Kelet-Magyarország, 1971. április (31. évfolyam, 77-101. szám)
1971-04-11 / 86. szám
t «Mal kelet-magyarorseAG im. áppffis tt * CSALÁD—OTTHON 1 Tavaszi szépségápolás A téli napfény- és vitaminszegény időszak meglátszik a bőrön is. Fakó és ' színtelen. Ezért tavasszal többet; kell törődnünk ápolásával A nap ibolyántúli sugárzása legerősebb a tavaszi hónapokban, legszebben barnít, de.. a tavaszi levegő hozza ki a bőr hibáit is. így például a szeplőket. Van olyan nő akinek kifejezetten jól áll a szeplő, de ha túl sok van, akkor nem hal előnyösen. Különösen fiataloknál okoz kisebbségi érzést. Aki a szeplő ellen küzdeni akar. az mielőtt az erőteljes sugárzás megkezdődne, fényvédő kozmetikumokkal védje a/, arcát, például Sugár para- sollal. Fényelnyelő anyagot tartalmaz, de napozni ezzel sem szabad. Aki sokat tartózkodik kint a szabadban (pl. mezei munkán) és védeni akarja bőrét, használjon széles karimájú kalapot. Naponta többször krémezzen fényvédő krémmel. Ha már kibújtak a szep- lők, citromlével vagy vékony uborkaszeletekkel halványítani lehet a foltocskákat. Citromlével történő kezelés menete: A bőrt alaposan megtisztítjuk a szennyeződéstől, majd tömény citromlével bekenjük a nedves bőrt, (arcot, nyakat, kezet, vállat) hogy a vízzel .együtt szívódjon fel. Ha megszáradt, újra bevizezzük a bőrt és nedvesen citromozzuk. Utána zsíros krémmel (opera luxus) alaposan bekenjük, mert a citrom szárít. bborkaszeletekkel történő kezelés az uborkát vékony szeletekre vágjuk. A bőrt megtisztítjuk, enyhén bekrémezzük. Lefekszünk és a bőrre helyezzük az uborkaszeleteket és gézzel vagy ruhával rögzítjük. 15 perc után hideg vízzel öblítjük és nedvesen bekrémez- zük a bőrt A szeplők halványítását szolgálja a reggel- este 3 %-os hidrogénperoxid- dal történő törlés is. (Gyógyszertárban kapható!) Ha ezek az eljárások nem vezetnek eredményre, forduljunk orvoshoz, aki hámlasztókúrával, vagy elektromos kezeléssel segíteni tud ezen a kozmetikai problémán. Jellegzetes tavaszi tünet a scmör. Általában érzékeny bőrűek- nél keletkezik. Kellemetlenül viszket, kipirosodik, pörsené- sek keletkeznek. Kezelése egyszerű, a szappanos mosdásokat abba kell hagyni. A bőr tisztítását kozmetikumokkal (arctejjel, folyékony krémmel), vagy tehéntejjel végezzük. Nyugtatja a bőrt. ha reggel és este kamillateával leöblítjük, vagy kamillás krémet használunk. Tavasszal jobban előtűnnek az egyéb bőrhibák is, pl. a szemölcs és egyéb kellemetlen kinövések. Ne próbáljuk házilag elmulasztani! Nagyon veszélyes. Forduljunk szakorvoshoz, alá eldönti, hogy melyik bőrhiba milyen eredetű és milyen eljárással szabau eltávolítani. Ne féljünk az ilyen kis műtétektől, ma már fájdalommentesen eltüntetik. A nap könyörtelenül megmutatja az arcon és végtagokon lévő erősebb szőrzetet is. igen sok nőnek jelent ez problémát. Legegyszerűbb eljárás. ha otthon kiszőkítjük, így esztétikailag nem lesz zavaró. Hogyan szőkítsünk? Vásároljunk a gyógyszertárban 3 %-os hidrogénhy- peroxidot. Egy tálkában keverjük össze a szükséges mennyiséget par csepp szalmiákszesszel és porsamponnal. Az anyagot kenjük fel arra a részre, ahol szőkíteni akarunk. Kb. 10—15 percig hagyjuk a bőrön, utána mossuk le és kamillás krémmel kenjük be. Az ideiglenes szőr eltávolítás egyik módja a gyantázás, ezt kozmetikussal ajánlatos elvégeztetni. Igen sokan úgy oldják meg az ideiglenes szőreltávolítást, hogy leborotválják a szőrzetet. Ez nem helyes, mert megerősödik. Az ajkak felett lévő „bajuszt” is szőkítő eljárással kezeljük, vagy — ha túl erős — végeztessünk orvossal végleges szőreltávolítást. A gyantázást nem ajánljuk. Ne feledkezzünk meg az arcpakolások üdítő hatásáról sem és ha eddig elhanyagoltuk, sürgősen fogjunk hozzá. Bárki egyéni recept szerint készíthet pakolást, aszerint, hogy zsíros, vagy száraz az arcbőre. Lényeg, hogy a pakolásig anyag sok vitamint tartalmazzon. A külső kozmetikával egyformán fontos a „belső kozmetika”, a szervezet vita- mmellátása. Fogyasszunk minél több tejet, tejterméket, gyümölcsöt, gyümölcsieve- ket, citromot, retket, hagymát, tojást, májat, zöldfőzelékeket, salátákat. Tudnunk kell, hogy a természetes vita- minforrások hatásosabbak, mint a gyógyszerkészítméNifári dívái — külföldön Az idei nyárra már javában készülnek a stranddivat tervezői és a modellek gyártói. Stockholmban (fenti képünk) a mini short lesz az idei straiidsláger. Nos, erre is áll az, ami általában a minire: jó láb kell hozzá. A másik divatké- pünk Miamiban készült. Ezen a hírekkel ékesített napernyő tátható. Ahogy a képet nézzük, érdekesebb a hölgy az ernyő mögött, mint a hír, amely elavulhat, míg a szépség—soha. (MTI Külföldi Képszolgálat) Az Alkoholellenes Országos Bizottság felhívása Hirtelensültek Ne adjunk alkoholt a kis locsolóknak! A húsvéti locsolás kedves Szokása az Alkoholellenes Országos Bizottság adatai ezerint egy könnyen kikerülhető szomorú következménynyel jár együtt: évről-évre jó néhány gyermeket szállítanak be a fővárosi Heim Pál kórház mérgezési osztályára és vidéki kórházakba is heveny alkoholmérgezéssel és ezenkívül nem egy gyermekbalesetnek is okozója, a teljesen felesleges szeszfogyasztás. Az Alkoholellenes Orszá gos Bizottság ezért azzal a kéréssel fordul a közönséghez, fogadják a locsolásra érkező kedves vendégeket szeretettel. süteménnyel, üdítő italokkal, de a gyermekek érdekében ne kínálják őket szeszes italokkal, mert egy pohárka likőr itt, egy pohárka pálinka ott, sok kicsi sokra megy és máris kész az alkoholmérgezés, növekszik a balesetveszély. BÉLSZÍN 'ZÖLDSÉGGEL: Egy szép bélszint megmosunk, ruhával felitatjuk, 3—4 dkg csíkokra vágott füstölt szalonnával megtűzdeljük, majd zsírban néhány szelet hámozott zöldséggel, egy fél kg megtisztított, rózsáira szedett kelvirággal együtt átsütjük. Utána kevés vízzel feleresztve. 2 dl tejföllel és a saját levével locsolgatva a sütőben puhára pároljuk. Felszeletelve és a saját levében felmelegítve tálaljuk, bur- gunyapüré vagy rizskörettel. (Készíthetjük hirtelensültnek is, szeletekre vágva, kiverve és roston 5—5 percig sütve.) bélszín tükörtojással: A néhány napig érlelt bélszint megmossuk, hártyáját lefejtjük, a húst ujjnyi vastag szeletekre vágjuk, megsózzuk, borsozzuk, olajjal bedörzsöljük és előmelegített roston a szeletek mindkét felét 5—5 percig sütjük. Ezután adagolva tányérra rakjuk. Minden szeletre egy-egy tükörtojást sütünk és óvatosan rácsúsztatjuk. Burgonyapürével, salátával tálaljuk. Dr. Buga László: Soványak és kövérek A testsúlycsökkenésről, vagy egyszerűen: fogyásról is beszélni kell. Az embereket érdekli, még akkor is, ha nem azonos érdekből nézik Az egyik áhítozik utana: „Jaj! Hogyan lehetne egy kicsit lefogyni? Hogyan lehetne csökkenteni a testem súlyát?” A másik panaszkodik: „Borzasztó, hogy nem tudok hízni! Valósággal zörög a csontom”. Főleg a falusi ember nincs kibékülve a soványsággal és a vékonydon- gájúra könnyen rámondja, hogy „neked talán csak egy szál beled van, azért vagy ilyen vékonyra töltve”. Vajon melyiknek van igaza? A kövér ember sopánkodá- sát megértem. A komolyabb testsúly nagyobb munkát ró a szívre, a tüdőre és megterheli a lábakat is. A hízás — a kifejezett hízás — tehát nem öröm, úgy, hogy érthető, ha a kövér fogyni szeretne. No de most nem a lefogy asz- tásról vagy lefogyásról, a soványságról beszélünk. Ki nevezhető soványnak? Mi az az egészséges, átlagos testsúly, ami ellen senkinek nem lehet kifogása? Ez széles határok között mozoghat, mert a kortól, a nemtől és a fajtól is függ. A férfi súlyát az erőteljesebb izomzat és csontrendszer növeli. A nőnél vékonyabbak a csontok, kevesebb az izomzat és a gömbölyded női formákat a kötőszövet zsírja biztosítja. A magasság és a súly között az összefüggés a Broca- féle számmal fejezhető ki. Eszerint a testsúly: kilogrammokban a magasság centiméterekben kifejezett egy méteren felüli értéke. Tehát, ha a felnőtt ember 175 centiméter, akkor a legmegfelelőbb testsúlya 75 kg. Ha ennek 10 százalékával súlyosabb, kövérségről, ha ugyanennyivel kevesebb, soványságról beszélhetünk. A soványság alkati állapot és azt jelenti, hogy a szervezetben kevés a zsír. A sovány testsúlya a magasságához arányítva kisebb. Am ez nem jelent hátrányt, mert az egészséges sovány szívós, ellenálló, munkaképes, hiszen maga a soványság nem betegség. ...azaz, hogy éppen az a kérdés, hogy soványsággal, vagy lesoványodássa! ál- lunk-e szemben? A lesová- nyodás, a testsúlycsökkenés azt, jelenti, hogy a bőr alatti kötőszövet zsírtartalma az előbbihez viszonyítva erősen megcsökken. Mi lehet az oka az ilyen kórosnak nevezhető soványságnak, vagy lesoványodás- nak? Az első az elégtelen táplálkozás, az éhezés. A tápanyag és kalóriaszegény étrend. Lesoványodást okoz az erős, nagy energiát követelő fizikai munka, ha a szervezet nem kapja meg az ehhez szükséges kalóriát. Igen kellemetlen és nehezen befolyásolható az a soványság, aminek ideges étvágytalanság a távolabbi oka. A közvetlen ok természetesen itt is az elégtelen táplálkozás. Az emésztőszervi betegségek következménye elsősorban a testsúly csökkenése. Lehet, hogy a fogak szuvasodása, száj- vagy nyelvbetegség, esetleg savhiány akadályozza, nehezíti a táplálkozást, de lehet, hogy emésztési zavar — még bélféreg is lehet — a kóros soványság mögött. Soványságot okozhatnak a belső elválasztásé mirigyek zavarai, és a hormon-rendellenességek is. Az idült betegségek. elhúzódó gennyedések és daganatok is lefogyáshoz vezetnek. A felsorolt betegségek közül ezek főleg nem soványságot, hanem szemmel látható, kifejezett iesoványo- dást okozhatnak. Ha már a soványság előnyeit elmondtam, meg kel! említenem azt is, hogy a nagyfokú soványságnak, vagy lefogyásnak hátrányai is vannak: a testi érő csökkenése, fáradékonyság, aluszékony- ság, vagy ideges álmatlanság és az ellenállóképesség csökkenése. Mi a tennivaló? Jó táplálkozás, kalóriadús ételek fogyasztása, S a második lépés? Az első és a fontosabb: a soványság okának felkutatása és az ok felszámolása. Ha az ok betegség, akkor a beteget meg kell gyógyítani, mert amíg a kóros állapotot meg nem szüntették, hiábavaló az iparkodás. A beteg gyógyulása után aztán jöhet az erősebb, a bővebb, a célszerűbb táplálkozás, aminek ilyenkor már meg is lesz a várható következménye; a testsúly gyarapodása. A JÁCINT „Én vagyok a síkság sáfránya, a völgyek jácintja. Mint a jácint a bogáncsok között, olyan az én szerelmem a lányok között.” Így vall szerelmet az ifjú az Énekek énekében, s méltán választja e virágot olthatatlan szerelme tárgyának hasonlatául. S ha valaki csak futólag lapoz bele Sárszegi Éva könyvébe, meggyőződhet róla, hogy a virágok között szépségben, finomságban, kedvességben a jácint valóban az elsők között foglal helyet. Kecses, színpompájában szinte utolérhetetlen virága a kertben, a tavasz első hírnökei közé tartozik, de ha a szakemberek évszázados tapasztalatait felhasználva hajtatjuk, akkor a tél közepén varázsol tavaszt a lakásban. Nevelése egyszerű ugyan, de kellő szakismeretet ki- án. Ezek megszerzésére való Sárszegi Éva könyve, aki saját, gazdag tapasztalatán kívül összegyűjtötte a legkiválóbb külföldi kollégái eredményeit is, leginkább az elismert holland termesztők és kutatók megfigyeléseit. így könyvéből bárki, és bármekkora területen — egy cseréptől a több holdas kertészetig — biztonságosan nevelheti a jácintot. A termesztés, a hajtatás, a talaj- és tápanyagigény részletezése mellett egyebek között 190 fajtát mutat be. Legtöbbjének előállításáról is beszámol, hogy esetleg a részletesen ismertetett nemesítés! tudnivalók birtokában új fajták előállítója is lehessen műve olvasója, akár nagyüzemben, akár csak néhány cserepes gyűjteményében városi lakásában. Nincs nagyobb öröm, mint saját nevelésű növényke áru lásában gyönyörködni, és a jácint megéri, hogy akár egy cserepes példányáért is áttanulmányozzuk ezt a könyvet A szerző szakmai gyakorlata, könyvének közérthetősége, s nem utolsósorban a jácint fényképeken is tükröződő szépsége alapján e művet bármely szakmai szinten tevékenykedő kertésznek ajánljuk, aki a virágot szereti.
