Paksi Hírnök, 2008 (17. évfolyam, 1-24. szám)
2008-07-04 / 13. szám
Fotó: Szaffenauer Ferenc 2008. július 4. 15 Paksi Hírnök RENDELŐ A VÁROS SZÉLÉN A felnőtteknél gyakori a térd, csípő, derék táji panasz, a fiatalok körében egyre több a gerincferdülés és a lúdtalp. A mozgásszervi panaszok megszaporodásának okát elsősorban a mozgásszegény életmódban, az egyoldalú táplálkozásban és a túlsúlyban látja dr. Róth Teréz ortopéd szakorvos, aki hetente két alkalommal jön Paksra rendelni, Szekszárdról. A mozgás már kisbaba korban nagy jelentőséggel bír! Megfelelő térre van szüksége a babának ahhoz, hogy foroghasson, mászhasson, és így megerősödhessenek izmai. Ha állandóan hordozóban, ülőkében, járókában van, ez nem biztosított számára. Az a jó, ha egy kiterített pléden, szabadon ficánkolhat, természetesen a szülők óvó tekintete mellett. Az is nagyon fontos, hogy kengurut csak akkor használjanak, amikor már egyedül tud ülni a baba, azaz meg tudják tartani hátizmai - mondja dr. Róth Teréz. Kisbabákat rendszeresen vizsgál a doktornő a paksi szakrendelésen, három hónapos korban kötelező a csípő és láb ortopédiai szűrése. A szülőknek időpontot kell kérniük a picurkák vizsgálatára, amelyet egy külön erre a célra kialakított helyiségben végeznek a rendeléssel párhuzamosan, így nem kell sokat várakozni. A beutalós szakrendelésre a felnőtt pácienseknek is időpontot kell kérniük, jelenleg hozzávetőleg három hét az előjegyzés átfutási ideje. Heti két napon van rendelés, szerdánként egész nap, csütörtökönként pedig délután fogadják a betegeket, ami nem túl sok, figyelembe véve, hogy sokan élnek mozgásszervi panasszal. Ahogy a doktornő fogalmazott, ha 24 órában rendelnének, akkor sem győznék. Mint megtudtuk, egy kis odafigyeléssel sokat tehetünk mozgásszerveink egészségének megőrzéséért. A sportolás és az ideális súly megőrzése mellett fontos például hogy megfelelő ágyat válasszunk. A jó fekhely nem süppedős és puha, hanem inkább kemény rugózású, és nem kell leguggolni ahhoz, hogy ráfeküdjünk. Ügyelni kell az ülőbútorok kiválasztására is, ajánlott alaposan tájékozódni arról, hogy mi a legmegfelelőbb. Természetesen a cipők is szóba kerültek. A doktornő elmondta, hogy pályafutása során sok előnytelen variációval találkozott már. Nagy divat volt például a holdjáró, amelyben Jajgatott” a láb. Egy ilyen cipőben áthelyeződik a test természetes súlypontja, a bokának pedig nincsen mozgása. A női lábat megszépítő tűsarkakról nem árt tudni, hogy rendellenes helyzetbe hozzák a bokát, a terhelés előre a harántboltozatra esik, ami az idegek elcsúszását, bőrkeményedést, a csontok lesüllyedését eredményezi. A túl lapos sem jó, ez megfesziti a láb hátsó izmait és megviseli a sarkat. Az a cipő, amelyben jól érzi magát a láb, legfeljebb négy centis sarokkal bír, ha pedig lapos talpú, akkor a talprészhez viszonyítva a sarok fél-egy centiméterrel magasabban van. Esetleges panaszok enyhítéséhez, a gyógyításhoz egyre több lehetőség áll az orvosok rendelkezésre, gyógyászati segédeszközök, gyógyszerek, injekciókúra, fizikoterápia, gyógytorna, de nem szabad elfelejteni, hogy egyik sem csodaszer, sajnos sok esetben a végső megoldás a műtéti beavatkozás. A doktornő kiemelte, hogy szíwel-lélekkel dolgoznak a betegek gyógyulásáért, de szükség van együttműködésükre és türelmükre. Kohl Gyöngyi Mit ajánl a városi könyvtár felnőtt kölcsönzője Vu asszony radikális döntést hoz azon a reggelen, amikor betölti negyvenedik életévét: úgy határoz, hogy huszonnégy év után többé nem osztja meg ágyát férjével, teljesen visszavonul az asszonyi kötelességek gyakorlásától, és élete hátralevő részében már csak magával óhajt foglalkozni. A család döbbenten fogadja az úrnő döntését, különös tekintettel természetesen Vu úrra, akit neje egy fiatal ágyas házhoz hozásával próbál kompenzálni. Ám tettének egyéb következményei is vannak: a változás hatására felszínre kerülnek évtizedek óta rejtegetett sérelmek, vágyak, félelmek és egyéb családi titkok. Mindez azonban nem sarkallja arra, hogy visszacsinálja régi életét, sőt - bár férje és az ágyas kapcsolata tragikusan alakul - idővel megtalálja a boldogságot egy fess olasz misszionárius oldalán. A századfordulós Kínában játszódó regény tartalmas szórakozást ígér az olvasóknak. Pearl S. Buck: Nők pagodája gyerekkönyvtára Voltatok már valaha Egér-szigeten? Ez egy igen furcsa sziget, amely az Egérbenemjárta-óceán kellős közepén helyezkedik el, és alakja egy jókora sajtszeletre emlékeztet. Ezen a szigeten a természet különleges védelmet élvez, és a rágcsálók boldogan élnek. A fővárosa Rágcsália. Itt lakom én, Geronimo Stilton. Kalandjaim is Rágcsáliában játszódnak. Igaz történetek ezek, velem estek meg, vagy ne legyen a nevem Geronimo Stilton! Vicces, furcsa és egy kicsit talán hihetetlen kalandok, de ígérem, hogy egytől egyig mulatságosak. Nem hisztek nekem? Hát rajta! Olvassatok el egyet! Ha pedig tetszik, olvassátok el a sorozat többi kötetét is, és meglátjátok, milyen jót mulatunk majd együtt! Itt a legújabb: Kaland a Himaláján címmel. A barátság nagyon fontos a számomra. Ezért vállalom, hogy megmászom a Himalája rettentő hegycsúcsait. Mennyi izgalmas kalandnak nézünk elébe ezek között a hihetetlenül magas csúcsok között, a macskaordító hidegben! ígérem, ha elolvasod nagyon, jól fogsz szórakozni! Geronimo Stilton: Mulatságos történetek
