Magyar Hiradó, 1973. január-június (65. évfolyam, 1-26. szám)

1973-02-15 / 7. szám

7. oldal ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★■a-****** ♦MIT MONDANAK ‘ 1 A CSILLAGOK?! *^NHMHM^¥+*^+¥**^¥¥*¥*¥AM^¥*¥¥¥**¥¥***+*+***¥*JÍ kihasználni. De ne álljon meg félúton. • BAK — (dec. 22-jan. 20). Ezen a héten ne kössön üzle­tet, ne foglalkozzék pénz­ügyekkel, szerelmi és érzelmi .életére központosítsa gondo­latait. Megtalálhatja élete igazi szerelmét és boldogsá­gát, megszabadul sötét ag­gályaitól és uj színekben ra­gyog fel ön előtt az élet. • VÍZÖNTŐ — (jan. 21-febr. 19) . Egészsége veszélyben le­het ezen a íhéten, előzze meg a bajt és menjen orvosihoz, avval sok jövő kellemetlen­ségtől szabadul meg. Igyekez­zék hasonló érdeklődési körű emberekkel összejönni, akkor sokkal boldogabb és eredmé­nyesebb hete lesz. • HALAK — (febr. 20-márc. 20) . Helyezzen súlyt a héten érzelmi élete rendbehozására. A hét elején üzenetet kap, ami kihathat egész jövőjére, ha aszerint cselekszik, még ha pillanatnyilag nem látszik is előnyösnek. Valószínűleg rövid utazást fog tenni. In­telligenciájával sok mindent megérezihet és saját előnyére fordíthatja, akármilyen hely­zetbe kerül is. A JÓ KÖZÉRZETRŐL KOS — (márc. 21-ápr. 20). Ez a hét kitűnőnek mutatko­zik megkezdett üzleti befeje­zésére. De vigyázzon pénzé­nek biztonságos elhelyezésé­re. Családtagjai esetleg túl sokat követelnek, de ön jól tudja majd kezelni őket. Ki­látása van régi szerelmével való uj találkozásra. Egyben boldog napok várnak önre. Adjon sokat önmagából és meglátja, hogy a jutalom nem marad el. • s BIKA — (ápr. 21-máj. 21). A hét eleje különösen sok sikert igér. Kitűnő személyi kapcsolatokat teremthet ba­rátaival és rokonaival. Le­gyen ruganyos és használjon ki minden adott lehetőséget, főleg társaságban. Legyen hajlandó nevetni saját magán is, ha hibát követ el. Evvel sok kellemetlen szituációtól szabadul meg. • IKREK — (máj. 22-jun. 21). Ez a hét pénzügyileg igen sokat Ígérő, legjobb, ha anya­gi ügyeit most próbálja rend­behozni. Lehetséges, hogy so­kat nyerhet, de ha nem biz­tos valamiben: kérdezzen. So­kan lesznek szívesen segítsé­gére. • RÁK — (jun. 22-jul. 23). Kellemes meglepetés vár ön­re ezen a héten. Esetleg egy látogatás tisztelőjétől. Búj­jék ki magány kagylójából, adja fel kicsit függetlenségi hajlamait. Különösen érdekes találkozása lesz valakivel az ellenkező nemiből. Ne féljen kimutatni érzelmeit. • OROSZLÁN — (ju. 24-aug. 23). Értékes kapcsolatot te­remthet szervezetekkel, üzleti társaságokkal. Lehet séges, hogy szerepelni fog rádióban vagy televízióban. A távolból aggasztónak látszó dolgok el­tűnnek életéből. Ne féljen az ismeretlentől. De jó, ha gon­dol egészségére és elmegy or­vosi vizsgálatra. • SZŰZ — (aug. 23-szept. 23). E héten változásokra szá­míthat életében. Uj romáéra van kilátása, de vigyázzon, mert sok szép szó esetleg sem­mit sem jelent. Élvezze ki a perceket, de ne menjen mé­lyen bele semmi kalandba. MÉRLEG(szept. 24-Született: lagúnában VELENCE — Nem min­dennapi körülmények között adott életet fiúgyermekének egy 28 éves olasz fiatalasz­­szony. Maddalena Scarpa és férje nem messze Velencétől; Pellestrinában él. Ott nincs kórház, s a kis szigetecskéről ritkán közlekedik vaparetto, vagyis kishajó Velencébe. Az asszonykát váratlanul érték a szülési fájdalmak. Jó­val korábban, mint gondol­ták. Férje az Ancill, vagyis, a helyi hajózási társaság mat­róza. Nem habozott, nyomban elkérte apósa motoros halász­csónakját. A család csak hosz­­szas unszolására engedett a vállakozó kedvül férjnek, a tenger ugyanis erősen hul­lámzott, s éjfélre járt már, amikor a leendő kismama, an­nak édesanyja és a férj csó­nakba szállt. A matróz jól ismerte a la­gúnát, s a motoros halászcsó­nakot egyenesen San Pietro in Volta felé irányította, hogy az ottani klinikán megfelelő orvosi segítséggel szülhessen felesége. Mielőtt azonban oda­értek volna, a csaknem há­romkilós gyerek már a kikötő­ben megszületett. Két nap múltán a kismama és a makk­­egészséges kis Giovanni el­hagyta a klinikát. , } ;U: FEBRUÁR 18-TÓL FEBRUÁR 24-IG okt. 23). Ez a hét sikerrel ke­csegtet. Ajándékokat kap, melyekre nem is számított. Ismerje fel a ritka alkalmakat és használja fel azokat. Ez az a hét, amikor vágyai teljesül­hetnek. • SKORPIÓ — (okt. 24-nov. 22). Ne csapja be önmagát, ne dőljön be az ön elé tárt gyors meggazdagodási terv­nek. Inkább tegyen hosszú utazást, olvasson, tanuljon. Készítsen terveket és dolgoz­za ki azokat. Ha saját feje után indul, hamarább lesz sze­rencsés, mintha másokra hall­gat. • NYILAS — (nov. 23-dec. 21). Ezen a héten betörhet tiltott területekre, ahová min­dig vágyott, de nem volt al­kalma elérni. Pénz és hata­lom követheti lépését, ha uj ismeretségeit okosan tudja A VITAMINOKRÓL Divat a vitaminok szedése, néha talán túlságosan is az. Azok is szedik, akiknek nem kell, és azt is, amire nincs szükségük. Beszélnek sokat a vitaminokról, de a lényeget nem ismerik. Vitaminoknak azokat az anyagokat nevezzük, amelyek kis mennyiségben ugyan, de feltétlenül szükségesek a szer­vezet normális működéséhez és növekedéséhez. Ezeket az anyagokat a szervezet általá­ban nem tudja maga előállí­tani, és igy azokat a táplál­kozás utján, kívülről kell be­szereznie. A vitaminok elnevezése fel­fedezésük sorrendjében tör­tént: A, B, C, D stb. Hiányuk bizonyos jellegzetes tünete­ket, betegségeket okozhat: a vitaminózist. A vitaminnal jól ellátott és a teljes vita­­minihiányos állapot között vannak azok az esetek, ame­lyekben a vitaminkészlet ki­­sebb-nagyobb mértékben nem kielégítő, ezek a hipovitami­­nózisok. Hipervitaminózis, vagyis a vitaminok túladagolásából származó kórállapot, újabb keletű jelenség, amely össze­függ az utóbbi évtizedek fo­kozott gyógyszerfogyasztásá-Mindenekelőtt tisztában kell lennünk azzal, hogy szerveze­tünk megfelelő alkalmazkodá­si képességgel rendelkezik, de tőlünk függ, hogyan gazdál­kodunk vele: kifejlesztjük-e, eddzük-e, avagy elsorvaszt­juk. Az urbanizálódás, a korsze­rűbb életmód több kényelmet nyújt. A legtöbb ember szá­mára a pihenés egyenlő a szombat vagy vasárnap dél­utáni alvással s az esti TV nézéssel, holott ezzel a szer­vezetet szinte teljes tétlen­ségre ítéljük. Testünk, izma­ink, érrendszerünk, idegeink számára valóban szükség van pihenésre, kikapcsolódásra — de az aktív pihenésre, kikap­csolódásra. Mit jelent az aktiv pihe­nés? A rendszeres testi moz­gás valamilyen formáját, a hosszabb vagy rövidebb sétát a szabadban, kis kertészke­dést a ház körül, azaz a min­dennapi beidegzett, megeről­tető és fizikai vagy szellemi munka után némi energiával párosuló — kellemes kikap­csolódást. A nyugtalan alvás, az evés utáni püffedt állapot, étvágy talanság, rossz közérzet — na­gyon gyakran a modern nagy városi ártalmakra vezethető vissza: az ülőmunkával járó mozgásszégénységre, a leve­gőszennyeződésre, a bántó zajra, vagyis idegrendszeri panaszokra. Egyetlen ellen­szert javasolhatunk: az aktív pihenést és valamivel keve­sebb feketekávé fogyasztását, cigaretta szívását. Sétáljunk többet, hallgassunk kellemes zenét, kerüljük környezetünk­kel a súrlódásokat. Szenteljük szabad időnket valamilyen szórakoztató elfoglaltságnak, ezermesterkedésnek. Barká­csoljunk, kiránduljunk, mo­zogjunk pihentetően. Ezek jelentéktelennek látszó, mégis hasznos orvosi taná­csok, melyeket érdemes meg­szívlelni jobb közérzetünk ér­dekében. val. Csak zsírban oldódó, te­hát raktározódó vitaminok túladagolása esetén fordul­hat ez elő. Az A-vitamin. tuladagolási tünetei: keratozis, azaz bőr­­keményedés, vizenyő a bőr alatti szövetekben. Ritkábbak a toxikus jellegű tünetek: ét­vágytalanság, nyugtalanság, látászavarok stb. — De-hy­­pervitaminózis is okozhat ét­vágytalanságot, székszorulást, sok vizelést, vérkémiai zava­rokat stb. A fentiek alapján tehát az tanácsolható, hogy ne essünk túlzásba a vitaminok fogyasz­tásával, hanem tartsuk ma­gunkat mindenkor az orvosok által előirt adagok pontos be­tartásához. — Mondd, fiacskám, letörne a kezed, ha egyszer a hamutartóba dobnád az égő gyufaszúlat?!...

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom