Somogyi Néplap, 1962. június (19. évfolyam, 152-177. szám)

1962-07-13 / 162. szám

Péntek, 1962, július IS. s SOMOGYI NÉPLAP FÉRFIAKNAK — NYÁRRA LEVEGŐ, NAPFÉNY, VÍZ rpamsztól kezdve, amikor csak tehetjük, vegyünk für- dőruhát vagy könnyű, kivágott ruhát, és töltsünk mi­nél több időt a szabad levegőn. Ez nemcsak vérkeringésünket fokozza, hanem ellenállóbbá teszi szervezetünket is a meghű­lésekkel szemben. A tudatos napfürdőzés szá zadunk vívmánya. A helyes napozás igen hasznos hatást gyakorol az emberi szervezetre. A napfény élénkíti a vérkeringést, a lebarnult bőr fokozza a szervezet életerejét, közvetlen fertőtlenítő, mert elpusztítja az ártalmas baktériumokat, és általában segíti a szervezetet a fertőzések leküzdésében. Növeli az izmok feszességét, az idegrendszer aktivitását, és termeli szervezetünkben a vita­minellátás szempontjából jelentős D-vitamint. De amilyen hasznos, éppoly káros is lehet, ha nem fokozatosan és mér­tékletessen élünk vele. öt percnyi napfürdő: egy kanál orvos­ság, de egy üvegnyi orvosság: méreg. Nem lehet eléggé hang­súlyozni, hogy a napozás célja nem az, hogy elsők legyünk a »bamasági versenyben«, hanem, hogy felfrissítsük szerveze­tünket, értékes tartalékokat gyűjtsünk a fényszegény téli na­pokra. A mi természeti viszonyaink között az a helyes, ha leg­följebb 20—25 percig napozunk. Először azonban csak öt per­cig, majd minden nap öt perccel tovább, és öt nap múlva is csak 25 percig. Ezután térjünk rá a napi 2x15, vagy 3x10 perces napozásra, majd legföljebb napi kétszer, háromszor 20—25 perces napkúrára. Két veszélyes dologtól azonban óva­kodjunk: ne aludjunk a napon, mert az mély ájulást és erős leégést okozhat, és a tűző napról sohase menjünk egyenesen a hideg vízbe, mert az emberi szervezet nagyon nehezen al­kalmazkodik a hirtelen változáshoz, és esetleg felmondja a szolgálatot. Bármilyen fokozatosan végezzük a napfürdőzést, bőrünk — fényérzékenységétől függően — kisebb-nagyobb mérték­ben lesül, ezért ajánlatos olajjal vagy krémmel- bekenni. Ha na­gyon lesüttünk és bőrünk felhólyagosodott, tegyünk rá ka­millateás borogatást, és kenjük be Alsói krémmel. L evegő, napfény, víz — ugyanolyan életszükséglet, mint az étel és az ital. Ne fosszuk meg magunkat az orvostudomány által oly nagyrabecsült lehetőségektől. Jó tudni Paplant ritkán poroljuk, ak­kor is csak ruhával bevont po­rolóval. Ha lehetséges, inkább porszívózzuk. A tűzések men­tén időnként ki kell kefélni be­lőle a port. * * * Párnás bútorra poroláskor kicsavart, kissé nedves ruhát fektessünk, ez a felszálló port felszívja. Porvédő. Mivel felülről hullik a tetejére egy ív Belül a ruhákat lepedőből vagy varrott védővel. a por többnyire ruhásszekrénybe, papírt terítsünk, borítsuk be régi hulladékrongyból Rákszűrés. Harminc éven fe­lül minden nő évenként leg- £ alább egyszer menjen el rák- .• szűrésre. E vizsgálatra legtöbb helyen az asszonyokat fel is szólítják. A vizsgálat teljeser, fájdalommentes, a megelőzést szolgálja. A rendszeres rák- ^ szűrő-vizsgálat eddig már sok * asszonyt mentett meg az élet­nek, családjának. ... A szári tókötél gyakran sárga caik­nyomokat hagy a kimosott ruhán. Épp ezért jobb rozsdamentes dró­ton vagy műanyagzsinóron száro- gatnl. A kötelet minden teregetés előtt száraz, tiszta ruhával át kell törölni, és évenként kétszer-há- romszor szappanos, mosószeres vízben kifőzni, Öblíteni, napon vagy kályha mellett szárítani. A FOGÁPOLÁSRÓL ^ Sportos jellegű lenvá- 9 szán blazer, fémgobök- , kai, egyszínű ballon nadrággal, ) rátűzött zsebekkel. © Nyárra — délelőttre és kirándulásra, ingzakó (a meleg ballon zeke és kuli he­lyett). Nagyon alkalmas és kellemes viselet a műszál anyagból készült olcsó ingka­bát. Szabásában kényelmes ja­pán hátú bevarrt ujjú lezser forma. Az ingkabát nyaknélküliJ változata, ingszabású uJ-J javai, lenshantungból. Város-! ban vagy üdülésnél egyaránt! jól kihasználható ruhadarab.! Majdnem minden kulturált helyen használnak már fogke­fét, fogkrémet. Sajnos azonban az idősebbek még elég sok he­lyen beérik azzal, hogy tiszta vízzel kiöblítik a szájukat, és meggyőződésük, hogy egyébre nincs is szükség. Az is előfor­dul még itt-ott, hogy egyetlen fogkefét használ az egész csa­lád. Ez még rosszabb, mintha egyáltalán nem használnának, hiszen a fertőzés melegágya a száj nyálkahártyája, az odvas fog. A közösen használt fogke­fétől a gyerek biztosan meg­kapja a felnőttek torokgyulla­dását, influenzáját stb. Az egészséges és kulturált életmód megköveteli, hogy mindenkinek külön fogkeféje legyen, egymástól eltérő színű vagy formájú, hogy ne téveszt­hessük össze a másikéval. Fog­krémmel, fogporral vagy fog­vízzel, sőt időnként gyönge szódabikarbónás oldattal is ápolhatjuk fogunkat. A fontos az, hogy törődjünk vele. Lefek­vés előtt még fontosabb a száj­ápolás, mint reggel, mert az éjszakára a fogak közében ma­radt ételrostok rongálják a fo­gakat és bűzt okoznak. Odvas, fájós fogunkat ne ke- zelgessük házilag, se rézgálic­otthonAt SOKfí i f kár esetére védi kötvénnyel. Ax általános háztartási biztosítás havi díja: 1 szobás lakásnál 10 Ft 2 . - „ 3 - 20 „ 4 „ n 25 „ Tűz, csőrepedés okozta károkra, betörés, baleset, tetőre szakszerűen fölszerelt televíziós antenna ellopására, üvegkár, anyagi fe­lelősség másoknak okozott kárért (sza­vatossági kár). ÁLLAMI BIZTOSÍTÓ SOMOGY MEGYEI IGAZGATÓSÁGA (2815) cal, se nikotinnal, mert ezek a szerek még akkor is ártal­masak, ha átmenetileg meg­szüntetik a fogfájást. Az orvo­sok sok olyan esetről tudnak, amikor a fájós fog rézgáliccal történő házi kezelése nemcsak magukat a fogakat roncsolta el, hanem súlyos ínygyulladást is okozott. Amint észrevesszük, hogy valami kopás, sötétedés támadt fogunkon, menjünk or­voshoz. A kis hibákat egyszeri alkalommal is ki lehet javít­tatni, de minél jobban elha­nyagoljuk, annál nehezebb rendbeszedni. A sok gyomorpanaszt (gyo­morsüllyedés, fekély), a rossz fogak is okozhatják. A fogat­lan vagy foghíjas ember min­dig idősebbnek látszik koránál. Tartsuk hát be az alapvető fogápolási szabályokat, napon­ta kétszer mossunk fogat, és időnként nézessük meg az or­vossal, nincs-e hibás, odvas fo­gunk. A hiányzókat pedig ide­jekorán pótoltassuk, mert kü­lönben a többi is meglazul és kihull BEFŐZÉS Kandírozott (cukrozott) gyümölcs A kandírozott gyümölcs igen kis eltéréssel bármilyen gyü­mölcsből hasonló módon ké­szül. A kisebb és puhább gyü­mölcsök, mint az eper, cse­resznye, meggy, egres, som, szilva stb., mind úgy készül­nek, hogy a kiválogatott, meg­mosott (a gyümölcs minősége szerint) kimagozott vagy le­hámozott gyümölcsöt megmér­jük, és egy mély tálba helyez­zük. Ugyanennyi súlyú cukrot veszünk, amennyi a gyümölcs volt, a cukrot fele súlyú víz­zel felforraljuk (1 kg cukorhoz fél liter víz), és 10—15 percig főzzük. Leforrázzuk vele a gyümölcsöt és másnapig le­fedve állni hagyjuk. Ekkor a levét leszűrjük, ismét főzzük 10 percig, a gyümölcsöt lefor­rázzuk és ezt a műveletet 6—8 napon át ismételjük, amíg a leve egészein elfogy. Ekkor a gyümölcsöt tiszta deszkára ki­szedjük, tüllel letakarva meg­szárítjuk és többször átforgat­juk. Ha félig szikkadt, tetsze­tősen formázzuk. Ha teljesen megszáradt, zsirpapírral réte- gezve bádogdobozban tartjuk el. Keményebb gyümölcsöt, mint az almát, a körtét meg­hámozva kettőbe vágjuk, mag­házát kiszedjük, egyharmad rész cukor, kétharmad rész víz keverékében átforraljuk, és hideg vízbe kiszedve, hirtelen lehűtjük. Szitán megszikkaszt­juk, és azután ugyan úgy já­runk el, mint a többi gyü­mölccsel. A baracknak, ring­lónak ügyesen kitoljuk a mag- vát, hogy egészben maradjon és enyhe blansirozás után cuk­rozzuk le. 4 Pftö'tí Ift ÖETE'ÉEtf Apróhirdetések ára: hétköznap szavanként 1,- Ft, vasár- és Ünnepnap 2,— Ft. Az első sző két szónak számít. Legkisebb hirdetés 10 - Ft. Hirdetéseket felvesz a Somogyi Néplap Lap­kiadó Vállalat, Kaposvár, Latinka S. u. 2. sz. Telefon 15-16. A hirdető felek postán Is feladhatják és telefonon is be­mondhatják hirdetéseiket. Eladó biedermeier szekrény, ka­rosszék, irhabunda, rókabunda ju­tányosán. Halmos, Kaposvár, Marx Károly u. 10. (42217) I \ DÄS-V É T E L Jókarban levő Danuvia motorke­rékpár fizetési könnyítéssel el­adó. Nagyatád, Kossuth u. 9. _________________________________(2490) Ü zemképes magánjáró szalagfű­részgép eladó. Cím a kiadóban. (2864) Kaposváron, Nyugat-Ivánfa u. 27. számú kétszobás családi ház be­költözhetően eladó. (743) Lebontásból származó épület­anyag eladó. Ugyanott akácfa ge­renda, szalufa és egyéb épület­anyag külön is eladó. Jankóczki András, Sérsekszöllős. _______(2435) L ucernaszéna eladó. Kaposvár, Április 4. u. 12., Juhász._______(751) Balatonfenyvesen téli lakásnak is alkalmas két szobából, üveges ve- randából és más helyiségekből álló villa eladó, azonnal elfoglalható. Hummer Borbála, Budapest, XV., Vág u. 13._______________________(2483) Biztos hatású »Drohoka« tyúk­szemtapasz 3,50-ért kapható Hor­váth drogériában, Szombathely, Kossuth L. u. ___________________(652) S koda Spartak 440-es jó állapot­ban eladó. Körállatorvos, Somogy- apáti. í*49) 125-ös Danuvia Csepel kifogásta­lan állapotban eladó. Kaposvár, Rákóczi tér 19. (75Ó) 350 köbcentis Jawa motorkerék-* pár, legújabb kiadású, kitűnő álla­potban, egy rövid, kereszthúros, páncéltőkés bécsi zongora eladó. Balatonfenyves, Iglól u. 10. (41970) Kaposmérőben Rákóczi út 37. sz. ház beköltözhetően eladó. (42200) Kitűnő állapotban levő rövid, páncéltőkés bécsi zongora eladó. Cím 42173-as számon a Magyar Hir­detőben. (42173) Eladó Ballakúti utcában 400 n-öl házhely havi részletfizetésre, ka­matmentesen. Jelics Anna, Kapos­vár, Szigetvári u. 104. ________(42190) K is családi ház nagy kerttel be* költözhetően 36 000-ért eladó. Első lefizetés 25 000 Ft, a többi havi részletre. Kaposvár, Vöröshadsereg útja 279. szám alatt., özv. Nagyné. (42189) Szoba, konyha, kamrás házrész kerttel és mellékhelyiséggel eladó. Cím 42197-es számon a Magyar Hir­detőben. (42197) Beköltözhető kétszobás ház eladó. Kaposvár, Kisróma-hegy 1. Kefe- gyár mögött, Hortobágyi. (42180) Jó állapotban levő Danuvia el­adó. Kaposvár, Nyár uu 18. (42218) Az É. M. 44. sz. All. Építőipari Vállálat (Bp., V., Kossuth L. tér 13—15.) budapesti munkahelyekre azonnali belépésre fölvesz kubiko­sokat vegyes munkára. Tanácsiga­zolás és munkaruha szükséges. Munkásszállást biztosítunk. (2826) Közeljövőben végző két gépész- technikus 10 éves vasipari gya­korlattal állást változtatna vidék­re is. Ajánlatokat 42194-es számra a Magyar Hirdetőbe._________(42194) Ü J Somogy Mg. Tsz, Somogytúr, 2662 kh. összterületű gazdaságába mezőgazdasági mérnököt keres azonnali belépéssel. Fizetés meg­egyezés szerint. Lakást a termelő­szövetkezet biztosít. Jelentkezni le­het személyesen vagy írásban az eddigi működések feltüntetésével. (753) Gyors- és gépírónő elhelyezked­ne. Ajánlatokat 42208-as számra a Magyar Hirdetőbe. . (42208) Több éves gyakorlattal rendelke­ző gyors- és gépírónőt felveszünk. Cím 42214-es számon a Magyar Hirdetőben. (42214) 1 V E GYE fi Külön bejáratú bútorozott sz^oa két férfi vagy két nő részére ki­adó. Ugyanott egy férflkerékpár is eladó. Cím 42174-es számon a Magyar Hirdetőben. (42174) Tangóharmonikát javít, hangol Nagy hangszerész, Kaposttór, Hu­nyadi János u. 36. (42206) Zöld dió cukorban Szép, egyenlő, gyenge, zöld diókat válasszunk. A zöld diót tűvel jól szürküljük át, és széles szájú üvegbe rakva any- nyi hideg vizet öntsünk rá, amennyi ellepi. Tegyük hűvös, tiszta helyre, és 14 napig na­ponta váltsuk a vizet rajta. A 14. napon a dió mennyiségé­hez mérten vizet forralunk, és a leszűrt diót belerakjuk a forrásban levő vízbe. Mikor annyira forr, hogy a víz össze­fut a dió fölött, szedjük ki a diót hideg vízbe, és lehűlés után szitán lecsurgatjuk, s így mér­jük meg. Minden kiló dióhoz 1 kg cukrot számítunk, 1 kg cukrot fél liter vízzel, pár szeg­fűszeggel, citromhéjjal felfor­ralunk. 5—6 percig forraljuk, lehabozzuk és a diót belerak­va felforrástól számítva 5—6 percig forraljuk. A diókat ki­szedjük, a cukorszörpöt besű­rítjük, forrón ráöntjük a dióra, és másnapig állni hagyjuk. Másnap a cukorszörpöt felfor­raljuk, a diókat belerakjuk és átfőzzük, majd újból kiszedjük és a besűrített levet ráöntjük. Ezt harmadnap is megismétel­jük, az átfőzött diókat szitán lecsurgatva üvegbe rakjuk, a besűrített cukorszörpöt ráönt­jük, lezárva kigőzöljük. De üvegelhetjük úgy is, hogy az üvegeket forró vízfürdőben tartjuk, a diókat belerakva le­fedjük, hogy ki ne hűljenek, és a besűrített forró cukorször­pöt ráöntve üvegenként azon­nal kötözzük és pokrócba csa­varjuk 24 órán keresztül. Málna, ribizli sűrű cukorban Szép nagy, kemény szemű gyümölcsöt használunk hozzá A megtisztított gyümölcshöz ugyanannyi súlyú cukrot ve­szünk, minden kilogramm cu­korra fél liter vizet öntve át­főzzük, lehabozzuk, és a tálba helyezett gyümölcsöt leforráz­zuk vele. Másnap a levet le­öntve besűrítjük, újból a gyü­mölcsre öntjük. Harmadnap megismételjük az eljárást, a gyümölcsöt leszűrve üvégbe rakjuk, és a besűrített cukor- szörpöt ráöntjük, kigőzöljük.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom