Magyar Hiradó, 1973. július-december (65. évfolyam, 27-52. szám)
1973-07-26 / 30. szám
7. oldal •MIT MONDANAK i í A CSILLAGOK?! JULIUS 29-TŐL AUGUSZTUS 4-IG KOS — (márc. 21-ápr. 20). Bátorságra van szüksége, mert viselkedésével teljesen elrontott egy kezdődő szerelmet, mely nagyon sokat Ígért. De ne adja át magát a bánatnak, mert azzal úgy sem segit. Inkább próbáljon megjelenésével és személyiségének sajátos varázsával uj hódításra szert tenni. Ez a hét alkalmas az ön számára jó üzletek kötésére, de ne töltsön órákat olyanok társaságában, akiktől semmit nem várhat. És ne siesse el, ha uj románcra van kilátása, mert okulva a tapasztalatokon, jobb, ha kivárja az “igazit”. • BIKA — (ápr. 21-máj. 20). Nagyon elkeseredett, reménytelen hangulatban van. Az időjárás is kihat idegeire és egy elrontott románc is bánatot okoz. De ne mutassa ki rosszkedvét és ne éreztesse munkatársaival idegességét, mert ők nem tehetnek az Ön egyéni bajairól. Kap egy levelet, mely meglepi, de egyenlőre várjon a válasszal. Ha valaki bókokkal halmozza el, legyen kételkedő és ne higyjen minden szép szónak. A héten tett elhatározásai kihatással lesznek jövőre. Ne hamarkodja el semmi dolgát sem. • IKREK — (máj. 21-jun. 21). Itt az alkalmas idő, hogy terveket készítsen és az eddiginél jobb helyen keressen megélhetési lehetőséget. Ha nem is éri el azonnal a kitűzött célt, maradjon optimista és a siker nem marad el. Dolgozzék szorgalmasan, mig csak meg nem találja az uj és jobb állást és csak akkor mondja fel a régit. Addig is takarékoskodjék, mert esetleg költöznie kell és szüksége lesz pénzre. Ne feledkezzék el, hogy szüleivel és más idősebb emberekkel mindig udvarias és szives legyen, mert számítanak az ön szeretetére, s amellett anyagilag is segítségére lehetnek. • RÁK — (jun. 22-jul. 22). Nagyon jó lehetőségei nyílnak egy kitűnő előmenetelt biztositó munka elnyerésére, tehát feladhatja eddigi munkáját, ahol nem fizették meg érdemei szerint. Ne legyen túl szerény, mert képességei megérdemlik, hogy büszke lehessen önmagára. Esetleg családi bajok mutatkoznak, főleg egy idős családtaggal kapcsolatban, aki kórházi ápolásra szorul. De mivel az ön véleményét nem kérdezik ezzel kapcsolatban, jobb, ha nem is nyilvánítja azt. • OROSZLÁN — (jul. 23-aug. 23). Nehéz lesz megszabadulnia egy unalmas helyzetből. Ön igen makacs és nem szereti megfogadni mások tanácsait, pedig sokszor hasznát vehetné. Ne ragaszkodjék olyan dolgokhoz, melyek sem önnek, sem másoknak semmi jót nem hoznak. Természeténél fogva Ön igen nagylelkű és szeret másoknak örömet okozni, ezért hálásak, akiket szeret és sok hibáját elnézik. Makacssága mellett ezért tud mégis boldog lenni és másokat is boldoggá tenni. • SZŰZ — (aug. 24-szept. 22). Kilátása van rá, hogy uj főnöke lesz, aki sokkal jobban megbecsüli az ön értékeit és munkáját, mint előző főnöke tette. Több alkalma lesz a továbbképzésre is, ami előmenetelében segíti. Sokkal boldogabban megy dolgozni és tehetségét jobban érvényesítheti. • MÉRLEG — (szept. 23-okt. 22). Nagyon alkalmas idő, hogy gondot viseljen házára, végezzen nagy tisztogatást és tegye ragyogó tisztává otthonát. Meglátja, jobban érzi magát és szívesebben tölti otthon estéit. Kisértése lesz túlköltekezésre, de elég, ha csak azt veszi meg. amire elkerülhetetlenül szüksége van. Ne vegyen luxustárgyakat a héten. A hét végét töltse pihenéssé s hívjon kis társaságot. • SKORPIÓ — (okt. 23-nov. 22). Érzésvilágában sok zavar várható, különösen, ha házastársa vagy partnere igen önző. Ha házas, veszélyben van házasélete, ha nem házas, hamarosan uj partnert keres, mert bármennyire jó természete is van, szeretetet kíván önzés helyett. Bajait és bánatát eltitkolja ugyan, de mikor már anyagi károsodás is éri, változtatni fog élete folyásán és uj társaságot, uj barátokat keres, akik jobban megértik és értékelik jó szivét. • NYILAS — (nov. 23-dec. 21). Ne akarja mindenáron elérni azt, amit csak nagy nehézségek árán tudna megszerezni. Valaki, aki őszintén szereti önt, félreértheti viselkedését és elfordul öntől. Legyen egy kicsit megértőbb másokkal szemben, lássa be, hogy másoknak különbözőek lehetnek a vágyai, mint az öné. Ha valami luxustárgyat akar venni, elötbb vizsgálja meg anyagi helyzetét és csak akkor vegyen, ha ezzel nem veri magát adósságba. BAK — (dec. 22-jan. 20). Sok óvatosságra van szüksége, főleg arra vigyázzon, hogy ne kerüljön összeütközésbe a törvénnyel. Nemtörődömséggel sok bajt okozhat önmagának. Partnere is előre nem sejtett bajokat okozhat önnek és ez igen elkeseríti, de rá fog jönni, hogy a bajok is éppen úgy hozzátartoznak az élethez, mint az örömök és tudja, hogy nemcsak a jó, de a rossz is elmúlik. • VÍZÖNTŐ — (jan. 21-febr. 19). Érzelmi életében sok zavar mutatkozik és nem tudja elhatározni magát változásra partnerét illetően. Foglalja el magát munkával, és fizikai munka közben rájön, hogy ha előnyösnek is látszik pillanatnyilag partnerét elhagyni és máshoz szegődni, de ez társadalmi pozícióját elrontaná és ez több boldogtalanságot hozna önnek, mint örömet. Sokkal hiúbb és becsvágyóbb ahhoz, semhogy az emberek megvetését közönnyel tudná elviselni. • HALAK — (febr. 20-márc. 20). Egy uj szerelem van kilátásba életéiben és nem tudja magát elhatározni, hogy kitartson-e a régi, hü és megbízható partnere mellett, vagy menjen szive uj hangjai után. Ezen a héten semmiesetre sem határozza el magát a változtatásra. Avassa be bizalmába legjobb barátját és hallgasson a tőle kapott tanácsokra. Egy kívülálló gyakran jobban meg tudja Ítélni a helyzetet és jobban tudja, mit kell tennie, mint saját maga. Ne fogadkozzunk — hagyjuk abba! Amikor a 19-ik században a dohányzás olyan mértékben terjedt el, hogy “világhódító” útról lehetett beszélni, alapjában véve ártatlan, csupán drága szenvedélynek tartották. Menet közben aztán viszonylag olcsó szenvedéllyé vált, hiszen az ipari fejlődés jólétet, olcsó cigarettát hozott. Viszont a kezdetben ártatlannak tűnő szokásról kiderült, hogy az egyénnek is, a társadalomnak is igen sok, gyakran helyrehozhatatlan kárt okoz. Ezt ma tudja az iskolás gyermek, tudja a felnőtt egyaránt. Felnőtt dohányos gyakorlatilag alig akad, aki időnként ne határozta volna el, hogy végérvényesen és örökre leszokik erről az átkozott szenvedélyről. Az eredmény gyakran Mark Twain közkeletű mondásával volt azonos: “A világ legegyszerűbb dolga lemondani a dohányzásról, annyira egyszerű, hogy nekem már százszor sikerült.” Mit tehetünk annak érdekében, hogy az ismeret, az ismeretlenből fakadó vágy, az elhatározás és az akarat közös nevezőre jusson, és a dohányzásról leszokni akaró emberek valóban le is szokhassanak. A morfinista, ha nem jut kábítószeréhez, életképtelen dühöngővé válik, és bűncselekményre is hajlamos, csakhogy megkapja kábítószerét. A dohányos, aki náthás, lázas huruttal fekszik otthon, szinte képtelen rágyújtani ciszont, hogy akik félévig bírták a cigarettamentességet, azoknak kevésbé kellett félniük a visszaeséstől. Az első és ismételt leszokás gyakorlatoknál igen jó szolgálatot tesznek azok a tabletták, amelyek rágyújtáskor undort vagy rossz közérzetet váltanak ki. Ezek legtöbbje Lobelint vagy ahhoz hasonló anyagot tartalmaz. Igaz, közben akadtak olyanok is, akik csak a tablettát és a tablettába vetett hitet tartották a lényegesnek, mert hatóanyag nélküli, úgynevezett “placebo” tablettákkal is igen jó eredményt értek el. Tehát akár placebo, akár nem placebo, a tabletta biztosan hatásos lelki mankó, amit ha nem is a hónunk alá veszünk, hanem lenyelünk, jól támaszthatja alá akaratunkat. A nagy fogadkozás, a patetikus és hősi eskü: “Soha többet az életben nem veszek számba cigarettát” — amit felnőttek gyomorfekély, szívinfarktus, vagy egy-egy hatásos, őszinte, a dohányzás káros hatásait ismertető film után tettek, legtöbbször esküdözéssel jár. Ezért jobb ilyen nagy fogadkozásokat akár nem is tenni. A nyugatnémet tudományos akadémiának megfelelő Max Planck Intézet pszichiátriai osztályán végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a leszokás véglegesen legtöbbször ott sikerül, ahol a “napról napra kevesebb” elvét vallják. Ha nem is a szalámiból, de a cigaretták számaiból, pontosabban a nap cigaréttamentes óráiból indulnak ki, az eredmény fokról fokra nő. Amikor tehát rájöttünk arra, hogy a cigaretta, rövid és hosszú távon egyaránt, az egészség biztos sírásója, és megfogant bennünk a vágy tőle megszabadulni, ne tegyünk fogadalmat, hanem mindössze csak apró elhatározást. Például először mondjunk le az éhgyomorra elszívott cigarettáról. Aztán hagyjuk el a reggeli kávé utáni cigarettát. Aztán pl. 10 óráig ne szívjunk cigarettát. Hetenként emelhetjük 2-2 órával a szivásmentes időket. így lassan cigarettamentes lesz az egész nap. Nyilvánvaló, hogy az ilyen lassú kondicionálás, a kicsi lépések kis siker, a kis sikertelenségek kicsi csalódás elve, sikeresebb, mint a nagy elhatározás és a nagy bukás. Az eredmény, a siker esélyei akkor nagyok, ha éppen gyorsan változik a környezetünk, ply szabadságra megyünk, ahol uj emberekkel, uj miliőben folyik életünk. Még jobb, ha valamilyen közbülső átmeneti betegség alatt, amikor eleve undorodunk a cigarettától, kezdjük el a leszokást. garettára, és addig mig beteg, alig érzi hiányát. Még a súlyos nikotinizmusban, tehát nikotinéhségben szenvedő dohányos is viszonylag könnyen képes különleges elvonási tünetek nélkül lemondani a dohányzásról. Tehát nem az elvonási tünetek súlyossága, hanem a lépten nyomon felbukkanó csábítás az, ami a legerősebb elhatározást is zátonyra futtatja. Ezért ha pl. a férj is és a feleség is dohányzik, mindketten egyszerre határozzák el a leszokást. Ka férj látja a feleség sikerét, vagy fordítva, könnyebben tud ellenállni a kisértésnek. Igaz, ennek a fordítottja is áll: ha a feleség látja, hogy a férj megingott, ő is hajlamos bukásra. Még előnyösebb, ha a munkahelyen a kollégák — legalább azok, akikkel egy szobában van — nem dohányoznak. Arról ne is szóljunk, hogy a TV-képernyőn szinte ötpercenként csattogó öngyújtók és felparázsló cigarettavégek milyen késztetést és kísértést jelentenek. Világszerte, főiképpen Svájcban, Svédországban, Nyugat-Németországban, Angliában és Amerikában antinikotinista egyesületek működnek, amelyeknek tagjai büszkék arra, hogy leszoktak a dohányzásról. Még jelvényeket is hordanak, amelyek a sikerről árulkodnak. Igaz, megesik néha, hogy a siker nem örökéltü, mert fél-egy év múlva valaki visszaesik. Igaz vi
