Magyar Hiradó, 1975. január-június (67. évfolyam, 1-26. szám)
1975-03-20 / 12. szám
.VIAGYAll MIKADO 7. oldal Imit mondanak I | A CSILLAGOK?! — Március 23-tól 29-ig — KOS — (márc. 21-ápr. 19.) — Miközben igyekszik pénzügyi helyzetét megszilárdítani, mások arra ösztönzik, hogy költekezzék; ön azonban legyen óvatos és bölcs. Nem alkalmas az idő arra, hogy szórakozni menjen barátainak társaságába. Otthonában az egyik személlyel sok vitája keletkezik, aminek levezetéséhez hosszabb időre van szükség. * * * BIKA - (ápr. 20-máj. 20.) - Próbáljon meg türelmesen bánni azokkal is, akik nagyon türelmetlenek önnel szemben. Érdekellentéte keletkezik a másik nemhez tartozókkal szemben, és csak hosszas tárgyalások után alakul ki a megfelelő helyzet. Vigyázzon az egészségére, mert ezen a héten káros hatások alá kerül fizikailag és szellemileg egyaránt. * * * IKREK — (máj. 21-jun. 21.) - Takarékossággal helyre tudják állítani családi költségvetésüket, és sikerül megvásárolni a kívánt ingatlant. Munkahelyére igyekezzen hangulatot vinni magával, mert egyik munkatársa különösen igényli most ezt. Otthoni feladatait se hanyagolja el, hiszen családi -körében pihen meg napi munkája után és innét indul az újabb feladatok elvégzésére. * * * RÁK — (jun. 22-jul. 22.) — E- gyik barátja nagyon jó hatással van önre különösen akkor, amikor közeli hozzátartozóitól sok rosszakaratot tapasztal. Mélyedjen el kutató munkájában és a felmerült szakmai kérdésekre hamarosan megoldást talál. Keressen fel olyanokat, akik már régen meghívták és szivesen látják otthonukban a hétvégeken. * * * OROSZLÁN — (jul. 23-aug. 22.) — Segítséget kap egyik rokonától, akinek évekkel ezelőtt ön is szivesen nyújtott segítséget nagy szorultságában. Töltsön több időt a családjában, hogy jobban összehangolódjanak és közösen tudják leküzdeni a feltámadt anyagi és lelki problémákat. Ne feledkezzen el egy régebbi Ígéretéről, aminek teljesítése most esedékes. * * * SZŰZ — (aug. 23-szept. 22.) — Meg kell változtatnia elhatározását egy tanulmányi kérdésben, mivel változás történik a vezető személyek összetételében. Kellemetlen helyzetbe jut csak azért, mert túlságosan jelentéktelennek tekintette az egyik ismerősével való összetűzését. Olvasmányait jól válogassa meg, hogy azok hozzájáruljanak szellemi fejlődéséhez. * * * MÉRLEG — (szept. 23-okt. 22.) — Sok kedvező alkalom kínálkozik arra, hogy pénzügyi helyzetét megjavitsa. Szomszédjának dolgaiba ne avatkozzon bele túlzott mértékben, mert később éppen emiatt keveredik kellemetlen, vitás ügyekbe. Legyen mértéktartó étkezésében és' munkájában, mert egészségének helyreállása nagy mértékben ettől függ. Jó hangulattal fogadja az élet legnehezebb terheit is. * * * SKORPIÓ — (okt. 23-nov. 21.) — Szeretné siettetni elkezdett vállalkozását, de partnerei lelassítják az ügyet, és akármit csinál, nem tudja őket meggyőzni álláspontjáról. Jól teszi, ha kissé félrevonul az emberektől, és komoly megfontolás alapján elemezi ki a felkavarodott kérdéseket. Keressen felüdülést olyan emberek társaságában, akik csak jó hatást gyakorolnak önre. * * * NYILAS — (nov. 22-dec. 21.) — Úgy látszik, nehéz lesz, pénzügyi helyzetén változtatni, mert egy idősebb személy, akit nem hagyhat figyelmen kívül, mindenáron megakadályozza, óvatosabban tegyen nyilatkozatokat a munkahelyén, különösen akkor, amikor vállalati kérdésekben kérik a véleményét. Nem várt sikerek teszik örvendetessé napjait, de az elbizakodottság mindent visszájára fordíthat. * * * BAK — (dec. 22-jan. 19.) - Egyházi érdeklődését ne engedje elfojtani barátainak befolyására sem, hanem inkább engedje kibontakozni lelkének legmélyebb érzéseit a vallásos élet gyakorlása által. Egy befolyásos személy jár közbe az ön érdekében, amikor úgy látja, hogy zsákutcába jutott családi helyzete. Bocsásson meg annak, aki nagyon megsértette. * * * VÍZÖNTŐ — (jan. 20-febr. 18.) Egészség-Betegség . . ALKOHOL ÉS A MAI — Barátainak körében beszélje meg azokat a kérdéseket, amelyek a legjobban foglalkoztatják ezekben a napokban. Munkaköri változtatással felfrissül egészségileg és szellemileg egyaránt. Hízelgő modorú emberek környékezik meg, akiktől a legmesszebbmenően határolja el magát, mert csapdát készítenek elgáncsolására. * * * HALAK — (febr. 19-márc. 20.) — Gondolja meg, hogy milyen felelősség hárul önre a családi körében, és annak megfelelően vegyen részt az otthoni életben. Telefonhívás által olyan problémát oldhat meg, amit évek óta tartó vitákkal nem sikerült elintézni. Még mindig várnia kell arra, hogy régóta melengetett álmai teljesedésbe menjenek. A házasság előtti szexualitás GRAZ, Németország — Weber grazi püspök szimpozionra hívta meg az ifjúságot, hogy a tavaly nagy vitát kiváltó frauenbergi nyilatkozat nyomán megvitassák a katolikus álláspontot a házasság előtti szexualitás kérdésében. Mintegy 30 résztvevő jött el, köztük Zak Sankt Pölten-i és László eisenstadti püspök is. Gründel müncheni erkölcsteológiai professzor adta elő az erkölcstan elveit e kérdésben. Kiemelte, hogy a teljes szexuális közösség létrejötte előtt különfé— Az alkohol tartós fogyasztása hatására a májsejtek megbetegszenek, elpusztulnak. Helyüket működésképtelen kötőszövet tölti ki. A máj zsugorodik, cirrózis fejlődik ki. A májzsugorodás oka régi elképzelés szerint: az alkoholista kevesebb fehérjét fogyaszt, de tápláléka sem hasznosulhat teljes mértékben, mert az alkohol csökkenti a felszívódást. E felfogás szerint a cirrózis táplálkozási betegség. Ma már az orvosok tudják: az alkohol közvetlenül is mérgező hatású. Májzsugorodás fehérjét bőségesen fogyasztó alkoholistákban is támadhat. A cukorbetegség és a magas vérnyomás gyakran járnak egyiitt, de jelentkezhet a két bántalom külön-külön is. A kezelés nem ellentmondásos. A cukorle intenzitású szexuális kapcsolatok, kifejezésformák, a kedveskedések különféle fokozatai — anélkül, hogy a teljes értelemben vett egyesülés bekövetkeznék — a személyes szerelem élő kapcsolatát mélyithetik el, és előkészítik a házaséletet. A teljes — W.K. Lelbach német orvos félezer alkoholista egészségét hosszú ideig figyelte. Megállapította az alkoholizálás időtartama, az elfogyasztott szeszesital mennyisége egyenesen arányos a máj cirrózis előfordulásával. A súlyos májbántalom minden esetben kifejlődik a tiz évnél huzamosabb ideig tartó alkoholizálásnál, ha a napi fogyasztás meghaladja a 3/4 pint whiskyt, egy átlag üveg bort, vagy hat üveg (kanna) sört. Napjainkban egyes országokban 30-40 százalékos az alkoholos eredetű cirrózis. betegnek és a magas vérnyomásban szenvedőnek is fogynia kell, illetve nem szabad híznia. Az étrend nagyon is összeegyeztethető. A gyógyszerek is szedhetők párhuzamosan. szexuális kapcsolatok értelmes kerete a házasság. A megbeszélés eredményeit Weber püspök fogja Írásban összefoglalni. A résztvevők legnagyobb élménye az volt. hogy ,,rázós” kérdésekről is lehet püspököknek és fiataloknak őszintén beszélni. A cukorbetegség és a magas vérnyomás EMBERE VÁLOGATJA... A karcsúság és a fiatalosság megtartásának aranyszabályai Aki fogyni akar, rendszeresen és következetesen értékelje étkezési szokásait. Tegye fel magának az alábbi kérdéseket: Nem ettem-e túl sokat? Hogyan válogathattam volna össze jobban étrendemet? Elég sokoldalúan táplálkozom-e? Mely alkalommal kerülhettem volna el, hogy evésre csábítsanak? Mely időpontban kellett volna lemondanom az evésről? Mikor mondhattam volna le könnyen italok fogyasztásáról? Túl erősen sózom-e az ételeket? Elegendő fehérjét tartalmaz-e étrendem és elegendő vitamint? A fentiek áttekintése után jobban felmérheti, hol követett el hibákat, s ezután pedig elérhető, nem túlzott célokat tűzhet maga elé. Mindenképpen legalább egy két fontot le akarok fogyni ezen a héten — például csak ezt. A másik lehetőség pedig, hogy megfogadja az étkezési szakértők tanácsait és az általuk javasolt korlátozások közül hetenként legalább egyet alkalmaz: Nem teszek többé tejszint a kávéba. Nem teszek többé cukrot a kávéba vagy a teába. Nem kenek többé vajat vagy margarint a kenyérre. Nem fogyasztok többé mártásokat a húsok mellé. Nem eszem töbé kenyeret a reggelihez és süteményt a délutáni kávéhoz. Teljesen lemondok a cukorról. Az étkezéseknél mellőzöm a a rizst. Lemondok a méz és a lekvár fogyasztásáról, és minden ételből csak egyszer veszek. Semmiképpen sem eszem valamit, ha késő este jövök haza. Lemondok az édességek fogyasztásáról és minden eddigi ételadagomat pontosan a felére korlátozom. Csak friss főzelékeket és gyümölcsöket eszem. Lemondok a levesekről. Nem fogadok el meghívásokat ünnepi lakomákra. Mindezek olyan apróságok, amelyek megszivlelése aligha okoz nehézséget. Embere válogatja, hogy közülük kinek melyik használ a legtöbbet. Aki például napközben keveset eszik, s csak sebtében kap be egy-két falatot, az nyilván este kiéhezve esik neki vacsorájának, majd többnyire utána nemsokára lefekszik. Arra nemigen gondol, hogy ennek következtében nemcsak éjszakája lesz nyugtalan, hanem csaknem mindaz a táplálék, amit megevett, zsir alakjában szívódik föl szervezetében. Ha tehát karcsú és fiatalos akar maradni, akkor mindenekelőtt napi életrendjén kell változtatnia. Ez egyúttal ahhoz is hozzásegíti, hogy meghosszabbítsa életét.
