A Hét 1977/1 (22. évfolyam, 1-25. szám)
1977-02-12 / 6. szám
TAVASZI ELŐZETES üj Izek töltött NARANCS Hozzávalók: 4 narancs, 5 dkg mandula, cukrozott meggy és citrom, 1 evőkanál méz, rum, 1 banán, 2 dl tejszín. A narancsok tetejét levágjuk és belét kiszedjük. Ezt apró kockákra vágjuk, és a finomra vágott mandulával, cukrozott gyümölccsel, mézzel, karikára vágott banánnal és ízlés szerint rummal elkeverjük. Kb. 1 óra hosszat állni hagyjuk, majd megtöltjük a narancsokat. Felvert és cukrozott tejszínnel és egy-egy cukrozott meggyel díszítjük. VEREREK OKOZTA SZÉPSÉGHIBÁK Az egészséges ember arcbőrének üde színe szépségének legfőbb kifejezője. Az üde színt az erek, és az általuk eszközölt vérellátás biztosítja. Az arcbőr erei rendellenességeik által szépséghibákat idéznek elő. Gondoljunk csak a gyakori orr- és arcvörösségre. Néha belsőszerveink kóros elváltozása, vérszegénység, gyomor- és bélártalmak, anyagcsere zavarok okozzák ezeket a szépséghibákat. Máskor a szeszes italok, nikotin, fekete kávé, erős tea gyakori és mértéktelen fogyasztása a baj okozója, úgyszintén ha arcunk hoszszabb ideig túl meleg vagy hideg hatásának van kitéve. A vörösség megszüntetésének érdekében ideiglenesen jó hatású lehet a timsós és benzines borogatás. Energikusabb beavatkozás a hámlasztó kezelés és a kvarc. Ha a vörös területeken megállapítható az erek tágulása, ezeket kozmetológus orvos, diatermiás tűvel eltávolíthatja. Adrianna Soková dipl. kozmetikus HOGYAN SEGÍTSÜNK GYERMEKEINKNEK ? Majdnem minden második gyermek az iskolai feladatok miatt túlterheltnek érzi magát. Ezért a szülők többsége igyekszik segíteni a házi feladat elkészítésénél. Akadnak azonban olyan szülők is, akik a segítséget csak egy kellemetlen feladatnak tekintik, mások a házi feladat elkészítésének óráit családi drámává fejlesztik, megint mások meghátrálnak, egyéb elfoglaltságukra hivatkozva kibújnak a magyarázat alól. Pedig a segítség nem saját ismereteink továbbításában rejlik, hanem abban, hogy megtanítsuk gyermekeinket önállóan dolgozni. Az alábbiakban az ilyen segítség néhány alapelvét soroljuk fel. • Ügyeljünk rá, nehogy feleslegesen elhúzza gyermekünk a tanulásra szánt időt! A kisiskolások többségének untig elég másfél, két óra. • A nyugodt légkör a házi feladat elkészítésének legfőbb feltétele. S még valami, az állandó, kényelmes hely. A gyermek korának megfelelő magasságú székkel, asztallal. • A délután fél négy és fél hat közötti időszak a feladat elkészítésére a legmegfelelőbb. Persze ez nem érvényes minden gyermekre egyformán, a szülőknek és gyermekeiknek közösen kell megtalálni a legmegfelelőbb időt. • A házi feladat írásakor ne tekingessünk minden pillanatban a gyermek füzetébe. Ne erőltessük rá segítségünket, de legyünk kéznél. • Az írásban követelt házi feladat és a füzet arra is jó, hogy néha napján megkérdezzük gyermekünk osztálytársait, hogy mindig készen van-e a leckéje. • Ne javítsuk ki öncélúan gyermekünk hibáit. Inkább ügyes kérdésekkel vezessük rá tévedésére, várjuk meg, amíg magától helyesbít. • S végül a legfontosabb elv: Dicsérjük meg gyermekünket, ha egy-egy feladatot jól old meg. Még akkor is, ha akad benne hiba. Csak így lesz önbizalma s ereje a hibák kijavításához. Emlékezzünk arra, nekünk is jólesik, ha főnökünktől, munkatársainktól dicséretet kapunk. 21
