállalta át, csaknem 37 millió forint ér­tékben. Jóllehet ez az összeg jelentős segítségnek számít, tény azonban, hogy ebből le­hetetlen kalóriadús táplálé­kot összeállítani. A szervezetekhez érkező levelekben az óvónők, pedagógusok arról számolnak be, hogy a gyermekek a hétfői napon a legéheseb­bek, már a reggeli órákban a tízórait várják. Szakemberek szerint ezeknél a gyermekek­nél már nem is az jelenti a gondot, hogy egészségesen táplálkozzanak, hanem az, hogy egyáltalán ennivalóhoz jussanak. Az alultápláltság következtében nemcsak is­kolai teljesítményük csökken, hanem a testi és pszichés fej­lődésük is megreked. Megyeri István, a Gyer­mekétkeztetési Alapítvány igazgatója úgy véli, hogy az elmúlt öt-tíz évben egyre több olyan szervezet jött lét­re, amelyik felkarolta a gyer­mekétkeztetést. Talán ennek köszönhető, hogy bár egyre többen fordulnak ezekhez a szervezetekhez, mégis az el­múlt négy-öt évhez képest javult a helyzet.- Évente négyszáz levelet kapunk, többségében a hátrá­nyos helyzetű települések gyermekintézményeitől vagy a nehéz anyagi helyzetben lé­vő szülőktől. Az utóbbi idő­ben főként Borsod, Szabolcs- Szatmár és Somogy megyei kistelepülésekről érkeznek kérések, itt ugyanis nagy a munkanélküliség, egyre több család és intézmény szorul rá a támogatásokra. Tavaly az egyesület 260 millió forintot fordított gyer­mekétkeztetésre. Az aktivis­ták által összegyűjtött pénzt minden esetben a helyi in­tézménynek adjuk, amiből a hátrányos helyzetben élő szülők helyett befizetik az étkezési díjat. Ez az összeg gyermekenként évi 30-35 ezer forintot tesz ki. Dr. Elkán György gyer­mekorvos pályafutása során nagyon sok olyan gyerekkel találkozik, aki megfelelő szociális háttér hiányában alultáplált. Úgy véli, ahhoz, hogy egy kisgyermek egész­ségesen fejlődhessen, a leg­fontosabb, hogy rendszere­sen és változatosan táplál­kozzon.- Az elfogyasztott ételek­nek megfelelő arányban kellene tartalmaznia kaló­riát, fehérjét, szén­hidrátot, tehát az optimális az lenne, hogy minden kisgyerek fogyasz- szon tejet, tejterméket, tojást, húst és zöldségféléket is. Az alultápláltság kihat testi fejlő­désükre, gyengébb a csonto­zatuk és izomrendszerük. Mindemellett állandó fizikai fáradtságot éreznek, és az is­kolában sem tudnak kon­centrálni. A szakember szerint ideá­lis esetben minden gyereknek legalább egy pohár tejet kelle­ne meginnia iskolába indulás előtt, hogy ne éhgyomorral ülje végig az első órákat. (S.Lea J.) Az iskolások harmada nem is ebédel. Egészségesen eszik? Megtudhatja, hogy helye­sen táplálkozik-e, ha őszintén válaszol a kö­vetkező kérdésekre. Adja össze az igen válaszok pontjait, és fontolja meg az értékelést. 1. Jobban szereti a laktató ételeket, mint a zöldségeket és a gyenge húst? (igen/ nem) 2. Nem nagyon ügyel ar­ra, hogy zsírszegény ételek kerüljenek a tányérjára? (igen/nem) 3. Ismerős az érzés? A va­sárnapi rántott húsos ebéd nagyon finom volt, de úgy megfekszi a gyomrát, mint a kő. (igen/nem) 4. A munkahelyén nagy a stressz, és otthon sem sok ideje jut az evésre. Gyakran süt valamit ilyenkor a mikróban? (igen/nem) 5. Szeret esténként meleg vacsorát enni? (igen/nem) 6. Alig iszik folyadékot ét­kezéskor? (igen/nem) 7. Lehet, hogy az utóbbi időben kissé több szeszes italt fogyasztott, mint illett volna? (igen/nem) 8. Inkább édességet nas- solgat, mint friss gyümöl­csöt? (igen/nem) 9. Tegye a kezét a szívére: ugye keveset mozog!? (igen/ nem) 3 pont alatt: ha igen válaszainak száma három vagy ennél keve­sebb, gratulálunk. Az étkezési szokásaival nincsenek gondok. 4-5 pont között: étkezzen valami­vel könnyebben. 5 pont fölött: ön egészségtelenül táplálkozik. Alaposan változtatni kellene táplálkozásán, ha nem akar az egészségének ártani. Könnyű ételek: t j £ H £ fJ \ • / Íf7 AJÁNLAT Gyümölcsös pulykasaláta HERCZEG KATA SZERELMI HOROSZKÓPJA Ha többre kíváncsi, telefonáljon! (A hívás díja 120 Ft + áfa percenként + kapcsolási díj. Axel Springer-Budapest Kft. Audiotex, 1539 Bp„ Pf. 591. Tel.: 488-5615) HOZZÁVALÓK 4 SZEMÉLYRE: A salátához: 20 dkg sült pulykamell 2 szál halványító zeller 6-8jégsalátalevél 1 fürt piros szemű szőlő 1 narancs A mártáshoz: 2 dl joghurt 1 dl tejföl 1 ek. citromlé 1 tk. méz A megmosott salátát na­gyobb darabokra tépdessük. A halványító zellert meg­mossuk és felszeleteljük. A leszemezett szőlőt megmos­suk és félbevágjuk. A pulykasültet felszeletel­jük, majd csíkokra vágjuk. A jégsalátaleveleket tálra hal­mozzuk, ráhelyezzük a zel­lert, a narancsot, a szőlőt, majd a húscsíkokat. A mártáshoz a joghurtot kikeverjük a tejföllel, a cit­romlével és a mézzel. Csak közvetlenül fogyasztás előtt öntjük a salátára. Egy adag: 1080 kJ (270 kcal) KOS márc. 21,-ápr. 20. Partnere érzéseit nem lehet zsarolásssal kierőszakolni. A testi kapcsolat nem jutalmazás és bünte­tés kérdése. 06-90-230-701 BIKA ______ápr. 21.-mái. 20. Ta rtozik önmagának annyival, hogy olykor kikövetelje a környeze­tétől azt, amire vágyik, kedvez en­nek ez a hét. 06-90-230-702 IKREK mái. 21,-iún. 21. Eddigi vetélytársát sikerül ugyan le­győznie, de a siker nem boldogítja, mert úgy érzi, hogy partnere megvál­tozott. 06-90-230-703 RÁK________iún. 22,-iúl. 22. Pa rtnere jót akar önnek, fogadja el a javaslatait, s nem jár rosszul. Mást ne vonjon be a szerelmi vitákba. 06-90-230-704 OROSZLÁN júl. 23,-aug. 23. Vágyai és a lehetőségek végre szink­ronba kerülnek, és ez már majdnem azonos lehet a boldogsággal. 06-90-230-705 SZŰZ aug. 24.-szent. 23. Ha most sikerül megtalálnia a bol­dogságot, hosszú időre meg is tart­hatja. A megszerzés módja ellenér­zést kelthet. 06-90-230-706 MÉRLEGszept. 24,-okt. 23. Az érzések legnagyobb ellensége a megszokás. A hétköznapok ellen védekezzen például egy meglepe­téssel. 06-90-230-707 SKORPIÓ okt. 24,-nov. 22. Amennyiben családalapítás előtt áll, ezekben a napokban színt kell valla­nia, ha házasságban, akkor is... 06-90-230-708 NYILAS nov. 23,-dec. 21. A hét vége váratlan, ám kellemes meglepetést tartogat. Szívügyekben most nem lehét oka panaszra. 06-90-230-709 BAK_______dec. 22.-ián. 20. Bo ldogan veti bele magát új életet ígérő kapcsolatába, már nem érdek­li a környezete véleménye. 06-90-230-710 VÍZÖNTŐ ián. 21.-febr. 19. Szigorúbb elveket próbál elsajátí­tani, ezért eddigi kicsapongásait megpróbálja jóvátenni partnere örömére. 06-90-230-711 HALAK febr. 20.-márc. 20. Ha még magányosan él, most úgy érzi, hogy itt az ideje annak, hogy rendezze a sorsát egy állandó partnerrel. 06-90-230-712

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom