Magyar Hiradó, 1977. július-december (69. évfolyam, 28-48. szám)
1977-07-14 / 29. szám
MAUYAK H1KAUÖ 7 OLDAL t A SZOMJÚSÁGRÓL KOS (márc.21 — ápr.19) — Könnyűnek látszanak a dolgok, azonban legyen bölcs és ne cselekedjen elhamarkodottan. Egyelőre nincs itt az ideje, hogy nagyobb döntéseket hozzon, ezért valamilyen okot találjon ki arra, hogy továbbra is elhalássza a kérdéses ügyet. *** BIKA (ápr.20—máj.20) — Nagyon jó kilátások vannak az anyagi sikerekre, de egyetlen elhibázott lépéssel mindent tönkre tehet. Érdeklődéssel viselkedjük családtagjainak problémáival szemben, nehogy még szaporítsa a bajt, ami úgyis régóta nehezíti az életét. *** IKREK (máj.21—jun.21) -Kereskedelmi vagy vásárlási ügye adódik egyik barátjával, de ne a barátság, hanem az üzleti szempontok alapján intézkedjék. Kellemetlen személyek akarják kizökkenteni nyugodt kedélyállapotából, ezért vegyen erőt magán jobban, mint bármikor eddig. *** RÁK (jun.22—jul.21) — Kedvesen bánjon beosztottjaival, mert ezzel megnyeri őket további üzleti vállalkozásaihoz is. Szomszédaival való vitáját szüntesse meg még annak árán is, hogy bizonyos érdekeiről le kell mondania. Azt szokták mondani, hogy többel ér egy veszteséges béke, mint egy nyereséges háború. *** OROSZLÁN (jul.22—aug.21) — Ne attól tegye függővé munkáját, hogy mások hogyan értékelik, hanem egyszerűen annak eredményeitől. Ha nagyobb nyereségre tesz szert, ne kiabálja el senkinek, mert irigyeket támaszt, akik sok kellemetlenségbe sodorhatják. *** SZŰZ (aug.22—szept.22) — Most olyan idők járnak, amikor minden vállalkozásához jó reménységet fűzhet. Azonban ne bocsátkozzék olyan helyzetekbe, amelyekben aránytalanul nagy a kockázat. Személyes kapcsolatain esett sérelmeit ne bosszuállással, hanem előzékenységgel orvosolja. *** MÉRLEG (szept.23—okt.22) — önzetlenül kezelje az anyagi dolgokat, mert ezzel alapozza meg további népszerűségét barátai és üzleti társai körében. Ne bízza titkait legjobb barátaira sem, hanem próbáljon saját maga megküzdeni benső problémáival. *** SKORPIÓ (okt.23—nov.21) — Olyan személyek közelébe kerül, akik kiállhatatlanok, és mégis velük kell együtt dolgoznia. Legyen elnéző, és többször is gondolja meg, hogy mit mond; ellenkező esetben ráfizet meggondolatlanságára. *** NYILAS (nov.22—dec.21) — Megvan rá a lehetőség, hogy kemény munkával nagyobb nyereségre tegyen szert. Csak arra vigyázzon, hogy a hamar szerzett jövedelmet óvatosan kezelje, mert könnyen elveszítheti, önvizsgálat alapján meg tudja állapítani, hogy hol hibázott és még nem késő az idő a rendezésre. *** BAK (dec.22—jan.20) — Ne engedje, hogy az érzelmei elragadják, mert most a józan észnek kell elsőbbséget adni. Szerezzen egy kellemes estét annak, akit legjobban szeret, csak arra vigyázzon, hogy ne mindent az ajándékkal próbáljon elintézni, mert a szavaknak most fontosabb szerepe van. *** VIZÖNTÖ (jan.21—feb.19) Valaki segítségért folyamodik önhöz, amit igyekezzen megadni, ha módjában van, és ha bizalma nem alaptalan az illető iránt. Valaki visszaél a türelmével, mégse igyekezzen visszavágni, nehogy tovább feszítse a hurt. *** HALAK (febr.20—márc.20) — Engedjen magának egy kis szabad időt, mert szüksége van a kikapcsolódásra. Távolról kapott levél izgatja fel, de később megnyugtató híreket kap ugyanabból a forrásból. Testgyakorlását ne hanyagolja el még a legszorgosabb napokon sem. Az orvos is ember: sokan beleunnak munkájukba SAN FRANCISCO — A magas jövedelem és fontos munkakör ellenére is, sok orvos belefáradt a munkába, és azzal foglalkozik, hogy elhagyja foglalkozását. Dr. Howard Kern pszichiátrista közölte, hogy ,,ha az ember ugyanazt csinálja mindennap 15—20 éven keresztül, belefásul még akkor is, ha azt a munkát szívműtétnek nevezik.”az orvosok tehát ugyanannak a bizonytalanságérzetnek vannak alávetve, mint bármelyik középkorú személy, de talán sok tekintetben még nehezebb problémájuk van. Az orvos könnyen beleesik abba a helyzetbe, hogy elhagyják őt, mert gyors döntései miatt vezetőtipusuvá válik. Ezért közeli barátait is elveszítheti. Olyan szerepet játszik, mint aki mindent tud és mindenre van felelete. Amikor aztán a kétség felüti fejét, nem keres senkit, hogy tanácsot kérjen, és inkább tagadja a problémákat, mintsem, hogy szembenézne velük. Kern azt tanácsolta az orvosoknak, hogy beszéljék meg érzelmi problémáikat nyíltan barátaikkal és kollégáikkal, és csak azután határozzák el magukat arra a lépésre, hogy más életformát kezdenek. Ez talán olyan változást jelenthetne, hogy megváltoztatják speciális orvosi érdeklődésüket, vagy esetleg úgy változtatnak munkahelyet, hogy a magánprakszis helyett az oktatási pályát választják. HWWWWMMWWWWtW» TERJESSZE LAPUNKAT! Testünknek mintegy háromnegyed része viz. A szervezet rosszul tűri a vízhiányt. Hetvenkét órán túl a szomjazás végzetessé válhat a szervezet számára. A vizfelvételt és -leadást rendkívül érzékeny szabályozó rendszer tartja egyensúlyban. Ha a vérből hiányzik a kellő vízmennyiség, azt az agyi központ megérzi. Ideghatásra a kiszáradás érzete keletkezik a garatban és szomjasak leszünk. A szervezetben lejátszódó anyagcsere összes folyamata csak a viz segítségével lehetséges. Hogy mennyi folyadékra van szükségünk, az függ a foglalkozástól, a ruházattól és a környezettől. Testünk a vesén, a bőrön és a tüdőkön keresztül állandóan vizet választ ki, s ezért van szükség folyamatos vizbevitelre. Különösen áll ez a nyári melegben, amikor az izzadással nagy a szervezet viz- és sóvesztesége. A szomjat legjobban tea az ásványvizek, a gyümölcslevek, a limonádé és a kávé oltja. A sört és az egyéb alkoholos italokat kerüljük nyári melegben, mert a hőségben amúgy is kitágult bőrereket az alkohol még jobban kitágítja s ezáltal fokozódik az izzadás. Ehhez járul még az, hogy az alkoholos italok fáradtságot és álmosságot váltanak ki. Ez az utóbbi jelenség főleg a sörre vonatkozik. Meleg időben uton-utfélen fagylaltot nyalogató gyermekekkel és felnőttekkel találkozhatunk. Élvezői azonban csak rövid időre szabadulnak meg a szomjúságtól. A fagylalt fogyasztásánál ügyelni kell arra, hogy lassan nyalogassuk, nehogy gyomrunkat a gyors lehűléssel helyileg károsítsuk. Ugyanez vonatkozik a jeges italokra is. Nyáron azok az italok a legelőnyösebbek, amelyeket a nyári hőmérséklet mellett már hűvösnek érzünk. Arra a kérdésre, hogy forró napokon mennyi az a folyadékmennyiség, amennyi a legmegfelelőbb, nehéz választ adni. Olyan embernél, akinek egészséges szive és normális vérkeringése van és gyermekeknél 5—6 éves korig nem kell korlátozni az ivást. Egészen más a helyzet az idős embereknél. Nagy folyadékmennyiség fogyasztása nehéz feladat elé állítja a szivet, mert a bevitt folyadékot a szív továbbítja az erekbe és préseli át a vesén. Ezért magasabb korban meg kell szorítani a folyadékmennyiséget. Sokszor elegendő a szájat megnedvesiteni egy korty itallal, hogy szomjúságunkat oltsuk. Különösen este kell óvakodni a bő folyadékfelvételtől, mert érrenszerünket feleslegesen megterheljük vele. A terhes anyák rossz szokása KANSAS CITY — A terhes asszonyok két személyért táplálkoznak, tartja egy régi mondás. A tudósok azonban azt is kimutatták, hogy két személyért dohányoznak isznak, és minden más rossz szokásukkal veszélyeztetik a születendő gyermek életét. A terhes nők körében végzett tanulmány kimutatja, hogy a gyermekek magukon hordják ártalmas bélyegeit anvjuk dohányzási, ivási vagy kábítószer-élvezeti szokásainak. Az ilyen esetekben nagyobb a kockázata annak, hogy az újszülött korábban jön a világra, alacsony testsúllyal rendelkezik, vagy valamilyen visszamaradottságot hordoz magán. Az University of Kansas kutatói a következő magatartásbeli jellemzőket vizsgálták meg terhes asszonyoknál: — Dohányzás a terhesség ideje alatt. — Kábítószer és alkohol élvezése. — Kis súlygyarapodás, rendszerint fél fontnál is kevesebb hetenként. — Anyák viszonylagos kisebb testsúlya magasságukhoz arányitva. — 17 éven aluliak fogamzási esete. — 35 éven felüliek térhesse ge. — Vigyázatlanság a terhesség ideje alatt. 1 I
