Észak-Magyarország, 1992. július (48. évfolyam, 154-180. szám)
1992-07-18 / 169. szám
Testi-lelki egészség Fekete bárány, bűnbak, rút kiskacsa Az állatok nehezen viselik a másságot, az eltérő színű, idegen szagú, gyenge, beteges jószágokat gyakrabban lökdösik, szinte kiverik maguk közül. Az embercsalád fekete báránya az a családtag, aki kilóg, a szigorú erkölcsi normákat követő családból, és léha életet él. A fekete bárányt a családja szégyelli, olykor elkerüli, esetleg kiközösíti. Próbálják megmenteni, de a lejtőn nehéz megállni. (Az ember egyébként sem nagyon szereti, ha megmentik.) Hogy miért válik valaki fekete bárány- nyá, erre nincs egységes recept. Követhet negatív példát; de ehhez belső indíték is kell, például: súlyos megrázkódtatások, felhalmozódott sérelmek és legfőképpen a törődés, az elfogadás, a szeretet tartós hiánya. Érdekes társaslélektani jelenség az „önmegvalósító jóslat”. Ez azt jelenti, hogy ha valakit folytonosan „rossznak” címkéznek, ha „bukást" jósolnak neki, az előbb-utóbb be is válik. „Ha nektek úgysem vagyok jó, akármit csinálok, akkor legyek rossz” - ez a sokszor tudatosan meg sem fogalmazódó, rejtett gondolatmenet a kiszemelt „áldozatban”, ez vezérli tetteit ezután. A gyermek (sokszor még a felnőtt is) keresi a helyét, szerepét a világban, és igyekszik kitűnni valamivel, próbálja kivívni a többiek elismerését, de legalább a figyelmét. Ha megvannak az eszközei arra, hogy ezt pozitív tulajdonságaival, jócselekedeteivel tegye, akkor ilyen irányban fejlődik tovább. Ha azonban ehhez a lehetőségei nincsenek meg, vagy a hozzátartozók nem biztosítanak hozzá teret, akkor rosszaságával hívja fel magára a figyelmet, csínyjeivel próbál szüleiből bizonyos törődést, társaiból elismerést kicsikarni. Ha a fekete bárány kiválik a csoportból (ha meghal, józanná válik, meggyógyul), ez nem hozza meg feltétlenül a kívánt harmóniát. Ugyanis némely családot szinte az tart össze, hogy van nekik egy közös „keresztjük”, és naponta a közös sors átérzésével erősíthetik' összetartozásukat. Más esetben pedig az ad a családnak belső egyensúlyt, hogy a negatív szereplővel szemben a többiek lehetnek pozitív hősök. A fekete bárány bűnbakká is válhat. Akifejezés ókori vallásokból ered: kecskebakot áldoztak az isteneknek, miután bűneiket jelképesen rárakták a bakra, és így ezektől megtisztulhattak az állat rituális elpusztításával. A családban vagy bármely csoportban, sőt társdalmi méretekben is gyakori, hogy a többség bizonyos bajok bekövetkeztéért egy kiválasztott személyt vagy csoportot okol, és csak akkor nyugszanak meg. ha méltóképpen megbüntették őket. A rút kiskacsa Andersen híres meséje nyomán lett az ismerősünk. „Emberre lefordítva" a hátrányos tulajdonságokkal induló gyermeket jelképezi. A többi gyermek általában csúfolja, bántja a beteg, csúnya, testi vagy szellemi fogyatékos társat, míg a felnőttek többnyire pártfogásukba veszik. Az ilyen gyermek átéli csökkentértékűségét, és szorongó, gátlásos, visszahúzódó emberré válik. Kevesen lesznek képesek arra, hogy valamely rejtett tehetségüket kibontakoztassák, és ezzel ellensúlyozzák a hiányosságaikat. A testileg gyenge ember szellemi alkotóként lehet kiváló, vagy a csúf személy jóságával, kedvességével feledteti külsejét stb. Ezt pozitív kompenzációnak (= kiegyenlítés, pótlás) nevezi a pszichológia. így volt a lenézett rút kiskacsa is, amikor kacsacsaládjából váratlanul gyönyörű hattyúvá fejlődött. Kutatók egy csoportja 1981-ben fedezte fel a polarizált fény biológiai, élettani hatását. Infravörös hányadának és optimális hatásának köszönhetően a polarizált fény gyorsítja a szövet biológiai sejtfunkcióit, ösztönzi, serkenti az anyagcsere folyamatát. A kutatócsoport rájött arra is, hogy a polarizált fényt széles körben lehet alkalmazni. Sőt mi több: mivel mentes az ultraviola sugaraktól, így az emberi szervezetre teljesen ártalmatlan. Ha megfelelően használják, nincsenek kedvezőtlen mellékhatásai. Az eredmény: világszerte a páciensek ezreinél mutatták ki a biostimulációt, azaz a serkentést, a szervezet ösztönzését, fejlődését kimutató hatást. Különösen kedvezően alkalmazható olyan esetben a polarizált fényű lámpa, ha a bőr zsíros, ráncos, tisztátalan. E tudományos felfedezések alapján fejlesztették ki a könnyen alkalmazható fényterápiát, a Bioptron lámpát. Világszerte azóta is lelkesen használják a kozmetikai szalonokban, s a tehetősebb háztartásokban is. Előzőleg ugyanis - többek között - Németországban, Kínában, Svédországban, az Egyesült Államokban, Koreában, Japánban, Spanyolországban, Svájcban és Olaszországban, s nem utolsó sorban hazánkban is, klinikák és kutatóintézetek vizsgálták a Bioptron lámpa hatékonyságát, alkalmazásának lehetőségeit. Felvételünk egy miskolci kozmetikai szalonban készült. (gy. k.-f. m.) Sok múlik az anyán A csecsemőszoptatás magyarországi heiyzete A magyar nők kb. 45 százaléka szoptatja gyermeket a csecsemő életének első négy hónapjában. Ezek közül csak kevesen szoptatnak kizárólagosén, vagyis úgy, hogy nem adnak a csecsemőnek kiegészítő élelmet vagy tápszert Érdemes megemlíteni, hogy az Egészségügyi Világszervezet, a La Leche Liga és az orvosi szakmai szervezetek világszerte azt ajánlják, hogy a kizárólagos anyaiejcs táplálás legalább 4-6 hónapig tartson. Az anyatej minden szükséges tápanyagot biztosít a gyermek féléves koráig. A magyar nőknek csak 18 százaléka szoptatja gyermekét 9 hónapig vagy annál hosszabb ideig. Tény: az anyatej fontos energia- és proteinforrás, 2 éves koráig segít megvédeni a gyereket ti betegségektől - hirdeti a WHO. az UNICEF, a La Leche Liga és más prominens orvosi szakmai szervezetek. A csecsemők gyakran betegszenek meg. A gyereknek, aki beteg, anyatejre van szüksége. Az anyatej tápláló és könnyen emészthető táplálékot biztosít arra az időre is, amikor a gyereknek nincs étvágya. A kormány 1991-ben 420 millió forintot költött arra, hogy tápszerrel lássa el a magyar csecsemőket. Az anyatej nem utánozható és nem helyettesíthető. Összetétele folyamatosan változik: az anyatej, amellyel a csecsemőt reggel táplálják, más, mint amihez este jut. Összetétele tökéletes a csecsemő számára, nem okoz hasfájást vagy gyomorrontást. Magyarországon több kórház is lehetőséget nyújt arra, hogy anya és csecsemő együtt maradhasson, de egyik sem biztosítja ezt a nap 24 órájában. Az együttes elhelyezés növeli a csecsemő kötődését az anyához, ösztönzi a csecsemő igényéhez alkalmazkodó szoptatást és lehetővé teszi, hogy az apa, illetve a család többi tagja rögtön, a szülést követően közelebbi kapcsolatba kerüljön az újszülöttel. Azokban a kórházakban, ahol az állandó együttlét szisztéma működik, kevesebb a fertőzés a csecsemők között, ahol viszont elválasztják a csecsemőt az. anyától. gyakoribbak a bőr-, légző- ésemésztőszervi fertőzések, illetve megbetegedések. A gyerekek több mint 10 százaléka Magyarországon koraszülöttként jön világra. Ezer gyerek közül 15 nem éri meg az. 1 évet. A szülés utáni első hetekben a koraszülött csecsemő anyjának anyateje több proteint, nátriumot. foszfort, kalciumot tartalmaz, mint a 9 hónapra született csecsemő esetében. A kutatók megegyeznek abban, hogy a szervezet ellenállóképességének növelése a legnyomósabb ok, amiért szoptatni kell a koraszülött csecsemőket. Olasz, dán és amerikai orvosi vizsgálatok szerint a szoptatott gyerekeket kevesebb betegség támadja meg, mint a tápszerrel tápláltakat. A szoptatott csecsemők kevésbé lesznek allergiásak és a későbbiekben nem híznak el - állítják egyes kutatók. Az egyik fő oka annak, hogy az anyák Magyarországon korán abbahagyják a szoptatást, az, hogy nem kapnak kellő segítséget és pontos információkat családjuktól és orvosaiktól. Tény: csaknem minden anya képes arra. hogy csecsemőjét szoptassa. Ha az. anya szülés után azonnal szoptatni kezd, ez fokozza a tejképződést. Az ideális az lenne, ha az. első szoptatásra már a szülőszobában. a szülést követő első fél órában sor kerülhetne. Szerkeszti: Gyárfás Katalin Mosogatni miáj! Vallja be őszintén, asszonyom, uram: szeret ön mosogatni? Persze megkérdezhetjük a zsengébb korú fiunkat, lányunkat is. A válasz többnyire hatá- rgzottan nem lesz. De mivel mosogatni muszáj, legyünk túl rajta minél előbb! Már csak azért is, mert frissiben köny- nyebb elmosogatni az edényeket. Tehát ne halasszuk későbbre, reggeli, ebéd, vacsora után is mindjárt lássunk neki a mosogatásnak. Mostanság, hogy pénzért mérik, jó, ha a mosogatásnál is spórolunk a vízzel. Meg a mosogatószerrel. Ezért azt ajánljuk, hogy ne folyó vízben, hanem bedugaszolt mosogatóban, külön ilyen célra'beszerzett tálban, dézsában tisztítsuk meg a tányért, a poharat. De mielőtt az edényeket a vízbe tennénk, ajánlatos a rajta maradt ételtől, szafttól, zsíroktól megszabadítani puha papírral, szalvétával, selyempapírral. És minden darabos ételmaradékot a szemétbe ürítünk. Ezután következhet a mosogatnivaló szortírozása. Előbb a poharakat, üvegedényeket, csészéket legyük a vízbe, amelybe előzőleg belelöttyintettünk egy kevés mosogatószert. Ezeket az edényeket puha szivaccsal, vékony, laza szövésű ronggyal tisztíthatjuk meg. A poharak, csészék után a nem zsíros tányérok, tálak következzenek. Majd kövessék a zsíros, a húsos, a leveses tányérok és az evőeszközök. Legutoljára maradjanak a fazekak, lábasok. De a tejesedény előzze meg ezeket. Legjobb, ha külön vízben mosogatjuk. Ha nem íolyófH'ü mosogatás, utóbb feltétlenül öblöcHszonl bőséges folyó vízben. Fontos tir akármilyen mosogatószert használttá öblögetésnél rengeteg vegyi anyag líiyen. amit a következő tálaláskor ólfgesziink, megiszunk, amivel mérgezz# Tehát többször, alaposan öblögessük Hogy milyen tm választunk, az függ a pénztárcánktól#5 reklámoktól való be- folyásoltságunktfte naponta jelennek meg drága és niélJ mosogatószerek. Az egyik ezt ígéri, a®egyik citrom illatú, a másik önmaga nehogy ki melyiket szereti meg, azt a gfi el. Mindenesetre az érzékeny bőrűclfé/kíméló mosogató- szert, vagy haszriwesztyűt. Vannak hagyoWukú mosogató-és súrolószerek, ezekptnyeződések eltávolítására alkalmasfotty szerek többnyire kézkímélők, és pkuk cseppmentesen szárad. A legtöbb házinéni lörölgetik el az edényt. Ami azéfts, mert kimarad egy munkafázis, tnejpl a bármilyen tiszta törlőruha sem tefikus. Eltörölni legfeljebb az evőeszkp a rozsdásodó késeket, konyhai szétbont kötelező. Tehát, hölgyeipúz.zuk az időt. mosogassunk! Védőoltás a burgon^ Svájcban hamarosan megkezdik a szabadföldi kísérleteket azZflHag megváltoztatott bintje nevű burgonyafajtával, amelyet védőoltással immunissá tettefhyávírus (PVY) elien. A kutatók úgy érték ezt el, hogy a vírus burkának génjét beépítették^ öröklési anyagába. Az ezekből a sejtekből nevelt palánták tökéletesen immunisak az "irus ellen. A gumók egyharmadánál azonban alakváltozás tapasztalható, aminek okát m#k. Jó tudni... ... hogy lm a vásárolt juhtúró íze nagyon csípős, akkor feleannyi friss tehéntúróval gyúrjuk jól ösz- sZe. * ... hogy nehéz az ételből a tálalás előtt „kihalászni'' a csak ízt adó, de nem ehető szemesborsot, babérlevelet, fokhagymát stb. Elkerülhetjük, ha a lőszereket egy teafőzőto jásba vagy tüllzacskóba tesz- sziik, s tálalás előtt a kész ételből egy mozdulattal eltávolíthatjuk. *... hogy gomba, spárga, karfiol, burgonya, gyümölcs főzővizében kis citromlé megakadályozza a sárgulást. * ... hogy nyáron is frissen tarthatjuk a hússzeleteket, ha szeletenként egv pillanatra forró zsírban megforgatjuk. Ha kihűlt, akkor tegyük a szeleteket a hűtőszekrénybe. * ... hogy a sült tészták, gyümölcsök porcukorral történő behintését a legegyszerűbben úgy oldhat juk meg, ha egy sószóró edényben e célra porcukrot teszünk. Házi praktikák Szőnyegtisztítás Tanácsos a szőnyegeket évente egyszer ultrás vízzel jó habosán átmosni. Ha kiömlik valami, a friss foltot szódavízzel fröcsköljük le, hagyjuk rajta néhány percig, majd tiszta, száraz ruhával itassuk fel. A kisebb szőnyegeket a kád szélén ultrás vízzel keféljük át. majd alaposan öblítsük ki és szárítsuk meg. Jól kivehetjük a friss foltot borotvakrémmel. Ha felszívódott a krém. vízzel öblítsük le. A friss vörösborfoltra sót szórjunk. A sárfoltot nedvesen szórjuk be sóval, hagyjuk rajta egy negyedórányit, majd porszívózzuk fel. FINOM FAGYI Meleg nyári délelöttön a strandra ment az ovis gyerekek egy csoportja. Mint a fecskék a dróton, úgy ültek le szép sorjában a lugas hosszú lócájára, hogy elnyalogassák a finom csokifagyit. Volt, aki egykettőre letudta, s várta volna az újabb adagot. A megfontoltabbak azonban szép lassan ízlelgették, igyekeztek beosztani a tölcsér tartalmát. Hja, már gyermekkorban kialakulnak bizonyos tulajdonságok, szokások... (gy. k.-f.m.)
