A Hét 1993/1 (38. évfolyam, 1-26. szám)

1993-05-14 / 20. szám

AZ OTTHON

Néhány tanács a gyors és egyszerű arc- és testápoláshoz

1. Egy kocka jég — szebb arcbőr. Az alapos arctisztítás után reggel vagy este jégkockával dörzsöljük az arcbőrt, az elősegíti a vérkeringést, összehúzza a pórusokat, és szebbé teszi a bőrt

2. Fürdés sós vízben. Tegyünk időnként a fürdővízbe egy fél kiló tengeri sót, s mintegy húsz percig tartózkodjunk a vízben, utána langyos zuhany következik

3. Az arc permetezése a leggyorsabb módja az arc felfrissítésének

4. Fényes lesz a haj, ha mosás és szárítás után bekenjük hajolajjal vagy krémmel

5. A mell bőre érzékeny és igen finom, ezért időnként citromlé és langyos víz keverékével, majd hidratáló krémmel kell bekenni

6. Arcfestéshez használjunk szivacsot, mert ha ezzel visszük fel az arcra az alapozót, egész nap szép marad az arcbőr

7. Ápolt lesz a kezünk, ha időnként kukoricacsírából készült olaj és só keverékével kenjük be

8. A naprafogóolajtól a szempilla és a szemöldök fényesebb, dúsabb lesz. Kis kefére olajat teszünk, s ezzel párszor átkeféljük a szemöldököt és szempillát

9. Körkörös mozdulatokkal rendszeresen masszírozzuk az arcot, ez fokozza a vérkeringést, s meggátolja a ráncképződést

A tánc mint sport

Közeledve az ötvenhez a legajánbttabb sportág az úszás, de ezt se végezzük rendszeresen, ha már túlságosan megerőltető lenne. Az amerikai orvosok azt állítják, hogy a negyven éven felüli nőknek nagyon hasznos és ideális "sport" a tánc. Táncolni nemcsak estélyeken, bárban, táncparketten lehet, hanem naponta, például otthon. Kapcsoljuk be a rádiót, és minden reggel és este táncoljunk. A tánc nemcsak a fizikai kondíciónkat javítja, hanem a kedvünket is.

Rosszkedv ellen

Mi segít a depresszió és a rosszkedv ellen? Tabletta? A virginiai Erber professzor szerint a munka. Az erős koncentráció a munkára gyorsan jókedvre derít. Rosszkedvűk rendszerint a kritikus korban lévő hölgyeknek van. Ne nyúljunk rögtön az orvossághoz — mondja a professzor —, inkább fogjunk hozzá bármilyen munkához, akár takarításhoz.

KÜLFÖLDI LAPBAN LÁTTUK

Gyakran mondjuk, hogy jó, ha a konyhában minden kéznél van. Ennek a konyhai bútornak a fiókjai, ajtói számtalan, a háziasszony munkáját egyszerűsítő, szellemes rácsot, betétet, deszkát, kiemelhető tárolót rejtenek.

18 A HÉT