Észak-Magyarország, 2001. június (57. évfolyam, 127-151. szám)

2001-06-30 / 151. szám

2001. június 30., szombat üni-mmilie # Kuckó / Családi oldal / Hirdetés 8 Kedves Gyerekek! Reméljük, a szünetben a játék mellett az olvasásra is jut időtök! Hiszen szerettek olvasni, ez kiderült abból a sok jő megfej­tésből, amit beküldtetek a Kuckónak: is­meritek a görög mitológia alakjait, a bib­liai történeteket és az egyiptomi istenek neveit is. Tudtátok, hogy Prométeusz lop­ta el a tüzet az istenektől, hogy a Biblia szerint Isten 6 nap alatt teremtette a vilá­got és a 7. napon megpihent, és az egyip­tomi napisten Ré volt. A múlt heti helyes megfejtést beküldő Újhelyi Judit (Nagybarca), aki a Ma­gyar Könyvklub gondozásában megjelent Ősi kultúrák, születő államok című köny­vet szerkesztőségünk titkárságán veheti át. (Miskolc, Zsolcai kapu 3. III. emelet). De van még egy könyvünk! Aki helye­sen válaszol kérdéseinkre - a beküldők közül a legszerencsésebb -, jutalmul kap­ja a bemutatott kötetet. Beküldési határ­idő: 2001. július 5. Címünk: Észak-Magyarország szerkesz­tősége, Miskolc, Pf.: 351. 3501. A borítékra vagy levelezőlapra írjátok rá: Kuckó. A Magyar Könyv­klub gondozásában megjelent köteteket azok között sorsolj juk ki, akik helye­sen válaszolnak kér­déseinkre, jól oldják meg az alább közölt feladatot. Az érdeklődők pe­dig megtalálják a Magyar Könyvklub miskolci boltjában (Bajcsy-Zsilinszky u. 16.). Kérdések: 1. írjátok meg nekünk az elkészítés lé­péseivel együtt, hogy milyen játékot készítenétek gyöngyből és gyurmából! 2. Soroljátok fel a zöld szín néhány ár­nyalatát! (pl: fűzöld) 3. Milyen színt kapunk, ha összeke­verjük a kéket és a pirosat? > * . • '* » • • Kő. papit, • oCCó | ^ kfWPOKI KUlVval MM Gyümölccsel robban a vitaminbomba Miskolc (ÉM - MAL) - A nyári bőséges gyümölcskínálatot ter­mészetesen nem tudtuk egyszer­re áttekinteni, ezért most ismét az idénygyümölcsök fantasztikus gazdagságáról írunk, Gyáni Eme­se dietetikus segítségével. Meggy Kevesen tudják, hogy ezt a zamatos, piros gyümölcsöt ré­gen savanyú cseresz­nyének is hívták. Nem ok nélkül, hiszen nagyobb mennyiségben hashajtó hatása van, hasonlóan a cseresznyéhez. Sőt cukortartalmuk is megegye­zik. A meggy sok káliumot és C- vitamint tartalmaz, bár ez utóbbi nem akkora menynyiségben van jelen, mint a citrusfélékben. Rost­ban gazdag, ezért jótékony hatás­sal van a bélmozgásokra és jelen­tős a pektintartalma. A termé­szetgyógyászok szerint méregtele- nít és tisztítja a vesét. Napi 20 dkg elfogyasztása csökkenti a vér húgysav szintjét. 10 dkg meggy­ben 52 kcal van és az összes ásvá­nyi anyagot tartalmazza. Egres Rendszeres fogyasztá­sa segíti a bélműkö- dést pektintartalma (a pektin egy rostanyag) miatt, és csökkenti a vér kolesz­terinszintjét-, energiaszegény és jó C-vitamin forrás. A rák kiala­kulásának veszélyét csökkentő étrend része lehet, mely az an- tioxidáns hatású C- és E-vitamin tartalmának köszönhető,. Székre­kedés ellen jó hatású, az ásvá­nyianyagok közül a mangán és kobalt kivételével az összes meg­található benne. 10 dkg egresben 39 kcal van. Ribizli A piros és a fekete ri­bizli ugyanabba a család-, ba tartozik, tápértékük mégis különböző. Sav- és pektin- tartalmuk is igen nagy, ezért ko­csonya készítésére különösen al­kalmasak. A piros ribizli jó ká­lium-forrás, bélmozgató, frissítő, tisztító hatása van. A fekete ri­bizli C-vitamin-tartalma a hazai gyümölcsök közül a legnagyobb, immunerősítő, bélmozgató és je­lentős mennyiségű vasat és ele­mi rostot tartalmaz. A fekete szí­nű héjában lévő festékanyag, az antiocián gátolja - az enyhébb emésztőrendszeri fertőzésekért felelős - baktériumok szaporodá­sát. 10 dkg piros ribizliben 34 kcal, ugyanennyi fekete ribizli­ben 48 kcal van. Őszibarack A friss érett ősziba­rack aromadús, ka­lóriaszegény táplá­lék. A puha ősziba­rack könnyen emészthető és enyhén hashajtó hatású. Az aszaltban hatszor annyi energia van, mint ugyanolyan súlyú friss gyümölcsben. Van benne C-, E- és B-vitamin és folsav, a sárga húsú barack megfelelő mennyiségben tartalmaz béta- karotint. A legegészségesebb há­# mozatlanul, mert a legtöbb vita­min a héja alatt van. 10 dkg őszibarack 41 kcal-t tartalmaz. 4^* Szeder A szeder a fertőzé­sek leküzdésében és az immunrend­szer serkentésé­ben jelentős szerepet játszó C-vitamin-forrás. A friss szeder leve kiváló és sokoldalú édesítőszer: a benne lévő szén­hidrátok energiapótlók, de sok rostot és folsavat is tartalmaz. Az aszpirinre érzékenyeknél a szeder fogyasztása a gyógyszer­hez hasonló túlérzékenységi reakciót válthat ki, mert a gyü­mölcsben lévő szalicilsav hason­lít az aszpirin hatóanyagához. Védelmet nyújthat az érelme­szesedés ellen de a 0-ás vércso- portúak kerüljék a fogyasztását - még egy szem sem ajánlott -, mert olyan anyagokat tartal­maz, mely szervezetükben káro­kat okoz. 10 dkg szederben 37 kcal van. Horgászokat fog a nyár Miskolc (ÉM) - Nyáron, általá­ban egy barát „fegyverhordozója­ként” kedvet kapva sokan elhatá­rozzák, hogy ők is elkezdenek ko­molyan horgászni. A kötelező ta­nulás és sikeres horgászvizsga után a felszerelés összeállítása sem kis feladat. Ehhez ad ötlete­ket Békés János, a Belvárosi hor­gászbolt tulajdonosa. A fenekező horgászmódszer ma is a legelterjedtebb és legnép­szerűbb hazánkban. Ha parthoz közeli, 50-70 méter távolságban lévő helyre kell bedobni, általá­ban nincs gond. Ha viszont a hal­járás, a „patka” 100-140 méteres messzeségben húzódik, bizony nem könnyű sem a bedobás, sem a pontos célzás. Az angol sport- 5 horgászok ilyenkor alkalmazott 3 szerelése és ötlete segíthet leküz- •§, deni az akadályokat. A Blackpool > vagy Nottingham típusú horgász- ö bot 3,6 méter hosszú 3 lbs (1 £ libra=28,6 g) dobósúlyú. Az orsó körülbelül 60-as méretű és a Long-Cast dobon maximum 0,25 milliméteres főzsinór feszül. Nagyon fontos, hogy mini­mum 6-8 méter 0,25 milliméteres Mütifyl élőkét kell kötnünk! Ez a bedobáskor nem szakad el, mivel 20-25 kilogramm szakítószilárd­ságú. Érdemes speciális távdobó ólmot vagy önetetőt használni 70-80 gramm összsúly határig. Néhány próbálkozás után s ze- relésünket 140-150 méterre is be tudjuk dobni, különösebb erőfe­szítés nélkül. Érdemes világos zsinórt használni: a legjobb dobás után fekete vagy kék alkoholos filctollal 50 centin beszínezzük fő­zsinórunkat az orsó előtt. így a következő dobásoknál mindig csak eddig kell felszedni a zsi­nórt, mert ha az irány jó volt, a távolság is pontos! Az etetett hely 1 méteres köze­lébe így eredményesen lehet be­horgászni, és sokkal nagyobb a kapás valószínűsége is. Hirdetés fS&K-MMYMORSUUl # Csuda jó buli vár ma rád... IIP ... az ÉM gyermeknapi rajzpályázat díjkiosztóján, Miskolcon, az I. Cora Nyári Fesztiválon! Érkezés: 14 óra 50 perc Helyszín: Miskolc, Cora bevásárlóközpont Program: • POM-POM Família együttes „Csodálatos állatvilág” című koncertje • Classic Fortuna Modellstúdió táncos, gyermek show-műsora • LAZUR Kulturális és Tánccsoport Egyesület versenytáncosainak bemutatója • ÉM gyermeknapi rajzpályázat díjainak átadása Egész nap, csak gyermekeknek forog az ÉM-szerencsekerék! Gyere el, érezd jól magad! Szeretettel vár kedvenc napilapod, az Észak-Magyarország! Gyermeknapi rajzpályázat díjazottjai Óvodás, alsó tagozatos korcsoport Felső tagozatos korcsoport I. Guzi Gréta Kistokaj I.Petrovics ReginaSajókeresztúr II. Szikszai Dalma Sajólád II. Balogh Janka Sajóvámos III. Kisida BenceSzendrő III. Guzi Dóra Kistokaj IV. Kovács Tibor Tárcái IV. Botos Judit Miskolc V. Pongrácz Dorottya Szikszó V. Laczkó Eszter Felsőzsolca VI. Csontos RitaBerzék VI. Lukács Andrea Méra VII. Marton Judit Forró VII. Gilányi Nóra Sajólád VIII. Mátyus Flóra Miskolc VIII. Borza Máté Ináncs IX. Gorgyán Anita Sajólád IX.Boros Júlia Anna Tiszalúc X.Gazsi Georgia Ináncs X.Riczu Zsófia Tokaj 1 XI. Balogh Ramóna Sajóvámos XI. Sólyom AlizMiskolc XII.Szűcs Dóra Ernőd XII. Varga Katalin Szerencs XIII.Hudák OlíviaMiskolc XIII. Fazekas Gabriella Felsőzsolca XIV.Rakaczki Viktória Sátoraljaújhely XIV. Talpas PálKazincbarcika XV. Rácz Réka Miskolc XV.Orosz Alexandra Felsőzsolca XVI. Kiss Bernadett Miskolc XVI.Matisz Virág Kazincbarcika XVII.Szabó Georgina Miskolc XVII. Samv Adrienn Sajóvámos XVIII. Dóczi Afrodité Miskolc XVIII. Kuszmann NoémiMiskolc XIX.Bikki VivienSajóörös XIX. Kecskeméti Veronika Miskolc XX. Pócs NikolettMád XX.Putnóczki Balázs Miskolc Különdljak: Fecske Csaba különdíja: Vincze Ákos Nyékládháza Az ÉM különdíja: Orosz Gyula Miskolc

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom