Rendeletek tára, 1889

Rendeletek - 100. A vallás- és közoktatásügyi m. kir. ministeriumtól. 23.695. szám. A budapesti állami polgári iskolai tanitónőképző-intézet torna-szakkörének szervezete.

1208 MAGYARORSZÁGI RENDELETEK TÁRA. 1889 Járások : a természetes (alap-) és mű járások ; hinta-, ringató- és bibiczjárás; forgó lépés járás; alapfutás 3 perczig. Szökdelési gyakorlatok a legnagyobb kiterjedésben; páros lábbal, fél lábon, helyben és helyről, összekötve különféle kartartással és gyakorlatokkal. Szökdelés álláscserével. Társas szabadgyakorlatok: egymás vivése kézen és boton ülve, az u. n. angyal vi vés ; és hosszú rúdon az ötös sorból ketten ülve. Az összes szabadgyakorlatok kézi szerrel is végezhetők, de csak fabottal és rúddal. Játékok: labdahajitás és megfogás, többen egyszerre, vezérszóra ; falra dobás ; labdakosár ; tánczjáték és egyéb mozgással járó játékok. C) Szergyakorlatok. I. Ugró gyakorlatok. (Ugrás.) A szabadugrások czélja nem határozott távolság vagy magasság elérése, hanem biztos felugrás szép, fesztelen testtartás a repülés közben, könnyed leugrás. Ugrások helyből, különféle állásokból, összekötve lábés karműködéssel és fordulatokkal; ugrás és szökdelés egy ugrószekrényről a másikra, a szekrények különféle vonalakban felállitva. Ugrás iramodással; egyenes és rézsútos iram; egy és két ugrószekrényen átugrás; kargyakorlat a repülő helyzet alatt és a leugrassál egy időben; labdafogás. Ugrófutás 3—4 ugrószekrényen át, ugrólépéssel, egyenes és körvonalban és össze-vissza. Ugrás, szökdelés és átfutás a lengő kötél alatt és fölött.