Nógrád. 1984. október (40. évfolyam. 231-256. szám)

1984-10-21 / 248. szám

■ Fürdés vagy zuhanyozás? Mind több embernek okoz örömet, hogy élhet a tisztál­kodás legkényelmesebb mód­jaival, kinyújtózkodhat a für­dőkádban, vagy alaposan le­zuhanyozhatja magát. Ám a meleg vizes fürdés nem­csak felüdülést ad, bajt is okozhat. Ha valaki forró. 39—40 C- fokos vízben fürdik, a kipi­rult testre vetett egyetlen pillantás meggyőzi arról, hogy a bőrben a felületen futó erek erősen kitágultak. Kevesebb vért kapnak a belső szervek, a szív és az agyvelő is. ame­lyek erre nagyon érzékenyen reagálnak. Az alacsony vér- nvomásúak könnyen lesznek rosszul az ilyen forró für­dőben. Ne fürödjenek forró, für­dőben a magas vérnyomású- ak sem, nekik ettől még ma­gasabbra emelkedhet a vér­nyomásuk, felgyorsulhat a szívműködésük. Idősebb ko­rúak elmeszesedett és rugal­masságukból jócskán vesztett erei megpattanhatnak, ' és könnyen agyvérzés lehet a következménye. Akár magas, akár alacsony valakinek a vérnyomása, helyesen teszi, ha 35—36 C-foknál maga­sabb hőfokú .vízben nem für­dik. Szívbetegek fürdőjének hőfoka sohase haladja meg a 37 C-fokot, abban se tartóz­kodjanak sokáig! Meleg vízben senki se fü- rödjék naponta csak azért, mert erre lehetősége van. Gondoljon arra, hogy a meleg víz és a szappan eltávolítja a bőr rugalmasságát biztosító zsírréteget, annak újbóli kép­ződésére pedig elég hosszú idő szükséges. Sokak szerint a fürdésnél sokkal egészségesebb, frissí­tőbb a zuhanyozás. Tisztálko­dási szempontból is előnyö­sebb. mivel az állandóan fo­lyó víz a szennyet nyomban el is távolítja a bőr felületé­ről. Képünkön a legegészsége­sebbnek . tartott úgynevezett svédzuhanyt láthatjuk, amely­nél a testet oldalról, több szó­rófejből is igen erős vízsugár éri, masszírozó hatást is ki­fejtvén. Ennek egy újabb vál­tozatánál a szórófejekből váltakozva hol meleg, hol pe­dig hideg víz lövell ki. VASÁRNAP KOSSUTH RADIO I 8.05: öt kontinens, nét napja 8.20: Énekszóval, muzsikával 9.oo: Apát keresek 9.41: A Magyar Rádió és Tele­vízió gyermekkórusa énekel 10.05! Vivaldi: Hat hegedű- verseny 11.00: Gondolat — jel 12.05: Harminc pero alatt a föld körül 12.35: Édes anyanyelvűnk 12.40: Egy korty tenger 12.50: Az élő népdal 13.00: Jussi Björling operaáriákat énekel 13.30: Szonda 14.10: Halár — Idő — Napló 15.03: Lovass Lajos nótákat éne­kel 15.17: Budapesti művészeti hetek 16.05: Müvészlemezek 17.00: Jelenidöben 17.30: Évszázadok mesterművei 18.15: Hol volt, hol nem volt... 18.40: Radlószlnház 19.54: Kedves zeneműveim 21.00: Töltsön egy órát kedven­ceivel 22.25: Lemezmúzeum 23.23: Akkor is megérte. Simonyi Imre versei 23.38: Rita Gorr operaáriákat énekel 0.10: A New York-1 rézfúvós­együttes játszik PETŐFI RADIO: 6.00: Népszerű muzsika 7.05: A római katolikus egy­ház félórája 7.35: Vasárnapi orgonamuzsika 8.05: Bende Zsolt operettfelvé­teleiből 8.27: Rémusz bácsi meséje 9.10: Magnóról magnóra 9.50: 69 perc a színházról 11.10: Vasárnapi koktél 12.03: Jó ebédhez szól a nóta 13.05: „...késhet a Tavasz, ha már itt a Tél?” 13.24: Mit hallunk? 14.00: Százszorszép Színház 15.05: Táskarádió 16.00: Poptarisznya 20.00: Slágermúzeum 21.05: Társalgó 22.30: Népdalok 23.10: Kellemes pihenést! 24.00: Éjféltől hajnalig M it, Ar. élelmiszerek bonyolult összetételű állati és növényi termékek, ezért hosszabb-rö- videbb idő után megromla- nak. Ki ne ismerné a gyomor­rontással együttjáró kellemet­len hasmenést, hányást, rosz- szullétet? Sajnos, sokan nem veszik komolyan ezeket a tü­neteket, nem fordulnak orvos­hoz. A gyomorrontás —, mert arról van szó — legtöbbje ételmérgezés, vagy ételfertő­zés. A két megbetegedés kö­zött különbség van. Az étel- mérgezést az élelmiszerekben jelenlevő és ott elszaporodó baktériumok méreganyagai, mérgező növények (például gomba), vagy vegyi mérgek (például növényvédő szer) okozzák. Az étel fertőzést a fertőző baktériumokat tartal­mazó élelmiszer fogyasztása váltja ki. Az ételfertőzések a meleg, nyári hónapokban a leggya­koribbak. Ilyenkor ugyanis az élelmiszerekben, ételekben, italokban gyorsabban szapo­rodnak el a baktériumok. Könnyebben elérik a^t a ma­gas csíraszámot, amely már megbetegedést okozhat. Főleg a hurka, a kolbász, a felvá­gottak, a tejjel, tojással, tej­színnel készült ételek a „bű­nösek”. HOGYAN LEHET ELKERÜLNI? — Meleg, vagy langyos ételt ne tegyünk hűtőbe, mert egy­részt a lecsapódó gőz növeli a jégkérget, másrészt így gyor­sabban romlanak meg az éte­lek. A meleg ételt hagyjuk előbb fedő nélkül, ruhával ta­karva kihűlni. — A romlandó nyersanya­gokat és ételeket csak hűtő­ben szabad tartani. Meleg helyen ételt semmiképpen ne hagyjunk. Mielőtt enni kezde­nénk, nézzük meg az étel színét, szagoljuk meg. S, ha mindent kifogástalannak ta­láltunk, akkor együk csak meg. A leveseket, főzeléke­ket, szaftos húsokat lehetőleg forraljuk fel. — A sérült csomagolású étel könnyen szennyeződhet, fer­tőződhet. Ha gyorsan meg­esszük ezeket az ételeket, ak­kor nem lesz idejük a kór­okozóknak elszaporodni. — A hűtőszekrényt ne töm­jük agyon, mert nem tud a levegő szabadon áramlani, s az élelmiszerek lassabban hűl­nek le a megfelelő hőfokra. — A hűtőbe helyezett étéit. hogyan, hová? élelmiszert fedjük le. így lassabban szárad ki, s nem ve­szi át más étel szagát. — Ha illatos, zamatos gyü­mölcsöt szeretnénk enni, ak­kor fél órával korábban ve­gyük ki a hűtőből. Kelleme­sebb íze lesz. Az erősebb il­latú étejekre (például a füs­tölt húsok, sajtok stb.) is vo­natkozik ez a tanács. — Felesleges berakni a hű­tőbe a légmentesen csoma­golt, tartósított, nem romlan­dó termékeket (például a lek­várt, a mézet, a dobozos kon- zerveket stb.). — A belsőségekből, gombá­ból készített konyhai reme­keket és a főtt tésztákat azon­nal együk meg, ne tároljuk őket. Gyorsan romlanak. — Bármilyen típusú is a hűtőnk, ha a jégréteg fél cen­tinél vastagabb, le kell ol­vasztani, mert akadályozza a hidegsugárzást. A tisztításhoz szintetikus mosószert aján­lunk. mert a szemcsések tönk­reteszik a festett, vagy a mű­anyag felületet. A nedves sar­kokban szeretnek tanyázni a kórokozók és a penész, ezért ezeket alaposan töröljük szá­razra. — Nem mindegy a hőmér­séklet sem. A hűtő belsejében ne legyen plusz 9 C-fok fö­lötti hőmérséklet. A hűtőszek­rények teljesítménye változó, ezért a megfelelő hőmérsék­letet ellenőrizzük. MIT, HOVA? Ügyeljünk a szakosított tá­rolásra, vagyis egymástól el­különítve helyezzük el a nyers húst. a hentesárut, a tejet, a zöldségeket és a gyü­mölcsöket, mert könnyen szennyezik egymást. Például a nyers hús leve rácsuroghat a sok baktériummal együtt a párizsira, vagy a sajtra. A mélyhűtött készítményeknek való a mélyhűtő rész. A kö­vetkező leghidegebb zóna a párologtató alatt van. Ide te­gyük a könnyen romlandó éte­leket (hentesáruk, tej stb.) Középhideg uralkodik a kö­vetkező rácson, ahol a főtt éte­leket tároljuk. A nyers hús­nak az alsó polc jut, így nem csurog a leve sehová, semer­re. Az ajtó rekeszeiben a szag­talan sajtokat, a tojást, a va­jat, és az italokat tartsuk. Az üveglappal fedett zöldség- és gyümölcstórolóban a legna­gyobb a páratartalom, ez véd a kiszáradástól és a megfa- gyástól. Az élelmiszerek bur­kolására a következő tipp.ie- ink vannak: az eredeti cso­magolás a legjobb, de lehet lazán beburkolni alufóliába, vagy dobozba téve. A meg­kezdett konzerveket a fémdo­bozból vegyük ki, s porcelán, vagy üvegtálba tegyük át, így helyezzük a hűtőbe. Apró kis odafigyelésről van szó. Ügy gondoljuk, megéri. Dr. Katona Edit MISKOLCI STUDIO: 8.00: Jó reggelt. Jó szórakozást. Jó pihenést! A stúdió kétnyelvű információs, szolgáltató és szó­rakoztató műsora. Vasárnapi kró­nika. Lapszemle. 8.20: Riporter­napló. (Űtonjárók. — Nógrádi bo­lyongások. Szerkesztő-riporter: Zengő Árpád. Útikalauz: T. Pa­taki László.) 9.00: Táncritmus­ban. 9.20: Sport. 9.25: Műsor-ösz- szefoglaló. 9.30: Szlovák nemzeti­ségi műsor. (Hírek — Vadász­idény. Riport — Szlovákiai nép­zenei felvételeinkből.) Szerkesztő: Tóth Mária. 9.15—10.00: Műsor-ösz- szefoglaló és a délutáni program ismertetése. 18.00: Műsorismerte­tés, hirsk, időjárás. 18.05: Mér­kőzésen. versenypályán. Vasárna­pi sportmagazin. Szerkesztő: Tóth Zoltán. 18.27—18.30: Műsor-őssze- foglaló és a hétfői program is­mertetése. MAGYAR TELEVÍZIÓ: 8.00: Tévétorna (ism.) 8.05: Orosz nyelv kicsiknek 8.15t Óvodások filmműsora 8.35: Pufi kalandjai 9.05: Kicsi a bors 9.20: Bolondos leg-szikon 9.55: Vasas—Bp. Spartacus bajnoki női kézilabda- mérkőzés 11.15: Hírek 11.20: Kapcsoljuk a belvárosi Lidót 15.10: Képújság 15.15: Műsorainkat ajánljuk! 15.45: Az Orionból kérték... 17.15: Reklám 17.20: Elmebajnokság 18.00: Delta 18.25: Reklám 18.40: A Közönségszolgálat tájékoztatója 18.45: Tévétorna 18.50: Esti mese 19.00: A HÉT 20.00: Hírek 20.05: Óriás. Magyar film (14 éven felülieknek!) 21.20: Sporthírek 21.35: Szülőföldem. Iszkász. Bemutatja Ágh István 22.25: Hírek 2. MCSOR: 20.00: Johann Strauss-koncert 21.15: Reklám 21.20: A Kozmosz. XIII/8. rész: Utazások térben és időben 22.20: Képújság Szennyestartó a fürdőszobában Kellemetlen és időrabló munka mosáskor a felgyü­lemlett szennyes minden da­rabját szétválogatni. Ezt köny- nyen kiküszöbölhetjük, ha a következőképpen járunk el: Varrjunk jó erős roló-, vagy nyugágyvászonból három 90x55 cm nagyságú zsákot, amibe jő erős zsinórt fűzünk. Varrjunk rá címkét, amire ráhímezzük, vagy vegytintá­val ráírjuk, hogy mit táro­lunk benne: tarka-, pipere-, vagy konyharuhák. Ezt a há­rom zsákot a fürdőszobában felakasztjuk, s, amint egy szennyes darab akad, 'nyom­ban a megfelelő zsákba, a helyére rakjuk. (Cs. K.) I BESZTERCEBÁNYÁI 19.30: Tv-hlradő 20.00: Vasárnapi vers 20.10: Agám és Éva. Tv-Játék, 2. rész 21.00: Gólok, pontok, másodper­21.15: Beszámoló a sakk VB dön­tőiéről 21.25: Képek a cseh zen« törté­netéből, 26. rész 22.10: Portugália nagydij. Forma—I. autóverseny 23.00: Hirek 2. MCSOR: 19.30: Tv-n1radó 20.00: Vincent Hloznik nemzeti művész. Dokumentumfilm (Ism.) 20.25: Könnyűzenei összeállítás 21.05: Tv-htradó 21.25: A holt Idény. Szovjet film (Ism.) moziműsor: Salgótarjáni November 7.: Fél 2-től: Emberek a havason. Ma- gyár film. 7-től: Gandhi. I II« (14) színes, szinkronizéit angol- indiai szuperprodukció. — Ko­hász: Daliás idők. Színes magyar festményfilm. — József Attila: Vabank. (14) Színes, szinkroni­zált lengyel bűnügyi film. — Ba- lassagyarmati Madách: Fél 4-tol: No, megállj csak! Színes, szov­jet rajzfilm-összeállítás. Három­negyed 6 és 8-tól: Canterbury mesék (18) Francia—olasz film. — Nagybátonyi Petőfi: Uvegtö- rők. (16) Színes. zenés angol film. — Nagybátonyi Bányász: Forróvérű kísértet. Színes, szink­ronizált olasz filmvígjáték. — Pásztói Mátra: A gonosz Lady. (16) Színes, szinkronizált angol történelmi kalandfilm. — Szécsé- nvi Rákóczi: Egy tiszta nő. I—II. (14) Színes, szinkronizált francia- angol film. - Rétság: Omega, Omega. Színes, zenés magyar film. — Kislerenyei Petőfi: A harmadik királyfi Színes, szink­ronizált csehszlovák film. — £r- sekvadkert: A kicsi kocsi újra száguld. Színes. szinkronizált amerikai filmvígjáték. — Ka- rancslapujtő: A .Tedi visszatér. Színes, amerikai fantasztikus ka­landfilm. — .Jobbágyi: A ..szala­mandra”. (14) Színes szinkroni­KOSSUTH RADIO: 8.20; Hogy tetszik lenni? 9.00: A hét zenemüve. 9.30: A részeg hajó. Rimbaud verset 9.39: Ki kopog? 10.05: Nyitnikék. 10.35: Madárház. Műsorvezető Lukin László 10.53: Muzeális felvételeinkből 11.05: A Föld, amelyen élünk 11.25: A magyar munkásmoz­galom dalaiból 11.37: A sötétség mélyén. XII/10. rész. 12.30: Ki nyer ma? 12.45: Utak, Ösvények. . . 13.05: Zenei érdekességek az elmúlt hét műsorából 14.10: Molnár András operett­felvételeiből 14.35: Madelon, az eb. Szerb Antal novellája 14.55: Édes anyanyelvűnk. (Ism.) 15.00: Irodalmi évforduló- naptár. Déry Tibor 15.30: Kórusoódium 10.05: Ugróiskola 17.00: Ece-mix. 17.30: Nép/enekedvelöknek 18.00: Van új a nap alatt. 18.15: ríoi ‘H it, hol nem volt... 19.15: A Rádíószínház bemutatója 19.49: Népdalok Bodza Klára, Dévai Nagy Kamilla és a Kaláka együttes felvételeiből. 20.15: Egy ( ste Gregor Józseffel 21.30: Amiről a világ vitatkozik 22.20: Tíz perc külpolitika 22.30» Halló, itt vagyok! 23.30: de Falla: A bűvös szerelem — balett •.10s Nagy Tibor táncdalaiból PETŐFI RADIO! 8.05: Nótamuzsika 8.50: Délelőtti torna. 9.05: Napközben Közben: 10.25: Útikalauz üdülőknek 10.45: Láttuk, hallottuk. 11.25: Világűjság 12.10: Fúvósátiratok 12.25: Kis magyar néprajz 12.30: Cigánydalok, csárdások 13.05: Pophullám 14.00: Kettőtől ötig. .. 17.05: Újdonságainkból. 17.30: Ötödik sebesség 18.30: Tipp-topp parádé 19.05: Melis György nóta­felvételeiből 19.30: Sportvilág 20.05: Minden hangra emlékezem 21.05: Es nálunk? 21.35: A lemez harmadik oldala. 23.20: Angot asszony lánya. Részletek Lecocq operettjéből 24.00: Eiféltől hajnalig MISKOLCI STÜDIO: 17.00: Műsorismertetés. hírek, időjárás. 17.05: Hétről hétre, hét­főn este. Zenés magazin. Telefon­ügyelet: 35-510. Szerkesztő: Hor­váth Kálmán. (Közben: El sze­retném mondani. Paulovits Ágos­ton jegyzete. — Válaszolunk hall­f atóink leveleire. Karcsai Nagy va összeállítása.) 18.00: Észak- magyarországi krónika. (Eoe’eny a várossáválás útján. - Hol tart a szüret Heves megyében.) Sport. 18.25—18.30: Szemle az Eszak-Ma- gyarország, a Déli Hírlap, a He­ves megyei Népújság, v il imint a NÖGRAD keddi’ számából. BESZTERCEBÁNYA 19.30: Tv-nírado 20.00: Halj meg, bolond. Tv-játék, 2. rész 21.20: Azimut 22.00: Ez történt 24 óra alatt 22.15: Népművészet Dél- Morvaországban 22.45: Hírek 2. MŰSOR: 19.30: Tv-mrado 20.00: Zenei krónika 20.30: összefoglaló az elmúlt hét sporteseményeiről 21.30: Időszerű kérdések MOZIMŰSOR: Salgótarjáni November 7.: 7­től: Gandhi. T—II. (14) Színes, szinkronizált aneol—Indiai szuper- produkció. — Kohász: A Jrdi visszatér. Színes, amerikai fan­tasztikus kalandfilm. — IMH: Hu­gó. a víziló. Színes, magyar — amerikai rajzfilm. — TIT: Ar- nvéklovas. I—II. Színes, japán történelmi film. — Balassagyar­mati Madách: Fél 4-t*S1: No meg­állj csak! Színes. szovjet rajz­film. Háromnegyed b-tól: Canter­bury mesék. (18) SY»uv:ia~ olasz film. 8-tól: Bástyasétány, ’74. Szí­nes. zenés magyar film. - Nagv- báton.vi Petőfi: Han/att homlok. (14) Színes, magyar film. — Nagy- bálonyi Bányász: Veri az örd< g a feleségét. (14) Színes magyar film. — Pásztói MA a: 9 >ói is: A gonosz Lady. (16) Színes, szink­ronizált angol történelmi kaland- film. — Szécsényi Rákóczi: he- konstrukció. (14) — KéttfAg: Bal­fácán. Színes, szinkronizált fran­cia filmvígjáték. - Kisterenyei Petőfi: A .szalama.il '. U4) Színes, szinkronizált o'asz—angol bűnügyi film. — Ersekvadkert: A kicsi kocsi újra száguld. Színes, szinkronizált amerikai filmvígjá- ték. Iskolamozi: Bob herceg. — Karancslapujtő: Jegesmedve a porondon. Színes, szinkronizált román—szovjet ifjúsági film. — Jobbágyi: A világgá ment ki­rálylány. Színes, szinkronizált szovjet film. Új pulóver régiekből, maradékból Régi, gépi kötésű pulóver­ből nyugodtan szabhatunk négyzeteket, hasonló nagysá­gú darabokat köthetünk ma­radék fonalakból. Az előbbi esetben fontos, hogy a szé­leket alaposan elvarrjuk. Mi­kor már elegendő négyzetünk van a különböző színekből és különböző minőségű anya­gokból, állítsunk össze belő­lük egy lezser, T-vonalú pu­lóverformát. összehorgoljuk a visszáján, a színén pedig élénk színű vastag fonallal — a rajz szerint — díszöltésekkel megvarrjuk. Senki nem hiszi majd, hogy nem butikbaja vettük — ez ugyani« a leg­újabb divat! Szöveg és rajz: Pálfíy Judit 4 NCGRAD — 1984. október 21., vasárnap

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom