Heves Megyei Hírlap, 2019. november (30. évfolyam, 254-278. szám)
2019-11-21 / 270. szám
EGÉSZSÉG 11 2019. NOVEMBER 21., CSÜTÖRTÖK A családtagoknak is érdemes tisztában lenniük a legalapvetőbb tudnivalókkal Tévhitek a cukorbetegségről A vércukorszint mérésével kitapasztalható, melyik étel hogyan hat rá Fotó: Shutterstock A diabétesz kapcsán számtalan félinformáció kering a laikusok körében, holott fontos, sőt akár életbevágó is lehet, hogy tisztán lássunk a kérdésben. Sorra vesszük a leglényegesebb tévhiteket. Mediaworks/Fanny szerkesztoseg@mediaworks.hu Az 1-es és a 2-es típusú betegség ugyanaz: NEM IGAZ Az 1-es típusú cukorbetegség (inzulinfüggő diabétesz) az autoimmun betegségek egyik fajtája. Kialakulásának lényege, hogy a szervezet megtámadja és elpusztítja a hasnyálmirigyben lévő inzulintermelő sejteket. A cukorbetegek mintegy 10 százaléka tartozik ebbe a csoportba. A 2-es típusú cukorbetegség eredete viszont többnyire az, hogy a szervezet által termelt inzulin már nem tudja megfelelő mértékben kifejteni a vércukorszint-csökkentő hatását. Ez a típus általában 30 éves kor fölött alakul ki az arra genetikailag hajlamos vagy a nem megfelelő életmódot folytató embereknél, de az elhízott gyerekek körében is egyre gyakoribb. Csak az lesz cukorbeteg, aki sok édességet eszik: NEM IGAZ A 2-es típusú diabétesz kialakulásának valóban jelentős rizikófaktora a helytelen életmód, de ez korántsem igaz az 1-es típusú cukorbetegségre. Utóbbi elsősorban gyerekeknél és fiatal felnőtteknél alakul ki, de nem életkorhoz kötött, és gyakran hormonális társbetegségek mellett jelenik meg. Létezik enyhe fokú cukorbetegség: NEM IGAZ Amennyiben a vércukorszint tartósan magas, esetleg a cukor már a vizeletben is megjelenik - ez laborvizsgálattal ellenőrizhető -, akkor mindenképpen diabéteszről beszélünk. Van alacsonyabb vércukorérték, de nincs enyhe, terápiát nem igénylő cukorbetegség, a diabetológiai kezelés elengedhetetlen a súlyos következmények megelőzése érdekében. Aki gyerekkorban lesz cukorbeteg, az kinőheti: NEM IGAZ A cukorbetegség a tudomány mai állása szerint nem gyógyítható, és az érintetteknek élethosszig tartó inzulinterápia szükséges az életben maradáshoz. Tehát az inzulin nem gyógyítja, hanem kezeli a cukorbetegséget. Ám nincs ok az elkeseredésre, korai felismeréssel, korszerű inzulinterápiával, egyénre szabott szénhidrátbevitellel és rendszeres testmozgással a páciens teljes életet élhet. A cukorbetegek csak diabetikus ételeket ehetnek: NEM IGAZ A diabéteszesek étkezésében gyökeres változtatásokra van szükség. Cukorbetegdiéta esetén általános szabály, hogy csökkenteni kell a napi szénhidrátbevitelt, de nem az a cél, hogy a beteg egyáltalán ne egyen kenyeret, gyümölcsöt, tejterméket. Kerülendők a hozzáadott cukrot tartalmazó termékek, így a répa-, a nád-, a barna cukor és a méz, a glükóz-fruktóz szirup fogyasztása is. A cukorbetegeknek meg kell tanulniuk, mikor melyik alapanyagból mennyit ehetnek, illetve melyik élelmiszer milyen mértékben fogja megemelni a vércukorszintjüket. A cukorbetegek nem sportolhatnak: NEM IGAZ A diabétesz kezelésében kifejezetten fontos a rendszeres testmozgás. Az edzés hatására ugyanis nő a glükóz felhasználása az izmokban, javul a sejtek inzulinérzékenysége, és más pozitív hatásai is vannak az izomszövet összehúzódásának. Fontos, hogy csakis megfelelően beállított vércukorszinttel szabad nekikezdeni a mozgásnak, és kizárólag orvosi beleegyezéssel, hiszen az edzés során beállhat a hipoglikémiás állapot, amikor a vércukorszint a normál tartomány alá csökken. A cukorbetegség csak inzulinnal kezelhető: NEM IGAZ A 2-es típusú cukorbetegség terápiájának első lépése az életmódváltás, amely magában foglalja a diétát, valamint a mozgásterápiát, és akár rendezheti is a beteg állapotát. Ha ez nem eredményes, vagy túl későn került rá sor, következhet a gyógyszeres kezelés, ami jelenthet egyetlen szert vagy többnek a kombinációját. Az 1-es típusú cukorbetegségnél persze csak az inzulinterápia jöhet számításba, hiszen pótolni kell a hiányzó anyagot. Az inzulint csak injekcióval lehet bejuttatni, ugyanis szájon át szedve nem tudná kifejteni a hatását. Ha nincs állapotromlás, nem kell az orvosi kontroll: NEM IGAZ A magas és az alacsony vércukorszint nem mindig jár kísérő tünetekkel. A rendszeres mérés az egyetlen módja, hogy figyelemmel kísérjük a beteg állapotának alakulását. A diabétesz komoly betegség, amely kezeletlenül súlyos következményekkel járhat. Miről árulkodnak az anyajegyek? Érdemes évente ellenőriztetni a bőrünket Fotó: Shutterstock BŐR A genetikai tulajdonságok és a környezeti behatások együttesen befolyásolják a rosszindulatú bőrdaganat, a melanoma megjelenését. A családban előforduló bőrdaganat, a nagyszámú vagy szabálytalan anyajegyek jelenléte a bőrön, a világos bőr és hajszín, a túl sok napozás (beleértve a szoláriumot is) mindmind növelik a kockázatot. Minden változás gyanús! A bőrön jelentkező anyajegyek többsége szabályos szélű, közép- vagy sötétbarnán egyenletesen pigmentált. A bőrgyógyászati ellenőrzés mindenkinek évente javasolt, ám akinek sok vagy szabálytalan anyajegye van, ennél gyakrabban érdemes felkeresnie a szakorvost. Mindenképpen bőrgyógyászhoz kell fordulni, ha az alábbi változásokat tapasztalja! 1. Módosult az anyajegy színe, a pigmentációja pedig egyenetlen lett: különféle barna és fekete keveredik pirosas, fehéres, kékes, szürkés, illetve rózsaszínes árnyalatokkal. 2. Megváltozott a széle, és terjedni, nőni kezdett a bőrfelszínen. 3. A korábbi anyajegy mellett új anyajegy jelentkezett. 4. Az anyajegy alakja aszimmetrikussá vált, vagy új, aszimmetrikus anyajegy jelent meg. 5. Megváltozott a felszíne, a korábban lapos anyajegy kiemelkedik a bőrből, megvastagodik. 6. Figyelmeztető jel a felmaródás vagy a kisebesedés is. MW Hirdetés Enikő: Csodákat tesz a gyomorral és a hangszálakkal ez a gyógyvíz Nagymamájától örökölte a Salvust Détár Enikő igazi Salvus rajongó: esküszik erre a gyógyvízre akár megelőzésről, akár kezelendő panaszokról van szó. Palackozott Salvus gyógyvíz, Salvus Permet, és inhalátor: mindezek a kincsek ott lapulnak Détár Enikő otthonában, és a színésznő rendszeresen használja is őket.- Amióta eszemet tudom ismerem a Salvus gyógyvizet. Nagymamámnál mindig volt egy palackkal. Itta ha gyomorégés kínozta, de akkor is kortyolgatta ha kiadós, nehéz étel volt az asztalon, így segítette az emésztését. Néha belém erőltetett egy-egy pohárral, de gyerekként még nem értettem, miért jó ennyire ez a sós ízű víz - emlékezett vissza nevetve Enikő. - Persze akkor még nem voltam ilyen elkötelezett híve. Kamaszként aztán rájöttem, milyen hatásos a nagyi kedvenc itala. Mivel örököltem a rossz gyomrát, folytatom a családi hagyományt is, és az emésztésem Salvus vízzel segítem. Minden reggel kávéval kelek, ami csersav tartalmánál fogva nem túl jó az érzékeny gyomornak. Előtte azonban iszom egy keveset ebből a lúgos gyógyvízből; le is kopo-Í gom, de régóta nem jönnek elő gyomorpanaszaim, élvezem a víz jótékony hatását. A gyomra mellett Énei a hangszálait is ezzel a gyógyvízzel tartja karban:- Amikor kezdő színész voltam, láttam, , \ hogy az idősebb kollégák nemcsak iszogat- I ják, hanem gargarizálnak is a Salvus-szal, ’ * hiszen régi, jól bevált módszer a hangszálak regenerálására - folytatta a színésznő. - Ha megerőltetem a hangom, akkor én is inhalálok a gyógyvízzel: csodákat tesz a hangszálaimmal. Ezen kívül - a színházak száraz levegője miatt - minden nap használom a Salvus gyógyvíz orr- és szájpermet változatát is. A Salvus Gyógyvíz Permet gyógyszertárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus Gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Lidi, Fűszértek, Coop, DM, továbbá Rossmann üzletekben) kapható.
