Petőfi Népe, 2002. március (57. évfolyam, 51-75. szám)
2002-03-16 / 63. szám
JÓ TANÁCS ■ 4 Illat a horkolás ellen GAÁL ZOLTÁN Megszállottan egészségtelen A családi béke és a békés családi ágy kulcsa Egy olasz természetgyógyász kikísérletezett egy olyan légzésköny- nyítő illóolaj-keveréket, amely nem csak Olaszországban, de számos más európai országban is sok helyütt helyreállította a családi békét... Kiderült ugyanis, hogy az illóolaj-keverék a légutak tisztítása, a légzés javítása mellett megkönnyíti az elalvást: nyugodt, könnyű álmot biztosít. Végül - de egyáltalán nem utolsósorban - javítja, sőt megszünteti a horkolást! A „betegek” fele már az első éjszaka abbahagyta a fűrészelést, másoknál 3-5 nap alatt áil be a hatás. Természetesen azokban az esetekben, amikor a horkolásnak valamilyen szervi oka van, az illóolajtól nem várható siker. Az olaj használata semmiféle különleges előkészületet nem igényel. Használható párologtatóban, vagy egyszerűen a kispárnára, pizsamára csöpögtetve. Ha párunk nem ismeri el, hogy horkol, felesleges a vita. Felébreszteni sem kell az éjszaka közepén, elég pár cseppet csöppenteni (párnájára vagy pizsamája elülső részére) - és pár perc múlva ő is, mi is nyugodtan pihenhetünk. Naponta halljuk a hangját, noha arca jószerivel ismeretlen. Hiába, ez a rádiós műsorvezetők sorsa. Pedig Gaál Zoltán, a Sláger Rádió műsorvezetője hallatlanul népszerű. Nagykanállal eszi az életet. Naponta két doboz cigarettát szív el, kedvenc időtöltése a tévénézés és a semmittevés.- Hiába vagyok tisztában azzal, hogy a cigaretta mennyire káros, és milyen fontos (lenne) a sport, a testmozgás, egymás után szívom a cigiket, és még éjjel is felriadok arra, hogy szükségem van egy szálra. Csak akkor tudok visszaaludni, ha túl vagyok az áhított cigarettán. Amikor pedig a barátaim konditerembe hívnak, mindig előállók valamilyen kifogással. Utána persze bűntudatom van, hiszen rajtuk jól látszik, hogy rendszeresen sportolnak. Talán a nyár döntő változást hoz az életembe, és a lustaságom fölött győz a hiúságom. Hiszen ha együtt kimegyünk majd a strandra, meglehet, nem is merek majd velük mutatkozni, annyira fogom szégyellni magam - a sok kisportolt, edzett alak között. De van néhány dicséretes tulajdonságom is! Az alkohol szinte teljesen kimaradt az életemből; csak bulikon iszom egy kicsit, akkor is rosét - ami, ugye, jót tesz a szervezetnek. Azt pedig csak hallomásból tudom, hogy milyen a stresszes életmód. Úgy hírlik, a médiában dolgozók folyton rohannak, kapkodnak. Szerencsés vagyok, mert ezzel szemben az én életem nyugodt. A rádióban elvégzem a munkám, délután három körül hazamehetek, és a napom további része szabad. Amikor még a Slágertévé felvételeire is mennem kellett, bár jobban oda kellett figyelnem az időbeosztásomra, de nem volt megerőltető. Ugyancsak mentségemül szolgál, hogy viszonylag egészséges .ételeket fogyasztok. Bár ebben sem vagyok feddhetetlen, mert a gyümölcsöket egyáltalán nem szeretem, de például disznóhús helyett rengeteg szárnyast eszem, sok zöldséggel. Ha a májunk beszélni tudna Túl könnyen nem „telik be a pohár”, de ha túl sokat poharazunk, túlterheljük májunkat. • És nem csak az ital! A máj védelmére gondolniuk kell azoknak, akik munkájuk során mérgező anyagokkal, oldószerekkel találkoznak. Fokozottabban kell tehát figyelniük a festőknek, kémikusoknak, kertészeknek, de a barkácsolóknak is. Fáradtság, levertség, a teljesítőképesség csökkenése, kedvetlenség, ingerlékenység - ezek a tünetei a túlterhelt májnak. A természet gyógynövények segítségével gondoskodik a máj védelméről. A máriatövisnek, egy gyógynövénynek természetes hatóanyaga a silymarin, amely jótékonyan védi a májat. A silymarin segíti a máj méregtelenítő munkáját és serkenti az életfontosságú májsejtek regent rálódását. Végezetül egy megszívlelendő jó tanács: azoknak sem árt egy kis májvédelem, akik egyszerűen csak szeretik élvezni az „életet"... ÚJDONSÁG! Protefix műfogsor ápoló termékcsalád 'tMwmymMszs Protefix Adhesive Pads MM Protefix Adhesive Creamy Protefix Aktiv-Reiniger Protefix rögzítő krém Az extra erős krém megoldja a rögzítési gondokat Protefix tisztító tabletta Kiválóan tisztít, kellemes PrOteflX i leheletet biztosít Protefix rögzítő párnák Használatával elkerülhető a nyomás okozta fájdalom A Protefix termékek használatával protézise tiszta lesz és friss, amely egész napra biztonságérzetet nyújt használója számára. Forgalmazza: 2046 Törökbálint, (Depó) Pf. 8 Tel.: 06 (23) 336-131,06 (23) 336-333 ________________ Egy nem társasági téma ___________________ A székrekedés Érthetően ritkán beszélünk róla. Pedig sokszor okoz gondot és nagyon kellemetlen. Mégsem szeretünk ezzel kapcsolatban tanácsot kérni. Megteszi ezt most önnek a Jó Tanács. A székrekedés leggyakoribb okozója a helytelen és rendszertelen táplálkozás. A legújabb tudományos ismeretek alapján elkészített és összeállított természetes anyagok nek a bajon. A táplálkozástudósok már régóta tudják: az obstipáció - ahogy orvosi nyelven ezt a kellemetlenséget hívják már régóta egyfajta civilizációs betegség. Ennek sok oka van, de mindenekelőtt a helytelen, az évtizedek során rostanyagokban egyre szegényesebbé váló táplálkozás, valamint az ülő foglalkozás és a stressz - összefoglalva e körülmények és tényezők „vádolhatok” a leggyakrabban a székrekedés kialakulásáért. Mit kell tudni a jó hashajtóról? természetes rostanyagokból álljon, egyéni igényeknek megfelelően jól adagolható legyen és csak enyhe hashajtó hatást eredményezzen. Főként a nőket érinti gyakrabban, de ma már nem állítható, hogy a férfiak jó része ne szenvedne tőle. A székrekedés komoly megterhelés a szervezet számára, mégis érdekes módon lelkileg is megviseli az embere- ha nem rendsze- a székletük, ha naponta legalább egy- nem kell vécére menniük. A ritkább önmagában nem tekinthető székre- e problémáról inkább akkor beszélünk, ha a széklet szokatlanul kemény és csak igen fáradságos a „szabadulás”. Mindenki szeretne szabadulni bajától, ezért a szó szerinti szükség esetén különösebb körültekintés nélkül bevesz valamiféle hashajtót. Az óvatosság azonban nem árt, mert a sok hashajtó radikális hatású. Ezalatt nem csak az értendő, hogy esetleg hasmenésszerű tüneteket okoz, és ezzel a szervezetből túl sok víz, a vízzel együtt pedig életfontosságú ásványi anyagok is eltávoznak, hanem egyes hashajtók gyakori használata bélkárosodáshoz is vezethet. Mindig megfontoltan kell választania, hogy mikor milyen hashajtót használjon. granulátum Hashajtó gyógynövények'kivonatát tartalmazó, gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben. Sikerrel alkalmazhatjuk: székrekedés, székletürítés megkönnyítése pl. tartós ágybanfekvésnél, aranyér-és végbél-berepedés esetén, sebészeti beavatkozás után. A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! Mellékhatás: Hosszantartó alkalmazása esetén festékanyag lerakódást okozhat a bélnyálkahártyán. Előfordulhatnak görcsös gyomor- és bélpanaszok, ritkán . májkárosodás, béltágulat, szív és veseműködési zavar, izomgyengeség. A Plantagó ováta, az arra érzékenyeknél allergiás reakciót válthat ki. Forgalmazza: Agiolax 2046 Törökbálint, (Depó) Pf. 8 Tel.: 06 (23) 336-131,06 (23) 336-333 á
