Nő, 1990 (39. évfolyam, 1-52. szám)
1990-06-26 / 26. szám
OTTHONUNK 104-es nagyság Hozzávalók: 20 dkg közepes vastagságú fonal, 2,5-es és 4-es kötőtű. Minta: 7 sor sima (a visszáján fordított) — 4-es tűvel, 2 sor fordított (a visszáján sima) — 2,5-es tűvel. A 7 sor simát és a 2 sor fordítottat ismételjük. Patentminta: (2,5-es tűvel): 3 sima, 3 fordított váltakozik. Eleje: 74 szemmel, 2,5-es tűvel kezdjük, és patentkötéssel kötünk 2 cm-t. Egyenesen folytatjuk tovább, 4-es tűvel a mintával. 34 cm-es magasságban 2 cm-t fordítottan kötünk. Az eleje bal oldalán két gomblyukat alakítunk ki, a pulóver oldalától 2 cm-re, és a két gomblyuk között is ennyi távolságot hagyunk. Háta: Ugyanúgy készül, mint az eleje, természetesen gomblyukak nélkül. Ujja: 30 szemmel, 2,5-es tűvel kezdjük, és 2 cm-t kötünk patenttel. Egyenesen folytatjuk a mintával, és 26 cm-es magasságban 2 cm-t fordítottal kötünk. Összeállítás: Összevarrjuk a vállakat 11-11 cm-es részen, majd az oldalakat. Beállítjuk az ujjakat. A nyakrészt külön kötjük. 56 szemmel 7 cm-t kötünk, a színéről apró öltésekkel hozzávarrjuk a pulóverhez, a gallért kihajtjuk. Felvarrjuk a háta bal oldalára a két gombot. RADÍR AZ ARCON Peeling — a szó ismerősen cseng a szakmabelieknek, a kozmetikusoknak és mindazoknak, akik járlak vagy járnak kozmetikushoz. A bőrradír, bőrradírozás a megfelelő magyar kifejezés. Megfelelő már csak azért is. mert pontosan azt fejezi ki. ami az arcon történik. Huszonnyolc-harminc naponként elhalnak-megújulnak a hámsejtek. Ahogy a papírról a felesleges ábrát, úgy távolítja el az. arcról az elhalt hámsejteket a bőrradír. A különbség az. utóbbi javára annyi, hogy nem sérti fel a felületet. A valódi radír a papír anyagából is elvesz, a bőrradír csupán az elhalt hámsejteket távolítja el. A havonta egyszeri radírozás olyan az arcon, mint egy esedékes, alaposabb takarítás. Megváltozik az arc körvonala. tisztábbá, egyértelműbbé válnak a vonások. A frissen tisztított bőrű nő fiatalabbnak tűnik. Pillanatokon belül érvényesül a bőrfeszítő-frissítő hatás. Eltűnnek a fáradtság, a kialvatlanság nyomai. f\ dörzsöléstől kellemesen kipirul a bőr. Az arckrém a vízhiányt pótló vitaminos krémek hamarabb felszívódnak. Szebben simul a smink, az alapozó, jobban érvényesül a szem. a száj festése. Csodálatos a változás. így ha tehetjük, havonta legalább egyszer menjünk el kozmetikushoz, aki a bőrradírozást szakszerűen elvégzi. Otthon pedig hetente egyszer különféle házi pakolást (méz. tojássárgája, túró. kefir, olaj) alkalmazhatunk, bőrünknek megfelelően. Fortély Natúr süthetünk kicsontozott sertéskarajt, tarját, combszeleteket, filézett csirke- és pulykamellet. A natúrszeleteket mindig nagyon forró és kevés zsírban süssük — esetleg teflon serpenyőben —és azonnal tálaljuk. Tálaláskor tehetünk a tetejére — a hústól és Ízlésünktől függően — néhány vajmorzsát, citromszeletet vagy megkenhetjük mustárral. Sütés előtt a szeleteket lisztbe vagy szitált zsemlemorszába is forgathatjuk. Így szebben megpirul. Ha nem fogyasztjuk azonnal, akkor a megsült hússzeletekre öntsünk egy kevés vizet, és fedő alatt, gyenge tűzön pároljuk. r r r r FOGYÓKÚRÁZÓKNAK Második hét 8. nap REGGELI: 1 szelet barna kenyeret, 1 evőkanál joghurttal, kevés édespaprikával, borssal, 1 kávéskanál kaporral, 10 dkg olajos lazaccal jól öszszekeverünk és citromlével Ízesítjük. EBÉD: 25 dkg szeder vagy áfonya (lehet befőtt), 15 dkg joghurt, 1 csomag vaníliás cukor, citromlé, pici fahéj, maizena (kukoricakeményitő), 2 szelet zselatin. A gyümölcs felét pürévé főzzük, majd hozzáadjuk a joghurtot, ízesítjük a fűszerekkel, rászórjuk a maizenát, végül hozzáadjuk a zselatint. Vízzel kiöblített edénybe tesszük, kihűtjük és a maradék gyümölccsel díszítjük. VACSORA: 2 szelet barna kenyér. Két evőkanál joghurtot petrezselyem zöldjével összekeverünk. A egyik kenyérre rákenjük, rátesszük a szeletelt uborkát, a paradicsomot, a retket, egy kevés olajos lazacot, majd ráborítjuk a másik szelet kenyeret. nő 21
