Békés Megyei Hírlap, 1997. november (52. évfolyam, 255-279. szám)
1997-11-08-09 / 261. szám
JOTANACS A fogorvos panaszai Fog-falra hányt borsó? Az utóbbi időben ritkábban írok felvilágosító, a megelőzést szolgáló cikkeket, mert tapasztalataim szerint a páciensek nagy része „fogorvosi szempontból” lusta, és a tanácsot úgysem fogadja meg. Sokáig ezt a tényt figyelmen kívül hagytam és mindent megpróbáltam megtenni a fogbetegségek megelőzéséért, a fogak megmentéséért. Már a hatvanas években - praxisom kezdetén - megismerkedhettem a szomorú valósággal. Az átlagosnál nagyobb műveltséggel rendelkező betegeim a kórelőzmény és a fogállapot felmérése után az általam javasolt hatékonyabb (lepedékol- dóbb és így nehezebben beszerezhető) fogkrémre kézlegyintéssel reagáltak, a fogselyem használatát illetően a szó szoros értelemben kinevettek. A magára más területen sokat adó beteg egyéb piperecikkekért nem sajnálja sem az időt, sem a pénzt, a fogápolásra annál inkább. Sajnos, a páciensek mentalitása ezen a téren sem változott, a rohanó világ ezen nem segített. Az egészséges táplálkozás a későbbi betegségek megelőzését biztosítaná. Jelenleg sok szénhidrát, zsír - kevés fehérje, gyümölcs jellemzi a magyar étrendeket. Ha megrágni még van is mivel, kevés idő marad az étkezésre, és már semmi sem marad a szájhigiénére. Pedig jó minőségű lepedékoldó fogkrémek egész sora állna rendelkezésre, számos kitűnő szájvizet lehet kapni, sőt ma már a boltok polcain ott van a fogközök tisztításának egyetlen eszköze a fogselyem is. A fogselyem rendszeres használata nélkül a fogmosás kevés a fog rögzítőrendszerét megtámadó betegségek megelőzése ellen. Sokszor helytelenül a fog rögzítőrendszerének megbetegedését fogínysorva- dásnak nevezik. Nagyon sok beteg érkezik a fogorvosi rendelőkbe azzal, hogy berobbant (beroppant) egy fogam, valami sárga kemény van elöl belül a nyelvem alatt (fogkő), vérzik az ínyem. Csináljon vele valamit, doktor úr, de gyorsan, mert csak fél órám van rá. A fogorvos rémálma, amikor kérésére a beteg kiöblíti a száját és fokhagyma, rágógumi, tatár bifsztek maradéka kerül elő. A páciens ezt követően higiénikusan megtörli kezével a száját (néha előkerül egy alig használt zsebkendő is). Az asszisztencia papírvattát ad, vizsgálat, TAJ- szám rögzítése és már letelt a fél óra. Másnap jön a gyerek - talán pontosabb megfogalmazás, hogy hozzák (illetve húzzák) hár- man-négyen. A kicsi ugyanis fél, reszket. Ha kétéves korában nyugodt körülmények között vitték volna el fogorvoshoz, aki a későbbiek során rendszeresen ellenőrzi, barázdazáróval bevonja fogait, megtanulja a tökéletes szájápolást. A fent leírt kényszertalálkozás helyett egy baráti orvos-páciens kontaktus alakul ki, és a gyermekből fogait illetően is euroatlanti kompatibilis személyiség válhat. Amit szerintem érdemes megfogadni: 1. Az embernek nem 32, hanem 52 foga van. Igaz, nem egyszerre, hiszen ebből 20 még pubertáskorra esik. A szülő kötelessége megtanítani és ellenőrizni a gyermek szájhigiénés tevékenységét. Svájci iskolák felső tagozatán a fogselyem használatát tanítják a tesztdolgozatok helyett. 2. A barázdazárás 1975 óta bevezetett eljárás a fogorvosi gyakorlatban. A nálunk kevéssé ismert és használt eljárás a viharkabátok impregnálásához hasonló módon vonja be és védi a gyermekfogak rágófelszínét a fogszuvasodástól. Sajnálatos, hogy a felnőttek 90%-ának fogalma nincs a fogak váltási és előtörési idejéről. A 6 és 12 éves korban előtörő két őrlőfogat mindenki tejfognak hiszi, és nem törődik vele. 3. Helytelen, ha a fogorvosi ellenőrzésre kizárólag vészhelyzetben szakít valaki időt, s ezzel kész tények elé állítja a fogorvost, aki ilyenkor csupán tűzoltó tevékenységet folytathat. A rossz fogak emésztőrendszeri, gócfertőzés folytán szív-, ízületi, vesebetegségek okozói lehetnek. A rossz szájszag esztétikai hiányosság, súlyos magánéleti és egzisztenciális problémákat idézhet elő. 4. Táplálkozzon lehetőség szerint egészségesen. Fogyasszon kevés szénhidrátot, kerülje a „beleragadós" édességeket (kavicscukor, kandírozott rágógumi). Rágni a cukormentes ételt kell. A kisgyermeket ne szoktassák rá édesített italokra. 5. Étkezések után alapos fogtisztítás szükséges. Először a fogközöket kell megtisztítani fogselyemmel, ajánlatos előszájvízzel öblíteni, majd hatékony lepedékoldó fogkrémmel kell fogat mosni. Jó példát kell mutatni a kisgyermekeknek. 6. Rendszeresen, évente kétszer, sőt háromszor ellenőriztetni kell a fogakat, szájat, ínyt, levetetni az esetleges fogkövet. Célszerű összekötni a hasznosat a kellemetlennel és el kell vinni magunkkal a gyermeket 2-3 éves korától kezdve. Számára a „kirándulás" nem kellemetlen, mert a fogorvos csak betekint a szájába. 7. Tanulmányozni kell a gyermekfogak váltását és előtörését, így elkerülhető az a tévedés, hogy a 6 és 12 éves korban előtörő (rágás szempontjából legfontosabb) őrlőfogakat tejfognak vélik. Dr. Szomolányi Gy. István Jó tanácsok uraknak Ha ön autózik és kisgyermeke van, ugye nagyon fontos önnek a kicsi biztonsága? Csak akkor autózhatnak biztonságosan, ha van biztonsági bébiülése. Milyen szempontokat kell figyelembe vennie a választásnál? A 0-9 hónapos, azaz 10 kg testsúlyig készülnek a bébi- autósülések. Ebben a kicsi a menetiránynak háttal utazik, s egy esetleges baleset esetén optimális védelmet nyújt. És szemmel is tartható! Az ilyen üléseket mindig hárompontos övvel rögzíthetjük a kocsiban. Újszülöttkortól használhatók, már a kórházból való hazaszállításra is alkalmazhatók nemcsak autóban, hanem otthon is praktikusak. 9 hónapostól 4 éves korig - azaz a 9-18 kg-os gyermekeknek - már csak autóban használhatók ezek az ülések. A 3,5-12 éveseknek (18-36 kg) készültek az ülésmagasítók. A gépkocsiban a kicsi mindig legyen bekötve a biztonsági övvel. Mire kell még figyelni? Az autóülések csak akkor biztonságosak, ha betartjuk a használati és szerelési útmutatót. Ha az első utasülés légzsákos, csakis a hátsó ülésre helyezhető a gyermek biztonsági széke. Ugyanis egy esetleges ütközéskor, amikor felfújódik a légzsák, igen kemény ütést tud mérni a kicsire. Az autósülés vásárlásakor győződjön meg arról, hogy az megfelel-e a szabványnak. Vagyis látható-e rajta a narancssárga ECE- raqasztócímke. A leqújabb és a legjobb biztonsági szabványnak az ECE R 44/03 felel meg. Akik látták Coppola filmjét, a Jacket, csodálkozhattak, mi az oka, hogy egy gyermek a koránál előbb öregszik meg. Mi ez a betegség? A progéria. Amely öröklődő, de szerencsére évente egy eset fordul elő a Földön. Jellemzői: a „kifaragott orr”, az arc zsírszöveteinek megfogyatkozása, a száj körüli rész enyhe kéksége. Egy-két éves kor között derül ki, hogy a kicsi beteg. Az -N. orvostudomány ma csupán tüneti terápiára szorítkozik. Hegedűs D. Géza Edzésre mindennap jut idő A test munkaeszköz. A színész minden porcikájával a megformálandó szerepet szolgálja. Nem engedheti meg magának, hogy lehessen olyan szerep, amit esetleg azért nem oszthatnak rá, mert alakja, kondíciója nem megfelelő a feladat hiteles alakításához. Hegedűs D. Géza a Vígszínház sokat foglalkoztatott színművésze. Jelenleg is új szerepre készül. Január végére tervezi színháza a Salemi boszorkányok bemutatását, amelynek egyik fontos szerepét, a földműves Proctort játssza, aki kimondottan izmos, a természettel ütköző ember.- A megformálandó szerepektől függetlenül is rendkívül fontosnak tartom az egészségem, a kondícióm megőrzését - mondja a színész. - Vállalom a sok időt igénylő edzéseket is, mert másképp nem menne. Mindennap minimum fél órát futok, a napi adagom azonban rendszerint 8 kilométer, ehhez sokszor egy óra is kell. Büszkén mesél az otthonában lévő kondíciógépekről, amelyek nem csak „dísztárgyak”:- Átlagosan napi fél órát használom az evezőgépet és emelem a súlyokat. Ne lepődjenek meg a Pharmaexpo látogatói, ha találkozunk az evezős-, a futó- és a kerékpárergométereket használók között a Körcsarnokban, mert ezek a „kínzószerszámok” beépültek az életembe.- Hogyan bírja erővel, energiával mindezt?- Táplálkozásomat a reformétrend jellemzi. Sok gyümölcs, zöldség kerül az asztalomra. Általában a fehér húsokat fogyasztom, szeretem a halakat, a csirkét és még talán a pulyka jöhet számításba a menüm összeállításánál. A feketekávé nálam tiloslistán szerepel. Kedvelem azonban a teát, amelyből mindig széles választékot tartok otthon, azzal kínálom a vendégeimet is. Szívesen iszom zöld teát és gyümölcsteákat. A mentatea gyermekkori emléket ébreszt bennem, nagyszüleim szerettették meg velem, s máig is kedvelt italom. Hegedűs D. Géza büszke arra, hogy gyökerei a Szabolcs-Szatmár- Bereg megyei Ibrányhoz kötik. Sajnálkozva említi, hogy csak nagyon ritkán van lehetősége hazamenni. De ha mégis sikerül, legszívesebben édesapja főztjét eszi. Mosolyogva jegyzi meg: hogy a csigahúsleves, a gőzölt csirke, a töltött káposzta lehet, hogy nem tipikus reformétel, de ezt a kis „kilengést” reméli, még nagyon sokáig megteheti. A sok elfoglaltság, a hajszolt életmód megköveteli a pihenést. Számára a kikapcsolódást a család jelenti. Építészmérnök feleségével, 9 és 11 éves kislányaival eltöltött hétvége képes a heti fáradtságot elfeledtetni, szervezetét regenerálni. Jó tanácsa olvasóink számára? A válasz udvarias és kitérő: általában nem hisz a másoktól kapott és másoknak adott jó tanácsokban. Az elérendő célt mindenki magának tudja pontosan kijelölni, a helyzetével mindenkinek magának kell szembenéznie. Májunk csak egy van A máj a szervezetünk egyik legfontosabb szerve, legnagyobb vegyi üzeme. Feladatai szerteágazóak: létfontosságú anyagokat állít elő, epét termel, s legfőbb funkciója a méregtelenítés. Nem csoda hát, ha a szervezetbe bejutó toxikus (mérgező) anyagok elsősorban a májat károsítják. A „rosszmájúság” nagy méreg! Májunk ellenségei a környezetszennyezés, a mérgek, a vegyi anyagok, a vírusok, a nehéz, zsíros ételek, de legfőképpen az alkohol. Magyarországon a súlyos májbetegségek leggyakoribb oka az alkoholfogyasztás. A nők fokozottan érzékenyek az alkoholra, ezért náluk kisebb fogyasztás is súlyos májkárosodáshoz vezethet. A máj nem fáj, nem tud kiáltani, a májkárosodás tünetei sokáig rejtve maradnak. Észre sem vesszük, s máris itt a baj, a májsejtek elzsírosodnak, begyulladnak, pusztulni kezdenek. A betegség a kezdeti szakban csak enyhe emésztési panaszok, puffadás, fáradékonyság formájában jelentkezik. Korán csökken a nemi vágy, férfiaknál nem ritka az impotencia. Később a májsejtek egyre inkább pusztulnak, helyettük kötőszövet szaporodik fel, s kialakul az úgynevezett májcirrózis, mely súlyos vérzésekhez, sárgasághoz és más életveszélyes szövődményekhez vezet. Mit tehetünk tehát májunk védelmében? A legfontosabb, hogy kerüljük az alkoholt és a nehéz, zsíros ételeket. Civilizált világunkban egyre kevésbé vonhatjuk ki magunkat a környezetszennyezés károsító hatása alól. Szívnunk kell a szeny- nyezett levegőt, s a vegyszer- mentesen termelt bioélelmiszerekhez sajnos, ma még kevesen juthatnak hozzá. Idejében elkezdett májvédő gyógyszerekkel azonban helyre„Rosszmájúság” ellen Legalon! A Legalon vény nélkül kapható gyógyszer.. A kockázatokról és mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, vagy gyógyszerészét! állíthatjuk az alattomosan károsodott máj funkcióit. Évtizedek óta kutatják, hogyan lehetne a máj munkáját növényi hatóanyagokkal segíteni. A máriatövis gyógyító ereje már az ókorban ismert volt. A Legalon speciális összetételben tartalmazza a máriatövis hatóanyagait, amelyek gátolják a májkárosító anyagok bejutását a sejtbe, segítik a máj regenerálódását, a májsejtek újraképződését. Több európai országban és hazánkban is végeztek már klinikai vizsgálatokat a Legalonnal, melyek eredményei egyértelműen bizonyították, hogy még súlyos, toxikus májkárosodás és krónikus májgyulladás esetén is sikerült a kóros folyamatokat lelassítani, megállítani. A Legalonnal való kezelés kedvező hatását objektív laboratóriumi vizsgálatok is kimutatták. A betegek számára pedig panaszaik, tüneteik csökkenését és életminőségük javulását eredményezte.
