Petőfi Népe, 2006. március (61. évfolyam, 51-76. szám)

2006-03-18 / 65. szám

Az olvasó kérdez... A Jó tanács Kedves Jó tanács! 42 éves vagyok, fél évig voltam munka nélkül. Most végre új munkahelyem van, és az életem rendeződni lát­szik. Csak az a baj, hogy állan­dóan ideges és feszült vagyok. Nagyon igyekszem, hogy be tudjak illeszkedni a közösség­be, és meg tudjak felelni az el­várásoknak. A feszültség miatt gyakran órákig forgolódom az ágyban, és reggel fáradtan éb­redek. A fáradtság miatt aztán nehezebben tudok a munkám­ra koncentrálni, és ettől még idegesebb leszek. Mit tegyek? Altatóra, nyugtatóra nem szeretnék rászokni. Tudnak valamit tanácsolni? (KÉREM, NE KÖZÖLJÉK A NEVEMET) Kedves asszonyom! ■ Igaza van, ha nem akar nyugtatót, altatót szedni. Hiszen a nyugtatók többsége rontja a koncentrálóképességet, a fizikai és szellemi teljesítményt. Az altatók nagy része pedig beavatkozik az alvás termé­szetes ciklusaiba, és hiába alszik több órát, mégis fáradtan ébred. A feszültség, ingerlékenység oldásával a zavarok több­sége megszüntethető, a kóros kör áttörhető. Ezért tisztán növé­nyi hatóanyagot tartalmazó ter­mészetes készítményt ajánlunk, ez pedig a Cirkulin Valeriana dra­zsé komlóval. A macskagyökér (valeriána) nyugtató hatású, de nem okoz fáradtságot, kábultsá- got, nem rontja a koncentráló­képességet (nem okoz függőséget sem). A komló általános nyugtató és enyhén altató hatású. A Cirkulin Valeriana drazsé komlóval kétféle válto­zatban kapható. A kisebb hatóanyag-tar­talmú (mite) drazsét nappalra ajánljuk, a nagyobb hatóanyag-tartalmú (forte) válto­zat pedig este gondoskodik arról, hogy fo­kozatosan feloldódjon, ellazuljon. Nyu­godtan alszik el, reggel pedig frissen, kipi­henten ébred. Remélhetőleg idővel az új munkahelyet is megszokja, beilleszkedik a közösségbe, és minden probléma nélkül elhagyhatja a Cirkulin drazsét. Rejtvény A MEG­FEJTÉS; 1. RÉSZ V NYUG­TALAN V KARIMÁS FEJFEDŐ V TÜL­FŰTÖTT RÁBAKÖZI KÖZSÉG V AFRIKAI ANTILOP­FAJTA V BIZO­NYÁRA LŐRE NYAK­MELEGÍTŐ ROMAI ÖTÖS VÉR­CSOPORT ► A V V V V V • • O T ­ATONNA JELE > AFRIKAI ORSZÁG > ) MINDEN­SÉG BEKECS, ZUBBONY > V NEHEZÉK PÜRÉ, PÉP > LEVEST FOGYASZT > GURÍTÓS SPORTÁG > V VESD ÖSSZE, RÖV. > RAKPART, RÖV. IDEGEN CSILLAG! TARTÓSAN > V TÖLTÉNY­TARTÓ > TERÜLET, LATINUL ÖN­KÍVÖLET SZEZON JELZŐJE LEHET A MEG­FEJTÉS; 2. RÉSZ IGAZOLÁS > Z^ _____ V GÖRÖG BETŰ > MÁSHOVÁ HELYEZ CSALIT (TÁJSZÓ) ÚJSÁGRA ELŐFIZET V FIZI­MISKA > V PORCIÓ f • DUTYI, FOGDA RÖVID­NADRÁG > TUNÉZIA, RÖV. V AMERIKAI SZABVÁNY MÁRIA, BECÉZVE > V RÉGI. ÓDON TROtfBF TAHANG > FORGÓ­SZÉL A TANTÁL VEGYJELE > ^ _____ V V' f> I KIRÁN­DULÓ A KELET JELE > .A _____ * KORSZAK V I V f • Jó tanács Sokan megszenve­dik. Védekezés a pi válaszol Tisztelt Jó tanács! Kisfiam kilencéves, harmadik osztályba jár, de még mindig nagyon gyakran beteg. Könnyen megfázik, köhög, lázas, fáj a tor­ka. Rengeteget hiányzik az iskolából, és ez sajnos a bizonyítványán is meglátszik. Ér­telmes, okos gyerek, csak a hiányzásokat nehezen tudja pótolni. Mit tehetnék? EGY AGGÓDÓ ANYUKA, DUNAÚJVÁROS Kedves anyuka! IA gyereknek, úgy látszik, nem elég erős az immunrendszere. Ezért azt tanácsol­juk, hogy erősítse meg a kisfiú immun- rendszerét Echinacin sziruppal! Az Echinacin szirup a bíbor kasvirág préselt levét tartalmazó, vény nélkül kapható gyógyszer, segít a baktériumok és a víru­sok elleni védekezésben. Alkoholmentes, jóízű szirup, amit már kétéves kortól ki­csik is szedhetnek. Ügyeljen az egészsé­ges táplálkozásra is, hiszen a gyerekek­nek különösen sok vitaminra van szüksé­gük. Az uzsonnához csomagoljon édes­ség helyett gyümölcsöt, zöldséget. BEKÜLDÉSI HATÁRIDŐ 2006. MÁJUS 15.. A helyes megfejtést beküldők között a NATURPRODUKT 10 db ajándékcsomagot sorsol ki. A megfejtést a Naturprodukt KfL 2046 Törökbálint (DEPÓ) Pf. 8. címre kérjük beküldeni. Fax: 06-23-511-339. E-mail: info@naturprodukt.hu A 2005/4. SZÁM MEGFEJTÉSE „MUNZINGER GYÜMÖLCSSZELETEK ISKOLÁBAN, MUNKAHELYEN, OTTHON, SPORTOLÁSKOR." A NYERTESEK Tóthné Soós Tünde Dr. Kránicz Júlia Récsei Gáborné Serege Béla Pallagi Edit Martini Jánosáé Bállá Benedekné Rózsakerti Márton Tóthné Oláh Katalin Özv. Szakos Józsefné A nyereményeket a Naturprodukt . EH fi Mr® Irt m 4.! Védekező rendsze­rünket tavasszal is erősíteni kell nyílnak a virágok lenekkel szemben 1185 Budapest 3232 Mátrafüred 2510 Dorog 6640 Csongrád 4027 Debrecen 7726 Véménd 2030 Érd 6400 Kiskunhalas 5661 Újkígyós 1151 Budapest Kft postán megküldte. HA CUKORBETEG Jó tanács termékajánló egészség- és életmódmagazin A Naturprodukt Kft. megbízásából kiadja az Axel Springer Magyarország Kft. Felelős kiadó: á. Bayer József ügyvezető igazgató Szerkesztő: Révészné Demkó Valéria.CONIMEX Kft. TeL/fax: 06-23-336-333 Szerkesztőség: Europress Sajtó- és Fotóügynökség: Grafikai előkészítés: Gigor Csaba Kiadó és szerkesztőség címe: 1122 Budapest, Városmajor u. 12. Nyomás: Sziiády Nyomda KfL 6100 Kecskemét. Mindszenti krt. 63. Ügyvezető igazgató: Boros Gábor ISSN: 1416-8049 Az (x) jelzésű cikkek a Naturprodukt Kft. terméktájékoztatói! n Biológiai ábécé: I V amikre szüksége van szervezetének Kívül is, belül is Tavaszi nagytakarítás ■ ■ ■ Az új évszak, a ta­vasz a megújuló ter­mészet ünnepe. A fák lerázzák ma­gukról a tél dermedt­ségét, s új rügyeket fakasztanak. Gyönyörködjünk a virágzó fákban, bokrokban, az élet természetes megújulásában. Szervezzünk családi programokat, kiránduljunk együtt barátainkkal! A tavasz a nagytakarítás évadja is. Kitárjuk az ablako­kat, beengedjük a friss leve­gőt, az áldott napfényt, amire annyit vártunk a didergős tél során. Lemossuk az ablako­kat, ajtókat, eltakarítjuk mindazt, ami lerakódott a szobákban a hosszú tél alatt. De magunkra - ebben a vonatkozásban - ritkán gon­dolunk. Pedig az új évszak megújult embert is kíván. Ránk fér a külső-belső reno­válás, a tavaszi nagytakarí­tás. Egész évben tudjuk, hogy egészségtelenül élünk, és bizony változtatnunk kel­lene életmódunkon. Nagy ro­hanásban, kemény stressz alatt dolgozunk, keveset mozgunk, túl sokat és egész­ségtelenül eszünk, hogy a ká­ros szenvedélyekről - alko­hol, dohányzás - ne is beszél­jünk. Miért vonjuk meg ma­gunktól, amit lakásunknak megadunk?! Ha időről időre nem vagyunk képesek meg­újulni, ha nem takarítjuk ki magunkból a testi-lelki ká­ros „lerakódá­sokat”, akkor idő­vel éppúgy elhasz­nálódunk, mint egy le­robbant ház vagy lakás. Kezdjük talán az étrendünk­kel! Télen kevés a friss gyü­mölcs, zöldség, nehezebb, zsírosabb ételeket fogyasz­tunk. A.vitaminhiány vezet a jól ismert tavaszi fáradtság­hoz, a nehéz, zsíros ételek pedig a kilókat szaporítják. Itt az idő, hogy változtas­sunk! Egyre több a friss zöld­ség és gyümölcs, köny- nyebb és élveze­tesebb is egész­ségesen táp­lálkozni. ■ Tavasszal a legkönnyebb elkezdeni többet mozogni. Miként a medve kibújik a barlangjából, mi is me­részkedjünk ki a szabad­ba! Könnyebb elszakadni a televíziótól, jobban esik a ko­cogás, hét végeken a séta, a kirándulás a rügyező, virágzó fák között. Ne várjunk túl so­ká, mert csak pár hét, és itt a nyár! És ha kitör a kánikula, akkor ismét nehezebben megy a kimozdulás, a moz­gás. A napfény, a világosság jótékonyan hat kedélyállapo­tunkra. Vidámabbak, bizako­dóbbak vagyunk, könnyeb­ben vesszük, és jobban is szeretjük az életet. Használjuk ki a jó hangu­latot! Kényeztessük egy ki­csit magunkat - és szerettein­ket is. Gyönyörködjünk a vi­rágzó fák, bokrok végtelen színárnyalatában, az élet ter­mészetes megújulásában. Szervezzünk családi progra­mokat, kiránduljunk együtt barátainkkal! Jolanaes 3

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom