XIII. Kerületi Hírnök, 2009 (15. évfolyam, 1-24. szám)
2009-10-01 / 19. szám
10 TIZENHARMADIK KERÜLETI HÍRNÖK 2009. október 1. Többen tudják rólam, hogy 2003 szeptemberétől heti rendszerességgel túrázom; a szellemi és fizikai elfoglaltságok egymást serkentő édestestvérek. Az alábbi sorokban nem az én személyem a fontos, hanem a példa gyakorlati megvalósíthatósága minden fehérbotos számára. Az első utamba akadó „edzésre” nem akartam úgy elmenni, hogy előzetesen ki ne próbáljam magam; 2005 tavaszán Tamás barátommal kisétáltunk a Margitszigetre, ahol ő bicajra pattant, én meg az aszfalton futottam egyet oda-vissza. Figyelembe véve, hogy középiskolásként még egy km-t sem bírtam lefutni, elért eredményemmel elégedett lehettem. Ennek ismeretében telefonon felhívtam a futóprogram szervezőjét, és elújságoltam neki a számomra világra szóló hírt; ő meg azt válaszolta, hogy náluk a jobbak két kört futnak. Aki egy kicsit is ismer engem, azt nem lepi meg, hogy amikor másnap megkérdezték, mennyit is akarok futni, gondolkodás nélkül rávágtam: kettő kört! A mellém beosztott segítő azt hitte, hogy mint új arc, a stadion füves pályája körül Fehér bottal futni szeretnék két kört kocogni. Végül is sikerült meggyőznöm, hogy a sziget körül fussunk, de ő azért tovább próbálkozott: az első kör után vissza akart térni velem a stadionba. - Ha azt mondtam, hogy két kört futok a sziget körül, akkor két kört fogok futni! - közöltem vele határozottan. A 10,2 km-t végül is 61 perc alatt tudtam le; a táv és a hőség nagyon elárasztott. Pár hétig lejártam edzeni, de a bal combom külső izmai beke- ményedtek - alighanem, mert nem tartottam be a fokozatosságot és nem nyújtottam. Ezért felhagytam a futással. Egy évvel később ismét ellátogattam a szigetre, de ugyanúgy jártam, mint első alkalommal; ekkor már „maszek” futóként - ha épp akadt egy segítő. 2008-ban újra felvetődött bennem a gondolat. Régebben párszor együtt futottam Mosolygóssal (Balázs Erzsébet), akivel néhányszor körbecirkáltuk a Nagyrétet - 3 km. Egyik újdonsült látó ismerősöm (Somogyi Gergely) eközben tőlem teljesen függetlenül azon gondolkodott, miként is futhatnának önállóan a nem látó emberek? Ahogy megtudtam, min töri a fejét, elgondolkodtam rajta. Lediktáltam a beszerzendő tárgyak listáját Tamásnak, és pár nap múlva kimentünk a Nagyrétre. A kihegyezett végű acélrudat a füvön átvezető járda szélébe szúrtuk. Kézbe kaptam a rúd kör- beforgó végére kötözött zsineg végét, és azt feszesen tartva előbb gyalogosan, majd futva körözni kezdtem. Kétszer is lemértük a körív hosszát: pontosan száztíz méter volt. Október közepétől új időszámítás kezdődött nálam. Az első 26-os busz 5 óra 23-kor indul az Árpád hídtól - és azóta hetente kétszer-háromszor én is rajta vagyok. Azt, hogy hol kell leszúrnom a cöveket, lépéseimet számolva találom meg. Az első kört mindig gyalogosan teszem meg, és utána kezdek futni. A körív buszmegálló felé eső szélétől nem messze egy berregőt teszek a földre: ez jelzi, hogy körbeértem. Öt körönként átteszek az egyik zsebemből a másikba egy- egy egyforintost, és mire elfogy a tíz érme, 5,5 km van mögöttem. Ügyeltem a fokozatosságra, és nem feledkeztem meg a nyújtásról sem. Egyenletesen emeltem a lefutott távot - október közepén még 5,5 km volt, február elején már 17 km. A leghosszabb táv ez idáig harminc km; 273 kör. Havi teljesítményem októbertől áprilisig nap/hó: 8-14; km/hó: 87-190. Ilyenképp akár maratoni vagy ultratávot is lehet futni! Voltam kint száraz időben, esőben, bokáig érő sárban, szakadó hóesésben és mínusz nyolc fokban is! Miért páratlan élmény nem látva egyedül futni? Nos: akkor megyek ki a szigetre, amikor akarok; annyit futok, amennyit akarok; olyan tempóban körözök, ahogy akarok! Reményik László Sikeres volt a kerületek közötti focikupa A III. kerületi TUE pályáján rendezte meg Óbuda-Békásmegyer Önkormányzata a budapesti kerületek, valamint Budapest Főváros Önkormányzata részvételével az I. Budapesti Kerületek Focitornáját szeptember 19-én. A sportbarátság jegyében a házigazda Bús Balázs, Óbuda-Békásmegyer és a vele együtt védnöki szerepet betöltő Molnár Gyula, Újbuda polgármestere nyitotta meg a tornát. A napi vitákat félretéve ezúttal a pályán csaptak össze a felek, ahol több mérkőzésen is bal- és jobboldali polgármesterek, alpolgármesterek és képviselők, valamint a polgármesteri hivatalok és az önkormányzati intézmények munkatársai a legnagyobb egyetértésben passzolták egymásnak a labdát. Az már más kérdés, hogy néha nem egy csapatban játszottak. A nyolc óra leforgása alatt lebonyolított mérkőzéssorozat első szakaszában négy csoportban folytak a küzdelmek, és ekkor a focistáknak gyors egymásutánban négy, egyenként 2x12 perces mérkőzést kellett megvívniuk. A csoportok első és második helyezettjei a felső, a harmadikok és a negyedikek pedig az alsó ágon folytatták a szereplésüket, és a könnyítést innentől kezdve csak az jelentette, hogy a játékidő 2x10 percre változott. Végül a döntőben az összeszokottnak tűnő XII. kerületiek 2-1 -re nyertek a XIX. kerület ellen. Kerületünk csapata tisztes helytállással (2 győzelem, 2 vereség) és remekbe szabott gólokkal végül a 8. helyen zárt. Az eseményt számos híresség is megtisztelte, többek között az újdonsült úszóvilágbajnok - és óbudai - Gyúrta Dániel, valamint az 1976-os montreali olimpián a női tőrvívásban aranyérmet nyert - szinténlll. kerületi lakos - Tordasi Ildikó. Az olimpiai ezüstérmes és sokszoros világbajnok öttusázó Balogh Gábor a házigazdák örömére az egyik díjátadó volt a szabadidős sport igazi seregszemléjének számító focitorna eredmény- hirdetésénél. A nap a fairplay, a sport és az egészséges életmód jegyében telt, így a csapatok a lejátszott mérkőzéseken túl részesei lehettek az úgynevezett Egészségolimpiának, melynek keretében vércukor- és vérnyomásmérésen, testtömegin- dex-mérésen, valamint táplálkozási tanácsadáson vehettek részt. Mindezek után minden játékos kifejezetten jólesően fogyasztotta el a megérdemelt pörköltadagot. Sz.T. Hollét- i* I nálunk ú jra II A Z H OZSZAL L I T A S Tel.: 061-400-5555; 0630-400-5555 www.trofeagrill.net NAGY CSA L ÁDI A K C I Ö ! bYíffVZM Hétvégén (szom bal, vasárnap) gyermekeknek 12 éves korig k^TTTTvv! INGYENES* 13 2 lí p ., Visegrádi u . 5 0/a (Ich e I léit tí I e g y p erényi i e ) As/lalfoglalás: 061270 O 3 6 6, O 6 2 O 490-21 3 3 * I ( ** I n 4i t I e I 2 gy !• r in r li ne k , 2 í <- I ii O I I r I lit d X 3 gyei Ui f k II «k 1 »I fít y *• ti e s Sodexho Kerületünk csapata tisztes helytállással és remekbe szabott gólokkal végül a 8. helyen zárt
