Budapesti Műszaki Egyetem - rektori tanácsülések, 1979-1980
1980. április 14., 5. rektori tanácsülés
- 3 -Járhat. Remény van arra, hogy az 198o-as évben tovább emelkedik а tömegsportban résztvevők száma. Dó lenne, ha ezt a létszámnövekedést a rendszeresen sportolók biztosítanák, és egyre csökkenne az évente csak egyszeri "bevetésre* hajlandók száma. Lovas Albert testnevelő tanár No!2&Hf.9SSä&!S.a.SägS£SSSi!&& Napjainkban eokan felismerik, hogy a rendszeres testmozgás elengedhetetlen szükséglet а ma embere száméra. Ebben nagy érdemel vannak a tömegkommunikációs eszközöknek, annak, hogy a testneveléssel, a sporttal kapcsolatos szemlélet kedvező Irányban fejlődik. Egyre többen keressük a lehetőséget a rendszeres testgyakorlás ba való bekapcsolódásra. Sokszor hallottam evvel kapcsolatban olyan panaszokat, hogy "nem is tudom, hogyan kellene elkezdeni..." A következő pár gondolattal talán segítséget nyújthatok a most indulóknak. Kezdjék talán a gimnasztikával. A gimnasztika magé ban foglalja a testgyakorlatok, a különböző sportaozgások előkészítő gyakorlatait és az ember természetes mozgásait. A gyakorlatokat, melyek általános és sokoldalú képzést biztosítanak, korra és nemre való tekintet nélkül mindenki könnyen elsajátíthatja. A gyakorláshoz nem kell külön edzőterem, mert szinte mindenhol végrehajtható. Célszerű a szabadban, tiszta levegőn gyakorolni, de a megfelelő munkahelyi környezet és a lakás - nyitott ablak mellett - szintén Jó színtere lehet a glmnaeztikózásnak. A fokozatos és rendszeres gyakorlás biztosíthatja az izoarend-
