Új Dunántúli Napló, 2001. augusztus (12. évfolyam, 208-237. szám)

2001-08-07 / 214. szám

2001. Augusztus 7., kedd N 0 I TÜKÖR Flört a munkahelyen Hiába hisszük, hogy a mun­kahely szigorúan csak a ko­moly, elmélyült munka te­repe, ahol nem számít, ki férfi, ki nő. Egyes viselke­déskutatók szerint még a munka is jobban megy, ha van egy kis izgalmas fe­szültség a két nem tagjai között. A nőket arra nevelik, hogy muta­tósak és kedvesek legyenek. Ter­mészetes ezért, hogy minden nő tetszeni akar, a tetszés pedig né­mi flörtöléssel is kiváltható. Az ilyesfajta flörtölésben azonban gyakran nincs túl erős szexuális elem, s a résztvevők maguk is megdöbbennének, ha a másik fél egyszer csak előállna egy eroti­kus ajánlattal. Flörtölni a munkahelyen sem tilos, de hiába is tiltanák. Egyes szakértők odáig merészkedtek, hogy kijelentik: a nők azokon a munkahelyeken érzik igazán jól magukat, ahol egy kicsit flörtölni is lehet. A magyarázat szerint ugyanis a legtöbb dolgozó nő nem csupán kolléganő szeretne lenni, hanem vonzó nő is. Persze tudni kell, hol a határ. A legjobb stratégiát az alkalmaz­za, aki ártatlanul flörtöl, vagyis kerüli a szexuális >mellékzöngé- ket. A kellemes évődést gyakran csupán egy hajszál választja el a szexuális vonzalomtól, de a kü­lönbséget mindenki tudja, érzi, ha őszinte önmagához. A nők jó hangulatot tudnak te­remteni azzal, ha kedves kijelen­tésekkel kényeztetik a férfi kollé­gák önbizalmát. Ezért ne csak a helyi Adoniszokra fordítsunk fi­gyelmet, a kevesebb szépséggel megáldott kollégák sokszor sok­kal hálásabbak. A legjobb flört­technika ma is a derű, a nevetés és a hallgatni tudás művészete. Az ember azonban nem gép, és az érzelmeinket nem tudjuk a be­járatnál beadni a ruhatárba. Egy ártatlan „hangulatjavító” munka­helyi flört is válhat szerelemmé, amely lehet ugyanolyan égő, nagyszabású és egy életre szóló, mintha a férfi és a nő egy társas- útón ismerkedett volna össze. ■ Csokoládé receptre Rák és szívbetegségek ellen hatásos lehet egy falat FOTÓ: LÄUFER L. Előfordulhat, hogy rövide­sen az orvos térítésmentes receptre írja föl a gyógy­szernek minősülő csokolá­dét. Tudósok ugyanis kide­rítették, hogy a csokoládé nagyon jót tesz az egészsé­günknek. Úgy tűnik, az elhízásért és a pat­tanásokért korábban sokat táma­dott csokoládé mindenekelőtt a szívbetegségek és a rák ellen (le­het) hatásos. A kaliforniai és a Buenos Aires-i egyetem kutatói több ta­nulmányt is készítettek a csoko­ládénak az emberi szervezetre gyakorolt hatásairól, s tapasztala­taikról beszámoltak az alkalma­zott tudományok amerikai szer­vezetének washingtoni konferen­ciáján. „Eredményeink különö­sen sokat ígérők” - állítja dr. Carl Keen, a California Egyetem táp­lálkozástudományi tanszékének tanára. A tudósok arra a következte­tésre jutottak, hogy a vér- lemezkék, amelyek segítik a vér­alvadást, közvetve pedig növelik a szívinfarktus veszélyét, a ka­kaófogyasztás után hat óra hosz- szat kevésbé aktívak. A kakaó­bab hatóanyagai védik a sejteket a rák és a szívbetegségek kialaku­lásában dicstelen szerepet játszó szabad gyökök veszélyes táma­dásaitól is. A kakaó azért is jó, mert ser­kenti a test vérellátását, tágítja az artériákat, növeli a szervezet ellenállóképességét a rákkal és a szívbetegségekkel szemben. Az él­vezeti érték okozta boldogságról nem is beszélve, amivel viszont már a lélekbúvárok foglalkoznak. A rettegés oka: a mellrák Kevés olyan betegség van, amitől a nők jobban rettegnek, mint a mellráktól. Ez ugyanis a nőiesség egyik szimbólumát támadja meg, áttétekkel, s beláthatat­lan következményekkel járhat. Sokan az önvizsgálatot sem végzik rendszere­sen és megfelelően, talán éppen attól tartva, hogy találnak valamit. Pedig a súlyos betegség korai felismerése élet­mentő lehet. A mellrák ijesztő mivolta miatt bizonyos fo­kig még mindig tabutémának minősül. So­kan még kérdezni sem mernek róla, pedig lehet védekezni ellene. Számos módszer létezik arra, hogy csök­kentsük a mellrák kockázatát, bár sajnos tö­kéletes garancia, bármit is teszünk, nincs. Mégis rendkívül lényeges, hogy a nők meg­tegyenek mindent a megelőzés érdekében. Tanulmányok kimutatták például, hogy azok a nők, akik gyümölcsben, zöldségben, szójában gazdag, viszont zsírban szegény étrenden élnek, kisebb valószínűséggel be­tegszenek meg, mint helytelenül táplálkozó társaik. Noha egyértelműen nem lehet ki­mondani, hogy bizonyos ételek rákkeltők, létezik egy olyan elmélet, amely szerint az olajban sütött, roston sült, megpörkölődött húsok kapcsolatban állnak a mellrák meg­növekedett kockázatával. Szakértők szerint valójában nem is a húsok ártalmasak, ha­Az önvizsgálatról A női mell önvizsgálatát egyes ismertetőkben havi rendszerességgel ajánlják, de nyugodtan megtehető minden áldott nap. Érzékenyebb az észlelés, ha szappanos, vizes kézzel történik. Egy idejében észrevett kis csomó még jó eséllyel or­vosolható, az elhanyagolt és megnövekedett daganat azonban már beláthatatlan következményeket okozhat. 40 év felett havonta, kéthavonta kellene mammográfi- ai vizsgálatra járni. nem a magas hő­fokon való főzés­sel, sütéssel fel­szabaduló kémiai anyagok. Nem szükséges ezeket teljesen kizárni az étrendünkből, azonban jól tesz- szük, ha csök­kentjük gyakorisá­gukat. A vitaminok a mellrák esetében is segíthetnek. Az A-, a C- és az E-vi- taminok haszno­sak lehetnek a megelőzésben, de nem szükséges őket tabletta for­májában bevenni, hiszen bőségesen megtalálhatók a zöldségekben, gyümölcsökben, magvakban. Inkább ezek megfelelő arányá­ra figyeljünk oda a táplálkozásban. Bizonyos értelemben csodaszernek mondható a szója is. Megfigyelték, hogy Ja­pánban és Kínában, ahol a szója a táplálko­zás egyik bázisát adja, sokkal kisebb a mell­rákban szenvedő nők aránya, mint az Egyesült Államokban és Európában. A szója ugyan­is olyan kémiai anyagokat tartalmaz, amelyek különö­sen hatékonyak a mellrák el­leni küzdelemben. Sajnos szomorú tapaszta­lat, hogy a mellrák is egyre fi­atalabb korban támad. Ezért érdemes minél gyakrabban önvizsgálatot tartani, illetve rendszeresen felkeresni az Az önvizsgálat mellett, a szakrendelést is rendszeressen fel kell keresni FOTÓ: LÄUFER L. orvosokat. Nem elég a szomszédasszonyra vagy a barátnőkre hallgatni, a mellrák észle­lésére nincs általános érvényű leírás - egyes nők valamiféle megvastagodást tapintanak ki az emlőben, mások kavicsszerű érzést emlegetnek. A csomó, illetve a később daga­nat általában nem jár fájdalommal, persze ez sem törvényszerű. Az önvizsgálatnál mindenestre szenteljünk külön figyelmet a hónaljak körüli területnek, mivel nagy szá­zalékban itt jelentkezik először a baj. Ha valaki gyanús jeleket észlel, nem kell azonnal megijednie. Előfordulhat, hogy csak egy cisztát tapintott ki, vagy egy egy­szerű zsírgöböt. Ezért nem szabad otthon rettegve várni a véget, hanem azonnal szak­emberhez kell fordulni, aki megnyugtathat­ja az aggódókat. Távolból irányított tolvajok Még a legcsodásabb karibi nyaralást is tönkreteszi a folyto­nos aggódás amiatt, eléggé védett maradt-e az otthoni ház, lakás. A gyanútlan utazó otthonát trükkös módszerekkel is kifoszthatják. Ha valaki elutazik, elsősorban is a bejárati lehetőségeket ellenőriz­ze. Nézze meg, vajon elég erős-e az ajtókeret, biztosítva van-e ajtó­leemelés ellen. Lehetőleg több, különféle szerkezetű zárat szerel tessünk fel, és ne feledjük el mindet gondosan be is zárni. Ügyeljünk rá, hogy a fürdőszoba­ablakon, a pince- vagy garázsaj­tón keresztül se lehessen behatol­ni. Az ablakrács legyen elég sűrű, 10 cm-nél ne legyen több hely a két pánt között. Ha kertes házban lakunk, javít­suk ki időben a kerítést! Ne rá­moljunk be mindent a pajtába, a kutya, a macska tányérjai, virág­cserepek, kevésbé kényes székek vagy asztalok kint maradhatnak. Ez azt a látszatot kelti, hogy lak­nak a házban. A létrát, a biciklit viszont vigyük be a szerszám­kamrába, mert ezekre állva köny- nyen bemászhat éjjel a tolvaj. A Az élet mérlege Egy élet sok szempontból ele­mezhető. Brit kutatók sajátos adatai szerint egy ember az éle­tében 3 és fél évet tölt evéssel, 2 és fél évet telefonálással, 2 hetet csókolódzik és 2580-szor szerel­meskedik 5 különböző partner­rel. ■ ház külső falán lévő konnektort szerelő áramtalanítsa, nehogy a betörő ennek segítségével mű­ködtesse a falfúróját. Beszéljük meg a szomszéddal, rokonnal vagy közelben lakó ba­ráttal: nézzen be rendszeresen a házba vagy a lakásba. Arra is meg lehet kérni a barátot vagy a ro­kont, hogy lakjon a házban addig a néhány hétig, amíg a háziak tá­vol vannak. A lakásban ne maradjon érték­tárgy! A kincstárjegyeket és a ta­karékkönyvet vigyük megfelelő­en biztos helyre, amíg elutazunk. Hosszabb távoliét esetén a tele­font kapcsoltassuk ki, feltéve, hogy a lakásnak a rendőrséget ri­asztó, betörés elleni rendszere nem arra van kapcsolva. Az üzenetrögzítő semmi esetre se árulja el, meddig vagyunk tá­vol, tehát ne az legyen rajta a szö­veg, hogy „Most éppen elutaz­tunk, nem tudsz elérni, hagyj üzenetet!”. Ha utazunk, akkor sem va­gyunk teljes biztonságban a szem­füles tolvajoktól. Vannak, akik ki­figyelik, kik utaznak, vagy esetleg a váróteremben kikérdezik őket, mintha maguk is utasok lenné­nek. Nem szabad ezért elárulni, hol lakunk, melyik városrészben, vagy hogy mi a nevünk. Egy alkal­mi ismerősnek ezt amúgy sem kell tudnia. A bőröndünkön a nevünk is zárt kis tokban legyen. Figyel­jünk rá, hogy ezt senki illetéktelen átszállás közben se olvashassa el. A nevünk mellett legfeljebb mobil- telefonunk számát adjuk meg, ne pontos címünket vagy otthoni szá­munkat. A külföldi szállodában is le­gyünk elővigyázatosak! Megtör­tént már ugyanis, hogy egy nem­zetközi tolvajbanda tagjai a szál­lodai szobába besurranva szerez­ték meg a nyaralók iratai alapján a címüket, a lakáskulcsukat, s mire a pihenésből hazatért a csa­lád, otthonát teljesen kifosztva találta. ■ Az édes együttlét keserű percei Az agy, a hiedelmekkel ellentétben, a szerelmeskedés köz­ben sem áll le. Kérdőívek tapasztalatai szerint többekkel előfordul, hogy másra gondolnak, vagy éppen rettentően unatkoznak ilyenkor. Sokakat foglalkoztat szeretkezés közben az orgazmus. Van, aki az egészet versenynek fogja fel, és az érdekli, ki lesz az első, míg vannak, akik eleve félnek a kudarctól, vagy megpróbálnak koncentrálni, hátha úgy „hamarabb megvan”. Ha a gyönyör nem érkezik meg időben, a legtöbben fantáziálgatni kezde­nek, önmagukat vagy párjukat hí­res film főszereplőjének képzelik. Gyakori, hogy valaki arra gondol: mit szólna az anyja vagy a kollégá­ja, ha lámá, különösen, ha nem a hitvesi ágyban kerül sor az együtt- létre, hanem egy szokatlan helyen. Sokan ilyenkor döbbennek rá, hogy nem tökéletes a testük, hogy súlyfeleslegük van, s félnek, hogy ezt partnerük is észreveszi. „Mi van, ha nem voltam elég jó?” Ez sokak aggodalma, új és régi kap­csolatban egyaránt előfordul. Szá­mosán félnek az AIDS-től, a terhes­ségtől vagy attól, hogy elszakad az óvszer, míg több anya retteg attól, hogy a gyerek meglátja őket. Néme­lyek annyira félnek ettől, hogy el- utasítják férjük közeledését. ■ Horoszkóp Bak: Egyszer fenn, máskor lenn, hangulata úgy változik, mintha egy hullámvasúton ülne. Családi ügyei is megviselik. Vízöntő: Gólya-hír várható a csa­ládban, ez kissé megviseli az ide­geit. Kezdetben nem örül a hírnek, de lassan elfogadja a helyzetet. Halak: Ha utazni készül, erre a leg­jobb időszakot választotta. Megle­het olyasmit lát, ami gyökeresen megváltoztathatja az életét. Kos: Ingatlanértékesítési gondjai vannak, ha sikerülne tervét megva­lósítania, jelentősen megváltozna az anyagi helyzete. Sokat vár ettől a héttől. Bika: Ön mostanában szemtelenül szerencsés és ez irigységet kelt is­merőseiben. Lassan ott tart, hogy nem meri megosztani örömét a ba­rátaival. Ikrek: Nagy bulik, ünnepségek, mulatozások, nyári bolondságok jellemzik napjait. Örüljön a nyári szabadságának. Rák: Hajlamos rá, hogy minden gondját magában tartsa, pedig egy baráti tanács megkönnyíthetné a lelkét. Öntse ki a szívét legalább a párjának. Oroszlán: Örökösen vitába kevere­dik és ezek sehogy sem vezetnek megoldásokhoz. Különösen roko­nai fárasztják viselkedésükkel. Szűz: Nem érti a dolgok mért ala­kulnak rosszul, amikor minden fel­tétel adott ahhoz, hogy végre ren­dezni tudná a családi békét. Mérleg: Semmihez nincs igazán kedve, úgy érzi magát, mint aki egy kőbányából szabadult. Próbál­ja meg kipihenni magát. Skorpió: Magányra vágyik, azt szeretné, ha barátai, családtagjai egy ideig békén hagynák. Elég egy jó könyv, egy lesötétített szoba és máris jól érzi magát. Nyilas: Erejét megfeszítve igyek­szik alkalmazkodni a munkahe­lyén. Kellemetlen hírbe keveredik, ettől teljesen kiborul. _______■ Tú lsúly terhesség után Sokan vannak, akik szü­lés után hiába próbálnak megszabadulni a felszedett felesleges kilóktól. Nem ők tehetnek róla, hanem az öröklési anyaguk. A terhesség utáni túlsúlyt egy gén, a 825 T okozza. Ezt derítette ki dr. Winfried Siffert, az esseni egyetem professzora. A tudós a brit „The Lancet” című tekintélyes orvosi lapban számolt be a 800 fi­atal nővel végzett vizsgálatról. Aki olyan szerencsés, hogy e nélkül a gén nélkül jött a világra, az szülés után rövidesen vissza­nyeri eredeti alakját anélkül, hogy nagyon kínozná magát. Az ilyen génnel rendelkezők viszont még egy évvel gyermekük születése után is a „kövérség határán” áll­nak. Ők sajnos csak napi több, mint egy órás tornával tudnak le­fogyni^ ______________■ Apr óságok___ MA DONNA melltartója. Árverést rendeztek Madonna felépőruhái- ból. A legnagyobb tétel az a mell­tartó lett, amiért 23 850 dollárt fi­zettek, bár a kikiáltási ár 9000 dollár volt. Az árverés teljes bevé­tele elérte a 205 000 dollárt. AFFLECK elvonón. Ben Affleck a napokban vonult be önként egy malibui intézetbe, hogy megsza­baduljon az alkoholtól való füg­gőségétől. A dolog érdekessége, hogy Affleck éppen tavaly alakí­tott egy alkoholistát a Szívörvény című filmjében. INKÁBB a feleség. Angelina Jolié és Antonio Banderas új filmje bu­kás, ráadásul a pletyka szerint a két főszereplőt nemcsak a munka kötötte össze a forgatás alatt. Angelina Jolié ismét polgárpuk­kasztó volt, amikor lejelentette, hogy inkább aludna Banderas fe- leségével, mint vele.__________■ Oldalszerkesztő: Hodnik Ildikó Gy. i

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom