Kerti kalendárium, 2018. szeptember (30. évfolyam, 9. szám)

GYÜMÖLCSTERMESZTÉS

Előbbi kissé savasabb ízű. Ugyancsak savas jellegű a Brigitta termése, ami tömött fürtben fejlődő, nagy, erősen hamvas, ropogós, ízletes bogyókból áll. Jól együtt érik, könnyen szüretelhető középkésői fajta. A megfelelő terméshozáshoz porzófajtával együtt kell ültetni.

Miért szuperegészséges?

Egy csészényi friss áfonyával a napi C-vi- tamin szükségletünk negyedét, [^-szükségletünk 5, és K-vitamin szükségletünk 36 százalékát fogyaszthatjuk el, továbbá található benne vas, kalcium, kálium, magnézium, foszfor, mangán, cink, réz, folsav, béta-karotin, kolin, A- és E-vitamin és sok antioxidáns is. Egy adag áfonya ötször any- nyi antioxidánst tartalmaz, mint az alma, a brokkoli vagy a sütőtök. Ennek köszönhetően hozzájárul csontjaink szilárdságának megőrzéséhez, csökkenti a vérnyomást, megőrzi a szív és az agy egészségét, akadályozza a zöldhályog és a farkasvakság kialakulását, kedvezően szabályozza a vércukorszintet.

Levelében még a bogyóknál is több antioxidáns található, teaként fogyasztható.

£T gazdabolt

ONLINE ÁRUHÁZ

SZERVES- ÉS -I MŰTRÁGYA

DfSf? VETÖMAGHAGYMA, GUMÓ NÖVÉNYVÉDŐ SZER

19