Békés Megyei Népújság, 1965. március (20. évfolyam, 51-76. szám)
1965-03-14 / 62. szám
1M6. március 14. 6 Vasáén iöC8ALAD-OTTHON Mit hell tudni a vesegyulladásról? A vesegyulíadás nem ritjpa betegség, gyógyulása a kellő időben elkezdett megfelelő kezeléstől függ, ezért érdemes megismerkednünk azokkal a gyanújelekkel, amelyek miatt gyermekeinket szükséges orvoshoz vinnünk. Azért hangsúlyozzuk, hogy „gyermekeinket”, mert a vesegyulladás elsősorban a gyermekek és a fiatalok betegsége, harmincéves kor* után-csak rendkívül ritkán fordul elő. Kedvenc időszaka — miért, miért nem — áprilisitól októberig terjed. A heveny vesegyulladás úgynevezett „második betegség”, amelyre elsősorban torokfájás, mandulagyulladás, esetleg vör- heny után két héttel kell gondolnunk, ha a gyermek szemei vagy teste bedagad, fáradékonnyá válik, esetleg bizonytalan, tompa vesetáj! nyomásérzése van. M/t mond az orvos? A vesegyulladás kimutatásához feltétlenül vizeletvizsgálatra és vérnyomásmérésre van szük°ég. A vizeletben néha már szabad szemmel is látható a vér. Természetesen, és ezt kell hangsúlyozni — a vizelet piros elszíneződése a gyógyszert szedő lázas betegeknél még egyáltalán nem bizonyítja a vese gyűli adást, mert gyógyszertől is származhat. Vesegyulíadás esetén még fehérjéket is találnak a vizeletben, ami egészséges embernél nincsen. A heveny vese- gyulladás jellegzetes kísérője még a vérnyomásemelkedés. Az orvos vizeletvizsgálat és vérnyomásmérés alapján állapítja meg, hogy fennáll-e a vesegyulíadás vagy sem. Pihenés és szigorú diéta Ha a vizsgálat a vesegyulladás gyanúját igazolja, a betegnek ágyban a helye mindaddig, amíg az orvos a felkelést — ismételt vizeletvizsgálat és vérnyomásmérés alapján — nem engedélyezi. Néha, sajnos fél évig is feküdnie kell a betegnek a teljes gyógyulásig. Ez különösen azért nehéz, mert közben már teljesen egészségesnek érzi magát és semmi panasza nincsen. Ennek ellenére meg kell fogadni az orvos tanácsát és ágyban kell tartani a beteget még akkor is, ha az iskolás, és esetleg fél évet is veszít miatta. A heveny vesegyulladás gyógyítása nem a gyógyszereken, hanem elsősorban az étrendi szabályok megtartásán és az ágynyugalmon múlik. Az első 2—3 nap az orvos teljes éhezést és szomjaz- tatást szokott rendelni. A betegek ezt viszonylag könnyen tűrik, mert eleve étvágytalanok. Később, sajnos, már sokkal gyakrabban vétenek az orvosi előírások ellen, mivel a betegségérzet hamar elmúlik, és a jó közérzet hamar helyreáll. A kellőképpen fel nem világosított szülő ezért az orvosi tilalom ellenére hajlamos, sót és állati fehérjét (húst, tejet, sajtot, túrót, tojást) adjon a betegnek. Csak akkor szabad tágítani az étrendet, ha az orvos maga lazít ezeken a szigorú étrendi előírásokon. Akinek idült vesegyulladása van Gyakran csak véletlen lat deríti ki az iskolában vagy a katonaságnál, hogy valakinek idült vesegyulladása van. Az ilyen fiatal lehetőleg olyan pályát válasszon, amely nem jár megerőltető fizikai munkával és ahol nincs kitéve az időjárás viszontagságai miatt gyakori meghűlésnek. Az étrend hasonló lehet egészséges emberéhez, legfeljebb a konyhasóval célszerű takarékoskodni. Ilyen életmóddal az idült vesebetegségben szenvedő' ember —fájdalom és minden más panasz nélkül — az egészségeshez hasonló életesélyekkel rendelkezik. Célszerűtlen ezért a túl gyakori orvostól orvoshoz járás, hanem éppen ellenkezőleg, egy orvosnál kell kitartani, akit az egyébként panaszmentes ember is évente legalább egyszer keressen fel ellenőrzés céljából. Csak „felfázás**? Olyan ember, akinek gyakran van kínzó vizelési ingere, lázzal járó hóíyaghurútja, célszerű, ha orvoshoz fordtü. Az orvosi vizsgálat nemcsak kiderítheti és megszüntetheti a minduntalan visszatérő lázas gyulladás okát, elejét veheti a vízhólyaggyulladés súlyosabb következményeinek: a maradandó, idült fertőzéses vesegyulladás kialakulásának. A ve- semedencegyulladás ugyanis évek, évtizedek alatt az egyik vagy akér mindkét vese pusztulásához vezethet. Ne könyveljük el tehát egyszerűen felfázásnak a minduntalan visszatérő, s gyakori vizelésiéi, csípős fájdalommal járó hólyaghurutot, hanem forduljunk orvoshoz és keressünk végleges gyógyulást. Dr. Sz. A. Tojás a táplálkozásban A sárgája, a tojás súlyának mint* egy 30 százalékát jelenti. Két lő kalóriadús anyag található benne? a különösen értékes, a gyermekek fejlődő szervezetének fontos fehérje és a szellembeli működést serkentő zsiradék. A zsiradék konyhatechnikái és diétás szerepét ugyancsak érdemes megemlíteni, mert lecitin alkotórésze teszi lehetővé, hogy például majonéz készítéskor nem válik külön. A tojás sárga zsírjában van feloldva a két igen fontos, — A- és D-vitamin» Jól tárolható, ezalatt vitaminvesztesége igen elenyésző, s szinte tárolóeszköze az embert szervezet oly fontos vitaminkés Tjeiének. Egy tojás sárgája a napi vitaminszükséglet mintegy egyötödét, egytizedét biztosítja. A tojásfehérje az egész tojás 70 százaléka, a legfontosabb tápanyag a test és az izmok felépítéséhez» A tojásban körülbelül egy százaléknyi ásványanyag van és ez csaknem az ösz- szes létfontosságú ásványi elemeket tartalmazza. A mészen, vason, foszforon felül még káliumot, magnéziumot, ként, alumíniumot és egyéb igen fontos elemet, mint cinket, rezet, jódot is tartalmaz. Sok vitát okozott már, hogy a tojás nehéz vagy könnyű étel7 A vitát az okozza, hogy a tojás emésztehető- sége nyers, lágy, illetve kemény állapotban más és más. Nagyon nehezen emészthető a nyers tojás, mivel a tojásfehérjében olyan alkotórész található, ami akadályozza az emésztőnedvek hatását. Ez az anyag azonban hő hatására tönkremegy. A túl hosszú ideig tartó sütés, főzés után a tojásfehérje tömörré, szilárddá válik, s nem hatnak rá a szervezet fehérjebontó enzimjei. E megfigyelések alapján tehát a lágytojás és a lágy rántotta emészthetősége a legkönnyebb. Mennyi tojást együnk7 Már az a tény, hogy a tojásból és a tojással készített ételeink több százra tehetők, felhívja a figyelmünket. Például elkészíthető főzéssel: lágy, és kemény tojás, buggyantott tojás. Sütéssel: tükörtojás, tejfölös töltött tojás, tojásfészek. Az összehabartan sütve: rántottának, omlettnek, sonkás tojásnak gyorsan elkészíthető táp- dús ételféle. Arról nem is szólva, hogy gyúrt és egyéb tésztaféleségeinkből sem hiányozhat a tojás. Az ország lakossága átlagosan kétnaponként fogyaszt el egy darab tojást. Ennek megkétszerezése sem lenne túlzás, mivel a tojás a tejen és a májon kívül egyetlen A- és D-vitamin forrásunk. A tojásban lévő foszfortartalmú alkotórészek igen fontosak a szellemi munka frisseségének fenntartására, s ez ma már a fizikai munkát végző dolgozók számára is figyelemre méltó. Ezért étrendünkben minél többet, naponta legalább egyszer szerepeljen a tojás. Dr. Lindner Károly Szoknya-blúz A szoknya- és blúzviseletet nem lehet megunni. Különösen tavasszal variálható, nagyon praktikus viselet. Emellett^ nap minden szakában jól öltöztet, vékony és telt termetre egyaránt előnyös, ha megfelelő módon választjuk meg a szabást és a színeket. Most, hogy közeleg a tavasz, nézzünk szét szekrényünkben. Bizonyára akad megunt téli szövetruha, viselt tavaszi kabát, tavaszi selyemruha, amiből kis ügyességgel magunk is készíthetünk ízléses szoknya-blúz összeállítást. Első rajzunk a most oly divatos ingblúz. Csípőig ér, apró gombokkal csukódik. Gallérja, kézelője és a középen hajtott „katonazseb”, igen csinos az alacsony teltkar- csúaknak is. Sima, egyenes szoknyához illik. Nyáron pedig, mint a ruha fölé viselt blézer, szintén hasznos. Második rajzunkon a szoknyablúz összeállítás. Szintén úi vonás a tavaszi divatban, hogy a mintás blúz gallérborítása egyszínű. Például tarkamintás selyemhez fekete. Ennek jegyében készült rajzunk, s ez a szoknya-blúz viselet fekete, szűk szövetszoknyával akár színházi előadásra is megfelel. A magas teltkarcsúak- nak előnyös viselet. Igazi tavaszi öltözék a harmadik rajzunkon levő szoknya-blúz, ha pasztellszínű anyagokat választunk. A blúz rózsaszín, vagy világoskék „Krisztina anyag”. Apró füles gyöngyházgomb, sűrű tűzés és csipkefodor díszíti az elejét. A terylén szoknya elöl szem- behólos. Fiatal, kistermetű lányoknak ajánljuk. Rusai Magda A gyermekkonfekció újdonságai , A serdülök ruháit a tervezők díszesebbre, a legújabb szabásvonal -szerint tervezték. Divatos a trapézvopal, az egybeszabott ruha. Ünnepi iskolaruhának is meg-« felei a sötétkék, boleróval. fehér wvwvwwvwvwvwvwwww«wwwww«vwwwwwwvwwvwwwwv\ Móka Matyi, az álomszuszék! , . — 4 ^ 5 .K 6 íI ill* .vSK;. LrJ/ Ismét itt van. Megismeritek? Csörög a* éra, jelzi az ébredés idejét. Matyi kiugrik ágyacskájáböl és frissen tornászik. Még a kézenáüást is gyakorolja, erősíti izmait. S egyszer csak — visszabújik. Ejnye, a lustája! Ugye, te ilyet nem csinálsz? . I n» (Vadász György rajza) Szürke bakfiskabát divatos golyógombókkal. (Bohanek Miklós felvétele) /ászongallérral és csavart rózsával készített balafisruha. A fiúknak az öltönyók mellénnyel készülnek. Újdonság lesz a négerbarna, grafitszürke, acélkék, méregzöld „Bécsi” ballonka'oát. Lányoknak karcsúsított szabással, fiúknak sportszabással, kötött gallérral készült. i
