Délmagyarország, 2009. július (99. évfolyam, 152-178. szám)

2009-07-27 / 174. szám

A MELLÉKLETE » NAPRÓL NAPRA MINDIG MAS Fussatok, gyerekek, fussatok! Kicsit husi, de semmi gond, hisz ez csak „gyerekháj"! - nyugtatgatják magukat a szülők, akiknek túlsúlyosak a 2 csemetéik. Tényleg sok az elhízott fiatal? Létezik egyáltalán olyan, hogy „gyerekháj"? Kell egyáltalán a kicsiknek a chips és a kóla? Erről faggattuk a „fitneszguru"-pár egyik tagját, Rubint Rékát. SZTÁRSZTORI VARGA ALEXANDRA A Szonda Ipsos kutatásai szerint minden második magyar gyermek túlsúlyos. Persze... a gének miatt - védekeznek a szülők, s tovább tukmálják porontyaikba a zsírban tocsogó ételeket. De ez nem gondoskodás, még csak szeretet sem. Ez felelőtlenség, amely majd a gyerekek számára súlyos betegségeket és korai halált okozhat. A SZÜLŐ A FELELŐS - Az a szülő, aki egészségtelen, nasiknak nevezett kalóriabombákkal zsírosítja el a gyermeke szívét, s teszi beteggé, semmivel sem különb annál, aki bántalmazza, ütlegeli a csemetét - kezdi Rubint Réka a probléma fejtegetését. - Nincs gyerekháj! A kiskorban megszerzett zsírsejtek egész életen át megmaradnak, s felnőttként, akárcsak férjem, Norbi, életük végéig súlyproblémával küzdenek - mondja. MUTASSUNK PÉLDÁT! - Van egy kis futógép a nappalinkban. Ezt akkor használom, amikor az edzés idejére nincs kire hagynom a srácokat. Ilyenkor aztán a gyerekek nem hagynak nyugtot... a kis Norbi hátul próbál felkapaszkodni, Lara pedig elölről támad, majd az edzés egy közös játékba megy át - meséli mosolyogva a kétgyermekes anyuka. - Sosem szólok rájuk, ha szaladgálni támad kedvük, hiszen minden gyermekben benne van a mozgás öröme. A játszótéren együtt kúszok-mászok, csúszók és homokozok a lurkóimmal. Néha leviszem őket az edzőte- I rem megőrzőjébe is, ahol néz- I hetnek, miközben sportolok. Fontosnak tartom, hogy lássanak, hiszen ha a fotelben ülve csokit \ majszolgatnék a tv előtt, nem kérhetem, hogy tornázzanak... így viszont példát mutatok - ecseteli a fitneszedző. NORBIKA LELKES, LARA LUSTÁCSKA Réka gyakran tornázik lányával és fiával DVD-ire, de saját bevallása szerint nem mindig könnyű rávenni a srácokat a mozgásra. - Higgyék el, vannak napok, amikor se nekem, se a kicsiknek nincs kedvük a futáshoz. Norbika lelkes, de Lara lustácska, gyakran keres kifogásokat. Mégis amikor nekivágunk a Duna-partnak, ujjongva szaladgálnak körülöttem. Sőt, egy alkalommal, mikor aerobikórát tartottam, Lara megkérdezte, hogy feljöhet-e mellém a színpadra. Amikor elkezdett tornázni, az összes, addig a megőrzőben levő kisgyerek beállt. Ahogy nekünk sikerül az embereket a mozgásra inspirálni, úgy Lara is elérte ezt a kortársainál - mondta el befejezésül a büszke édesanya. 0k \ Kalendárium, A hét témája Kedd Gyógy-ír Szerda Gasztrománia Csütörtök Bizalmasan Péntek Légy-Ott Szombat Szieszta Hétköznap Humor és receptek MEGELŐZÉS FOLSAWAL A folsav azon túl, hogy csökkenti a nyitott gerinc előfordulását újszülötteknél, megelőzheti a koraszülést és a magzatok szívhibáit is. Texasi kutatók közel 35 ezer terhességet vizsgálva tárták fel, hogy azoknál a nőknél, akik teherbe esésük előtt legalább egy évvel már folsavat szedtek, felére csökkent a koraszülés kockázata. A fogamzást megelőzően a gyereket tervező nők csak harmada szed étrend-kiegészítőként folsavat, ezért a vitaminnal dúsított lisztből készült ételek biztosíthatják szükségletüket, (mti) AMY NEM BŰNÖS Nem találta bűnösnek és felmentette a bíróság a rajongója bántalmazásával vádolt Amy Winehouse brit énekesnőt. A Grammy-díjas sztár tavaly szeptemberben húzott be egyet Sherene Flash táncosnőnek, aki egy fotót akart készíteni róla. Az 25 éves énekesnő tagadta az ellene felhozott vádat. Ügyvédje azzal védekezett, hogy csak el akarta lökni magától a váratlanul belékaroló rajongót. A Westminstert elöljá róság, amely az ügyet tárgyalta, elfogadta azt az érvelést, hogy Winehouse fenyegetve érezte magát, (mti) M < -i —i LD ul ez CÖ m < o s/ o 00 co < rsi ul M p h-j LD u-i lu ü cc uj • mmummma m ul KICSI AZ AGY PITTEK HÁLÓJÁBAN RUBINT RÉKA 99 Nincs gyerekháj! A kiskorban megszerzett zsírsejtek egész életen át megmaradnak. JAMIE LEE CURTIS 99 „A gyógyszerfüggőségtől való megszabadulásom életem legnagyobb eredménye, de sok, kemény és fájdalmas munkába került." Még egy háromméteres ágy sem elég nagy a Jolie-Pitt párosnak - vallotta be Brad Pitt. A „szűkölködés" legfőbb oka az, hogy az álompáros hat gyereke reggelente szeret átvándorolni a szülők ágyába, ahol aztán befészkelik magukat - idézte a filmsztárt a Bild című német lap. „A túlélésről van szó. Mindannyian kialvatlanok vagyunk" - mondta a 45 éves színész, aki arról is beszélt, hogy párjával váltják egymást a reggeli gyerekellátásban. A színész napja apaként a következőképp indul: „korán kelni, reggelit csinálni, gyerekeket felöltöztetni". A fészekaljnyi gyerkőc ellenére a pár saját magára is szakít időt. „Ez nagyon, nagyon fontos minden kapcsolatban" - nyilatkozta Pitt. Arra a kérdésre, hogy mi a legfontosabb kincs az életében, a színész azt válaszolta: „A családom... na meg egypár motor." Utóbbiak számát nem is tudta pontosan megmondani. „Bocs, de ezen a téren van egy kis problémám" - vallotta be. „Tényleg nem tudom, hogy hány motorom van" tette hozzá, (mti) JAMIE LEE VALLOMASA Életének egy szakaszában maga is morfiumfüggő volt - árulta el Jamie Lee Curtis hollywoodi filmcsillag Michael Jackson halálával kapcsolatban írt blogbejegyzésében. A színésznő egy rutin kozmetikai műtétet követően szokott rá a fájdalomcsillapítóra. „A morfium meleg fürdővé változott, amelybe elmenekülhettem a fájdalmas valóság elől" - írta az ötvenesztendős díva - a magyar származású Tony Curtis lánya -, aki bejegyzése szerint szerencsésnek tartja magát, hogy sikerült leszoknia. Mint megjegyezte, bár közvetlenül a fájdalom vezette a függőséghez, az okok mélyebben gyökereztek korábbi életében, és végül is ezekkel kellett megküzdenie. Diagnózisa szerint az elhunyt popkirály sem a Pepsi-reklám forgatásán szerzett súlyos égési sérülései miatt lett a gyógyszerek rabja. „Születésétől fájdalmas volt számára az élet, és ezt a fájdalmat akarta enyhíteni" - vélekedett. FOCICSAPATOT VETTEK A Miami Dolphins amerikaifutball-csapatának büszke résztulajdonosává vált Jennifer Lopez és férje, Marc Anthony zenész számolt be a The New York Times. A sztárpár büszkén emelte magasba a külön számukra készített mezeket, Lopez trikójának hátán a 24-es szám feszített, míg férje a 16-os számot kapta. Az Egyesült Államokban és a spanyol nyelvterületen rendkívüli népszerűségnek örvendő Marc Anthonyt nagyon fellelkesítette a tulajdonrész, és alig várja, hogy „eszmét cseréljen" Stephen Ross csapattulajdonossal, (mti) A SZINGLIÉLET KÖLTSÉGESEBB Egy olasz felmérés bebizonyította, hogy aki egyedül él, többet költ élelmiszerre, de többet el is pocsékol. A szingli havonta átlag 300 eurót (94 ezer forintot) ad ki élelmiszerre, ami 60 százalékkal több, mint egy tipikus olasz család egy főre eső kiadása. Az egyedülállók magasabb költségei abból adódhatnak, hogy az élelmiszerek nagyobb része nem létezik egy személyre szabott csomagolásban, és ami esetleg van, az sokkal drágább. A kiadást növeli a pocsékolás magas aránya is, mert könnyebben elfeledkeznek a hűtőszekrény mélyén hagyott nyitott tejesdobozról, a sajtról vagy salátáról, és mindez végül a szemétben köt ki. Ezenkívül a szinglik a népességnek azon rétegét alkotják, akik a munka, a pihenés vagy a szórakozás kedvéért takarékoskodnak az idővel. Előnyben részesítik a készételeket, amelyek ötször anynyiba kerülhetnek, mint a bennük felhasznált nyersanyag. A válság és az árak növekedése ellenére a félkész és késztermékek eladása 2008 első hat hónapjában 9,5 százalékkal nőtt az egyedülállók számának növekedése miatt, miközben fokozatosan csökkent az ételek elkészítésére szánt idő. Jelenleg átlag 34,9 perc alatt készül el az ebéd, ami 4,7 százalékkal rövidebb, mint az előző évben, és 33,1 perc alatt a vacsora. Itt a csökkenés 2,7 százalékos.