Petőfi Népe, 2010. március (65. évfolyam, 50-75. szám)
2010-03-31 / 75. szám
12. Eletmodtippek a megelőzéshez 9 Készüljünk fel • a bikiniszezonra Jagyon vártuk rnár a tavaszt,,. Hosszú és kemény telünk volt. Röpködtek a mínuszok. Aztán leesett a hó, nem is kevés hó - mi meg csúszkáltunk a járdákon. A legtöbben nyilván nem a kies sípályákon és a meleg Hüttékben töltöttük el ezt az egész időszakot, hanem kerülgettük a hóbuckákat, s igyekeztünk, hogy épségben fel tudjunk szállni a villamosra, autóbuszra. Jönnek majd a melegebb napok, és bizony már e korai időszakban is tudomásul kell venni, amiről a következő oldalon olvashatnak: a legnagyobb veszély a hirtelen leégés. Napunk ugyan 149,5 millió km távolságra van tőlünk, a veszélyt mégsem szabad lebecsülni. Bőrgyógyászok nem győznek figyelmeztetni a mértékletes napozás fontosságára. Maga a leégés nem más, mint egy gyulladásos folyamat. A szervezet így próbálja elhárítani az elszenvedett károkat. A bőr kivörösödik, érzékennyé válik az érintésre. Két-há- rom nap alatt a napégés elmúlik. De nem nyom nélkül! Tehát a legjobb megelőzni, jó minőségű krémekkel ápolni és védeni bőrünket. Ugyancsak izgalmas kérdés a bőrérzékenység - mellesleg nem függeüenül az előzőektől. Igazán jól érzi magát a bőrében? De szép is lenne, ha mindig így volna! Néha azonban feszül és ég az arc, viszket a kar és a láb. Olyan érzés, mintha bőrünk összezsugorodott volna. Vajon ez annak a jele, hogy az érzékeny bőrűek közé tartozik? Nem könnyű ezt eldönteni, de a Jó tanács segít: ha kitölti tesztünket, nem csak bőrének „minőségét” tudja eldönteni, de azt is, hogy ezután milyen bőrápoló szerekkel tudja a leghatékonyabban megvédeni. Szólunk egy másik örökzöld tavaszi témáról is, az ilyenkor fenyegető megfázásokról. Gondolta-e, hogy tulajdonképpen ez is - mint majdnem minden - a fejben dől el? A jól működő védelem legfontosabb támasztópillére a stresszel szembeni ellenálló képesség. A stressz kibillenti egyensúlyából az immunrendszert. A stresszhormonok, az adrenalin és kortizol kiválasztása miatt viszont kevesebb védelmi feladatot ellátó sejt képződik. Reméljük, a Jó tanács mostani számában is sok érdekes - és hasznos - olvasnivalót találnak. Jó tanács
