Amerikai Magyar Szó, 1991. január-június (45. évfolyam, 1-26. szám)
1991-01-24 / 4. szám
8. AMERIKAI MAGYAR SZÓ Thursday, Jan. 24. 1991. ORVOS A CSALÁDBAN Elhízás és magas vérnyomás A magas vérnyomás a kövér férfiak 50, a kövér nÖk esetében 31 százalékban fordul elő. A hipertónia bizonyítottan gyakoribb a sorhasüak esetében. Egy amerikai vizsgálat kimutatta: minden 20 láb súlytöbblet után 7 H^mm vérnyomás-emelkedés várható. A táplálkozási szokások itt is nagy fontossággal bírnak. Az allati zsírokban gazdag étkezés elobb-utóbb előidézheti a hipertóniát, mig a halolaj egyenesen csökkenti, ha mérsékelten is. Az allati zsírok mellett igen fontos a konyhasó elhagyása. A sófogyasztás vérnyomásemelő hatását illetően kevesen tudják, hogy az emberek egy része sóérzékeny. Ez hat a vesere, igy alakul ki a hipertónia. Akiknél ez a különös "allergia" nem áll fenn, azok bármennyi konyhasóval fűszerezhetik ételeiket, egészségesek maradnak. Mivel nem tudjuk, ki söérzékeny, ki nem, jo volna, ha mindenki fokozatosan redukálná fogyasztását, mig szervezete hozza nem szokik. Sokan szeretnék tudni azt is, hogyan hat a kávé erre a betegségre. A kaveban található koffein csak az alacsony vérnyoA nyugtatok szedéséről Életűnk tele van izgalmakkal és feszültségekkel. Nem meglepő, hogy sokan közülünk megnyugtatásra szorulnak. Az már korántsem ilyen törvényszerű, hogy éppen gyógyszerrel kell-e megpróbálnunk. Ügy velem mindenekelőtt életformánkat kell valahogyan olyanná alakítani, hogy helye legyen benne a megnyugvásnak. Már hallom is a választ: a mai nehézségek mellett, hogy lehet ilyesmit elvárni? Pedig nem kell okvetlenül költséges, nagy dolgokra gondolni: még leterhelt mindennapjaink közepette is lehet Öt percünk saját magunkra. Ez az öt perc azonban valóban legyen a miénk. Előfordulhat az is, hogy valaki éppen attól nyugszik meg, ha családtagjaival, kutyájával, vagy valamely kedvtelésével foglalatoskodhat egy kicsit - tegye meg. Olyanná kell valahogy átalakítanunk életünket, ho^y abban benne foglaltassák a megnyugvás természetes lehetósege. Ha mindezek ellenére is feszültek maradunk, akkor érdemes megpróbálkozni egyéb- "rásegitö eszközökkel": séta, tusolás vagy éppen egy tudatos megnyugtatási forma, például relaxació formájában (utóbbi rövid idő' alatt elsajátítható, sokaknál igen hatékony módszer). Csak ezután próbáljuk meg először a természetből segédeszközöket meríteni: gyógyteákkal, főzetekkel, némileg átalakított étrenddel. Ha ez nem segít, akkor lehet csak nyugtátokra gondolni - de feltétlenül szakorvosi vizsgálat után! Sokszor ugyanis olyan tényezők bújnak meg t feszültségeink mögött, amelyekhez egyeb módon is lehet közelíteni, nemcsak tablettákkal. Igen nagy ugyanis a hozzászokás veszélye, ami - tül azon, hogy már hatástalan a szertovábbi igen komoly bajok forrása. Akkor találom elfogadhatónak a nyugtatok szedését, ha a személy életében ez csak egy tényező, egyéb korrekciók mellett, továbbá ha csak egy-egy időszakot jellemez, nem állandó, nem része tartósan az életnek. Észrevehettek, hogy kerülőm a szót, hogy "beteg". A feszült ember ettől az igen kínos jelenségtől még nem tekinthető betegnek - ez azonban azt is jelenti, hogy igen komoly szerepe, sót, feladatai vannak abban, hogy feszültségétől megszabaduljon. Dr. Endresz György Szívügyben mikor van riadó? A szivet vérrel a koszorúerek látják el, ezek állapotától függ az átáramló vér mennyisége. Ha átmérjük a lerakodott koleszterin miatt leszűkült, egyre kevesebb vért, igy egyre kevesebb oxigént ( kap a szívizom. Heveny koszorúer-elegtelen- ségi panaszok lépnek fel: szorító, "szívbe markoló" a fájdalom. A nagyobb fokú szűkületnél egyáltalán nem jut vérhez e fontos izom, elhal - ez az infarktus. A szívinfarktus kialakulásában legnagyobb szerepe a magas 5.2-5.4 mmol/1 feletti szérum koleszterinszintnek van. A védófaktorként működő HDL-koleszterin csökkenése mar Önmagában előre jelzi a bekóvetkezÓ bajt. Humorsereg Slezák őrmester telefonál a szerkesztőségbe:- Uraim, óriási szenzáció! A feleségem ötó's ikreket szült.- Várjon kérem, lenne szives megismételni? Megismételni? Hat mit gondolnak rólam, mi vagyok én? *- Vegye ki a szájából a cigarettát! Nem szeretem, ha a ló'szerraktárban füstölnek.- Jelentem, ez nem cigaretta, hanem ceruza.- Mindegy. Itt ne szívjon ceruzát se! *- Ma pontosan 15 éve állok a zászlóalj szolgálatában.- Jo. Akkor mo$t egy kicsit leülhet. American -Hungáriám ON A CLEAR DAY, YOU CAN GLIMPSE THE TOW TRUCKS BUDAPEST. According to Gabor Demszky, mayor of Budapest, 83 % of the population approves his crackdown against illegally parked cars. So far an Austrian-Hunga- rian tow company has hauled 1000 vehicles to a distant pound in the 10th district where they can retrieve it for $60.His only regret is that the city is not doing the job itself. It is a great Budapest traffic piles up on the money maker six bridges crossing the Danube.- he said. ——---------------------------Traffic is legendary in the city particularly when it backs up on either side of the bridges that connect the two parts of the city. Few public parking garages, erratic meters and a city laid out at the turn of the century have made parking increasingly impossible in dowtown Pest. This does not stop drivers from hoisting their cars up onto three-inch high sidewalks blocking entranceways, etc. The capital is plagued by air so foul that it is often visible to the naked eye and strong enough to cause immediate irritation to the lungs. One way to reduce pollution would be to simply ban the offending vehicles but even radicals admit that that option is socially explosive. The towing campaign has given people a sense that something is being done to clean up the air, although there is no sign yet of any real change in traffic patterns. Environmentalists say that they are disappointed so far with the action the Antall-government is doing to clear up the environment. Already hard hit by an almost 50 % rise in gasoline prices, car owners must comtemplate the prospect of seeing their beloved vehicle towed away on the back of a truck, which may just make them think twice of getting behind the wheel. BUDAPEST. The war in the Persian Gulf will have an extremely negative impact on the economy of the country. Janos Martonyi, secretary of state in the Ministry of International Economic Relations, said that one dollar-barrell change in the price of oil would entail a 100 million extra cost for Hungary on a yearly basis. He warned that the absorption of Arab markets would surely drop in the wake of the war, thereby jeopardising Hungary's envisaged 200 to 300 million dollar export market prospects. Another problem facing the country would be a slowdown of foreign capital influx to Hungary, a process that would in turn have a negative effect on privatisation., If the international monetary market should respond to the war by raising prime lending rates, Hungary's external financial balance would face problems. A vérnyomás rendszeres ellenőrzése ma már otthon is megoldható, szaküzeletekben kapható készülékekkel. Az orvosi felügyelet azért nem mellőzhető. mást emeli, a hipertóniások nyugodtan ihatnak hát belőle napi egy-két csészével.
