Hufeland K. V. dr.: A gyermekek testi nevelése! Jó tanácsok anyák számára (Pest, 1865)

Mindennapos légfürdő

nál fogva is mindennap mulhatlanul részesíteni kelt a gyermeket, legalább csak kevés szabadlég-szi- vásban. Az első hónapokban mindenesetre óvatosan kell eljárni e tekintetben. A nyári és tavaszi gyermekeknek nagy előnyük van e részben, mert ők nagyon gyorsan és nagyon könnyen megszokják ez elemet. Az első hetekben mindenesetre óvakodni kell a zordabb, szeles és nedves időjárástól. Ha azonban az első két hónap elmúlt, s ez idő alatt a gyermek lehető gyakran érintkezett a szabad léggel, azután már semmi időjárás se legyen akadály arra, hogy a gyermek mindennap, legalább ha rövid félórácskára is, ne élvezze a szabad levegő éltető befolyását, mely mindennapos erősítő orvosszer gyanánt fog rá hatni. Ha csak lehetséges, kertet, vagy füvei és fákkal borított térséget kell erre választani. Mert csak az ily helyeken terjengő lég éltető és balzsamos a gyermekre nézve: s nagyon tévednek, kik valamely városnak százféle kipárolgás által telt piszkos utcáin vélik az igazi szabadlég jótéteményeihez juttatni a gyermeket. A tél sem tesz különbséget, s csak az első két évben, mikor a hideg 6 (Reaumur) fokú, vagy nagyon éles északi, vagy északkeleti szél fú, kell kivételt tenni. Kiváltképen megjegyzendő, hogy