Petőfi Népe, 2004. június (59. évfolyam, 126-151. szám)

2004-06-19 / 142. szám

JÓ TANÁCS ■ 7 MINDENNAPOS GONDOK SH ______________________________________Szervezetünk sav-bázis háztartása______________________________________ Nem rosszkedvű, csak kissé „besavanyodott” MINDENNAPI ÉLELMISZEREINK ÁTTEKINTÉSE Erősen savképzo hatásúak: Hús Kolbász Tojás Sajt Savanyú káposzta Fehér lisztből készült termékek Köles Rizs Tészták Alkohol Kóla Kávé A Gyengén savképző hatásúak: Túró Tejszín Olívaolaj Bimbóskel Kenyér Teljes kiőrlésű, gabona Dl6,ws Gyengén bázisképző hatásúak: Tej Szárított gyümölcs Gombák Hüvelyesek Méz Erősen bázisképző hatásúak: Leveles saláták Zöldségek Gyümölcs Gyümölcsecet Gyógynövénytea Tudja-e, hogy a rendszer­telen evés, a helytelen táplálkozás, a túl kevés mozgás és túl sok stressz elsavasodáshoz vezethet? Ennek nyomán alakulhat ki az általános rossz közérzet, amely szükségtelenül nehezíti mindennapjainkat. ■ Miért érzi magát néha levert- nek és fáradtnak? Látszólag minden komoly ok nélkül?! Sokan nem tudják: a helyes táplálkozás jelentősen hozzájárul ahhoz, hogy jól érezzük magun­kat. Nem mindig sikerül ügyelni erre; így a mindennapos stressz is könnyebben utoléri. Ennek következménye, hogy úgy érzi, mintha „besavanyodott” volna. Nem csak a kedély, de az anyag­csere is kibillenhet egyensúlyá­ból. A gyomorban például igen savas a környezet. Ennek éssze­rű oka, hogy a baktériumok megsemmisítése és az enzimek aktiválása itt történik. Az epe­váladék ezzel szemben lúgos (bá- zikus), hogy a zsírok emésztése szabályozható legyen. A szervezet többféle módon vég­zi el a természetes savtalanítást: 1. A vesék hatalmas teljesítménnyel ren­delkeznek a fölösleges anyagok lebon­tására. Húgysav, kénsav szaporodik fel sok hús fogyasztását követően. Ezek erősen savas hatásúak, és a sav a ve­sék által a vizeletben választódik ki. 2. A tüdő minden egyes kilégzéssel szén­dioxidot szabadít fel az emberi testből amely, mint az anyagcsere végtermé­ke, naponta nagy mennyiségben ter­melődik. Tulajdonképpen akkor tör­ténne minden szabályszerűen, ha az ember táplálkozása és életmódja nem terhelné meg egyoldalúan sav-bázis mérlegé­nek serpenyőit. Modern életvite­lünk és táplálkozási szokásaink gyakran rejtett (látens) elsava­sodáshoz vezetnek. Rejtett elsavasodás - mit le­het tenni? Bázikus táplálkozás­sal támogassuk szervezetünket! Melyek a megfelelő élelmiszerek? Döntően olyan élelmiszereket kell a szervezetbe bevinni, ame­lyek bázikus hatásúak. De nem az a meghatározó, hogy az ízük milyen, hanem az, hogy a szer­vezet hogyan dolgozza fel és bontja le azokat. Tudja-e pél­dául, hogy a citrom, amelyet a nyelvünk erősen savanyú gyü­mölcsnek érzékel, az anyag­csere után a szervezetben erő­sen lúgos hatású?! Nem is olyan könnyű teljesíteni hétköznapjaink során a jó, ízle­tes és kiegyensúlyozott táplálko­zásra vonatkozó követelményt. Mit tegyünk, ha étkezési szoká­sainkon, beidegződéseinken, körülményeinken nem tudunk változtatni? A Basis Balance kiegyen­súlyozott ásványianyag-össze- tételével ideális táplálékkiegé­szítő! 3. E folyamatban a bőr is részt vesz. | AZ OLVASÓ KÉRDEZ - A Jéjaifci VÁLASZOL | I Tisztelt Jó tanács! ; Imádok utazni, és be kell vallanom, hogy számomra a lég­ii nagyobb élvezetet az okozza, ha kipróbálom-megkóstolom | a helyi ételkülönlegességeket. Ezért aztán sokszor csúnyán I I megfizetek, mert nem bírja az epém. Kedves Asszonyom! | Azt tanácsoljuk, hogy próbálja ki a Cirkulin Articsóka drazsét. Az an ® ticsóka ugyanis fokozza az emésztőnedvek kiválasztását, különös­ül képpen az epe működését. Ha nem tud ellenállni a kísértésnek, ne I várja meg, amíg a panaszai jelentkeznek. A Cirkulin Articsóka dra- | | zsé segítségével megelőzheti illetve enyhítheti emésztési panaszait I - nem csak külföldön, itthon is! ■ Tisztelt Jó tanács! | Alapjában jó egészségnek örvendek, de az utóbbi időben gyakran ég, fáj a gyomrom, felpuffadok, és néha hasmené- sem is van. Kivizsgáltak, de semmi lényeges betegséget nem állapítottak meg az orvosok. Mit tegyek? I Kedves Uram! Érdemes lenne kipróbálnia az Original Silicea Balsamot. A készít­mény koltoidális szilíciumot tartalmaz, amelyben a szilikátrészecs- : kék felülete rendkívül nagy. így nagymennyiségű vizet és más káro- ; sító, esetleg mérgező anyagot képes megkötni. Ezáltal felszívja a túl­zott mennyiségben termelődő gyomorsavat megköti az irritáló fak- I torokat különféle toxinokat, gázokat vagy a gyulladás során kelet kező kóros anyagcsere-termékeket : ■ Tisztelt Jó tanács! Sajnos több mint húsz éve dohányzom. Tudom, hogy súlyo­san károsítja az egészségemet, és le kellene szoknom. De sajnos nem megy. Már többször próbáltam. Van más mód, hogyan védekezzem a dohányzás ártalmai ellen? Kedves Uram! A legjobb védekezés természetesen a leszokás. Éppen ezért azt ajánljuk, hogy vegyen részt valamilyen dohányzásról leszoktató programban. Addig is kezdje el a Tobacovit szedését! Mindazokat a f vitaminokat és nyomelemeket tartalmazza, amelyeknek napi, rend- : szeres szedése nagy segítséget jelent a dohányosokat fenyegető megbetegedések megelőzésében. A dohányzás fokozza a szabad gyökök képződését és egyidejűleg elvonja a szervezetből a fontos I antioxidánsokat (C-vitamin, E-vitamin, szelén). A dohányosok szá­mára a B1-, B2-, B6-vitaminpótlás szintén elengedhetetlen a közpon- ti idegrendszer valamint a nyálkahártyák (száj-, gyomornyálkahár- f tya) szöveteinek megóvása érdekében. A B12 és a foisav is igen fon­tos számukra. A Tobacovit mindezeket a vitaminokat és nyom- | elemeket tartalmazza, de a teljes és végleges megoldás természete­sen csakis a végleges leszokás. Sok múlik a kötőszöveteken AT, 1, // e atesybi; yn^jflri « • Narancsbor - seait a kovasav! Az egészséges és erős kötőszövet az előfeltétele a feszes bőrnek, az erős hajnak és a kemény körmöknek. És aligha találunk olyan anyagot amely jobban erősítené a kötőszöve­tet mint a kovasav. S Az ifjú korban még könnyen palástolható szépséghibák idő­vel egyre feltűnőbbek. A kötőszövet az idő múlásával mintha szét- . esni kezdene, a bőr egyre ernyedtebbé válik. Ez a folyamat azon- — ban nem csak a középkorúak gondja: az első jelek már húszéves korban érzékelhetőek. Hajlamosak vagyunk a bőr legfelsőbb rétegére, a hámra kenni a dolgot és kozmetikumok, krémek és maszkok segítségével pró­bálunk segíteni a dolgon. Ez azonban hiábavaló törekvés, a hatás tartósnak végképp nem mondható. Az ok egy „emelettel" lejjebb keresendő, a bőrnek azon rétegében, amely a kötőszöveteket tar­talmazza. Sok nő rémálma a narancsbőr (cellulitisz), a vele járó kiboltosodással és ráncokkal amelyek főként a fenéken, a com­bon, a csípőn és a hason jelentkeznek Tudnivaló: a húsz év feletti nők 80%-ának van narancsbőre! Veszélyes-e a cellulitisz? A cellulitisz nem betegség. Nem gyulladásról van szó, „mindössze" kozmetikai problémáról amely azonban igencsak megterheli a lelket Védekezni - a kezdet kezdetén! A narancsbőr több stádiumban fejlődik ki. Minél hamarabb oda­figyel a tünetekre, és teszi meg a kellő lépéseket annál gyorsab­ban és hatékonyabban lesz képes úrrá lenni a problémán. Becsípési teszt: csípje össze a bőrt hüvelyk- és a mutató­ujjával Ha kis árkok képződnek, kezdődő narancsbőrrel van dolga. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! ■galmozza: Naturprodukt Kft. 2046 Törökbálint, Depó Pf. 8 Tel./fax: {06 23) 336-333 yógyhotású készítmény, kapható a patikákban •fövény-boltokban huhner OHgírxat silicea és a szépség titka Simává, feszessé teszi o bőrt. A haj dús és ragyogó lesz. Megerősödnek a kötőszövetek. Ajánlott még ideges gyomor- panaszok, puffadás, száj- és esetén. JÚLIUS ELSEJÉTŐL _______VÁRJUK;________ | www.naturprodukt.hu I # Volt már úgy, hogy olvasott va- I lamit a Jó tanácsban, de amikor utá- na akart nézni, sehol nem találta az | újságot? Hogy a patikában találka- 1 zott egy olyan szerrel amelyről már olvasott, de kíváncsi lett volna a rész­letekre? Nem igazodik el a sok száz jótékony gyógynövény között? Nos, július elsejétől minden ilyen j kérdésére választ kap a Naturprodukt internetes oldalán, amelynek címét cikkünk címében „rejtettük el". Vár­juk önöket, látogassanak el hozzánk i: virtuálisan, a számítógép segítségé- i vei. Nagyon sok hasznos információ­ra bukkannak, megtalálhatják termé­szetesen azt az újságot is - elektroni­kusan -, amelyet most valóságosan és papírra nyomva a kezükben tarta­nak: a Jó tanács egészség- és élet­módmagazint KERESZTREJTVÉNY o SZÁNDÉ­TŐLE­ELŐTT, R. V ELŐTAG: SZEGÉLY­DÍSZ V ELLENBEN AZ URÁN GYOMLÁL, EL­PUSZTÍT 0 KOS RANCIA AZ UTCA JELE TÖBB FEGYELEM VEGYJELE __A_, V V V V V V V V ....Y.... T NEWTON JELE KEZDETE > KIES RÉSZ! > KÜLSŐ RÉSZI > DOKU­MENTUM DZSÚDÓ­SZÓNYEG F" V FÁD > KAMION­FELIRAT > V A KIMONÓ ÖVE 50SZÁ­ZALÉKA ELŐTAG: LÉGSÚLY­V BIRTOK, TANYA > V CSÚCS­EREDMÉNY > KIPLING KÍGYÓJA IGAZOLT > FÉLBE > v TÁVOL LÉT PENGETÖS HANGSZER TERÉZIA, BECÉZVE > GÖN­GYÖLEG > A A KÉN VEGYJELE > TILTOTT GYÜMÖLCS JÓ ESZŰ TRENÍROZ t> OERSTED JELE > v A KÖZE­LEBBI > V KUTYUS FEL­VIGYÁZ AZ AMPER JELE > DÉZSA, KÁD > V V ERRE A HELYRE > VERBUM MAGÁBA FOJT IGÉVÉ G- ZŐDÉS \> V GYAKORI KUTYANÉV > V FÉLIG ŐSZ TI > BARÁT­FÜLE TŐLE BOGOZ, LAZlT > V OPERÁLÓ­KÉS > V ELEKTRON JELE > HAJZAT. BOZONT KÁLMÁN, BECÉZVE KÜZDŐTÉR t> V KETTŐS BETŰ > VEGAS > V NÉMA HITI MÉLYBE HAJÍT MÁSIK POHÁRBA ÖNT AMERIKAI TAGÁLLAM > V CSIGER > v D.-TULI VÁROS KUPAC, BUCKA \> V RUHA­KELME > V ELŐTAG: ÉLET­MIKSZÁTH REGÉNY­> NÉMET TÓ > v ALAKJA, MIKLÓS NÉMA ZAJ! NEDVE MAGA ELŐTT NYOM ELŐTAG: ERJEDÉS­> v RANG­JELZŐ ELŐTAG > V A GAUSS JELE 0 ► V f m AZ ÉSZAK JELE > BEKÜLDÉSI HATÁRIDŐ; 2004. AUGUSZTUS 31. A helyes megfejtést beküldők között a NATURPRODUKT 10 db ajándékcsomagot sorsol ki. A megfejtést 2046 Törökbálint (DEPÓ) Pf. 8. címre kérjük beküldeni. Telefon: 06-23-336-131 Fax: 06-23-511-339. A JÓ TANÁCS 2004/1. számában megjelent keresztrejtvény megfejtése a következő: .Változó korban észrevétlenül Dr. Theiss Soyafemin kapszula" s A nyerteseknek a NATURPRODUKT ez ajándékot elkötdte. Várjuk újabb megfejtéseiket! Bodó Lilla 3300 Eger Nagyné Godár Zita 5920 Csorvés Kóródi Józsefné 6000 Kecskemét Dr. Bors Tiborné 7636 Pécs Czapák Tiborné 7100 Szekszárd Tóth Istvánná 5700 Gyula Faragó Ferencné 8200 Veszprém Rózsa Zsolt 2800 Tatabánya Apostol Anikó 2120 Dunakeszi Ferencz Győző 8900 Zalaegerszeg JO TANACS E6ÉSZSÉ8 ÉS ÉLETMÓDMAGAZIN A Naturprodukt Kft megbízásából kiadja a: Axel Spring« Magyarország Kit Fetts kiadó: 4. Bay« József ügyvezető igazgató Szerkesztő: Révészéé Demkó Valéria Naturprodukt Kft Tet/fax: 06-23-336-333 Szerkesztőség: Europress Sajtó es Fotóügynökség Kiadó és szerkesztőség címe: 1122 Budapest. Városmajor u. 12. Tel: 488-5700 Nyomás: Déí Nyomda Kft., 7625 Pécs. Engel J. u. 8. ügyvezető igazgató: Futó Imre ISSN: 14188049

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom