Somogyi Néplap, 1982. augusztus (38. évfolyam, 179-203. szám)
1982-08-25 / 198. szám
A CÉLTUDATOS LAZÍTÁS Kikapcsolódás vagy relax ilyen a fodro IOGI KÉRDÉSEKRŐL Állami gondozás, intézeti elhelyezés A kifáradasnak, az ember testi és szellemi megviseltsé- gének nem a kávé. a tea. a serkentő és izgatószerek az ellensúlyozói, hanem a pihenés, a szervezet tökéletes testi és szellemi kikapcsolódása. Az éjszakai vagy nappali nyugodalom, az alvás, az álom is kikapcsolódás, de tudományos megállapítást nyert az is. hogy tiszta öntudat — hogy úgy mondjam — letompított, besotétitett ébrenlét mellett még a munkaidő pihenőpercei alatt is kikapcsolódhat az emoez, ha ezt kellően begyakorolta. Üjabban egy íurcsa angol szó tolakodott be a köznasz- nálatba: , relax. esetleg relaxing... jelentése: teljes testi es szellemi elernyedés, tökéletes kikapcsolódás. Ennek a módszerét azonban meg kell tanulni — illetve először meg keli ismerni. A teljes és céltudatos lazításnak — nevezzük mi ina test tökéletes kmyújtózta- tása. A fej a testtel egy magasságban legyen. Nem kell párnát rakni alája. A lábát ellenben fel kell polcolni; hogy a vízszintesen fekvő testnél magasabban áiljon. Ezzel a szervezet vérellátását rendezi a kikapcsolódó. A test ilyenkor mozdulatlan. A karok a törzs mellett lazán nyújtóznak a fekhelyen. A szem becsukódik. Az orron át a légvétel lassú, egyenletes és egyre méiyü- lőbb. A szív megnyugszik. Az érverés lassúbbá válik, és a szervezet lassan, előnyösen és kellemesen eler- nyed, ami az első ütemként említett szellemi kikapcsolódást feltétlenül elősegíti. Ha a lakás hűvös, könnyű takarót használhatunk. A céltudatos lazítás 10— 15 perce végrehajtható otthonon kívül is, ha a rövid pihenőidő alatt — akár félig ■ ülő helyzetben, felpolcolt lábbal, elernyesztett izomzattal és szellemi kikapcsolódással valaki a folyamatot kellően begyakorolja. Végeredmény ben ez az idő sem kárbaveszett, mert az ember munkaképessége megjavul, eredményei kézzelfoghatóbbak lesznek. Feltétele pedig? Akarat, türelem és kezdetben szívós ipar- kodás, éppen úgy, ahogyan a tornánál is az. Mindez nem mond ellent a mostafiában olyan sokat emlegetett mozgás, testnevelés és szervezetérősítés tennivalóival. a könnyű sporttal és játékos tornával. Sőt, alátámasztja igazságait, hiszen az egészséges testnevelés egyik elengedhetetlen feltétele az izomműködés és izomlazítás céltudatos váltogatása, ami szinte kiegészítő része az élet ritmusának. Dr. B. L. Az előszobában ez a valóban nem túl tágas hely a tükör trükk által „végtelen" szélességet nyer. Itt ugyanis nemcsak egy részfalat vontak be tükörrel, hanem szemben egy másik tükröt is elhelyeztek. Ebből adódik a végtelen tükröződés. A kis képen a tükör nélküli változat Hatalmasat dörren a gyámügyi előadó ajtaja. Fiatal, indulatos nő hagyja maga mögött. Zokogva roskad le a kis előtérben. Próbálom nyugtatgatni, tudakolni f«l- * indulásának okát. — Inkább kenyéren és vízen élek, de nem adom intézetbe a kisgyerekemet —• hüppögi. Lassan kibontakozik a kép. A kis szoba-konyhás lakás, a súlyosan beteg anya. akinél a fiatal, nemrég elvált nő meghúzza magát a gyerekevei. — A nagymama miatt a kicsi otthoni harmonikus fejlődése , nem biztosított. ' Addig is, amíg legalább egv szükségszobát tudnak nekik adni a lakásügyesek, intézetbe kellene tenni a kislányt. — mondja később a gyámügyes. — Nincs szívünk 'állami gondozásba venni. és úgy kényszeríteni az anyát, hogy vigye intézetbe a gyerekét. Él-hal érte. Mindent meg is tesz, hogy enyhítse az otthoni rossz körülményeket. Hozzánk nevelési segélyért jött. Dehat az mar ismert a gyakorlatból, hogy énnek folyósítására csak akkor van lehetőség, ha egyébként minden rendben van otthon, csak a kereset olyan alacsony, hogy az egy főre jutó összeg nem éri el a mindenkori legkisebb ipari nyugdíjat. Az önhibájukon kívül nehéz helyzetben lévő szülők, ritkán kérik gyermekük intézeti elhelyezését, amelyet sokan összetévesztenék az állami gondozásba vétellel. És bár az intézeti nevelők, igazgatók a megmondhatói, hogy a gyerekek luxusigényeinek kielégítésével szinte már átesünk a „ló túlsó oldalára", a nevelőotthonok életét nem ismerő emberek az „állami gondozott” szó hallatán a régi „Árvácskára" és menhelyekre gondolnak. Ezért ódzkodnak az állami gondozásba vételtől. Az intézeti elhelyezést pedig tévesen azonosítják is ezzel. Való igaz, hogy az ' állami gondozásba vétellel a gyerek kikerül a szülő felügyelete aló] gyakorlati és jogi értelemben egyaránt. Az állami gondozott gverek gyámja az illetékes gyermek- és ifjúságvédő intézet igazgatója lesz. ö az állami gondozott lányok-fiúk törvényes képviselője. Ha a gyámhatóságon részletes felvilágosítást kapna a szülő arról, hogy- m'k az állami gondozásba vétel nélküli intézeti elhelyezés előnyei, bizonyára kevésbé idegenkedne ettől a gondoskodási formától. Ilyen esetben a szülő megmarad a gyerek törvényes gyámja. (Tehát gyakorolhatja a szülői felügyeleti jogát.) Kezelheti a gyerek esetleges (például örökségből származó) vagyonát. Felveheti az elhalt másik szülő uláni árvaellátást, családi pótlékot. Sajnos tapasztalatból tu- domv hogy a gvámügvi előadók egvike-másika ahelyett, ' hogv a ..sima” intézeti elhelyezés lehetőségére, és annak kedvezőbb formájára felhívnák a nevelési segélyeit jelentkezők figyelmét, segítésüknek határait így summázzák: „legfeljebb állami gondozásba vesszük a gyereket”. Ettől viszont sokan valósággal pánikba esnek. Mi az. ami a fentieken túl is visszatartja a rászorulókat (a saját hibájukon kívül nehéz helyzetben lévőket) attól, hogy segítségért felkeressék az illetékeseket? Ügy érzik, ha a gyerekeiket nevelőotthonba vagy nevelőszülőkhöz adják, a lakásügyi hatóságok megfeledkeznek égető lakásproblémájukról. Lekerülnek a „listáról”. Pedig ez nem így van. A szülő kérelmére a gyámügyi hatóság az intézeti elhelyezést bármikor köteles megszüntetni. És a lakásügyi hatóságok továbbra is ugyanúgy tartják számon őket a kiutalásra várók között, mintha a gyerek otthon lenne. Ezért, ha mindenképpen indokolt a gyerek intézeti elhelyezése, és arra lehetőség is van. kár sínylődni hagyni a rossz szociális körülmények között. Nem szükségszerű, hogy a gyerek elidegenedjen a családjától, ha a család a kapcsolattartásnak minden formáját kihasználja. Dr. K. É. TÜKÖR TRÜKK Ismét divat a miniszoknya, illetve ennek valamennyi elképzelhető változata. Akad köztük hagyományos: aztán elől rövid, hátul hosszú; vagy éppen elöl rövid, hátul még rövidebb; de a legjellegzetesebb újdonság a tíz évvel ezelőtti miniszoknyának valamivel bővebb, fodros variációja ÉS CSALÁD Kövcnyvédelmi táiÉkíitüó A várakozási időkről A meleg tavasz és a gyakran csapadékos, meleg nyár időjárása következtében a téli alma- és körtefák termését elmúlt évekhez viszonyítva az idén várhatóan egy-két héttel korábban lehet leszedni. Korábban érik a szőlő, így a must is korábban kerül a hordókba. Felhívjuk a kistermelők, kertbarátok. házikertek tulajdonosainak figyelmet, hogy a gyümölcsfák és a szőlőültetvények idei utolsó növény- véóoszeres kezelését úgy ütemezzék be. hogy a felhasznált növényvédőszerek élelmezés-egeszsegiigyi várakozási ideje leteljen a szüret megKezdéséig. Amennyiben korábban szedjük le a gyümölcsöt, lelassul a növényvedőszar lebomlási folyamata, és kitolódik az élelmezes-egé.szségügyi várakozási idő. Ha korábban kezdjük a borszőlő szüretelését. a gombaö!őszer-ma- radványok megakadályozzák a must erjedését. A gyümölcs-, szőlőérés időszakában nem . szabad megfeledkezni a befejező növényvédelmi munkák végrehajtásáról. Most rajzik a iMliforniai pajzstetii második la rva nemzed eke, és -az augusztusi meleg miatt hosz- szan elhúzódik az almamoly lárvakárosításának időszaka is. A védekezésre a 7 nap várakozási idejű Bi—58 EC 0,1, az Undfosz 50 EX? 0.1 százalékos oldatának valamelyikét használhatjuk. Megélénkült a gyümölcsfa takácsatkák elszaporodásának folyamata is. A rovarölőszerhez ezért keverjük a 14 nap várakozási idejű Mi- tac 20 EC 0,3—0.6 vagy a 21 nap várakozási idejű Pol- Akaritox 0.15—0,2 százalékos speciális atkaölőszer valamelyikét is. A múlt hét végén lehullott csapadék indokolttá teszi még a varaso- das és a monilia elleni védekezést is. a 14 nap várakozási idejű Orthocid 0.2r vagv a 30 nap várakozási idejű Dithane M—45 0,2, Zi- neb 0.2—0.3 százalékos oldatának valamelyikével. A szőlő növényvédelme során a peronoszpóra és lisztharmat elleni utolsó védekezést úgy kell ütemezni, hogv a gombaölőszerek 30 napos várakozási ideje betartható legyen. A Kaposvári Szar vasmarha-tenyésztő Közös Vállalat ELADÁSRA KÍNÁL két üzemképes IFA teherautót Érdeklődni lehet a vaLlalat központjában (Kaposvár, Toponári u. 1.) a műszaki osztályvezetőnél. (204845) kabb így! — két üteme van: az első a ‘szellemi kikapcsolódás. Ez a nehezebb! El kell felejteni az embernek minden gondját, báját, minden hétköznapi izgalmait es szomorúságát. Meg kell szoknia, hogy ilyenkor ne gondoljon semmire, még arra sem, hogy él, hogy van. Figyelmet és akaratát arra kell irányítania, hogy most pihen. Ezt az állapotot — egyesek szerint — a tunya nemtörődömség jellemzi, de ez nem baj, hiszen éppen az agykéreg pihentetése a cél. A második feladat, aminek sorrendje már a felkészüléssel megkezdődik, és tennivalójában az elsőt megelőzi: a testi nyugalom, biztosítása. Ez már odahaza a lakás elsötétítésével megkezdődik, és az átöltözéssel, az utcai ruha levetésével, minden szorító ruhadarab megoldásával, és mosdással folytatódik. A lényeg a lefekvés, A gyermekszoba dísze Egy-egy kedves falikép vagy hangulatos faliszőnyeg kellemes dísze a gyermekszobának vagy . saroknak. Ehhez adnak ötletet a kis rajzok. Ügyes kezű anyukák bizonyára szívesen foglalatoskodnak elkészítésével, hiszen szabadon szárnyaló fantáziával egészen egyedi darabokat készíthetnek. Elsősorban a rátétes megoldást ajánljuk a nagyobb felületek kialakításához. Lehet színes filc, vékonyabb műbőr. kórdbársony, düftin, azaz olyan kelme, ami nem foszlik (ugyanis ezeknek a szélét sem hurkolni, sem behajtani nem kell). Ha a figurákat kimetéltük az anyagból, vagy gépeléssel, vagy pici, láthatatlan öltésekkel tűzzük az alapanyagra. Nagyok hatásos, ha a kompozíciót hímzéssel, gyöngydíszitéssel, pamutvariációval tesszük változatossá. A Szőlősgyöröki Beke Mg. Termelőszövetkezet azonnali belépéssel fölvesz egy központifűtés-szerelő és egy lánghegesztő •Jelentkezni a lakatosüzem vezetőjénél lehet. (87123) A Siófoki Építőipari Szövetkezeti Közös Vállalat ÉSZKV FÖLVESZ egy építőipari árkalkulátort Más irányú középfokú végzettség esetén az iskoláztatást biztosítjuk. Jelentkezni lehet: ESZKV, munkaügy, Siófok-Kiliti, Jegenye sor 6. (8Mgs,
