Somogyi Néplap, 1978. június (34. évfolyam, 127-152. szám)
1978-06-21 / 144. szám
A kisgyermek etetése «.csak nagyobb türelem kell hozzá Egészségesen fejlődő csecsemőnek az étkezés örömet jelent. Arra kell törekednünk, hagy'az etetés a csecsemő számára kellemes élmény legyen; az evést soha nem szabad erőltetni, inkább keressük meg az oko-t, amiért a csecsemő esetleg nem eszik megfelelően. Az etetés helyes technikáját már az újszülöttkorban meg kell szoknia. 3—4 hetes korban kanállal adjuk neki a gyümölcsöt. Erre a célra legmegfelelőbb a nem éles szélű, lekerekített végű kávéskanál. A csecsemőt mindig vegyük ölbe, soha né etessünk fekve, mert a gyerek félrenyelhet, s ebből komoly baj származhat. Sokszor kérdezik a szülők: miért olyan fontos, hogy a csecsemő kanállal egyen? No, elsősorban azért, mert a cumisüvegből való etetés során a gyerek könnyen »-ellustul«. Könnyen leszokik a szopásról, s a darabosabb ételek bevezetése sok nehézséget okoz. Kanállal épp olyan könnyű etetni, csak nagyobb türelem kell hozzá, míg a csecsemő megtanulja. Kisebb korban csupán a szájához érintjük a kanalat, s máris kinyitja, a nagyobbak pedig már a kanál láttán is nyitják a szájukat. Etetőtálkának lehetőleg olyan edényt használjunk, amelyben meg tudjuk melegíteni az ételt. Ilyen például a jénai. Nagyobb gyermekeknek szerezzünk be készletet — ez nemcsak praktikus, hanem a gyerekek is nagyon szeretik a színes, figurákkal díszített tányérokat, poharakat. A 3—4 hónapos csecsemőt már nyugodtan itathatjuk pohárból. Jó erre a célra az olyan kávéspohár, amelynek a Autó — motor Az elektronikus gyújtás Az elektronikus gyújtásnak többféle változata került már alkalmazásra A gyakorlatban legjobban bevált az elektronikával kombinált mechanikus megszakító. De van már olyan változat is, amelyben egy ferritmágnes helyettesíti, s adja megfelelő időben az áramimpulzusokat. Kétütemű motorokhoz olyan elektronikus gy új tószerkeze tet készítettek, amelyben miniatűr infrasugaras izzó, fotodióda és forgótárcsa helyettesit! a hagyományos megszakító berendezést. Jól beváltak a tirisztoros gyújtókészülékek is. A motor- házban a gyújtótrafó mellé szerelhetők fel, ott éri legintenzívebben őket a hűtő levegő. Bekötésüket kizárólag a mellékletül szolgáló rajz alapján szabad végezni. Valamennyi olyan megoldású, hogy egy egyszerű átkapcsolással bármikor vissza lehet térni a hagyományos megszakító-rendszer használatához, amire azonban csak ritkán kerülhet sor, hiszen az elektronikus gyújtószerkezetek rendkívül megbízhatók, és hosszú élettartamúnk (a minimális élettartamuk 100—150 ezer kilométer). Vigyázzunk, bekapcsolva ne nyúljunk bele az elektronikus gyújtóberendezésbe, mert az 30 ezer voltos gyújtófeszültségtől súlyos áramütést szenvedhetünk. Az elektronikus gyújtásra való áttérés költsége meglehetős hamar megtérül az elérhető üzemanyag-megtakarítás révén. B. t Lakás, otthon, környezet Szekrényeink Én is megszoktam a szekrényeket. A nagy kétajtósakat, vagy kombináltakat. Ilyenek között éltünk, éltem. Furcsa, de a legplasztikusabban Erdei Ferenctől hallottam a szekrények bírálatát. Valamikor 1971 telén történt. Behívták a Televízióba, egy vágószobába, ahol a Tiszta szoba című dokumentumfilmet nézte meg, szűk stábkörben. Én is ott voltam. A film után beszélgettünk a tiszta- szobáról, mennyire ésszerűtlen, mennyire ragaszkodnak hozzá még ma is. Aztán így folytatta: »Gondoltak-e már arra, hogy mi a szobákban szekrényeket fűtünk? Nagy, behemót szekrények foglalják le a szoba légterét, ajtónyitásukkal magukba szedik a meleget, amelyre pedig semmi szükségük nincs, előlünk, akik viszont nagy pénzeket fizetünk fűtésre?« Ez a gondolat tulajdonképpen nemcsak a nagy, régimódi szekrények ellen szól. hanem akár a beépített szekrények szobában való elhelyezése ellen is. És hogy összecseng ez a gondolat Mare Held lakásával, ténylegesen beépített szekrényeivel! Mert a párizsi, hatalmas, Seine utcai, régi, magas lakásból külön folyosórészt választott le, amikor beköltözött. Ezt a folyosót csak szekrény formázza az egyik oldalon. A furnérral borított gardróbajtókon feliratok segítik a tájékozódást: Papa öltönyei, Mama gyönyörűséges ruhái — majd a gyerekek neve szerinti szekrénysor: Fabien, Ingrid, Matthias ... És a szobákban szabad, szekrénytelen légterek, egy-egy műanyag polcsor: lemeznek, könyvnek. (Folytatjuk.) széle megfelelően simul a csecsemő szájához. Nagyobb gyermekeknek füles poharat, bögrét adhatunk. Ha pohárból itatjuk a gyereket, ugyanúgy kell tartani, mintha kanállal etetnénk. Kezdetben csak keveset öntsünk a pohárba, s türelmesen, lassan adjuk a folyadékot a gyereknek. Beszélnünk kell nagyobb gyermekek etetéséről is. Másfél éves kor után két kanállal is etethetjük a gyermeket. Fontos, hogy mindig megterítsük az asztalt. Természetesen a gyermek korának megfelelően! Nagyon alkalmasak erre a játékos figurákkal díszített abroszok, amelyek köny- nyen tisztíthatok. Etetés előtt mindig mossunk kezet! A kisgyermeket ültessük kényelmesen, s üljünk mellé. Az egyik kanállal ő eszik, másikkal mi segítjük az étkezését. Fordítsunk nagy gondot a kulturált étkezési szokások kialakítására! Fontos, hogy a kisgyermek edényed épek legyenek. Ne használjunk lepattogzott zo- máncú tálkákat, kicsorbult, repedt poharakat. Az evőeszközök pedig lehetőleg rozsda- mentes anyagból készüljenek. S. L. jogi szakértőnk írja flz alkoholisták kötelező gyógykezeléséről Aki az alkoholizmus gondjaival foglalkozik, tapasztalhatja, hogy az eredmények ellenére növekvő gondokkal kell szembenézni. E szenvedély társadalmi gyökerei — kialakult ivási szokások, hagyományok — még mindig hatnak, s fokozzák a visszaesés lehetőségét. Az alkoholizmus leküzdése sokoldalú, hatékony intézkedést kíván. A társadalomra veszélyes alkoholisták gyógykezeléséről az egészségügyről szóló 1972. évi II. törvény rendelkezett. Eszerint: ha az alkoholista önként nem hajlandó magát kezeltetni, kötelező gondozását és gyógykezelését az egészségügyi hatóság elrendelheti. Ez az alkoholelvonókezelésre kijelölt gondozóin tézetben, rendelési időben történik. Ha a gondozóintézeti kezeléstől nem várható eredmény, az egészségügyi hatóság elrendelheti a gyógykezelésnek kórházban történő foganatosítását is. A rendelkezések azonban legföljebb 6 hónapig tartó kezelést tesznek lehetővé, s ez idő — a tapasztalatok szerint — egyes alkoholisták gyógyulásához nem elég. Különösen a könnyen befolyásolható, akaratgyenge emberek gyógyítása kíván sajátos. hoszabb ideig tartó gyógykezelést — zárt környezetben —, hogy ez idő alatt huzamosabban elszigeteljék a káros, külső hatásoktól. Ugyanakkor az orvosi gyógykezeléssel és egyéb ráhatással párhuzamosan a rendszeres munka is — mint gyógytényező — nagy szerepet kap. Az ilyen alkoholista betegek eredményes gyógykezeléséhez szükséges feltételeket teremtette meg a Szeged— nagyfai Munkaterápiás Alkoholelvonó Intézet. Hosszabb tartamú intézeti kezelést olyan 18 éven felüli alkoholistával szemben lehet kezdeményezni, akinek esetében az 1972. évi II. törvény, illetve a gyógyító-megelőző ellátásról szóló 15/1972. (VIII. 5.) Eü. M. számú rendelet alapján ismételten elvégzett gyógykezelés nem vezetett eredményre, vagy az alkoholisták kötelező intézeti gyógykezeléséről szóló 1974. évi 10. számú törvényerejű rendelet99 Főzőkanáltitkok •>9 A savanyúságot fűszerezhetjük korianderrel, vasfűvel, kaporral, mustármaggal, borókabogyóval, fekete borssal. A borókabogyó kitűnő zamatot ad a sertés- vagy vadsültnek, sőt páclé fűszerezésére is használhatjuk. A vadpác fűszerezésére kitűnő fűszerkeverék: borsfű, kakukkfű, fehér mustár, bazsalikom, izsóp. A kissé édes- kesernyés zamatos, aromás, egy picit csípős ízű borókával fűszerezhetünk főzeléket, salátákat, húsételeket, savanyú káposztát, vadpástétomot. A sáfrány évszázadokon keresztül népszerű fűszer volt. Ma is használják — főleg az idősebb korosztályhoz tartozó háziasszonyok — húsleves, zöldségleves, mártások, tészták, krémek, főzelékek ízesítésére, színezésére. Szép aranysárgára festi az ételeket. Munkahelyi torna Egyszerű gyakorlatok ülőmunkát végzőknek Cukorbetegeknek Parajpuding Húsz dkg megtisztított, megmosott parajt forró sós vízber megfőzünk, leszűrjük, jól le- csöpögtetjük. összekeverjük egy tojással, egy kávéskanál sajttal. A pudingforma alját kivajazzuk a parajt betöltjük. Vízzel félig telt lábosba állítjuk, és 20 percig lassan főzzük. Kis hegyes képei a puding oldalát körülvagjuk; kistányérral lefedjük, megfordítjuk, kiborítjuk, 1 dkg vajat teszünk rá, s körül megszórjuk reszelt sajt tab ben megjelölt közösségellenes magatartás megvalósult. Intézeti gyógykezelésre kötelezhető tehát az, aki rendszeres és túlzott alkoholfogyasztás folytán családját, kiskorú gyermekének fejlődését, illetve környezetének biztonságát veszélyezteti, vagy a közrendet, munkahelyén a munkát ismételten súlyosan zavarja, feltéve, hogy: a) alkoholelvonó-kezelésnek önként nem veti alá magát és a gondozóintézetben, illetve alkoholelvonó-osztályon történő gyógykezeléstől eredmény nem várható, vagy b) a két évnél nem régebben befejezett, illetve szándékos magatartása folytán félbeszakadt gyógykezelésnek tapasztalatai alapján a gondozóintézetben, illetve az alkoholelvonó-osztályon történő gyógykezeléstől már nem várható eredmény. Az eljárás megindítását az illetékes tanácsi egészségügyi szakigazgatási szervnél bármely állami vagy társadalmi szerv (intézet, intézmény, vállalat, szövetkezet), illetve az érdekelt személy kezdeményezheti. Az intézeti kezelés elrendeléséről az egészségügyi szerv javaslatára a bíróság —ügyészi indítvány alapján — határoz. Az intézeti kezelés többször is megismételhető; a kezelés egy alkalommal azonban legföljebb két évig tarthat A kezelés alatt a beutalt munkaviszonya, szövetkezeti tagsági viszonyán alapuló jogai és kötelezettségei szünetelnek, az intézetben töltött időt azonban a munkaviszonyban, illetőleg szövetkezeti tagsági viszonyban töltött idő számításánál figyelembe kell vepni. Sajnálatos, hogy az intézetbe beutaltak száma országosan és megyénkben is évről évre csökken. Az intézet gyógyulási mutatói kedvezőek; a beutaltak 53 százaléka teljesen tartózkodik az alkohol- fogyasztástól, illetve csak keveset fogyaszt. Dr. Mejlinger Ferencné ügyész A tejtermékek fontossága A tej feldolgozása során előállított különféle tejtermékekben — az egyes termékféleségek jellegének megfelelően —• a tápanyagok mennyisége és aránya más, mint a tejben. A tejföl, a tejszín és a vaj zsírtartalma például többszörösen magasabb, mint a tejé, ezért kalóriaértéke is nagyobb. Zsírban oldódó A- és D-vitamin- tartalmuk szintén lényegesen meghaladja a tejét A joghurt és a kefir kedvező összetételű, üdítő, egészséges táplálék;* a sajt és túrófélékben — a tejjel összehasonlítva — több a fehérje, illetve az A- és D-vi- tamin. Zsírtartalmuk az egyes sajt- és túrófélék jellegétől függ: általában nagyobb, mint a tejé. A sajtnak magas a kalcium- és a foszfortartalma is. A tejtermék gazdag kínálata, változatos ízesítése nagy segítséget jelent egészséges étrendünk kialakításában. Általában a tej- és a tejtermékek fogyasztását növelné, ha szélesebb körben elterjedne a helyes táplálkozási ritmus, »megbecsültebbé« válna a reggeli, s ilyenkor tejet, tejes- kávét, kákaót, különféle tejterméket fogyasztanánk. Hegyünk: a Mátra Korunk egyik nagy gondja hogy keveset mozgunk — főleg azok, akik egész nap ülőmunkát végeznek. Napi nyolc órai ülés elfárasztja, elernyeszti az izmokat és rossz hatással van közérzetünkre, nem utolsósorban aktivitásunkra. Az alábbi ábrák némi segítséget nyújtanak, hogy pár' egyszerű gyakorlattal izmainkat fölfrissíthessük. Próbálják ki; meglátják, utána jobban megy a munka! VÍZSZINTES: 1. Mindnyájunk vágya. 5. A forintunk elődje. 9. Turistaházáról ismert helység. 11. Névelő. 12. Volt. 13. Gyümölcsöt szárít. 14. A test része. 16. Y. É. 18. Jó a szeme. 19. Fém. 21. Bírósági ügy. 22. Dal. 23. Az ezüst vegyjele. 24. Ilona — becézve. 25. Unoka közepe. 27. Személyünkre. 29. Időhatározó. 30. Vágya. 31. Ércéről híres helység. 33. Félig fedő. 34. Az Alföld sóját. FÜGGŐLEGES: 1. Szalma- köteg. 2. Lángoló. 3. A ló fejére teszik. 4. Félig ékes. 5. A Mátra egyik része (nyugati). 6. Erzsébetet, 7. Üdülő- központ a Mátrában. 8. Erdei vad. 10. A seben képződik. 15. Számnév. 17. Dal. 18. Füves terület. 20. Javaslat. 21. Fürdőjéről is ismert helység, 22, Nálunk — hangtalanul, 24. Ipari tanuló — régen. 26 Fonáshoz kelL 28. Félig ámul. 29 A kecske mondja, jjl. Sír. 32. K. T. K. J. Beküldés! határidő: 1978. június 26., hétfő. Kérjük, hogy a szükséges sorokat levelezőlapon küldjétek be, s írjátok rá: »Gyermekkeresztrejtvény« ! Múlt heti rejtvényünk helyes megfejtése: Dédes, Subalyuk, Szinva, Bálvány, Tarkő. Vaszilij Akszjonov »Emlékmű lett a nagyapám« című könyvét nyerte: Bognár Mária (Nagyszakácsi), Szép Csaba (Tapsony), Győrfi Gabriella és Novak Krisztián (Kaposvár). A könyveket postán küldjük eL Praktikus újdonság az etetőszék.
