Délmagyarország, 2001. december (91. évfolyam, 280-303. szám)

2001-12-11 / 288. szám

0 Konzumbank Családi bankszámla kedvezményes folyószámlahitel • már számlanyitáskor igénybe vehető • 2% kamatkedvezmény • az éves kamat 17,5% • THM 20,5% Karácsonyi bevásárlásait intézze hitellel! Telefonos ügyfélszolgálat: 06 40 360-360 További információ: Hódmezővásárhely, Kossuth tér 2. Telefon: 62 242-004 Szeged, Jókai utca 7-9. • Telefon: 62 549-490 KONZUMBANK Újévig négy-öt kilótól könnyen megszabadulhat kitartással okai Az egészségügyi problémák közül leggyakrabban a fejfájásra panaszkodunk, amelynek többnyire nem az agyvelő betegsége az oka. Kiindulhat az agyhártyából, a koponyát körülvevő izmokból, illetve azok véredényeiből. A fájdalmat ebben az esetben a vérerekben és az izmokban fellépő nyomás okozza, amit a frontváltozások idején is érezhetünk. A fejfájás néha az egész fejre kiterjed, máskor csak bizonyos részeire, a homlokra, a halántékra vagy a nyaki részre. A görcsös roham átterjedhet a koponya egyik területéről a másikra, erőssége is változhat. A migrén okát még ma sem mindig tudják kideríteni. Hasonló panaszok jelentkezhetnek más tünetek kíséretében, mint például a láz, egyes fertőző betegségek. Görcsös fájdalom léphet fel koponyasérülés következtében is, ez esetben álmossággal, émelygéssel, hányással jár. Ilyenkor azonnal orvoshoz kell fordulni. Mérgező cigifüst Friedrich Wiebel toxikológus, a németországi neugerbergi Környezet- és Sugárkutató Társaság (GSI) tagja, közel 40, egyértelműen rákkeltő anyagot határozott meg a cigarettafüstben. A mérgező nitrogén-oxidokból és a formaldehidből a passzív dohányos pontosan ugyanannyit szív be, mint aktív társai. A szakemberek többnyire egyetértenek abban, hogy cigarettafüst az első számú légszenynyező, és mint ilyen, sokkal veszélyesebb, mint például a sokat szidott azbeszt, illetve a dioxin vagy formaldehid tartalmú ipari mérges gázok. A dohányfüst méreganyagai különösen zárt térben rendkívül veszélyesek. A Heidelbergi Rákkutató Intézet szerint a passzív dohányzás jelentős rizikófaktor a tüdőrák kialakulásában. A dohányfüstmentes környezetben élőkkel szemben a passzív dohányosoknak akár 50% százalékkal is nőhet az esélyük a tüdőrákra, sőt ez a veszélytényező még a dohányfüstben tartott kisállatoknál is kimutatható. Gondoljunk erre, ha háziállataink „körében" cigizünk. A csokoládétortát sokan az ördög eledelének hívják. Nem is csoda, hiszen a csokoládé hosszú ideig az elhízottság, a pattanások, a szívbetegség, az epekő, a fogszuvasodás, a fejfájás, a gyomorégés és bélgöcsök okozójaként élt az emberek tudatában. A vádak nagy része azonban megalapozatlan. A csokoládé zsírtartalma hozzájárulhat az elhízáshoz és a szívbetegséghez, de az édességeknél használt csokoládé ritkán okoz annyi problémát, mint a magas zsír- és koleszterintartalmú vaj és tejszínhab. A csokoládé fogszuvasodást előidéző hatását erősen eltúlozzák. Bizonyos kutatások azt sugallják, hogy a kakaó olyan alkotórészeket tartalmaz, amelyek meggátolják a fogszuvasodást előidéző baktériumok szaporodását. A csokoládéban a problémát nem a kakaó okozza, hanem a csokoládé cukor- és állományjavító segédanyag-tartalma. Nem bizonyított az sem, hogy a csokoládé pattanást, vesekövet vagy csecsemőkori kóhkát okozna. A csokoládé - koffeintartalmának köszönhetően enyhe serkentésről gondoskodva - elűzi az álmosságot anélkül, hogy olyan nyugtalanságot, álmatlanságot és ingerlékenységet okozna, mint a kávé. A kakaóban található tcobromin nyugtatja az emésztőszervek sima izomzatát. A teobromin és a koffein közeb rokona az asztma elleni gyógyszerek egyik hatóanyagának (a teofilinnek). Ez - a teobrominhoz és a koffeinhez hasonlóan - tisztítja a tüdőben a hörgutakat. A kakaó és a csokoládé a kávé koffeintartalmának csupán 10-20 százalékát tartalmazza, de nagy mennyiség fogyasztásánál felléphetnek klasszikus „koffeintünetek". Álmatlanság, idegrendszeri problémák, magas koleszterinszint és vérnyomás, cukorbetegség valamint szívbetegség esetén koffeintartalmú készítményeket mértékletesen fogyasszunk. A csokoládé és a kakaó gyomorégést is kiválthat. edzéstervvel, A TÉLIKABÁT ÉS A VASTAG PULÓVER TERMÉSZETPATIKA - GYÓGYNÖVÉNYTÁR Csoko..., csoko..., A CSOKOLÁDÉ ÉLÉNKÍTŐ HATÁSÚ. LEHET, HOGY KÖZKEDVELT CSEMEGÉNKET - AMELYET MA INKÁBB „BŰNÖS" KÍSÉRTÉSNEK ÉRZÜNK - VALAMIKOR EGYENESEN ORVOSI RENDELVÉNYRE FOGJUK FOGYASZTANI? A KAKAÓ SZÁRMAZÉKA. A CSOKOLÁDÉ JAVÍTJA AZ EMÉSZTÉST, KÖNNYÍTI A VÉRÁRAMLÁST A SZÍV FELÉ, ÉS A MELLKASI PANASZOKTÓL SZENVEDŐK SZÁMÁRA MEGKÖNNYÍTI A LÉGZÉST. Képzeljük cl, milyen sivár lenne a világ csokoládé nélkül! Pedig így volt ez 1519-ig, amíg a spanyol hódító, Hcrnando Cortez nem találkozott Montezumával, az aztékok uralkodójával, aki egy aranykehelyből cshokolatl nevű italt hörpintgetett. Cortezt jobban érdekelte a kehely, mint a tartalma. Mindaddig így volt ez, amíg az aztékok fel nem világosították Cortezt, hogy a bogyó, amely az ital alapanyaga, annyira értékes, hogy száz ilyen bogyóért egy egészséges rabszolgát vásárolhat. Cortez a spanyol udvarnak is bemutatta az azték italt, amely azonnal szenzációt keltett. A spanyolok megpróbálták titokban tartani - ez vagy egy évszázadon át sikerült is nekik, míg végül az 1660-as években egész Európában elterjedt. Különösen népszerűvé Angbában és Hollandiában vált, ahol a keserű italt tejjel és cukorral ízesítették. A csokoládé különös módon egészen a 19. századig csak mint ital volt ismert: néhol keserű, néhol édes, de mindenütt mint folyadék. Mai formájában vagy táblákba és különböző formákba csupán az elmúlt 150 év óta öntik. JÓTÉKONYAN ELKENDŐZI A NEM KÍVÁNATOS DOMBORULATOKAT, ÁM AZ IDŐPONT. DECEMBER ELEJE ÉPP MEGFELELŐ A SÚLYOS DÖNTÉS MEGHOZATALÁHOZ: ÚJÉVIG NÉGYÖT KILÓTÓL VIDÁMAN MEG LEHET SZABADULNI, S KIS KITARTÁSSAL TAVASSZAL ÚJ ALAKBAN BONTAKOZHATUNK KI A TÉLI BUNDA „BÁBJÁBÓL". Egészségünk ára Szegeden mindenki találhat igé- j nyeinek és pénztárcájának megfe- j lelő edzőtermet, egészségi állapotá- I hoz és egyéni adottságaihoz igazo- j dó mozgásformát. Aki elhatározta magát a cselekvés- I re, azt ne keserítse el az sem, ha a : csoportban szupemuxlellekkel hoz- j za ÖSSZE a sors: ne hozzájuk, hanem : saját eredeti formájukhoz mérjék j önmagukat. Box aerobic, fat lose, fit- j ball, step, k-box, body stiling, dan- : ce mix, lover body, new callanatics, j intervall, cardio, power mix - va- ! rázslatos szavak, amiktől nem sza- j bad megijedni: mindig tornaóráról j van szó. Enlemcs a szimpatikusnak j tűnő foglalkozást először egy alka- \ lommal kipróbálni, nem pedig rög- j tön bérletet vásárolni. Az alakformáló óra idősebbek- ! nck is ajánlott, apróbb mozgásokból áll, melyek formálják és feszesebbé teszik az izomzatot. A step aerobic közben egy dobogóra kell fellépdelni, ezért térdfájósok ne próbálják ki, a dinamikus mozgás a feneA fit-ball eszköze az óriás gumilabda jókedvre derít és kíméli a gerincet. (Fotó: Schmidt Andrea) ket és a lábat formálja. A kick box magas intenzitású, ütésekkel és rúgásokkal kombinált mozgásforma. Az aerobic nem bonyolult, jól követhető gyakorlatokból áll, remekül fejleszti az állóképességet. A eallanetics erősítő és nyújtó hatású, apró mozdulatokkal dolgozik, egy testrészt sem hagy érintetlenül. Az erősítő edzéseken bemelegítés után gumiszalaggal, kis súlyzókkal, botokkal dolgozhatnak. A fit-ball eszköze az óriás gumilabda egyszerre biztosítéka a jókedvnek és a gerinccel való kíméletes bánásmódnak. A mókás sporteszközök sorában ne feledkezzünk meg a slide elnevezésűről, amikor is két méterszer 60 centis csúszós alapon kell mamuszkában korcsolyázó mozdulatokat végezni, amitől a comb és a has keményen megdolgozik. A kondigépek használatához feltétlenül kérjenek edzéstervet, de előtte találják ki: kis súllyal kitartóan dolgozva szeretnének zsírt veszíteni és ruganyos izmokat nyerni, vagy óriás vasöntvények mozgatásával akarnak mihamarabb kiugrasztható bicepszet birtokolni. Az átlagos árakat nehéz megállapítani, mert szinte mindenütt más rendszerben számolnak. A diákokat mindenütt kedvezményekkel várják. A kondigépek használata havonta 3000-3600 forintba kerül, ennél olcsóbb is lehet, ha lemerészkedünk egy dohos pincébe, s jóval drágább is, ha szívesen akarunk belépni a zuhanyzóba, miután saját, kulccsal zárható öltözőszekrényünkből kivettük a törülközőt. A tornaórák 400-450 forintba kerülnek, de a több alkalomra szóló bérletek vásárlásával nagy megtakarítás érhető el, így 280300 forintig letornázhatjuk az árat. WAGNER ANIKÓ megkérdezettek 8 százaléka adott hálapénzt a vizsgált időszakban, amelynek becsült összege átlagosan 1700 forint volt. Természetgyógyászra a felmérésben résztvevők mindössze 3 százaléka költött, azonban ez a réteg áldoz legtöbb pénzt az egészségére. A gyógyszerre kiadott összegek a fiataloktól az idősebb korosztály felé haladva folyamatosan növekednek. Míg egy 18-24 éves fiatal (olyan fiatal, aki valamennyit költ gyógaszervásárlásra), ádagosan havi 1000 forintot adott ki, addig egy 55 év feletti havi 2700-2800 forintot költött gyógyszerre. Az Attitűdé Communication Group Kft. októberben végzett felmérésének célja az volt, hogy feltérképezze mennyit költött a hazai lakosság gyógyszerekre, gyógyhatású készítményekre, valamint egészségmegőrzésre. A vizsgált hónapban a felnőtt lakosság 70 százaléka költött gyógyszerekre, ami személyenként 1950 forint kiadást jelentett. A megkérdezettek fele adott ki pénzt a megelőzést szolgáló szerekre - vitaminokra, ásványi anyagokra - átlagosan 1050 forintot, 26 százalék vásárolt gyógynövényeket és ezekre átlagosan havi 800 forintot költött. A