Kelet Magyarország, 2015. április (72. évfolyam, 77-101. szám)

2015-04-22 / 94. szám

797365 2015. ÁPRILIS 22., SZERDA KELET Tíz dollárért meg lehet nézni a mérlegelést ökölvívás. Ilyen sem volt még: május elsején a nagy profi ökölvívómeccsek tör­ténetében először belépővel tekinthetik meg a szurkolók Floyd Mayweather és Manny Pacquiao mérlegelését a Las Vegas-i MGM Grandben. Az érdeklődők io dollár el­lenében nézhetik meg a mér­legelést, a befolyt összeget teljes egészében jótékonysági célokra fordítják. A belépőre biztonsági okokból van szük­ség, ugyanis 200 ezer embert várnak a meccs hétvégéjére Las Vegasba. Mint ismert, Mayweather (47-0,26 K. 0.-T. K. 0.) a WBA és a WBC, Pacquiao (57-5-2, 38) pedig a WBO övét teszi kockára a magyar idő szerint május 3-án hajnalban rende­zendő gálán, de a tét ennél sokkal nagyobb. Jelen eset­ben az, hogy ki nevezheti ma­gát joggal az elmúlt évtized legjobb profi ökölvívójának. Ezért aztán tényleg érdemes ringbe szállni! nso.hu MATRACDEPÓ i Áprilisban minden ágykeret 25% kedvezménnyel! Nyíregyháza, Pazonyi út és Nád u. sarok. (A MÓL kúttal szemben.) Telefon: 06 70 384 0701 Nyíregyháza, Káliói út 12/c, Damjanich lakópark (Gépkocsival a Mikszáth Kálmán út felől) Telefon: 06 70 635 2914 www.matracdepo.hu T ;'VW------------­M-ttttaCoYooVa’ j J utas Április 27-én indul a játék! te me* jegyszer máj ■ / i 5* 1 J m 1 í 1 i m M'm. 7 ■ ■ > iTqT m ' * * iá I A Vadászi Team thai bokszolói Kunkli Tivadarral (középen pirosban) FOTÓ: PUSZTAI SÁNDOR Szakaszos edzés pihenőkkel A Vadászi Team egész­ségmegőrző progra­mokkal népszerűsíti a rendszeres sportolást. sport. Egyre többet hallani azt a kifejezést, hogy inter­val. Mit is jelent? Az interval edzést a második világhábo­rú után futóatléták számára fejlesztették ki, akik ezzel a módszerrel jelentős eredmé­nyeket értek el. Pozitív hatásai miatt több sportágban is elkezdték al­kalmazni, így az atlétikában, a labdarúgásban, az úszás­ban vagy a kerékpározásban. Ma nincs olyan sportág, ahol ne illesztenék be a sportolók edzéstervébe, és a szabadide­jükben sportolók számára is elérhető, mint önálló kardio mozgásforma. A Vadászi Interval az álta­A bemuta­tók mellett táplálkozási ^8^ tanácsadást -z nyújtunk. VADÁSZI RÓBERT lános interval gyakorlatok mellett muay thai (thai boksz) elemekkel van megtűzdelve. A hagyományos muay thai mozdulatok önmagukban is interval elemekként alkalmaz­hatóak, viszont ötvözve még hatékonyabban működnek. A muay thai elemek fo­lyamatos gyakorlása plusz önvédelmi elemként jelenik meg a gyakorlóknál, melyet akár olyan élethelyzetekben is tudnak használni, amikor önvédelemre kerül sor. Iskolai bemutatókat tartanak A Vadászi Interval egy részle­tesen kidolgozott, profi hát­térrel rendelkező mozgásfor­ma, amely Magyarországon elsőként foglalta rendszerbe az interval edzésformát. A leghatékonyabban működő kardio edzés a zsírégetés, az alakformálás, az erő- és ener- giaszint-növelés területén. Vadászi Róbert irányításá­val tucatnyi fiatal ismerke­dett már meg a thai boksszal is. Legtöbben versenyeken is indulnak, ahol eredményesen teljesítenek, ezen felül pedig jelentős a hobbiból sportolók száma is. Vadászi Róberték egyfajta missziót is vállaltak, hiszen a sportágat szeretnék megismertetni a hátrányos helyzetű fiatalokkal, ezért is szerveznek folyamatosan is­kolai és egyéb bemutatókat.- Az egyre népszerűbb in­terval edzésmódszer több szempontból is követendő - kezdte olvasóink tájékoztatá­sát Vadászi Róbert.- Egyrészt remek lehető­séget ad az erőnlét fejleszté­sére, ráadásul úgymond kor­talan, hiszen a fiataloktól az idősekig mindenki végezheti. Éppen ezért egyfajta csalá­di program is lehet egy ilyen foglalkozás, hiszen a szülők és a gyerekek egyaránt csi­nálhatják. Az intreval része annak az egészségmegőrző, a sportos életmód kialakí­tását szolgáló programunk­nak, amelyet megyénk minél több településén szeretnénk megismertetni. Nyíregyhá­zán a vasutas művházban és a Cutler edzőteremben tar­tunk foglalkozásokat, miként Nagykállóban, Nyírbátorban és Mátészalkán is megtalál­nak minket az érdeklődők. Grafológus, kardiológus- Az edzésbemutatók mel­lett komplex táplálkozási tanácsadást nyújtunk, gya­korta vannak vendégeink, a közelmúltban Pálmai Anna grafológus tartott érdekes előadást, és adott szinte pon­tos személyiségi rajzokat az írásokból. A közeljövőben dr. Csapó Géza kardiológus tájé­koztatja az érdeklődőket - így Vadászi Róbert. MÁN LÁSZLÓ laszlo.man@kelet.hu Az interval nem konkrét edzésfajta Az interval megnevezés az .intervallum" szóból származik, melynek „szakasz" a jelentése. Ez az edzéstípus ezen az elven alapul, vagyis tervszerűen változó szakaszokra bontja az edzést, terhelési és pihenőidó'kre, ahol a pihenés mindig aktív pihenés. Ez azt jelenti, hogy a mozgást nem hagyjuk abba teljesen erre az időintervallumra, csak kisebb intenzitással folytatjuk tovább a következő terhelésig. Például futásnál lassabb tempóban futjuk, de inkább kocogjuk végig a pihenőszakaszt, majd terhelésnél újra gyorsítunk. Edzéstí­pustól függően nyújtó és folyadékpótló szakaszok is be vannak építve. Az interval edzés nem egy konkrét edzésfajta, hanem egy módszer, melynek a lényege, hogy egy magasabb és egy alacsonyabb terhelési szakasz váltakozik szabályosan az edzés alatt. A mérki Orosi orosházi ezüstjei A Mérk Kinizsi SE erőemelője négy érem­mel tért haza a junior erőemelő Eb-ről. erőemelés. A tavalyi világbaj­nokság után az idén is ren­deztek nagy nemzetközi erő­emelő versenyt hazánkban. A közelmúltban Orosháza adott otthont az ifjúsági és junior erőemelők kontinensviadalá­nak, amelyről négy éremmel tért haza Orosi Tamás, a Mérk Kinizsi SE kiválósága. Tamást az edzője, Szűcs Sándor és a klub elnöke, Aradi József kí­sérte el a versenyre. A mérkieknek egy ideig fő­hetett a fejük, hiszen a szabá­lyok szerint az idén már csak az IPF (Nemzetközi Erőemelő Szövetség) által jóváhagyott ruhamárkákban lehet verse­nyezni. A mérki fiatalember guggolóruhája nem ilyen, ám a bírók végül azzal fogadták el, hogy az esztendő végéig még használni lehet nemzet­közi versenyen. Majdnem országos rekord Orosi a juniorok 59 kilós me­zőnyében a 160 kg-os guggo­lásával csaknem megköze­lítette az országos csúcsot, amely 165 kg. Következett a fekvenyomás, amelyben 110 kg-ig sikerült teljesíteni, a verseny harmadik fogásne­mét, a felhúzást pedig 165 kg- on fejezte be. így mindhárom fogásnem­ben ezüstéremmel tért haza, valamint 435 kilóval megsze­rezte az összetett második helyezést is! km owerli mg Orosi Tamás és Szűcs Sándor FOTÓ: TUDÓSÍTÓNKTÓL HIRDETÉSEK Kungfu: Az országos bajnokság első fordulója A közelmúltban Ercsi adott otthont a kung­fu országos bajnokság első fordulójának. A találkozóról a nyíregyházi a Spirit Sportegye­sület versenyzői, Szilágyi István mester és Badar Ágnes instruktor tanítványai tíz arany­éremmel és három ezüsttel tértek haza. _ Toronyi Réka: 1. pusztakezes formagya­korlat, rövid fegyveres formagyakorlat és hosszú fegyveres formagyakorlat. _______ Varga Béla: 1. rövid fegyveres formagya­korlat, hosszú fegyveres formagyakorlat és light contact (-65 kg). _______________ Torda István: L hosszú fegyveres forma­gyakorlat, 2. light contact (-60 kg)_______ Mudri Csenge: 1. pusztakezes formagyakor- tat és hosszú fegyveres formagyakorlat, 2. rövid fegyveres formagyakorlat. ________ Tóth Gábor 1. full sanda küzdelem (-75 kg), 2. light contact (-75 kg). A Spirit SE versenyzői mestereikkel FOTÓ: TUDÓSÍTÓNKTÓL Kispályás torna Nyíregyházán LABDARÚGÁS. Még pár na­pig lehet jelentkezni a Tisz- ta-Víz-Torony Kupa országos pénzdíjas kispályás focitorná­ra, amelyet május elsején ren­deznek. A nyíregyházi városi stadion salakpályáin huszon­négy együttes küzd majd a helyezésekért. A nevezési ha­táridő április 27., a főszervező Dajka László (30/700-21-58), információk: rendezveny@ nyiregyhazisc.hu. km A * A

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom