Somogyi Néplap, 1975. december (31. évfolyam, 282-305. szám)
1975-12-03 / 283. szám
Hallássérültek iskolája Jó tanácsok kismamáknak Terhes anyának méreg a nikotin úfk-« -víssaér a lábon. Ha észrevesszük az első jelét, anionnal forduljunk szakorvoshoz. Hazáinkban — a becslések szerint — egymillió, azNSZK- ban hárommillió, Svédországban 650 ezer ember szenved halláselégfelenségben. Az így született gyerekek nem süketek, csupán sérültek. Ezt a fogyatékosságot ma már meg lehet szüntetni, ha fejhallgatón keresztül éveken át való kezeléssel, a normálisnál jóval nagyobb — 130—140 decibel erősségű — hanggal »tréningeztetik« a fület. Ma így oldják meg a hallássérült gyermekek, oktatását is, a »tréningeztetést« egybekötve az oktatási tananyag ismertetésével. Az NSZK egyik villamossági gyára e célra olyan vezeték nélküli halló— beszélő berendezést szerkesztett, amelynek segítségével az összes tanuló és a tanár állandó hangkapcsolatban áll egymással. A tanulóknak nem kell többé egy helyen ülve maradniuk, hiszen a sok bosz- szúságot okozó hosszú kábel nélkül szabadon mozoghatnak a tanteremben. A központi mikrofon, által fölfogott hang igen nagy erősítéssel jut a fülhallgatókba. A teleppel működtetett kis erősítőt pedig nyakba akasztható dobozba zártan visá magával a tanuló. »» Ingó villám” a gyermekeken Ausztriában, Salzburg szövetségi tartományban a kisiskolás tanulókat »-ingó vil- lám«-okkal látják el — a biztonságosabb közlekedés érdekében. A kisdiákok — főleg télen — gyakran sötétségben és ködben igyekeznek az iskolába. A sötét téli ruha és a bizonytalan látási viszonyok miatt a gépkocsivezetők gyakran képtelenek fölismerni az út szélén haladó gyermekeket, s emiatt sok baleset történik. I A háromszögletű »ingó villám-« olyan, mint a kerékpár macskasaeme; amikor egy gépkocsi fényszórőkévéje éri, fölvillan és figyelmezteti a vezetőt az előtte haladó gyermekre. A gyermek iskolatáskájáról vagy kabátjáról lógatják le, úgy, hogy elölről és hátulról egyformán érhesse a fény. E »stoplámpa« ingaszerű mozgása még növeli is a hatást. Tíz perc torna Maradjunk karcsűak! Sokan bosszankodnak, ha észreveszik, hogy csípőben ismét gyarapodtak egy centit. Ez rendszerint az ülőmunka vagy a mozgásszegény életmód velejárója. Napi tíz perc tornával — természetesen, ha hosszú ideig kitartóan végezzük — eredményesen harcolhatunk a hízás ellen. Kezdjük el! Bemelegítésül kis helyben járás, utána: 1. Két karunkat előre nyújtjuk, lábunkat pedig váltakozva hátra lendítjük, legalább tíz-tizenkétszer. 2 Jobb lábunkat lendítsük előre, és érintsük meg a bal kezünkkel, majd ez után a bal lábunkat lendítsük előre és a jobb kezünkkel érintsük meg! Ezt a gyakorlatot, váltakozva, nyolcszor vagy tízszer végezzük éL 3. Letérdelünk; nyújtott karral támaszkodunk a földön, és váltakozva lendítjük jobb és A terhesgondozás során a rendelőintézetekben a kismamákat ellátják jó tanácsokkal: hogyan viselkedjenek, ápolják, gondozzák magukat, hogyan táplálkozzanak. Néhány általános tudnivalóra azonban nem árt, ha fölhívjuk a figyelmüket. Mindenekelőtt: tilos a szeszes italok fogyasztása. Rendszeres alkoholfogyasztás esetén ugyanis a magzat súlyosan károsodik, és az anya testileg-szellemileg fogyatékos gyermeket hozhat a világra. Egyes vidékeken — sajnos — még ma is hallani olyan »jó tanácsot«, hogy »igyál egy pohárka pálinkát, szép lesz tőle a gyerek bőre«. Óva intünk minden terhes nőt, hogy ezt a tanácsot megfogadja! Ugyanilyen káros a dohányzás is. A dohányzás mindenkinek árt, de terhes anyának méreg a nikotin. Aki szeretettel várja a gyermekét és törődik a szíve alatt fejlődő hányozzék! Tudományos kísérletek bizonyítják: az alkohol és a nikotin a méhlepényen keresztül átjut a baba szervezetébe, és károsítja á magzatot. A túlhízást rendszeres testmozgással kell ellensúlyozni. A szakorvos előírja, hogy a terhes nő milyen tornákat végezzen. A rendszeres torna eredménye: könnyebb szülés. És a szülés utáni „visszaszé- pülés»» is gyorsabb lesz, mert a torna megőrzi az izmok rugalmasságát. Igen kellemetlen jelenség a terhességi hányinger. Igénybe veszi az egész szervezetet. Az orvos vitaminkészítményeket rendel enyhítésére. Házilag is próbálhatunk küzdeni ellene — úgy, hogy reggel még az ágyban fogyasszuk el a reggelit. Gondot kell fordítani arra is, hogy rendszeres legyen á bélműködés. Hashajtó gyógyszert ne vegyünk be, inkább fogyasszunk aszalt- szilva-kompótot vagy más OTTHON Terhesség alatt — m észhiány miatt — a fogak gyorsabban romlanak, ezért rendszeresen ellenőriztessük a fogainkat. A terhes nő könnyű és szellős ruhákat viseljen. Ne hordjon semmiféle \ szorító övét vagy harisnyakötőt, mert vérkeringési zavarok léphetnek föl. Akinek gyenge a hasizomzata, annak az orvos haskötőt rendeL Ezt saját érdekében ajánlatos viselnie. A cipő legyen magas szárú, alacsony sarkú, kényelmes, könnyű. A terhes nőnek hamarabb elfárad a lába — a megnövekedett súlytöbblet miatt —, ezért ajánlatos r Ne hanyagoljuk él, mert kégyakran pihentetni a lábakat, sőbb igen sok kelíemetlensé- s fölpolcolni. Kísérjük figye- get, fájdalmat okozhat, lemmel azt is, nem képző- J F. K. €1 CSALÁD élet egészségével, az a terhes- olyan ételt, amelyről tudjuk, ség és szoptatás idején ne do-1 hogy meghajt. A szőnyegpadló karbantartása Fürdőkád helyett tusolófülke ■ Az egy vagy két éve lakott szőnyéigpadlós szobák tulajdonosai közül sokan emlegetik gondjaikat, és inkább parkettát szeretnének. Pedig a szőnyegpadló tisztítása a legolcsóbb. Az American Carpet Industrie adatai szerint a padlótakarítás egyévi költsége — szőnyegpadló esetében — 70, terrazó- és kőburkolat esetén 204 dollár, a PVC- padlóé 213, a vinilazbeszt burkolaté 231 dollár. A kaposvári lakások zömében »Komfort« fantázianevű, habalátétes, soproni szőnyeg van. A jód kezelt és karbantartott szőnyegek élettartama meghaladja a 7 évet. Ugyanakkor kiváló a hangszigetelő és hótartó képessége is. , * A szőnyegpadló tisztítására legjobb a porszívó. A vízszintes tengely körül forgó, hengeralakú kefe és flórszálak közül is »kiemeli« a porszemeket Nagy szerepe van a habosító berendezésnek is, melynek tartályába sampon- oldatot kell önteni, s ezzel — a porszívó fúvó oldalának segítségével — a szőnyeget tisztító habréteggel vonjuk be. A hab megtisztítja a szőnyegeit, majd porrá esik össze (ezt porszívóval tökéletesen ed lehet távolítani.) A különféle anyagokból' készült padlószőnyegek tisztítására más-más szerek alkalmasak, ugyanakkor a különböző szennyeződések elitávodí- tásáihoz is más és más vegyszerek kellenek. Ezért a vegyszert először ne a szőnyeg- padlón, hanem egy szőnyeghulladék-darabon próbáljuk ki. A leggyakrabban előforduló szen/n yezőfoltok tisztítására alkalmas vegyszerekről és módszerekről táblázatunk ad tájékoztatást. * Régebben a nagy, kényelmes öntöttvas kád a fürdőszobák elmaradhatatlan tartozéka volt. Amint kisebbed- tek a lakások — s ezzel együtt a fürdőszobák —, a fürdőkád is egyre jobban »összezsugorodott«. Azután kiderült, hogy sokszor nincs is eléggé kihasználva a sok helyet elfoglaló kád, hiszen az emberek többsége csak zuhanyozni szokott Így nem kell meglepődnünk, ha egyébként fejlett lakáskultúrával rendelkező, gazdag országokban járva sok olyan fürdőszobát látunk, ahol ibal lábunkat, térdben meghajlítva nyolcszor-tízszer, fölfelé. 4. könyökűnkre támaszkodva hason fekszünk és kinyújtott lábunkat váltakozva fölfelé lendítjük, legalább hat- szor-nyolcszor. A torna mellett — ha van rá lehetőség —, fussunk is naponta egy keveset! Recept Almapuding Hozzávalók: % kg alma, 8 dkg zsemlemorzsa, 8 dkg vaj, 4 tojás, 5 dkg dióbél, 10 dkg cukor, fahéj. Elkészítése: Az almákat meghámozzuk és megreszeljük. Hozzáadjuk a zsemlemorzsát, a habosra vert vajat, tojássárgáját, őrölt diót, cukrot és a fahéjat, jól összekeverjük. Végül óvatosan hozzákeverjük a tojásfehérjékből felvert habot. Vajjal kikent, liszttel meghintett formába öntjük, ezt forró vizes fazékba állítjuk, az egészet meleg sütőbe tesszük és kb 1 órán át főzzük. Borsodóval tálaljuk. Szennyeződés Tisztítószer Kezelés , trikloretflénk széntetraklorid-f» benzin-f Puha ronggyal (óvatosan tupfolni). Cipőkrém itatós és vasaló trikloretílén-fszéntetrakloricH* Itatósba bevasalni, 'majd a szeres ronggyal dörzsölni. Égési (olt hidrogénperoxid óvatosan, szárazon kel} kefélni, majd a szeres ruhával dörzsölni. Golyóstoll/ estek, indigó spiritusz r'Vattacsomóval tupfolni. Gyümölcs langyos víz, biológiailag aktív mosószer. Elszíneződés esetén hideg, hígított szalmiákszesz. Könnyedén tupfolni vagy dörzsölni. Kávé, kakaó, esetleg tikőr, sör meleg víz, esetleg biológiailag aktív mosószer (Biopon) Könnyedén tupfolni, óvatosan kefélni, majd könnyedén tupfolni. Körömlakk, műanyagragasztók aceton-f Vattacsomóval tupfolni. Parafin, gyertyacsepp itatós és vasaló trikloretilén-b széntetraklorid Itatósba be vasal ni, utána szeres rongy- gyal dörzsölni. Rozsda oxálsav Könnyedén dörzsölni, a maradékot langyos vízzel eltávolítani. Tej, tejföl Langyos vízhez hozzáadni biológiailag aktív mosószert. Könnyedén tupfolni. Tinta langyos, biológiailag aktív mosószer* 10 %-os citromsavoldatX Mosószerrel köny- nyen dörzsölni, vagy tupfolni, majd szeres ruhával helyileg tupfolni. Vér hidegé víz Könnyedén dörzsölni. Zsiradékok trikloretilén-f- széntetraklorid-f- háztartási boltban „ kapható »Eg-gü« Könnyedén dörzsölni vagy tupfolni, utána biológiailag aktív mosószeres »csak« zuhanyozásra van lehetőség. Ilyen megoldású fürdőszoba látható a képen is — a sarokban alumínium és műanyag kombinációjából összeállított tusolóf ül kével. A har- monikaajtó olyan hézagmentes kiképzésű, hogy becsukva tökéletesen megakadályozza a víz szétfröcskölődését A fülkén belül műanyag zuhanytálca gyűjti össze a lecsapódó vizet. Hasonló, négy oldalú vagy henger alakú tusolófülkék jóval könnyebb, elmozdítható kivitelben is készülnek. Évfordulók decemberben i ■2 m 3 4 5 6 7 8 9 10 m 11 m m m 12 m 13 14 IS m 16 17 18 m 19 m 20 & 21 22 m 23 24 m 23 26 m 27 28 m 29 30 * 31 32 33 m 34 m 35 m 36 Egyes oldószerek tűz- és robbanásveszélyesek, alkalmazásuk esetén dohányozni, nyílt lángot használni tilos. (Ezeket a táblázatban +-tel jelöltük.) Vannak vegyszerek, ronggyal »utóké- zelni«. amelyek a szőnyegek színállósága miatt lehetnek veszélyesek, ezeket feltétlenül ki kell próbálni egy darab hulladék anyagon. (A táblázaton X- szel jelöltük.) VÍZSZINTES: 1. Állóvíz. 3. Látja. 9. Vörösmarty Mihály egyik műve. 11. Kicsi ház. 12. Régi nép. 13. Ami megmaradt belőle. 16. Tab betűi — keverve. Iß. Német naturalista festő, 1900. december 4-én halt meg. 19. Vigyázó. 20. Az izmot köti a csontra. 21. Személyedre. 23. Ének. 25. Kettőzve: édesség. 28. Valami rossz. 29. Kicsinyítő képző. 30. Csináld. 31. Ruhát rendbe . tesz. 33. A késnek van. 34. Kiporolja. 35. Csapat. 36. Tolnai Klári. FÜGGŐLEGES: 1. Hajtja. 2. Állatlakás. 3. Kötőszó. 4. Egy bútor része. 5. Félig fázó! 6. Francia író, költő. 80 éve, december 14-én született. 7. Húros hangszer. 8. Igék végződése lehet, többesszámban. 10. Darálja. 14. Német festő- és grafikus- művész, 1815. december 8-án született. 15. Bér betűi — keverve. 17. Béléssel látják el. 22. 150 éve, december 29-én elhunyt francia költő. 24. Szándékozott. 26. Érzékelő szövet. 28. Kiválogatott részé. 30. Évszak. 32. Tagadószó. 34. Kárpáti Rudolf. K. J. Beküldési határidő: 1975. december 8-án, hétfőn délig. Kérünk benneteket, hogy a szükséges sorokat levelezőlapon küldjétek be, s írjátok rá; «-Gyermekkeresztrejtvény-« ! Múlt heti rejtvényünk helyes megfejtése: Bölöni Farkas, Nogel, Jelky. Asbóth. Kiss Dénes »Mondd a falaknak!« című könyvét nyerte: Adi Tünde (Nagyatád), Garay Tünde (Alsóból atelep). Sebők János (Marcali), Bogdán András (Kaposvár) . A könyveket postán küldjük el.
