Hídlap, 2007. január (5. évfolyam, 1–21. szám)
2007-01-20 / 14. szám
VI HÍDLAP • 2007. január 20., szombat hídlapmagazin Gulya István írása Gyógyítsunk másképpen! Álla bála Megérkezett. Mármint a vihar (hogy az ATV-nek jobban fájjon: „orkán victor”, hehe). A pusztító szél már szittya földön süvít, most midőn írok, még nem tudom, milyen károkkal, azt tudom, hogy Nyugaton jókorát gonoszkodott, teketória nélkül tombolt és tarolt. És azt tudom, hogy a lépcsőházban jelentőségteljesen pislantanak egymásra a lakók, hátha az irigyelt szomszédot sodorja le a szakadó félfa a pokol bugyrába, és felszabadul egy pincehely, mert kábé ez is olyasfajta alapon működik, mint a „Nemzet Sportolója”- vagy „Színésze”-státusz: kihalásos alapon (és bocsánat). Azonban nem igazán erre gondoltam a megérkezés apropóján- a húszéves panelem duplaüvegére szélként (azaz: odafújt; nagyot csattan, azután elhallgat) telepi Mórickát majd lemossa az eső -, hanem hogy a hónap vége felé kezdődik a maszkarádé, a farsangi mulatságok egymásba érő DHI-láncolata („dehogyisiszom”). A politika iránti fogékony szavazópolgárok szerint persze ez (az álarcosság) már jó ideje tart, csupán fordítva, a negédesség maszkját öltötte magára kampánya során a koalíció. Aztán kiderült, hogy Molnár Lajos, Horváth Ágnes, Kóka János van alatta, összegezve: egy háromfejű hidra, aki kotorászik a közbukszában - és a miénkben -, tapsikolva kiált fel, ha sikerrel jár, miszerint: „mi van ott, csak nem pénz?”. A háttérben feszülten rángó Demszky Gábor ilyenkor szokott előlépni a HÉV-homály- ból, és olyasmit mondani, hogy liberális (luxus-) várost építünk. Fáradt, de (kórházi) ágyat nem talál. És hogy a legfontosabbat ki ne hagyjam: van nekünk kétarcú Ferencünk, aki mostanság egy kicsit ugyan elbújt a szoknya mögé, az otthonija és Ildikója mögé. (Utóbbi arcára ránehezültek az évek és a szótagos, lassú beszédek, no ige, fájdalmas egy valami az artikuláció). Igen. Áll a bál. Pontosabban áll a bála; rongyos, cafatokba kényszerített kis nemzetünk, a turkálók népe összeguberált pénzecskéjével toporog a boltok - és az unió - küszöbén, és nem szótagol, hanem bizonytalan, hogy ki és mit rejt, egy-egy újabb izé nem hoz-e még nagyobb bajt, mert, persze, nem az, aminek látszik. Az ám. Hogy a farsang. Merthogy hamis arcot nem csupán a közélet - a választások - szereplői öltenek magukra meg a mulatságok szerelmesei Rióban, Velencében vagy Mátészalkán, álorca mögé bújik a terrorista és a kommandós, az egyiptomi múmia és Belfegor is (ezt az idősebbek kedvéért jegyeztem meg, akikkel anno, mint karon ülő, pontosabban fotelben terpeszkedő gyermek ijedelmi közösséget vállaltam). Az originális abszinttól belegelt delikvensek határozottan állítják, hogy magának az ördögnek is van maszkja. Ugyan nagy keletje - és nyugatja, hehe - van az Osama bin Laden- és a Szaddam Husszein-maszkoknak így farsang idején, ám ne legyenek kétségeink, az ördög - bár egyfelől rajong az olcsóságokért (valóság- és kibeszélőshow-k, tesszük azt, a hazai közélet) - mégsem butítja le magát odáig, hogy kínai „hendméd” maskarákba bújjék. Pláne, hogy, mint mondják, bennünk lakozik. Maszkot az ember hord, és most keresztül példálózhatnánk a történelmet, hogy már az ősember is hajlamos volt az alakoskodásra, de tekintsünk ehelyütt a ma feneketlen sötétjébe. Az arc (a személyiség) titokban tartása, az inkognito egyes szakmák nélkülözhetetlen velejárója. Egy bankrabló például a klasszikus időkben harisnyát húzott a buksijára, a méret stimmelése végett történhetett, hogy a nyurga bűnözőknek nyurga cicababáik, a mackósaknak meg Zsanuária-szerű szekrényeik voltak. Mára azonban jelentősen túlhaladtuk a (zanti-) hőskorszakot, főképpen, hogy a több esetről tudunk, amikor munka közben felszaladt a szem, s a bűnöző kénytelen volt körömlakkot kérni valamelyik áldozatától, hogy a harisnyáját megreparálja; a cicanadrág rövid tündöklése után rögvest a símaszk következett, ami tulajdonképpen egy sötét sapka, szemkörnyéki nyílással. E maszk- amit egy tévériport során egy vietnámi papucsraktárt élete árán őrző, pergő beszédű portás egyszerűen „íeszmakkozott”, már hogy „szmakkos” rabolok törtek rá, és leverték őt meg a Tutto lakatot - mind a mostani percig nagy sikernek örvend, olyannyira, hogy nemcsak a bűnből élők, hanem a bűn üldözői is előszeretettel viselik. Minden kommandós ezt húzza infra szemüvege alá, a Fradi B-közepet is ilyen takarásban közelítik meg (naná, majd még egymásra ismernek), és a keceli Pista bácsit is ebben rohamozzák meg, amikor az első kiló cukrát rászórja a bugyogó trágyalére, amit mi később Kékfrankosként ismerünk meg. Amennyiben valaki misztikus-rejtélyes megjelenésre bazírozik, különösen a nagyobb hatás kedvéért, ugyancsak álarc mögé bújtatja az igazit. így tesznek a Sikoly-sorozat részenként cserélődő tinédzsergyilkosai, vagy maguk a nagy klasszikusok, Jason, Myers, Kruger (a majdnem ollókezű). Bár utóbbi kivétel, mert speciális megjelenését nem a maszk, hanem a felismerhetetlen- ségig összeégett pofája adja, mintegy élő figyelmeztetésként, ne tessék dohányozni az ágyban, mert nem csak rákot okoz. A népesség egészét figyelembe véve a legismertebb filmes maszkos persze egy nő, Belfegor, az életre kelt egyiptomi gonosztevő (múmia), akinek kifejezéstelen és félelmetes maszkjától az egész ország rettegett a hatvanas években, hogy aztán az új mozis változatban hülyére röhögje magát. A maszk tehát örök és halhatatlan. De feltétlenül óvakodjunk a farsangi bálokban, ha idegen lépne hozzánk, és szörcsögve arról érdeklődne, hová dugtuk az állomás terveit. Könnyen meglehet ugyanis, hogy tényleg Darth Vader molesztál minket, az meg nem túl jó, merthogy vele van az erő. Gyümölcsöző gyógyulás GábűTEva A gyümölcsökről köztudott, hogy édes vagy kellemesen savanykás ízű, lédús, egészséges csemegék. A magyar nyelv az által is elismeri értékét, hogy a „gyümölcs” szót valamely munka, vagy tevékenység eredményének, sikerének szinonimájaként is használja. Alábbi írásunkból az is kiderül, hogy az egyes gyümölcsfajtákban lévő tápanyagok miként járulhatnak hozzá egészségünk megőrzéséhez és egyes betegségek gyógyításához. Alma vagy körte A már időszámításunk előtt is ismert és termesztett „gyümölcsök királynőjéről” James A. Duke amerikai bölcsészorvos és herbaiista mondta: „Napi egy alma az orvost távol tartja.” A benne található pektin a bélben védőréteget képez, így megakadályozza a mérgek felszívódását és a fehérjék bomlását. Lassítja a koleszterol felszívódását is, ezért szívbetegeknek és magas vérnyomással küszködőknek különösen ajánlott minden étkezés után egy almát elfogyasztani. Immunrendszer-erősítő és antioxidáns hatása miatt a rákos betegségek megelőzésében is szerepe van, de a látásra és a légzésre is áldásos hatású. Az almának nemcsak a termése hasznos: a fa levelében lévő floretin nevű antibiotikum miatt régen a bőr sérüléseit fedték vele. A körte szintén kitűnő béltisztító, nagyon sok benne a kálium, magnézium, kálcium, réz, cink, foszfor, folsav és C-vitamin. Fokozza a vérképzést, serkenti a sejtek növekedését, regenerációját, aktiválja a belek és a vesék működését. Bogyók helyett bogyósokat! A cseresznyében és a meggyben lévő antociánok gyulladáscsökkentő hatásúak és feszesebbé teszik a kötőszöveteket is. Magas C-vitamin tartalmuk révén az immunrendszer karbantartásában segíthetnek, a folsav- és vastartalmúk a vérképzésben és az idegsejtek működésében segít, a kalcium a csontokat erősíti. A cseresznyét a népi gyógyászatban a köszvény megelőzésének leghatásosabb szereként tartják számon, mivel segítségével kiürül a szervezetből a tipikusan magyaros, barnahúsban gazdag táplálkozás miatt felgyülemlett húgysav, mely az ízületi fájdalmakat okozza. Az eper karotinoid és antocián tartalmának köszönhetően a baktériumok elpusztításában játszik fontos szerepet. Rengeteg folsavat, C-vitamint, káliumot és mangánt tartalmaz. Segíti az ödémák kiürítését, a vérképzést, erősíti a csontokat, támogatja az immunrendszert és a nemi vágy erősítésében is segíthet. A málna A-, B- és C vitaminban, rutinban és biotinban gazdag, ennek köszönhetően javítja a látást, serkenti a hajnövekedést és bársonyosabbá teszi a bőrt. Az áfonyát leginkább lekvárként fogyasztjuk, pedig a nyers termésben található vegyületek a szervezetben lévő gyulladások, leginkább húgyúti panaszok elmulasztásában segíthetnek, de antioxidánsai megelőzhetik a daganatos betegségek kialakulását is. Az áfonya hasznos „diákcsemege” is lehet, hiszen a rövid távú memória működését fokozza. A hazai kertek gyümölcsei * Az őszibarack talán a legfinomabb nyári gyümölcs. Magas rosttartalma kitakarítja a beleket, lédússága pedig a vízháztartás egyensúlyát támogatja. Festékanyagai általános sejtvédő hatásúak, a benne lévő niacin a magnéziummal, cinkkel és szelénnel javítja a hangulatot. A sárgabarack sok karotinoidot, niacint, folsavat, C-vitamint és pantoténsavat tartalmaz. Ezeknek köszönhetően erőteljes sejtvédő, regeneráló, aktiválja az immun- rendszert, fokozza a vérképzést és mérsékli az asztmatikus panaszokat. A szilvának különösen magas a B-vitamin és biotin tartalma, de cinkben, rézben, telítetlen zsírsavakban is gazdag. Előnyösen hat az idegrendszer működésére, fokozza a stressz-tűrő képességet, támogatja a szívműködést is az immunrendszert, rostjai pedig gyorsan kitisztítják a beleket. A szőlő B-, és C-vitaminban, folsavban, mangánban, magnéziumban és káliumban gazdag, ennek köszönhetően nemcsak a béltisztításban és a vízhajtásban segít, hanem a szövetek, sejtek és idegek regenerálódásában is. Ezen kívül fokozza a vérképzést és az ellenálló-képességet, valamint erősíti a szívet és az izmokat. Lent délen édes éden: déligyümölcsök A citrom, a narancs, a mandarin és a grapefruit elsősorban magas C-vitamin tartalmuk révén segítenek az immunrendszer erősítésében és egészség megőrzésében. Flavonoidokban gazdag gyümölcsök lévén hatékony zsírégetők, mivel ezek a növényi anyagok megsokszorozzák a C-vitamin zsírégető hatását. Az ananász is a fogyókúrák segítőtársaként vonult be a köztudatba. Legértékesebb anyaga az emésztés serkentésében és a zsír elégetésében szerepet játszó bromélia nevű enzim. Állítólag csökkenti az édesség utáni vágyat, de ezt bizonyára sok csokibarát cáfolná. A kiviről néhány éve még azt sem tudtuk, mi fán terem, ma szerencsére mindenütt kapható ez a rendkívül értékes, ásványi sókban és vitaminokban rendkívül gazdag csemege. Hatékony a gyulladásos betegségek gyógyításában, K-vitamin tartalma a véralvadást segíti, jótékonyan hat a vesék munkájára, erősíti a csontokat, magas káliumtartalma hozzájárul a test energiaképzéséhez, és krónikus fáradtság ellen is hatásos lehet. A banán a sportolók nélkülözhetetlen eledele, mivel tápanyagai között nagy mennyiségben megtalálható a kálium, az izmok energia- és tápanyagellátásához fontos tápanyag. Mivel magas az energiatartalma és könnyen emészthető, sportolás közben a sok mesterséges anyagot tartalmazó sportitalok helyett ajánlatos a fogyasztása. Fontos tudni viszont, hogy az éretlen gyümölcs nagy mennyiségben tartalmaz a szervezet számára emészthetetlen keményítőt. A füge leginkább aszalt formában érhető el a boltokban, pedig néhány kedvező mikroklímájú hazai kertben is megterem ez a magas kalciumtartalmú gyümölcs, amely csonívédő hatása miatt különösen azoknak fontos tápanyag, akik nem szeretik a tejtermékeket, vagy allergia miatt nem fogyaszthatják azokat. Hétvégi programtúra Berger Norbert, túravezető Komoly éledésnek lehetünk a mostani szombat, vasárnap tanúi, s ennek a kulturális avagy művelődési szárba szökkenésnek több ágazat is jelét adja. A zene, a színház- és a képzőművészet is jeleskedik most, a mostani napfényes napok tényleg jótékony hatékonysággal voltak a program- szervezőkre. Javaslom, tekintsük át, miféle időtöltéssel gyorsíthatjuk meg az óra járását e hét végén. Az esztergomi Bajcsy-Zsilinszky utcában lévő Shock kávézóban még a hónap végéig tekinthetjük meg azt a fotó tárlatot, melynek anyagát egy kiírás alapján gyűjtötték össze a szervezők. A képeket lelkes és tehetséges amatőrök készítették. Érdekesség, hogy a kiállításon bemutatott munkákra szavazni is lehet a közönségnek. Az esztergomi Babits Mihály Általános Iskolában lévő kiállítóhelyen az első 2007-es képzőművészeti bemutató Gergely Mária Terézia tanár új képkiállítása. A festmények február 15-éig lesznek megtalálhatók a Sugár Galériában. Január 31-éig látható a Selyemfonál Képzőművész Kör kiállítása a Féja Géza Közösségi Házban. Biblia Aeterna - Az örök Biblia címmel nyílt kiállítás a táti kultúrház- ban. A bemutatott gyűjteményt Reisinger János irodalomtörténész gondozásában lévő, mai magyar alkotók bibliai ihletésű alkotások, festmények, grafikák, szobrok és fafaragványok kollekciói teszik ki. Párkányban Kunné Paulusz Györgyi képeiben gyönyörködhet a nagyérdemű. A művelődési házban február 8-áig tartó tárlat címe Az ikonok világa. Nagy örömmel jelenthetem, hogy e hét végén is színházi előadás lesz Esztergomban, mégpedig a volt Technika Házában. Nem is akármilyen darabbal várják a színházat szerető közönséget, január 20-án, szombaton ugyanis az a Médeia lesz látható, melyet már korábban nagy sikerrel adtak az Esztergomi Várszínházban és amely, mint esztergomi darab igen jó helyezést ért el a tavalyi Pécsi Országos Színház Találkozón. A címszerepben Töreky Zsuzsát, a főbb szerepben pedig Horányi Lászlót láthatjuk. Jegyek a Gran Tours irodában és a helyszínen válthatók, aki esetleg lemaradt volna az előadásról, az februárban még ugyanitt bepótolhatja. Zenés, mégpedig igen nívós muzsikával teli hétvégére várja a könnyűzene rajongóit a visegrádi Don Vito klub. Január 20-án, szombaton a rém mókás nevű Táncosokkal Farkalók blues rock formáció, másnap pedig a hazai jazz két nagy alakja előtt' tisztelgő Babos Gyula és Jávory Vilmos lép fel barátaikkal. Az esten Pege Aladár és Zoller Attila emléke előtt tisztelegnek majd a jazzvirtu- ózok. íme a kínálat tehát, mindenki, aki akár a könnyebb, akár a velősebb műfajok híve, megtalálja majd a kedvére való kulturális programot. Ezt nyugtázva kívánom a kultúrbástyák felé való kellemes masírozást!
