Nógrád. 1975. január (31. évfolyam. 1-26. szám)
1975-01-23 / 19. szám
A helyes táplálkozás és a fogbetegségek A fogszuvasodás népbetegség. Ez azt jelenti, hogy 100 emiber közül 97—99-nek legalább egy szuvas foga van. Az ember fogazatának sokrétű a feladata. A legfontosabb a mindennapi táplálék megragadása és apróra zúzása, vagytis a rágás. Rágószervünk rendkívüli erőkifejtésre képes. Egészséges fogazattal 100—200 kilogramm erőt is kifejthetünk intenzív rágással. A rágás igen lényeges az emésztés és a felszívódás folyamatában'. A jól felaprított táplálék könnyen lenyelhető, és jobban hozzáférhető az emésztőnedvek számára. A rágás indítja meg a nyál- és a gyomornedv-elválasztást is, befolyásolja gyermekkorban az állcsontok fejlődését, fokozza az állcsontok és fogak vérellátását és a nyirok keringését. A rágásnak jelentős szerepe van a fogak és az íny épségének fenntartásában és tisztulásában is. A hiányos rágás kedvez a fogszuvasodás és ínygyulladás kifejlődésének. A fogszuvasodás keletkezésének okát régóta vizsgálják és próbálják megmagyarázni. A különböző elméletek bizonyítása nagyon bonyolult, mivel több ok kölcsönhatását kell figyelembe venni. A múltban igen ritkán volt fogszuvasodás. A régebbi korból származó koponyákon az akkori táplálkozási viszonyoknak megfelelően a fogak felszínén nagyfokú kopást észleltek, de szuvasodást csak szórványosan. A kőkoirszaktöl a XIX. század elejéig a szuvasodás terjedése lassú volt, ettől kezdve azonban ugrásszerűen terjedt. A primitív körülmények között elő emberek tápláléka kemény, rostos. szívós, felaprításuk igen erős rágótevékenységet igényeit. A civilizált társadalomban ezzel szemben a szuvasodás igen elterjedt. A civilizált emiber táplálékában fő helyet a szénhidrátok, lágy oöszeáiláaú, tapadó ételek foglalják el. A mai modern konyhatechnika e helytelen összeállítású táplálékot is igen puhára főzi, süti, így rágást már nem is igényel. Lassan a civilizált emberiség leszokik a rágásról, aminek eredménye a nem kellően :— Igazán én vagyok az első férfi, akit szeretsz? — Természetesen. De mondd meg őszintén, miért mindig ezt kérdezik a férfihasznált régószerv sorvadása. Rágás hiányában a fogazat nem öntisztuló többé. A le- pedékes fogfelszínek eiőbb- utóbb a szuvasodás áldozatai lesznek. A tapasztalat, a megfigyelés azt mutatja, hogy a fogazat romlása, a helytelen táplálkozás eredménye. A modem technika, a malomiparban is változást idézett élő. Ma már nem kövek, hanem acélhengerek között őrlik a gabonaszemeket, a liszthez így kőpor nem keveredhet. Ez őrlési folyamat során a gatoo- aaszem burkát teljesen eltávolítják, s ebből a finomra őrölt hófehér lisztből készítik a mindennapi kenyeret. Ebből a lisztből készül az a sokféle sütemény, édestészta is, ami még jobban fokosa a szuvasodás lehetőségét. A cukorfogyasztás problémája részletes tárgyalásra szorul. Az édesség fő káros hatása abban rejlik, hogy nemcsak a fő étkezések keretében fogyasztja az ember, hanem étkezések között, is. Ennek ha- tása a fogazatra egyértelműen bizonyított. Mii a teendő? A már szuvas fogak ellátása, „meggyógyité- sa” a fogorvosok feladata. E művelet a megbetegedett szövetek eltávolításából és idegen anyagok pótlásából áll. A legfontosabb a még ép fogak megvédése a megbetegedéssel szemben. Ez a megelőzés több tényezőiből áll. A táplálékunk olyan legyen, ami rágást igényel. Legyen benne sok fehérje, hús, tej, tejtermék. Ha a harcot a fogszuvasodás ellen kisgyermekkorban vagy még hamarabb, az anya terhessége idején kezdjük el, akkor járunk a helyes úton. Ha az anya megfelelő meny- nyiségbem fogyaszt fehérjét, meszelt, vitaminokat, ezzel biztosítja, hogy gyermeke és így gyermekének fogai is egészségesen fejlődjenek. Majd a gyermek megszületése után, ameddig csak lehet, szoptatni kell a gyermeket Kényelemből, rossz tanácsok alapján soha ne hagyjuk el a szoptatást, mert az anyatejet semmiféle tápszer nem pótolhatja. Fontos az is, hogy az anyatejet a gyermek szopja, mert a szopómozgások ingerük az állcsontot helyes fejlődésében. Az anyatej mellé hamar adhatunk a csecsemőnek gyümölcsieveket, amelyek természetes vitaminokat tartalmaznak, és az egészséges fejlődés feltétele. Ha a gyermek a szopást abbahagyja, bár kényelmesebb cuclisüvegből az etetés, mégse ezt tegyük, hanem kanállal tápláljuk gyermekünket. Amikor a tejfogak megjelennek, akkor pedig nincs szükség tovább a pasz- szírozott, turmdxolt ételre, hanem adhatunk hamar darabos, rágható ételt is és sok főzeléket. A lepedékképződós megakadályozása, illetve a lepedék eltávolítása fontos része a szuvasodás megelőzésének. A száj- és fogápolás eszközei a fogkefe, a fogpaszta, a szájvíz. A fogkefe akkor megfelelő, ha feje kicsi, nyele kissé hajlított, és sortéi ritkák. A fog- kefélést meg kell tanulni, hogy célirányos legyen e műveletünk. A fogmosás akkor megfelelő, ha legalább 3 percig tart. Minden fog minden felü- lebét, vízszintes és függőleges irányban megtisztítjuk. Kívánatos lenne, ha a fogmosást minden ember háromszor napjában megtenné. A rendszeres fogápolásra szoktassuk rá gyermekünket minél előbb. A 3 éves gyermek már jól tud öblíteni. Jó fogkefével és fogkrémmel a felnőttek példa- mutatásával megkedvel telhetjük a fogmosást már ilyen fiatalon. Ha fiatal korban megszokta a gyermek a rendszeres fogápolást, kevesebb lesz a fogorvossal kapcsolatos rossz élmény és szívesebben keresi fél a rendelőt, nemcsak azért, hogy fájós fogát kihúzassa, hanem azért is, hogy feleségemnek ítélte. A gyereket, amelyik biztosan nem az enyém, viszont nekem! kezeltesse. Dr. Szabó Zsuzsanna fogorvos Pásztó, fogászati szakrendelés ★ Kilián-próbázók Á KISZ központi bizottsága tavaly áprilisban határozatot hozott arról, hogy a középiskolások és szakmunkás- tanulók csak úgy válhatnak KISZ-taggá, ha előtte a Kilián-próba követelményeinek eleget tesznek. Azaz némi elméleti anyagot elsajátítanak és gyakorlati vállalásokkal is bizonyítják szándékuk komolyságát. Azt, hogy az ifjúsági szövetség cselekvő tagjaiként számíthatnak rájuk a KISZ-szervezetekben. A fiatalok döntő többsége örömmel üdvözölte, hogy befejeződött a KISZ-ben a „jelentkezem — felvesznek” korszak. Ezután produkálni kell a KISZ-tagságért! Nem vitás, hogy sok helyen a próbázási rendszer előtt is alaposan megválogatták a felveendő tagokat, másutt viszont felvettek minden jelentkezőt. Kötelező norma hiányában úgy gondolták, nem árt, ha többen vagyunk, s majdcsak csinál valamit az új tag is. A Kilián-próba Nógrádban is alkalmazható mércét adott az ifjúsági szervezetnek, amely ugyanakkor az egyéni adottságok, képességek figyelembevételére is alkalmas. Néhá- nyan ugyan aggódtak a „próbaidő” miatt, mondván, hogy az előadásokkal, a beszámoltatásokkal tovább nő az adminisztráció, a munka formálissá válik. Ám ezekre az aggályokra egyszerű a válasz: a rossz gyakorlat, a legjobb elképzelést is tönkreteszi! Tehát a formalizmust, a fölösleges adminisztrációt a pró- bázás rossz értelmezése, a helytelen gyakorlat okozza. Az idei tanévben 45—50 ezer elsőst, szakközépiskolásokat, gimnazistákat, szakmunkástanulókat érintett a dolog. Nógrádban mintegy 1500 diákot. Számukra a hat előadás, az egyéni feladatvállalás volt a program. Az iskolai KISZ-titkároknak, vezetőségi tagoknak és a pártösszekötő tanároknak viszont a próbázók jó felkészítése, a követelmények helyes kiválasztása. Az iskolai KISZ- titkárok nyáron központi táborokban ismerkedtek az áprilisi határozat részleteivel. A vezetőségek tagjai többnyire a megyei táborokban kaptak tájékoztatást, a helyi vezetőképzők pedig jórészt az alapszervezeti titkároknak adtak eligazítást. A megyében tavaly októberben tartottak háromnapos továbbképzést. A gyakorlati munkát írásos anyagok is segítették. Sajnos, kisebb példányszámban jelentek meg a szükségesnél. Igaz, e hiány pótlása is mutatja, hogy hol. mennyire önállóak a KISZ-esek. Számos iskolában könyvtárakból kölcsönzött irodalomból keresték ki a megfelelő ismereteket, s kezdték a felkészítést. Néhány iskolában még ma iß tétlenül várják a segédanyagot. Készül az utánnyomás — meglehetősen későn! Januárban—februárban kerül sor a próbázás zömére. Az értékelő taggyűlések a megyében áprilisban lesznek. Előzetes számítás szerint az eddig eltelt idő elégséges a vállalások teljesítésére, az elméleti ismeretek elsajátítására, a KISZ-tagjelöltek megismerésére. Ezekben a hetekben dől el, hogy hol töltötték meg tartalommal az új formát, s hol elégedtek meg a statisztika szépítésével. Most válik bizonyossá, hogy a leendő KISZ- tagok megértették-e, mire vállalkoztak, vagy sem. A feladat nagysága miatt, legalábbis az első évben, megnövekedett a pártösszekötő tanárok munkája. Emberismeretükre, pedagógusi tapasza falatokra ezekben a hetekben még inkább szükség van. Persze, nem lenne szerencsés, ha magukra vállalnák az értékelést. Hiba volna, ha a, tanári tekintély érvényesülését éreznék akár az elsősök, akár az idősebbek. A próbázás az ifjúsági mozgalmi munka része, nem a tanulmányi munka tartozéka. Más kérdés, hogy segítője, eszköze lehet az iskolai nevelésnek. Az is nyilvánvaló, hogy miután az áprilisi határozat világosan kimondja,: a diákok legfontosabb politikai feladata a tanulás — a tanári értékelést figyelembe kell venni! Ugyanígy a padagógusoknak sem haszontalan megismerkedniük azzal, hogy miként látják egymást a diákok, miként vélekednek tehetségükről, szorgalmukról. Januárban—februárban a. próbázás az iskolák többségében lezajlik. Az ifjúsági szövetség minden bizonnyal több tízezer új taggal gazdagodik, s a jelek szerint oly módon, ahogy tavaly áprilisban megfogalmazták. M. D. Életre keltett tavak Az urbanizáció és ae iparosodás fokozódásával, az agrotechnikai eljárások korszerűsödésével párhuzamosan egyre tob káros anyag jut az édesvízi tavakba természetes vizeinkbe, halastavainkba. A háztartási, gazdasági és ipari szennyvizek zöme meg ma is derítetlenü] ömlik a vízgyűjtő rendszerbe. Eltekintve a határozottan mérgező anyagoktól, a szerves anyagban gazdag szennyvizek főként az oxigénhiány és a káros bomlástermékek miatt hatnak kedvezőtlenül a vízi életre. A szennyezettséget jobban tűrő vízi szervezetek élettevékenységének hatására a szenyvízbeömléstől távolabbi vízszakastaokon bizonyos öntisztulás következk be ennek során a vízi élettérben helyreáll a természetes egyensúly — hacsak újabb szeny- nyezés nem súlyosbítja a helyzetet. Miután azonban a vízszennyezés rendszerint állandó folyamatként jelentkezik. az utóbbi időben egyre több hírt hallunk egyes tavak biológiai „'haláláról”. Újabban a svédországi lundi egyetem limnológiai intézetében olyan módszert dolgoztak ki, amelynek segítségével a holt tavak „életre költhetők”. Ezt az eljárást „limno”-nak neveztek el s segítségével a biológiailag halott tó vizét mechanikus úton „'restaurálni” lehet. Az eljárás lényege abban áll, hogy a víz természetes hő- mérsékleti rétegeződéS'ét mesterségesen (magasnyomású levegő befúvatásával) megzavarják. ez új feltételeket teremt a vízi szervezetek számára, megjavulnak az öntisz- tanulás felételei stb. Ezzel az eljárással a Plön melletti Grebiner-tó vizét sikerült úgy „regeneráini”-ok, hogy az oxigéntelítettség ismét 90 százalékot ért el. és a víz átlátszósága 5 méterről 11 méterre növekedett. ORVOSI ESETEK Egy detroiti fogász kedden szakavatott mozdulattal kirántotta egy páciense fogát, mire az illető ugyancsak szakavatott mozdulattal pisztolyt rántott és követelte az aznapi bevételt. A hálátlan beteg nem érte be a készpénzzel. távozásában lecsatolta az elképedt orvos aranyóráját Í6. ár Nyolc ápoló fogta le egy Los Angeles-i kórház műtőjében azt a férfit, akit súlyos szúrt se. bekkel szállítottak be kedden, amikor érzésetelenítés nélkül szívműtétet hajtottak végre rajta. Az orvosok szerint a beteg, akire előzőleg suhan- cok késsel támadtak egy parkban, kórházba érkezésekor olyan súlyos állapotban volt, hogy egy percet sem lehetett várni a műtéttel. A férfi a sokkos állapotban semmi fájdalmat nem érzett, így meg sem rezdült, amikor a sebész felnyitotta a mellkasát. Állapota a műtét óta fokozatosan javul. ak? Korszerű átok: — Legyen annyi jövedelmed, mint amennyit az adóbevallásra írtál! A bankrevizor hibát talál a könyvekben. Az igazgató hívatja az illetékes osztályvezetőt és felteszi a kérdést. Ki a felelős? — A revizor! — Miért éppen ő? — csodálkozik az igazgató. — Mert nem jelezte előre, mikor fog jönni. — Hogy érzed magad a válás után? — Rosszul. A kocsit, amit én szereztem, a bíróság a Fegy verkereskedésben. — Vennék egy pisztolyt! — Hatlövetűt, vagy nyolclövetű c? A vevő odalép a telefonhoz. felemeli a kagylót, tárcsáz, majd megkérdezi: — Takarékpénztár? — Igen! — Kérem, mondja meg, hányán ülnek maguknál a pult mögött ? * A rádió bejelenti, hogy ciklon várható, Ivánkát ezért a szülei falura küldik a nagypapához. Két nap múlva táviratot kapnak: „Visszaküldjük Ivánkát, küldjétek a ciklont!" ★ — Te kinek a gyereke vagy, a papáé, vagy a mamáé? — Majd holnap, a válóper után megmondom! Régészeti kutatá«ok Kiskörén Az utóbbi tíz esztendő legnagyobb szabású hazai régészeti feltáró munkájával készültek el a kutatók a Magyar Nemzeti Múzeum régészeinek irányításával — a Tisza II. vízlépcső körzetében. A korai neolitikumtól a késő középkorig terjedő időszakból 3300 sír került napvilágra, számos teljes, illetőleg résztelepülés feltárásával. A vízlépcső 120 négyzetkilométeres víztározó területének eredményes „szondázása” után a régészek foytatják a leletmentő műveleteket. Az idén a vízlépcsőhöz kapcsolódó jászsági és nagykunsági főcsatorna, illetve a csatlakozó öntözőfürtök területén folytatnak ásatásokat. i Sir Francis Drake-nak. I. Erzsébet híres kalóz-admirálisának hajója, a „Golden Hinde” — illetve annak pontos mása — elindult a Themzén és áthaladt a Tower Bridge alatt. Az úticél: San Francisco. A hajót egymillió dollárért rcn6 NÓGRAD - 1975. január 23., csütörtök delte meg Angliában amerikai milliomosok egy csoportja és a San Franciscó-i öbölben teljesít majd szolgálatot — afféle úszó múzeumként.
