A Hét 1992/1 (37. évfolyam, 1-26. szám)
1992-06-19 / 25. szám
AZ OTTHON f-------------Konyhaeszközök a falon Merőkanál, húsvilla, fóliatekercs, fűszerek és más apró, gyakran használt eszköz elhelyezésére szolgál a képen látható, falra szerelhető rács. Anyaga lehet fém vagy műanyag. A konyha szabad falfelületére szerelve szinte minden apróbb tárgyat felaggathatunk rá. Ülőhely — fekvőhely Mit kell tudnunk a diétáról? 1. Mi tartalmaz több kalóriát? Az alkohol, zöldség vagy a hús? A válasz egyértelmű: az alkohol. Minden egyes gramm 8 kalória. 2. Érdemes cukorpótlót használni? A szakemberek kételkednek benne. Ugyanis egyrészt megtakarít kalóriát, másrészt viszont emeli az étvágyat. A legjobb mézzel édesíteni, amely gyulladás ellen is hatásos. 3. Hizlal a kenyér? Nem. Elveszi az éhségérzetet, és olyan anyagokat tartalmaz, amelyek fontosak az emésztéshez. 4. Miért kívánjuk az édességeket? Az édesség sokkal erősebben ingerli az ízlelő ideget, mint a zöldség vagy a gyümölcs. Legjobb 3 napig mellőzni az édességet, ezután már jobban ízlik a zöldséges saláta. 5. Elérheti mindenki az ideális súlyt? Az emberek 90 százaléka igen, 10 nem. Az utóbbiaknak anyagcsere zavaruk van, és már születésüktől fogva túlsúlyban szenvednek. 6. Mit tegyünk, hogy a bőrünk a diéta után rugalmas legyen? Legjobban segít a torna, főleg az ugrókötél, mert erősíti a hasizmokat és a combot. V____________________________/ Japánból származik a képeinken látott bútordarab ötlete. Nappal ülőalkalmatosság két kisasztallal, éjszakára fekvőhely. Kis szobába nagyon praktikus! 24 A HÉT
