Szent Benedek-rendi katolikus gimnázium, Komárom, 1912

7 fokozza, stb. Ha mindez megtörténik, akkor nem lesz okunk a gyermek étvágytalanságára panaszkodni. À szülők egyrésze azért nem gondol gyermekének edzésére, mert ezt olyan hiábavaló dolognak tartja, nem is jut eszébe. Pedig akárhány ezek közül aggodalommal látja, hogy milyen vézna, halavány a gyermeke, roppantúl megijed, ha egy kis gyomorelrontás, vagy torokfájás miatt nem jól érzi magát. Igen sokan pedig azért óvakodnak ettől az edzéstől, mert attól félnek, hogy megárt, Ha egy kicsit hűvösebb van, vagy a szél fúj, már nem merik kiereszteni gyermeküket a szabad levegőre. Ha pedig kiengedik, abban nem sok köszönet van, mert gondos öltöztetéssel teljesen elzárják testétől a levegőt. Az aggódás mindenesetre tiszteletreméltó és egy szempontból jogosult is. Az edzésnek ugyanis egyéninek kell lennie, egyiknek megárt az, amit a másik fel sem vesz. Tehát figyelembe kell vennünk a gyermek szervezetének erősségét és ehhez alkalmazkodva lassankint kell hozzászoktatnunk a fent említett dolgokhoz. Azonban az is bizonyos, hogy hozzá kell szoktatnunk, különben sohasem lesz igazán egészséges. Persze a szülőknek nagyjában ismerniök kell az egészségtan szabályait, meg gyermekük egész szervezetét, akkor azután könnyen megtalálják a helyes utat. Az edzéssel kapcsolatban a bőrápolásról akarok néhány szót mondani. A bőr, mint a lélekzés és a káros anyagok kiválasztásának egyik eszköze, nagyon fontos szolgálatokat tesz az egészség fentartásának, de nagyon sok betegségnek a forrása is lehet. Okvetlenül szükséges a gyakori fürdés, vagy a testnek vizes ruhával való lemosása. Még pedig erre nem csak a felnőtteknek van szükségük, hanem még nagyobb mértékben a gyermekeknek. Ne csak nyáron fürödjék a gyerek, mulatság, szórakozás céljából, hanem egész éven keresztül. Ha nincsen is fürdőszoba a házban, azért akár mindennap is le lehet mosni az egész testet nedves ruhával és így a bőrt