Kelet-Magyarország, 1985. január (42. évfolyam, 1-25. szám)
1985-01-12 / 9. szám
HM HÉTVÉGI MELLÉKLET 1985. január 12. € % U L U D - OTT ÍFM) N Újra divat a muff Téli öltözékek Christian Dior: Első képűnkön: raosómedve és feketeróka szőrméből készítették a divatos maxibundát és kucsmát. Louis Ferraud: Második képünkön: a Nagy Észak nevet kapta a fehér alapon fekete pettyes rövid rókabunda. Nina Ricci:' Harmadik képünkön: fekete bársonyból és kreppzsorzsettból kombinálták az aszimmetrikus szabásvonalú estélyi ruhát, fekete- róka gallérral. Ruhaszárító keret kád fölé ló területkihasználás Kisebb fürdőszobákban a fürdőkád az alapterület harmad-, negyedrészét is elfoglalhatja. A felette levő hely nehezen hasznosítható, mert fürdéskor a falra szerelt polc, szárító, vagy a mennyezetre erősített fregoli zavaró lehet. Egy falhoz hajtható ruhaszárító keret (amilyen rajzunk alapján elkészíthető) a legkisebb fürdőszobában is elfér. Jól használhatjuk a fürdőlepedők, törülközők vagy a kimosott függöny, takaró, pulóver és egyéb, nem centrifugálható ruhanemű szárítására. A szárítókeret behajtva a falhoz simul (de így is használható szárításra). Ha lábait a kád peremére illesztjük, a kb. 30 fokos szögben álló keretre feszített, hatméternyi zsinegen sok ruha elfér. A négyszög keresztmetszetű keretoldalak (A) egy-egy csuklós pánttal kapcsolódnak a kád pereme' felett a falhoz. A csőből készült kitámasztók (C) a keret felső összekötőjén (D) fordulhatnak el. A keretet az oldalakkal azonos anyagból kialakított merevítők (B) teszik teherbíróvá és kellően szilárddá. A ruhaszárító készítéséhez 5 m, 20x20 mm keresztmetszetű, négyszög szelvényű acélcső, 4 m-nyi 20 mm átmérőjű és 2 db. 6—6 cm hosz- szú, 25 mm átmérőjű cső, valamint egy 30x20 mm-es nagyságú, 4 mm vastag laposacél és 2 db csuklóspánt szükséges. Ezenkívül vegyünk még 8 m-nyi, műanyag bevonatú ruhaszárító kötelet (zsinórt) és egy egyszerű kivitelű tolóreteszt, amely a falhoz hajtott keret rögzítéséhez szükséges. A munkához fémíűrészt, fúrót és reszelőt (vagy sarokcsiszoló gépet) használhatunk. A hegesztéseket az alkatrészek lesza- bása, illesztése után szakemberrel végeztessük . el. Először az 1,2 m hosszú keretoldalakat daraboljuk le, majd az egyméteres merevítőket. Ezután pedig a kitámasztó lábakat fűrészeljük le a 20 mm átmérőjű acélcsőből. (A lábak hossza 1280 mm.) A. keretet felül összekötő cső 1040 mm hosszú legyen. Fémfűrésszel vágjuk ki a 4 mm vastag lemezből a 2 db 120x20 mm-es lapot, amelyeket majd a kád peremére illeszkedő alakra kell hajlítani. Ugyancsak a lágyacéllemezből Ítészül a 25 mm külső és 20 mm belső átmérőjű csodarab „csapágyakat” az összekötő rúdhoz kapcsoló két lemezfül is. Méretük 40x20 mm-es. Az összeszerelés első műveleteként hegesszük az említett cső anyagú csapágyakhoz a támasztólábakat. Ehhez használjuk fel a ledarabolt lemezfüleket. Ezután állítsuk össze a keretet. Hegesszük az oldalakhoz az összekötőket és a merevítőket, valamint a keretoldalak alsó végére a két csuklóspántot. A D jelű cső közepére hegesszük rá a tolóretesz egyik felét. Végül a kádperemre illő lemezdarabokat hegesszük a támasztólábak két végére. Az összes hegesztési varratot reszeljük vagy csiszoljuk le. Jelöljük meg, és fúrjuk ki a keretoldalakon a zsinegek furatait (egyenletesen elosztva az oldalak mentén 6—8 darabot). Ezután rozsdagátló alapozóval, majd tetszés szerinti színű zománcfestékkel fessük be az egész keretet. Ha a festék megszáradt, két-két, tiplikbe hajtott facsavarral szereljük a keretet a csuklóspántoknál fogva a falhoz. Kenjünk kevés zsírt vagy olajat a csőcsapágyakba. A kádra támaszkodó lemeztalpakba belülről ragasz- szunk gumilapot vagy szivacsdarabot. Végül szereljük a falra a tolóretesz másik felét, amellyel használaton kívül a behajtott keretet rögzíthetjük. Változtasd meg élted A több szabad időt sokan új lehetőségnek tekintik a család életében. S valóban új lehétőség! De mire? Ugyanúgy, mint eddig a vasárnap volt, lehet szomorú és lehet vidám, lehet értékes tevékenységekre vagy elmélyülésre szánt idő, de lehet fárasztó háztartási munkákra koncentrálódó, meghosszabbított második műszak, vagy megint csak a kenyérkereset ideje . . . A szombati és a vasárnapi munkaszüneti napok összevontan — különösen egyéb ünnepekkel meghosszabbítva — másfajta tervezésre, hosszabbi távú időbeosztásra késztetik a családokat. El kell szakadni a korábbi hétvégi hagyományoktól, az újonnan megnyert időt újfajta programokkal kell megtölteni. „Változtasd meg élted” — hangzik a ritka szép Rilke- verssor. A hosszú hét vége végre lehetővé teszi azt, hogy több időt töltsünk a szabadban, még télen is. A rövid sétát felválthatja a kirándulás, a kirándulást egy-egy utazás. Sokaknak — főként a gyerekeknek — csak a nyári vagy más iskolai szünidő adott módot eddig arra, hogy hosszabb időre kiszakadjanak a megszokott környezetükből. Az 52 vasárnap többségét a négy fal között, a házuk táján vagy a közvetlen közelükbe eső környéken élték, ugyanott vagy nem sokkal távolabb, mint a hétköznapokon. Most távolabbra is eljuthatnak a családdal és a barátokkal együtt, s ha a nagyvilágot nem is, hazájuk addig ismeretlen tájait felfedezhetik. A séta divatjamúlt jelenséggé vált napjainkban. Ha dolgunk van, sietünk, lótunk-fu- tunk ügyeink után, ha nincs mit tenni, lődörgünk, s eközben elfeledtünk csak úgy sétálgatni, egy ismeretlen városrészben, a közeli hegyekben, vízpartokon. (A mostani, hosz- szúra nyúlt ünnepek igen alkalmasak erre!) Már-már elfelejtjük, hogyan kell magunkat elengedve, lépteinket ráérősre fogva bámészkodni, örömmel adva át magunkat az élmények sokaságának. Lássuk be végre, hogy a családi séta nem luxus, nem szükséges mindig csak valami hasznos vagy szórakoztató programot szerveznünk; kerti munkát, ro- ; konlátogatási állatkerti . vagy vidátn parki látogatást. A séta pihentet, s utána hazatérve jólessen megmozgatott tagjainkkal sokkal könnyebb azután valóban hasznosan tevékenykedni, vagy akár nyugovóra térni. Egyszerű sült csirke Hozzávalók: 8 közepesen nagy csirkecomb vagy 4 csirkemell, 10 dkg vaj, só. Vastagon kivajazunk egy tűzálló tálat, és egymás mellé belefektetjük a megsózott egész combokat vagy a két darabba vágott melleket. Tetejére tördeljük a maradék vajat, és a forró sütőbe tolva, élénk tűznél szép pirosra, ropogósra sütjük. (Ugyanígy készül egészben sütve a csirke: kívül-belül vajjal, sóval és belül majoránnával dörzsöljük be a szárnyast, majd a forró sütőben — a csirke nagyságától függően — 45—55 percig sütjük.) A kirándulás kitűnő alkalom a hosszabb családi együttlétre. Egy-egy kirándulás felér egy- egy felfedezéssel, hiszen ki mondhatja el magáról, hogy ismer minden erdőt, minden vidéket, minden történelmi nevezetességet szűkebb pátriájában? A gyerekek különösen szenvedélyesen szeretik az újat, szemügyre venni ismeretlen vidéket: boldogak, ha egyszer vendéglőben ebédelhetnek, vagy szalonnát süthetnek az erdei tisztáson. De szükségük van a szüleikre, olyan felnőttekre is, akik ismernek egy- egy barátságos, romantikus helyet a Mátrában, a Bükkben, a Mecsekben vagy a várost környező hegyvidékeken. Szülőknek és gyerekeknek egyaránt érdekfeszítő program a növényritkaságok megtekintése hazánk arborétumaiban, s nemq^ak érdekes, de tanulságos időtöltés is az erdők, mezők virágainak, növényeinek gyűjtése, meghatározása. A gyermekeket nevelni kell a természet szeretetére, és a szeme elé táruló növény- és állatvilág értékelésére. Az élővilággal való megbarátkozás gyorsabb és tartósabb lesz, ha a gyermekek nemcsak egy-egy iskolai tanóra kereteiben ismerkednek a természettel. Nem röstellnivaló, ha a szülők térképpel a kezükben vágnak neki az idegen tájaknak. De az sem baj, ha kéthetente vagy havonta ugyanazt a helyet keresi fel a család. A kirándulás és az utazás szervesen összekapcsolódhat egymással. így például egy- egy kevesek számára ismert arborétum, mint Kám, Szarvas vagy Vácrátót meglátogatása nemcsak feledhetetlen esztétikai élmény, de tanulságos felderítő út kicsiknek-nagyoknak egyaránt. Akár messze járunk, akár a közelebbi vidéket választjuk, a családi együttlét mindenütt új színekkel gazdagodhat a hosszabb hét végén. K irándulás, séta. utazás mind-mind segíti a szülőket és a gyerekeket, hogy közelebb kerüljenek egymáshoz is: az együttlét, az együtt mozgás, az együttes tevékenység során közös élményekhez jutnak mindahányan. A hosszú hét vége időbeosztása így nemcsak új tájak, a természet, a műemlékek jobb megismeréséhez vezethet el, de hozzásegít egymás arcának új helyzetekben történő felfedezéséhez, önmagunk jobb megismeréséhez is. Mirtse Márta Gombás hal Hozzávalók: 80 dkg vagy mélyhűtött tengeri hal, 25 dkg gomba, 10 dkg vaj, 1 evőkanál liszt, 1 dl tejszín (vagy tejföl), só, 1 csokor petrezselyem (citromlé). A halszeleteket megsózzuk (ha tengeri halból készül, hagyjuk felengedni), és citromlével meg sóval ízesítve öt percig állni hagyjuk. A vaj felén ropogósra sütjük, és tűzálló tálra félig egymásra fektetjük. A vajba, amiben a hal sült, beletesszük a másik 5 dkg vajat, és addig pároljuk benne sóval, törött borssal a megtisztított, felszeletelt gombát, míg a saját levét el nem főtte. Meghintjük a liszttel, felengedjük a tejszínnel (vagy tejföllel) és a halra simítjuk. Tetejét összevagdalt petrezselyemmel hintjük meg, és forró sütőben átsütjük, de nem pirítjuk meg. Szag és illat Sok ember szégyelli testszagát és dezodorral vagy kölnivel, parfümmel próbálja elfedni erős testillatát. Ez csak ideig-óráig sikerül. A verejtékezés úgy hozzátartozik az emberhez, mint az evés vagy a légzés. Természetes jelenség, nincs benne semmi különös. Nagy melegben többet verejtékezünk a kelleténél. Az erős izzadás nem káros, hiszen a párolgó verejték lehűti a bőrt, és így védi a szervezetet a túlmele- gedéstől télen, nyáron egyaránt. A probléma akkor kezdődik, ha valamilyen körülmény gátolja a verejték elpárolgását, s emiatt fellazul a bőr felszínét borító szaruréteg. Különösen az össze- fekvő bőrfelületeken nem képes a test megfelelően szellőzni, s így a verejték sem párolog kellően. A kövér és a molett emberek bőre, különösen a hajlatok tájékán, nagy felületeken fekszik össze, ezért ők hajlamosabbak a különféle bőrbetegségekre. Ha a verejték mellé még a faggyú is felhalmozódik, ez a leváló hámsejteket átalakítja, és így a bőrön amúgy is megtalálható kórokozókat szaporíthatja, kedvező táptalajt teremtve számukra. Ne keseredjen el senki. A kellemetlen bőrelváltozások megelőzhetőek. Mivel? A mindennapos alapos tisztálkodással. Előfordulhat az is, hogy azért izzadunk jobban, mert idegesek vagyunk. Ilyenkor a mosakodás önmagában kevés, életvitelünkön kell változtatni. A dezodorok, a speciális szappanok a szükséges verejtékkiválasztást nem szüntetik meg, csak a bomlási szagokat. Ne használjunk dezodort, ha szőrtelenítettünk vagy a bőrünk izgalmi állapotban van (például valami kidörzsölte). Ilyenkor jobba gyógyhintőpor. Még egy lényeges dolog: naponta cseréljünk fehérneműt. A köny- nyebben izzadó emberek a napi kétszeri alapos tisztálkodáson felül szórják be testük hajlatait hintőporral. Ez nemcsak befedi, hűsíti, szárítja az érzékeny bőrt, hanem mivel a hintőpor síkos, véd a kidörzsöléstől is. Az antiszeptikus hintőpor fertőtlenít is, így a baktériumok szaporodását gátolja. Az egész testet kell ápolni, tehát nemcsak az arcunkat, hanem szájunkat, fogainkat, orrunkat egyaránt. Hiszen például a kellemetlen szájszagot sokféle betegség előidézheti, de egyszerű oka is lehet: este nem mossuk meg alaposan fogainkat. Az sem jó, ha naponta többször zuhanyozunk, mert a bőr gyorsan kiszáradhat, kellemetlen, reszelős tapintású lesz. Elég, ha naponta egyszer zuhanyozunk vagy für- dünk. A zuhanyozás egészségesebb, mint a fürdés, mert állandóan tiszta, friss víz éri testünket. Nem jó az sem, ha valaki órákig fekszik a vízben, mert a bőr könnyen felpuhul, és a kórokozók gyorsabban bejuthatnak a bőrön át szervezetünkbe. Manapság a test edzése is hozzátartozik a test ápolásához. A hideg és a meleg víz állandó váltakoztatása, a különféle edző, gyógyfüves fürdők kiválóak e célra. Dr. Katona Edit S ______ KÖNNYŰ ÉTELEK Párizsi divatlevél Téli romantika Újra divat a muff. Sokkal inkább, mint a szőrmekézelős téli kosztüm vagy kabát. Így hát könnyű szívvel átalakíthatjuk szőrme kézelőinket — muffá. A rajzon látható módszerrel, először fejtsük szét a kézelőket, aztán középen varrjuk össze. Az így elkészült téglalapot hajtsuk félbe, varrjuk össze. Két- három centit a bebújó részeknél kézzel varrjunk meg, ez, lesz a muff alsó része. Vékony bőrpentlit illesszünk a felső sarkaihoz: kész a nyakba akasztva viselhető, a meleget szerető, de inkább csak notórius kesztyűelvesztők számára igazán értékelhető új, divatos téli kellék. Főleg klász- szikus szabású télikabáthoz illik, de megy a mostani legdivatosabb széles vál- lú, bő karöltőjű télikabáthoz is. Szöveg és rajz: Pálffy Judit
