Hidrológiai Közlöny 1957 (37. évfolyam)

1. szám - Dr. Bauer Jenő: A finn-rendszerű szaunafürdők és létesítésük lehetőségei Magyarországon

90 Hidrológiai Közlöny 37. évf. 1P57. 1. sz. Dr. Bauer J.: A finn-rendszerű szaunafürdők és létesítésük 3. Therápiásan : a) akut infekciók esetén (katharrusok, légi utak meghűléseinek legkorábbi szakaszaiban, amikor izzasztás után a hidegvizes lehűtés mellőzendő); b) szubakut infekcióknál és reumatikus bántalmak bizonyos, nem gyulladásos eseteiben, valamint a rosszul gyógyuló infekciók, sebek esetében ; c) egyes hormonális zavaroknál, úm. elhízás, dismenorrhea, praeklimakterikus és klimakterikus zavarok ; d) könnyebb neurovegetatív distoniáknál, érgörcsökkel kapcsolatban, acrocianosis, perniosis esetében (itt is a vízzel történő lehűtés mellőzendő). Ellenjavallatok : 1. Bizonyos heves lefolyású akut infekciók pl. súlyosabb toxikus és szeptikus infekciók, aktív primér polyarthritis reumatica, exsudativ tuberculosis. 2. Keringési szervek betegségei, mindenféle dekompenzációk és hypertonia, a szív- és a véredények gyulladásos betegségei, arteriosclerosis. 3. Vesebajok, nevezetesen súlyosabb gyulládásos és degeneratív vesebajok. 4. Súlyos, általános neurovegetatív zavarok, kivált olyanok, amelyek néhány szaunafürdő után rosszabbodást mutatnak. A magyar szerzők közül Irányi a következőket állapítja meg a szaunáról: „Mint edző eljárás, a hűléses betegségek elhárításának preventív eszközeként, valamint a sportolók erőnlétének javítására és elfáradási állapotok megszüntetésére 5. ábra. Kéményszauna szabad víz partján. Két helyiségből (öltözőből és szaunakamrából) áll 1. Vetközőpadok. 2. Szaunakályha. 3. Melegvíztartály. 4. Hidegvizes dézsa. 5. Alacsony fakád lábfürdőhöz. 6. Mosdózsámolyok. 7. Az izzasztópad lépcsői. 8. Izzasztópad Abb 5. Kaminsauna am Ufer eines freien Gewässers, aus zivei Räumen bestehend: Kleiderablage und Saunakammer 1. Entkleidebänke, 2. Saunaofen, 3. Warmwasserbehälter, 4. Kaltwasserscheffel, 5. Niedrige Holzwanne für Fussbäder, 6. Waschschemel, 7. Stufen der Schwitzbank, 8. Schwitzbank Fig. 5. Ohimney-sauna consisting of two chambers : a dressing chamber and the bath at the shore of a watercourse. 1. Dressing benches, 2. Hearth, 3. Hot water container, 4. Cold water tub, 5. Low tub for soaking feet, 6. Wash chairs, 7. Steps of the sweating benches, 8. Sweating bench alkalmazzuk. . . . Értékes gyógyító eszköz a szauna a sérültek utókezelésénél. A rheumás betegségcsoport gyulladásos tüneteket nem mutató krónikus formáinál és a belső szekréciós szervek betegségeivel járó izületi-, ideg- és izombetegségeknél jó eredménnyel használják. Elhízás kezelésére kiválóan alkalmas. A különböző hormonális zavarokat kedvezően befolyásolja. Különösen jól bevált ideges szív- és keringési zavaroknál, ahol érgörcs játszik szerepet. Ezeknél a nagyon óvatos adagolás elsőragú fontosságú." Ellenjavallatként Irányi a következőkről ír : „Kontraindikált a szauna elsősorban hypertoniánál . . . tilos használni hyperthyreosis esetén. Terhesek a harmadik hónaptól kezdve nem használhatják. Nem alkalmazható továbbá mindazoknál a betegségeknél, amelyeknél általában a meleg fürdő káros : lázas betegség, vérzés, aktív tuberculosis, malignus tumor, akut phlebitis esetén és a menses idejének a folyamán. Myodegerationál, incompensált vitiumoknál nem ajánlhatjuk." (Irányi Jenő dr. : Szauna, az ifjúság és a nép fürdője. Budapest, 1943.) A fentiekben vázolt orvosi megállapítások világosan bizonyítják, hogy a szauna a maga sokszor drasztikus ingerhatásaival semmiesetre sem kizárólag tisztasági, vagy edző fürdő és ezért helyes használatát csak orvosi ellenőrzés biztosíthatja. Éppen a haladó orvostudomány feladata az indikációs terület tüzetes körülírásával s a fürdőhasználat gondos felülbírálatával a szaunát az egészségesek és a betegek legszélesebb rétegeinek javára hasznosítani. Amíg az orvostudomány szaunahatásokra vonatkozó állásfoglalásában még sok a vitás pont, addig a sportemberek véleménye ma már tisztán áll előttünk. A finn A. Vartia többszáz kérdőív segítségével magállapította, hogy sportoló honfitársai kitűnő eszköznek tartják erőnlétük megalapozására és fenntartására a szaunát, amely ebben a tekintetben felülmúl minden más fürdő- és maszszázs-módszert. ,,A szauna kitűnő ellenszere a végtagok merevségének s az izmok és izületek érzékenységének. Főleg az edzés után tesz a szauna jó szolgálatokat, mert az izmokat fellazítja s a szellemi frissességet helyreállítja." Mégis a versenyzés előtt csak mérsékelt szaunahasználat ajánlható, mert a túlzott szaunázás a teljesítőképesség visszaesését eredményezheti. Mind az edzés, mind a verseny után vett szaunafürdő regeneráló hatásáról is egyöntetűen kedvező a sportolók véleménye. A szauna általános edzőhatásáról alkotott vélemények közül idézzük még Bélák Sándor megállapításait : „Kétféle edzést különböztetünk meg : adrenergiás (hideg) edzést és cholinergiás (meleg) edzést. Közönségesen csak a hideg edzést alkalmazzuk, de felmerül a kérdés, hogy nem volna-e célszerű a meleg edzést is az adrenergiásrheumás kórformák gyógyításán kívül az általános, tehát az egészséges ember edzésébe is beállítani. Biztatást jelent e tekintetben az, hogy bizonyos északi államokban és Oroszországban is a meleg edzés igen elterjedt népszokás. Házi primitív gőz-