X. kerületi kőbányai magy. kir. állami főgimnázium, Budapest, 1912

VII. A testi nevelés

42

készítik a szervezetet az ügyességi és ugrási gyakorlatokra. E gyakorlatok mára csapatban végezhetők, melyek'felölelik a játékot, az atlétikát és más ügyesítő gyakorlatokat, hogy ki-ki erejének és ügyességének megfelelő módon érvényesülhessen. Az órát légzési gyakorlatok fejezik be. Legtöbbször kar-, váll- és nyak, sőt láb- és törzsgyakorlatokból állanak. A tanulók többször kiszaladnak az udvarra, hogy a tüdőt tiszta, üde levegővel szellőzzék ki.

Ez volna vázlatosan a rationális gimnasztika elvén nyugvó torna-órának rövid ismertetése. Hatása már is megnyilvánult ifjúságunk helyes és egészséges testtartásában.

Június 24-én tornavizsgálatot tartottunk az intézet udvarán a következő sorrendben: 1. Felvonulás. 2. Himnusz. 3. 1—VII. osztályok szabadgyakorlata. 4. Alsó osztályok játéka. 5. Felső osztályok magas és távolugrása. 6. Szózat. 7. Elvonulás.