Népújság, 1981. július (32. évfolyam, 152-178. szám)
1981-07-11 / 161. szám
Játsszatok velünk Hogyan túrázzunk? Néhány fontos egészség- ügyi szabállyal szeretnénk megismertetni benneteket, amelyeket érdemes betartani, hogy kellemes emlékezetű legyen a túra. Tele .gyomorral nehéz hegyet mászni. Ezért egyszerre csak keveset egyél, igyál. Főleg a vizivással légy mér- sékletes, mert minél többet iszol, annál jobban izzadsz és annál szomjasabb leszel. Ha megpihentek a túrán, ne igyál rögtön, főleg hideg - vizet ne. Előbb egyél valamit, hisz a táplálékban is van víz, így eleve csökken a szomjúságérzeted. A kulacs mellett ivópoharat is vigyél magaddal. Elhanyagolt kút- ból, gondozatlan forrásból ne meríts, mert fertőzést kaphatsz tőle. Rétegesen öltözködj, s ha meleged van, útközben köny_ nyíts magadon, ne izzadj be. Ha emelkedőn kapaszkodtok fel. gombold ki a kardigánod, kabátod, a csúcsra feljutva pedig öltözködj fel. Ismeretlen növények termését ne kóstolgasd, ne szedj gombát se. mert súlyos mérgezést szenvedhetsz tőlük. Ha felnyitsz egy konzer- vet, azonnal meg kell enni Ha nem tudod elfogyasztani mind, 8 maradékot dobd ki. Nyáridőben a téliszalámit és a gyulai kolbászt szabad több napig tárolni. A felvágottfélét rögtön a túra elején edd meg. De ha elszínező- dött, kellemetlen szaga van. vagy a kolbász héja alatt levegőbuborék található, semmiképpen ne egyél belőle. mert súlyos mérgezést kapsz. Amit bármikor fogyaszthatsz és praktikus útieledel: a gyümölcs, a kekszféle. a csokoládé. A holmidat hátizsákban vidd! Még egynapos kirándulásra se indulj el kézben lógó szatyorral. Milyen a szemmértéked? Pista bácsinak jókora kertje van. A kúttól a gyümölcsfákig három út is vezet. Egész nyáron szorgalmasan locsolta őket, hogy jó legyen a termés. Szerinted melyik volt a legrövidebb út a fákhoz, melyiket használhatta Pista bácsi? •jn sa-T zy .'S 8}C3{Ő3p\l Észre sem vettük, s lassan már el is telt az első hónap a vakációból. De ahogy mondani szokták, a jóból is megárt a sok, így meg lehet unni a céltalan téniergést is. Itt az ideje, hogy. magatok is szervezzétek a szünidei szórakozást. A lehetőségek, akár hiszitek, akár nem, szinte ki merít he tétlenek. Minden utcában, minden lakótelepen látható egy csomó céltalanul ténfergő gyerek. Kulcsa a nyakában, unottan rugdalja maga előtt a port, egyedül nem tud mit kezdeni az idejével. Ugye ismerős a kép? De lehet ám ezen segíteni. Fogjatok össze. Ehhez próbálunk most segítséget adni. egy sor olyan játék, ötlet közreadásával, amihez nem kell szinte semmi, csak egy közületek, aki magára vállalja a szervezést. De az is megoldás, ha felkeresitek az őrsötöket patronáló brigádot, s megkéritek a KISZ-fiatalokat, segítsenek levezetni egy-egy versenyt. Apukának, anyukának, meg a nagytestvéreknek is bizonyára akad egy-két szabad napja, amikor játszótársatok lesz. Tanácsaink játékok szervezésére, túrák előkészítésére, lebonyolítására szólnak, s nemcsak egy- egy őrsnek címeztük ezt. Alakítsatok a lakótelepi társakkal nyári őrsöket. Nem baj az, ha valamelyikőtök egy-két évvel fiatalabb, vagy idősebb. Hiszen jobb dolog együtt játszani, mint külön-külön unatkozni! A tűzre vigyázzatok! Hosszabb kirándulás, táborozás elképzelhetetlen tűz nélkül. Néhány szabályra azonban szeretnénk felhívni figyelmeteket. A legfontosabb: tüzet csak az erre kijelölt helyen szabad gyújtani, vagy az erdő szélétől 50 méter távolságban. Őrizetlenül soha ne hagyjátok. . Mellette edényben megfelelő mennyiségű vizet kell tárolni az oltáshoz. Ha zivatar közeledik, vagy erős szél, azonnal el kell oltani a tüzet, vízzel, föld rászórásával. Az eloltott tűzre tegyetek keresztbe két kis gallyat, hogy egy esetleges erdőtűznél ne kerüljetek gyanúba. A tüzelőanyagot a széllel ellentétes oldalon raktározzuk. Tűzrakóhelyeket készíthetünk téglából, gyeptéglából, kövekből, ezen az edény is megáll, a szél ellen is véd. A tűzgyújtás — ne feledjétek — nagy felelősséggel jár, hiszen erdőtüzet vagy valamilyen épület leégését is okozhatja a gondatlanság. — átányi — Összeállította: Deák Rózsi Legyen saját játszótered! No, ne ijedj meg, nem arról van szó, hogy a közeli játszóteret kell körülkerítened, hogy oda más ne léphessen , be. Egész más ötletet ajánlok. Csinálj barátaiddal az iskolához vagy a lakásodhoz közel saját játszóteret. Ha nagy lesz a sikeretek, a kisebb gyerekeket, az óvodásokat is meghívhatjátok egyszer-egyszer egy játékra. Én, ha neked lennék, még a szüleimnek is rendeznék egy versengést, mondjuk vasárnap délelőtt. Akár úgy is hogy a mama, papa és te, vagy testvéreid alkotnának egy csoportot. (Meglásd, lesz miről beszélgetni a vasárnapi ebéd közben.) Legyen ez egy különleges játszótér, ami azt jelenti, hogy minden játékot ti készítsetek el. méghozzá nagyon egyszerű tárgyakból. Mindenütt van egy üveg, egy pingponglabda és egy rossz vödör vagy kosár, és máris indulhat a céllövészet. Az üveg száján levő labdát keli a célba pöccinteni. A cél először egy méterre legyen, utána a táv harminc centiméterenként növelhető. Néha egy méteres pálca vagy nád is elég a játékhoz. Akár tenyéren, akár az állón kell egyensúlyozni sétá- lás közben. Győztes, aki tovább tud ügyeskedni. A fára szerelt kötél segítségével lehet a felállított lécek vagy kuglik közé lendülni és azok közül minél többet ledönteni. Ez a repülőkugli játék, a célzókészséget és a karok erősségét is fejleszti. Egy farönk és egy szál deszka vagy vaslap is elég a billenőjátékhoz. A játékosnak úgy kell áthaladni a palánkon, hogy a kezében levő, vízzel telitöltött műanyag pohárból (üvegpoharat ne használj!) egy csepp se ömöljön ki. Az ügyesebbek ezt bekötött szemmel is csinálhatják. A „célzás hátra” játék sok nevetésre ad alkalmat, hiszen a hátad mögött levő kosárba kell a labdát bedobni. A könnyebbség kedvéért tükröt is használhatsz. De két-három rossz autógumival is lehet játszani. Ha sorba rakod, rendezhetsz kúszóversenyt. Guríthatsz célra, dobhatsz távolba. A labdáról szinte szólni sem kell. mert célba rúgni, fejjel lábbal dekázni, célba fejelni mindenki szeret, még ha nem is tud, de versenyzés közben még ezt is megtanulhatja. Folytathatnám napestig a saját játszótér kellékeit, de ennél jobbakat te is tudsz, meg kitalálhatnak a szüleid is, legyen már a megvalósítás is családi vállalkozás. Ennek a saját játszótérnek pedig az legyen a legnagyobb érdeme, hogj' ezen a környék mindén gyereke játszhat. Sose légy irigy! Jó játékok kíván neked ' Horváth Mihály Váloszolj őszintén Bátor vagy? Ha elfáradtál és magadra akarsz maradni — azokra a percekre ajánljuk segítségül, hogy megismerd magad: Néha bátornak, sőt hősnek szeretnél látszani, különösen a barátok előtt, hogy a lányokról ne is beszéljek. De azután történik valami, sötétben kell hazamenni vagy éjszakai őrségbe osztanak, s már oda is a bátorság. Talán te sem tudod igazán, hogy vajon hányadán állsz a bátorságoddal? Őszinte választ kapsz, ha őszintén válaszolsz a kérdésekre. Itt kár becsapni magadat, később úgyis megbánnád. Játékszabály: a kérdések megválaszolása után nézd meg, miért, hány pontot adhatsz magadnak. Ha a végére érsz, add össze a számokat és nézd meg az értékelést. Megtudod, bátor vagy-e? Este, a sötétben, az utcán sietsz hazafelé, ismeretlen alak közeledik feléd. a) Határozott léptekkel kikerülöd; b) Átfutsz a másik oldalra; c) Becsöngetsz az első házba; d) Megfordulsz és sikítva elszaladsz. Egyes osztályzatot kapsz az iskolában. a) Otthon azonnal megmondod; b) Egy-két napig eldugod az ellenőrzőt, és próbálsz valami ürügyet kitalálni; c) Gyorsan „elhagyod” az ellenőrződet; d) Magad írod alá. A pincében szembetalálkozol egy egérrel. a) Felkapsz egy szerszámot és kikergeted; b) Félreállsz, amíg ijedtében elbújik; c) Felugrasz valamire és segítségért kiabálsz; d) Többet nem mégy a pincébe. Otthon délután egyedül tanulsz, amikor az ablakot rejtélyesen zörgetik. a) Felállsz, kimész és megnézed, ki az; b) Belülről óvatosan kémleled, ki az; c) Be bújsz a szekrénybe és úgy csinálsz, mintha nem lennél otthon; d) Átkopogsz a szomszédnak, jöjjenek segíteni, nagy baj van. Éjféltől hajnali kettőig osztanak be a táborban őrségbe. Gyanús zajt hallasz. a) Odavilágitasz és kellő távolságból megnézed, mi az; b) Odafutsz és megnézed: c) Sípjellel vagy fényjellel odahívod őrtársaidat és együtt vizsgáljátok meg a zaj okát; d) Üvoltve riadóztatod a tábort. Jelmezes farsangi bál van az iskolában, a lányokkal kell táncolni. a) Minden izgalom nélkül, udvariasan felkéred őket; b) Csak akkor mersz táncolni, ha a többi fiú már elkezdte a táncot; c) Az osztályfőnöki intelemre kéred fel őket, de az első tánc után hazaszaladsz; d) Te senkivel sem táncolsz. A lakásban kisebb tűz keletkezik. a) Gyorsan eloltod és szólsz a felnőtteknek is: b) Gyorsan eloltod, de hallgatsz a bajról; c) Kiszaladsz az utcára és tűzoltók után kiaJ bálsz; d) Elszaldasz a szüleid munkahelyére és hazahívod őket. A barátod alatt beszakad a jég, beesik a vízbe. a) Hosszú kötél vagy faJ rúd segítségével óvatosan kihúzod; b) Beadsz neki valamit, amibe tud kapaszkodni és segítséget hozol; c) Otthagyod és a partról próbálsz valakit odahívni; d) Elszaladsz, nehogy te is beessél. Viharba kerültök kirándulás közben. Erősen villámlik. a) Az álló autóban várjátok a vihar végét; b) Gyorsan kerestek egy villámmentes helyet; c) Futtok az első házig; d) Egyedülálló fa alá álltok, nehogy megázzatok. Értékelés: az a) jelű 5 pontot, a b) jelű 3 pontot, a c) jelű 1 pontot, a d) jelű 0 pontot ér. 45—35 Bátor vagy és körültekintő. Másoknak is lehetsz példa. 35—25 Csak erős gondolko-' dás után cselekszel,' kicsit befolyásol az is, mit szólnak a többiek. 25—1*5 Köszönöm, hogy őszinte voltál, de muszáj több bátorságot szerezned. 15— 5 Túlontúl óvatos vagy! Legyél határozottabb. 5— 0 Hol gyáva vagy, hol vakmerő! Egyik sem jő! H. M. ßbMm'rnM 1981. Julias 11-, szombat 1" rr * wv Eromero Remek alkalom kínálkozik egyéni sportakadályverseny megrendezésére) A házban lakó srácokat is meghívhatod. A szokástól eltérően itt nincs állomásvezető, meg menetlevél, hiszen az udvaron. vagy a ligetben, sportpályán, belátható körzetben kerül sor a versenyre. Te vagy az indító, s egyben hozzád is érkeznek be a résztvevők. Hét állomása legyen a versenynek, az akadályok a következők; A RAJT-állomástól (tőled). közepes iramú, egyenletes futással jusson el a versenyző a 2. számú állomásig (leszúrt karó, cédula jelzi). A távolságot 400 méterben jelöld ki úgy, hogy akár cikcakkban. hurok alakban fut. va kis udvaron is megrendezhető legyen, knöiiön a 400 méter. Innét, a 3 állomásig csak békaügetéssél lehet továbbjutni. Itt a távolság 10—15 méter. A harmadik állomásnál egy ugróköte. let talál a versenyző, mellyel folyamatosan 10 ugrást kell végrehajtania, a kötélen páros lábbal szökdeljen át! Pár méterrel odább három tégla jelzi a negyedik állomást, s a kijelölt 5 méteres távot e három tégla segítségével tégláról tágiára lépkedve kell metenni. Aki eljut az 5. számú állomásig, gyorsan vigye vissza a téglá. kát, majd az állomástól az ottlévő labdát lábbal vezesse villámgyorsan a kijelölt kör vonalán (20 méter átmérőjű legyen). Pár lépéssel odébb a hatodik feladat: gyors egymásutánban 5 íek- vőtámaszt kell végezni. Végül a hetedik állomáson „árok” felett, kell átugrani. Két vonalat húzunk egymástól 3—4 méter távolságnyira. E felett kell átlendülni háromszor oda-vissza. Azokat, akik az egyéni akadályverseny minden állomását leküzdik. jutalmazzátok-egy csokívaLÚj barlang a Gerecse* ben A Gerecse-hegységben lévő Piszlice-barlangban eddig még ismeretlen új szakaszt fedeztek fel a Tatabányai Szénbányák barlangkutató csoportjának tagjai. Az új szakasz 120 méter hosszú és falait gazdag képződmények, hófehér és vöröses kalcit- kristályok díszítik. Sok állatcsontot, cserepet, sőt olyan kődarabokat is találtak, amelyek kézi megmunkálást sejtetnek. A leletek korának megállapítása a tudósokra vár, a barlangkutatók viszont elkészítették az újonnan feltárt barlangrész térképét, geológiai, kőzet- és ásványvizsgálatokat végeztek, rovarcsapdákat helyeztek el, hogy megismerjék a barlang biológiai viszonyait is. A későbbiekben. a szénbányák anyagi támogatásával, tovább folytatják a kutatásokat, mert a most feltárt barlangrész alatt újabb folyosókat sejtenek.
