Barba, Eugenio: Kísérletek színháza - Korszerű színház 73. (Budapest, 1965)

A beszélt nyelv technikája

ges, hogy táguljanak a bordák. Amint látjuk tehát, ha a szinész totálisan lélegzik, a bordák kitágulnak.

A totális légzésnél ne halmozzunk fel és ne sűrítsünk tül sok levegőt.

A szinész legyen a lehető legfüggetlenebb az organikus légzéstől és kerülje, hogy a légzés az előadandó szövegben szüneteket idézzen elő. A jó szinész gyorsan és halkan lélegzik. Elsősorban azokon a helyeken lélegzik, amelyeket a szövegben logikai szünetekként határozott meg. Funkcionálisan helyes és szükségszerű a szövegben /prózában és költeményben/ a légzés helyeinek a lerögzitése. Funkcionálisan helyes, mert időt takarittat meg és elkerülteti a felesleges szüneteket. Szükségszerű, mert ezen épül fel az előadandó szöveg ritmusa.

A szinésznek mindig tudnia kell, mikor vegyen lélegzetet. Egy nagyon gyors beszédritmusu jelenetben, például, a partnere replikájának a vége előtt vegyen lélegzetet, hogy abban a pillanatban megszólalhasson, amint a másik befejezte. Ha a partner replikájának a végén vesz lélegzetet, az "lyukat" teremt a ritmusban.

A szinésznek gyakorolnia kell a halk és gyors lélegzetvételt. Igen hasznos gyakorlat a sóhajtás. Bordákra tett kézzel, a száján keresztül, a fogain átszűrve, nagyot sóhajt, gyorsan és halkan. Majd lassan néhány szót ejt ki.

Másik, ugyanazt a célt szolgáló gyakorlat: egy sor gyorsuló.szabad és zajtalan belégzós. A kilégzés normális.

Gégefő-nyilás

Vigyázzunk, hogy a légzés /belégzés + kilégzés/ alatt nyírva legyen a gégefő.

A zárt gégefő tünetei:

a/ Lapos hang.

b/ A gégefő konkrét érzete a torokban.

c/ Lélegzetvételnél halk zaj hallható.

Ellenőrizhető, nyitva van-e a gégefő:

1. Szubjektive: Azt kell éreznünk, hogy a szájüregben sok hely van. Ugyanaz az érzés, mint ásitás közben.

2. Objektive: A gégefő zárva van

a/ ha az ádámcsutka felfelé tolódik /ha eszünk, nyelés közben, amig az ádámcsutka felemelkedik, a gégefo zárva van/;

b/ ha az elülső nyakizmok merevek;

c/ ha az áll alatti izom merev /ellenőrzése at áll alá helyezett hüvelykujjal történik, a kéz többi része az állra támasztva/;- 96 -