Petőfi Népe, 2002. március (57. évfolyam, 51-75. szám)
2002-03-16 / 63. szám
Tudatosan figyel magára A televízió képernyőjéről évek óta mosolyog ránk Palcsó Brigitta. Optimizmust, kedvességet sugároz; láthatóan harmóniában él saját magával. ................I....£ J Ó TANÁCS ■ 5 ÖLGYEK Az örök dilemma: fogyni vagy belenyugodni? Mindig érezte, hogy mire van szüksége a szervezetének - és a lelkének. Am erre mostanában már tudatosan is figyel.- Mi késztette e változásra?- Nem tudom konkrét eseményhez kötni. Korábban is figyeltem magamra, de inkább megérzésszerűen. Nagyon megválogatom, hogy milyen ételek kerülnek a tányéromra. Vörös húsokat nem fogyasztok, viszont sok szóját és fehér húst eszem. Legutóbb például töltött káposztát készítettem - darált pulykamellből és szójából! Aki nem tudta, miből készült, eszébe sem jutott, hogy nincs disznóhús benne. Pedig régebben el sem tudtam képzelni az életet disznóhús nélkül. Gyerekkoromban sose maradhatott el a párizsi. Ma, ha erre gondolok, libabőrös lesz a hátam.- A teákat kedveli?- Igen, nagyon. Csak mostanában jutottam el néhány teaházba, nagyon megtetszettek. A kisfiam, Milán is gyakran iszik gyümölcsteát, sőt, kamillateát is szokott kapni. Rátaláltam egy nagyon jó hatású italra, tulajdonképpen egyfajta dúsított vízre, amely rengeteg oxigént tartalmaz; olyan erős, hogy csak hígítva szabad inni. Amikor először ittam belőle, olyan frissnek éreztem magam, hogy felpattantam a szobabiciklire és letekertem vagy 10 kilométert.- Testedzésre jut elég idő?- Kell a mozgás, mert nem létezik egymás nélkül testi és lelki harmónia. Rengeteget szobabiciklizem, esténként hasizomgyakorlatokat végzek és gyakran úszom is. Milánnal is szoktunk együtt tornázni, és nagyokat sétálunk. Ha elfárad, a nyakamba ültetem, ami komoly dolog, akár egy súlyzógyakorlat: már 13 kilót nyom. Amikor pedig a lelki egyensúlyom borul fel, akkor meditálok. Ha valamilyen probléma tornyosul előttem, megkérdezem magamtól: mit tenne ilyenkor a szeretet? így mindig megtalálom a helyes utat. Megszeretni és elfogadni a pocakot, a gömbölyded csípőt, tokát - avagy harcolni ellene?! Ez itt a kérdés. Nem könnyű a válasz. A 150 éve tartó intenzív fogyókúra-propaganda nyomán a fejlett társadalmak többségében a kövérség a csúfság szinonimája lett. Egyet jelent a gyenge jellemmel, az önkontroll hiányával. # A kövérek védelmében Szerencsére vannak olyanok, akik megpróbálják áttörni a saját súlyukat kínosan őrzők és a Jane Fonda-féle megszállott tornázok barikádjait. Közéjük tartozik egy amerikai szociológus, Bob Schwartz is. Tagadja azt a jól hangzó elméletet, miszerint minden molett hölgyön belül valahol ott lakozik saját karcsú hasonmása, amely követelőzőén arra vár, hogy kiszabadítsák börtönéből. A túlsúlyos személyek nem azért boldogtalanok, mert elhízottak. Hanem mert különböznek a társadalom más tagjaitól. A testes Mrs. Smith ugyanolyan elkeseredett, mint Kovácsné, amikor kénytelen valami drága, speciális üzletet keresni, hogy az átlagosnál nagyobb méretű ruhát vehessen. Amikor szinte mindenki mániákusan ügyel a külsejére, s a kalóriákra koncentrál, tegyük fel a kérdést: tényleg kénytelenek va- gyunk-e ezt a nézetet teljes mértékben elfogadni? Az őskorban, amikor az ember természetes módon időnként éhezésre kényszerült, azoknak az embereknek, akiknek fölösleges zsírszövetük volt, több esélyük volt a túlélésre. • Történelmi gyökerek A természetes szelekció a hízásra hajlamos személyeket választotta ki. Nagyobb mértékben érintette a nőket, akiknél az energiatartalékra a terhesség és a szoptatás miatt fokozottan szükség volt. Ma már, az állandó élelmiszerellátottság körülményei közepette ez az alkalmazkodási képesség nemcsak szükségtelenné, hanem egészségügyi, esztétikai és pszichés problémák okává is vált. Ezzel létrejött tehát egy örök dilemma alapja. A választ mindenkinek magának kell megtalálnia: Lefogyni vagy elfogadni magunkat?! A valtozo kor problémája mar nem téma • Ön is szívesebben beszélőét vidá- oernoőt tartalmazói melbrosia seoítsémelbrosia ...és jól étem magam Virágporkapszula nőknek On is szívesebben beszélget vidámabb dolgokról a legjobb barátnőjével, mint a változó kor problémáiról. A változó kor tipikus panaszai: hőhullámok, alvászavarok, teljesítménycsökkenés, inkontinencia, depresszív kedélyállapot - az egyedülálló összetételű (virágport, méhkenyeret és méhpempőt tartalmazó) melbrosia segítségével igenis legyőzhetőkl Ezzel a gyógyhatású készítménnyel természetes módon javíthat közérzetén, élénkítheti vitalitását. A melbrosia kapszula kapható a gyógyszertárakban és gyógynövényszaküzletekben. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! A KÉSZÍTMÉNYT VIRÁGPORRA ÉRZÉKENYEK NEM SZEDHETIK! 2046 Törökbálint Pf. 8 (DEPÓ) Tel.: 06 23 336-131 Fax: 06 23 511-339 Stozzon a belső dezodor! A Stozzon klorofill drazsé meggátolja a kellemetlen száj- és testszag kialakulását. Természetes, zöld levelekből nyert, értékes klorofillt tartalmaz. StOZZOÜ a száj- és testszagoknak vége! Erős izzadás? (S Gyulladás a torokban? Gyomor és bélpanaszok? Diéta, fogyókúra? ri Fokhagyma, vöröshagyma? ^ Alkohol, aromás ételek? Jé wqgbiü - Mmlm Friss reggeli levegő, kakaskukorékolás! Mindenütt pezseg az élet, örülünk az induló napnak és az előttünk álló feladatoknak, hiszen éjjel igazán jól kipihentük magunkat. Alvási nehézségek esetén segít ebben a macska- gyökér és komló kombinációjával készülő Cirkulin Valeriana drazsé. ^%e?jtsegui h(yj Gyógyszernek nem minősülő r 9 gyógyhatású készítmény. .» jJf 1 ■id.AUÍ Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben. ,efnjészet eteV roha Forgalmazza J 2046 Törökbálint, (Depó) Pf. 8 Natúrt Tel.: 06 (23) 336-131; 336-333 PftMllK a® A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! \ V
