Nógrád Megyei Hírlap, 2000. június (11. évfolyam, 127-151. szám)
2000-06-17-18 / 140. szám
JÓ TANÁCS ■ 5 HÖLGYEK Nyertes Zsuzsa színművésznő: A nyárnak illata van!- Zsuzsó, a kislányom, amikor ősszel az oviban a nyári élményekről számoltak be a gyerekek, itthon elém állt, és szemrehányóan mondta: „Anya, már megint elfelejtettünk nyaralni menni!” Dehogyis felejtettünk, csak két-három éve nem mehettünk sehová, mert nem akartam magára hagyni a kozmetikai szalonomat. Már más a helyzet, van egy csapatom, mindent nyugodtan rájuk bízhatok. Az a jó, ha van feladatom a hangulatos nyári játékok, szabadtéri előadások egyikében, mert így nem kell hiányolnom a színházat, de közben egész nap nyaralhatok. Mindegyik évszaknak megvan a varázsa, de a nyárnak ezenkívül speciális illata is van. Nekem a gondtalan kirándulást, a folytonos jövés-menést jelenti. Ilyenkor „véletlenül” otthon felejtem a mobilo- mat, kikapcsolom a világot, pancsolok a Balatonban, egyszóval pihenek. Rám fér! Szívesen elmegyek külföldre is, főként Szicília vonz, de az az utazásunk már kétszer befuccsolt. Előbb az utazási iroda ment tönkre, ahol befizettük a részvételt, másodszor viszont nekem futott be egy tévéfelkérés. Sebaj, Szicília megvár. Imádok úszni! Családommal a csillaghegyi strandra szoktunk járni, mert annak jó hideg és tiszta a vize. Ilyenkor miniruhákat és olyan laza göncöket hordok, amin átfúj a szél. Nyáron a primőrökben is tobzódok. Egész más íze van a friss gyümölcsnek, zöldségnek, mint az elteltnek vagy fagyasztottnak. Salátás-húsos vagyok, tavasszal az eperre, ilyenkor pedig a görögdinnyére bukók! És a „kovi ubi”?! Fokhagymásán, kaprosán készítem, és ha megérett, titokban rájárok. Egy dolgot be kell vallanom: félek a tűző naptól! Sohasem fekszem ki aszalódni, legfeljebb kora délelőtt és késő délután merészkedek a napfényre. A napozás okozta bőrbajok rohamos terjedése nem tréfa, és a kozmetikában alig tudjuk ősszel rendbe hozni azt, amit a hölgyek a mértéktelen napozással önmaguknak ártottak. Hygieia: az ápolt nő szimbóluma Az egészség megőrzésében jelentős szerepe van a mindennapi tisztálkodásnak, amelynek során különösen érdemes odafigyelni arra, hogy az egyes testrészeink élettani sajátosságainak legmegfelelőbb tisztálkodószereket használjuk. Intimhigiénia Ezen belül különösen fontos a női intim testrészek higiéniájáról beszélni. A történelem során - de a még nem oly távoli években is - tabutéma volt erről nagy nyilvánosság előtt megszólalni. Talán ez az oka, hogy ezen a területen még ma is nagyfokú tájékozatlanságról és téveszmékről számolnak be a különböző felmérések. Különösen elszomorító ez a tény napjainkban, amikor már egészségnevelési programoknak is része a téma mind a sajtóban, mind a rádióban, tévében, sőt szórólapokon is megjelennek a higiénés készítmények reklámjai, megcélozva ezzel a női társadalmat. Mi sem teszünk másképp, amikor bemutatjuk hasonló célt szolgáló termékünket. Közérthető, ám tudományos alapokat nem nélkülöző módon próbáljuk megértetni a hölgyekkel jótékony hatásmechanizmusát és egyedi tulajdonságait. Fertőzések helye Gondolt már ön arra, milyen betegségeket okozhat a nem megfelelő tisztálkodás? Különösen kellemetlen következményei lehetnek a hiányos vagy nem megfelelő intimhigiéniának. A jól megválasztott intim mosakodószerrel megelőzheti a hüvelyi fertőzéseket, és az esetleges gyulladásoknak is elejét veheti. Fontos, hogy biztosítsuk az intim testrészek természetes kémhatását (pH-ját), amely ideális, természetes állapotában savas kémhatású, pH 4 értékű. A hüvely Döderlein baktériumai tejsavat termelnek, ezzel biztosítva az optimális pH-t, ami természetes védelmet nyújt a hüvelyi fertőzések ellen. Számos tényező, például a hormonális változások, a menstruáció, a terhesség azonban megváltoztatja a hüvely ideális savas kémhatását, kedvező feltételeket teremtve ezzel a különböző fertőzéseknek. Egyszerűen azt mondhatnánk, védeni, illetve visszaállítani intim testrészeink természetes állapotát csak azok a készítmények képesek, amelyek tartalmaznak tejsavat, és a p H - j u k 4-es. Fontos, hogy tisztító anyaguk - az úgynevezett ten- zid - bőrkímélő legyen. Ne szárítsa a bőr, illetve a nyálkahártya felületét, ne irritáljon, mert a kiszáradt felületek könnyebben fertőződnek. Előnyős, ha fertőtlenítő hatású anyag is van az összetételben. Ma már számos készítmény közül választhatunk. A legújabb intim higiénés készítmény a szakorvosok által tesztelt Hygieia mindenben megfelel az előbb említett kívánalmaknak. Ideális a pH 4 Tejsavtartalmával és pH 4-es kémhatásával segíti az intim testrészek - a hüvely környékének - védelmét. Bőrkímélő, természetes hatóanyagot, és fertőtlenítő hatású zsályakivonatot tartalmaz. (X) HYGIEIA \ MÓ! INTIM pH 4,0 Banyakór-e a változás kora? A menopauza kifejezés a görög menő (menses) és a latin pausa (szünet, kimaradás) szavakból származik, és a menstruáció elmaradását jelenti. Ez az az időszak, amikor a petefészek működése - és ezzel együtt a női szervezet - átalakul. A magyar nyelvben inkább a klimax szó honosodott meg, amely azonban szorosan összekapcsolódik a menstruáció elmaradásával - de korántsem mindig és egyáltalán nem kötelezően - gyakran együtt járó panaszokkal. Ezért úgy gondolom, helyesebb a változás koráról beszélni. Környezetünk együttérzés helyett nem egyszer csak legyint, ugyan már, „banyakór”, nem kell komolyan venni! Sokan nem is értik, miért viselik egyesek könnyebben, mások nehezebben a változás korát? Fogadd el önmagad! Vannak nők, akik egészen könnyedén, panasz- és tünetmentesen élik meg ezt az időszakot. Valószínűleg ők azok, akik teljes mértékben elfogadják önmagukat, szembe tudnak nézni a múló idővel, és képesek túltenni magukat a menopauzát évszázadok óta kísérő negatív előítéleteken. Másoknak - a többségnek - azonban sok problémát okoz. Ők nap mint nap felteszik maguknak a kérdést: vajon elég vonzóak-e még? Nőként tekintenek-e rájuk a férfiak? Önbizalmuk, biztonságérzetük csökken, gyakran háttérbe szorul a nemiség, a szexuális vágy is. Érdemes fontolóra venni azt a tényt, hogy amíg az európai, északamerikai kultúrákban a nők 80-90 százaléka szenved a klimaxszal összefüggő panaszoktól, addig az azonos korú ázsiai és afrikai nőknél ez az arány nem haladja meg a 15- 20 százalékot. Vajon genetikai okok magyarázzák a különbséget? Nem valószínű, hiszen az Egyesült Államokban élő ázsiai és az afroamerikai nők panaszai nem különböznek fehér bőrű társaikétól. Feltehetően az eltérő táplálkozás, és a több mozgás az oka a különbségnek, a legvalószínűbb azonban az, hogy a hagyományos kultúrákban a nő rangja, társadalmi státusa a kor előrehaladtával növekszik, míg a civilizált országokban csökken. Néhány bennszülött törzsi kultúra azt tartja, hogy a menopauza után a nő „megtakarítja bölcs vérét”. Ezekben a kultúrákban a nők csak a változás kora után lehetnek „látók”, sámánok. Az idős kor tiszteletet ébreszt irántuk, és lehetővé teszi számukra, hogy részt vegyenek a törzs vezetésében. Az európai, észak-amerikai kultúrákban ezzel szemben a nők semmitől sem félnek jobban, mint az öregedéstől, emiatt sokkal fájdalmasabban, több és súlyosabb panasszal élik meg a változás korát. Életmód kérdése Kedves hölgyeim, ne hagyjuk el magunkat! Ebben az életkorban a korábbinál is fontosabb az egészséges táplálkozás, a mozgás. Csontjaink épségének érdekében ügyelnünk kell a megfelelő kalciumbevitelre is, ennek érdekében fogyasz- szunk minél több tejterméket. A kalcium felszívódásához és a csontokba való beépüléséhez szükséges D-vitamin szedése is javasolt. A mozgás - különösen pedig a gravitáció ellenében végzett mozgás -, a séta, a gyaloglás, a csontritkulás megelőzésének egyik legfontosabb eszköze. Talán még ennél is lényegesebb a lelki beállítottság. Kérem, ne gondoljanak arra, hogy már úgyis mindegy, úgysem számít semmi, vége az életüknek! Adjanak magukra, testileg-lelkileg őrizzék meg fiatalságukat! Még három évtized Az átlagéletkor előrehaladtával végig kell gondolni azt a tényt, hogy a nők még 30-40 évig élnek a menopauza után! Csak rajtuk múlik, hogy úgy éljék meg a változás korát, mint egy új élet kezdetét, életük második felének kapuját. Életük delén, amikor túl vannak számtalan nehézségen, és összegyűjtöttek jó néhány tapasztalatot, lehetőségük nyílik végre úgy alakítani sorsukat, hogy belső értékeik kiteljesedjenek, napvilágra kerüljenek. Az a nő, aki tudatosan és jövőori- entáltan éli meg életének ezt a rendkívül fontos korszakát, bölcs lesz, erős, sőt szép is marad. Dr. Valló Ágnes főiskolai adjunktus Mitől lesz a bőrünk valóban szép? A túl sok „fast food” - a gyors- éttermekre jellemző egysíkú és egészségtelen ételféleség és a mértéktelenül fogyasztott édesség pattanások és mitesszerek kialakulásához vezet. Kérdőíves módszerrel vizsgálva, a megkérdezettek 72 százaléka szerint a szép, egészséges bőr nélkülözhetetlen feltétele a helyes, kiegyensúlyozott táplálkozás. Sokan, a megkérdezettek 58,3 százaléka a friss levegőt, valamint az elégséges mennyiségű alvást (58,2 százalék) helyezi előtérbe a szép bőr kialakulásának érdekében. Ezzel szemben a megkérdezetteknek csak 28,3 százaléka tartja fontosnak a bőr szépségének megóvása érdekében valamilyen bőrápoló krém használatát. Érdekes még, hogy a megkérdezettek 23,1 százaléka a nikotint is felelőssé teszi, amiért a bőrünk nem olyan szép, mint szeretnénk. HERZÉRIA HA|Á PÓLÓ AMPULLA Bojtorjángyökér, csalánlevél, kalendulavirág, mustármag kivonatát. továbbá olívaolajat, mézet, méhpetnpöt és vitaminokat tartalmazó hajápoló készítmény. A növényi kivonat fokozza a fejbőr vérellátását, erősíti és aktiválja a hajhagymák működését, javítja a haj kondícióját, gátolja a haj hullását. Kúra- szerű használata javasolt. HERZÉRIA Kapható a gyógyszertárukban és u gyógynövény szaküzletekben. 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8 Tel.: 06 (25) 356-151,06 (23) 336-353 Többek között: gyulladáscsökkentő, hidratáló, bőrhámosító hatású. ■saÉ 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. 06 (23)336-131; 06 (23) 336-333 Aurecon gyógyító fülgyertya Az olasz AURECON fülgyertyák méhviasszal, mézzel, par-afinnal átitatott kézzel alakított lenvászon tölcsérek. * A fokozott fülzsír termelés, ill. annak a külső hallójáratokban történő megkeménye- dése gyengíti a hallást. Ez a probléma az AURECON űlgyertya segítségével percek alatt megoldható. A gyertya égése során keletkező melegtől a fülzsír meglágyul és a tölcsér úgynevezett „szívó kémény hatása” révén könnyen eltávolítható. Az AURECON a hopi indiánok által alkalmazott jól bevált ősi módszer újrafelfedezése.- - aL . : ______________ ; forgalmazza: /. 2 046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Natl Tel.: 06 (23) 336-I31,06 (23) 336-331 ProdUN Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben.
