Petőfi Népe, 2010. március (65. évfolyam, 50-75. szám)
2010-03-31 / 75. szám
Régóta várjuk már a lehetőséget... Napunktól, amely körül bolygónk kering, kapjuk a fényt és a meleget Ami nélkül az élet nem volna lehetséges. Fényét és melegét azonban csak óvatosan szabad élvezni. A napfény látható, infravörös és ibolyántúli fényből áll, az úgynevezett UVA és UVB sugarakból. Az UVA sugarak, melyek a barnaságot okozzák, mélyen behatolnak a bőrbe, és megtámadják a rugalmas kötőszövetet, ezért a bőr gyorsabban foltosodik és ráncosodik. A túl gyakori napfürdőzés, illetve a védelem nélkül való napon tartózkodás nem csak a bőr idő előtti öregedését okozhatja, hanem bőrráknak is oka lehet. Különösen az UVB sugarak veszélyesek, amelyek a pigmentképződést idézik elő. Megtámadják a sejteket, és szintén bőrrákot okozhatnak. BARNULÁS, MINT VÉDEKEZÉS A bőr természetes védekező mechanizmusai a napsugárzás veszélyes hatása ellen: az úgynevezett fényvédő réteg (a külső szaruréteg) és a bőrpigment (melanin). Ezek akadályozzák meg, hogy az UV sugarak behatoljanak. A melanin nevű pigmentanyag, amely a bőrt barnának láttatja, tulajdonképpen a szervezetet védi. A bőrsejteket megóvja a káros hatásoktól, miközben elnyeli az UV sugárzást. A veszélyes sugárzást sem felhők, sem árnyék nem tartja vissza. i Jó tanács Ezért jó tudni: még árnyékban is ajánlatos a napvédelem! Mindegy, hogy otthon tartózkodunk vagy szabadságon, mindiggondoljunk arra, hogy a bőrünk fokozatosan szokjon hozzá a napozáshoz. Nagyon fontos, hogy ne takarékoskodjunk a napvédő szerekkel. Minden napfénynek kitett bőrfelületünket kenjük le gondosan. Ez érvényes a fülekre, nyakra és könyökre is. FÉNYVÉDŐ FAKTOR savgél. Kellemesen hűsít, csillapítja a fájdalmat és elősegíti a gyógyulási folyamatot. ÉLVEZZÜK A NAP MELEGÉT ■ Sose feledjük: a napsugarak - helyesen adagolva - valóban éltetőek. Növelik a fertőzések elleni védekező képességet, fokozzák a jó közérzetet, és fontosak a D-vitamin képződéséhez. Ez elősegíti a kalcium felvételét a táplálékból, és ezzel a csontok felépítését. Ha megfelelően védekezünk, akkor zavartalanul napozhatunk. ■ Ez adja meg, hogy mennyivel tovább maradhatunk napon az adott napvédő szerrel, mint nélküle. A bőrtípustól és a napsugárzás intenzitásától függően: aki már 15 perc elteltével is leégést kockáztat, az egy hatos fényvédő faktorú napvédő krémmel legfeljebb másfél órát (6 x 15 = 90 perc) napozhat - egész napra elosztva! ■ A napvédőt legalább fél órával előbb kell felvinni, és szükséges időről időre utánkrémezni a bőrt. Persze a többszöri krémezés sem hosz- szabbítja meg a védelmet! HIDRATÁLÁS ÉS UTÓGONDOZÁS A napi bőrápolás nyáron is nagyon fontos. A könnyű nappali krémek hidratálják a bőrt és megelőzik az esetleges irritációkat. A különleges, - napozás utánra ajánlott termékek helyreállítják a bőr nedvesség-háztartását, hűsítő hatá- / súak, támogatják a bőr saját önmegújító mechanizmúsát. Ha mégis leégnénk, segít a kovaTippjeink az egészséges napozáshoz: Dobva Hidratáló arckrém 15-ös fényvédő faktorral Doliva Intenzív napvédő spray Dr. Theiss Antioxid w«*»»4 “•"* ■ Doliva Ápolóhab napozás után Doliva Frissítő balzsam hűsítő krémgél Felkészülés a napozásra: Dr. Theis Antioxid kapszulával ri f napi Sj Bőrünk védelmére gondolni kell
