Új Szó, 2022. november (75. évfolyam, 253-276. szám)
2022-11-21 / 268. szám
10 GYÓGYHÍREK EGESZSEG 2022. NOVEMBER 21. www.ujszo.com TUDTA? Ezek a betegségek okozhatnak hőemelkedést emberi szervezet átlagos testhőmérséklete 36- 37 'C között van. Hőemelkedésről akkor beszélhetünk, ha a testhő 37-38 °C-re emelkedik; efölött pedig már lázról van szó. Mi okozhat hőemelkedést? • Leggyakrabban baktériumok, vírusok, paraziták, gombák. • Védőoltások: beadásuk után előfordulhat átmeneti hőemelkedés, lázas állapot. • Autoimmun betegségek: hőemelkedés jelentkezhet autoimmun betegségek, például reumatoid artritisz (RA), szisztémás lupusz (SLE) esetén. • Gyulladásos bélbetegségek (IBD): emelkedett testhőmérséklet időszakosan kísérheti a gyulladásos bélbetegségeket is. • Anyagcsere-betegségek: például pajzsmirigy-túlműködés (hipertireózis), akut köszvényes roham. • Rosszindulatú daganatok (pl. leukémia, limfóma, tüdőrák, vastagbélrák). • Hőártalmak: égés, napszúrás, hőguta is járhat emelkedett testhőmérséklettel. • Gyógyszermellékhatás (pl. egyes antibiotikumok, gyulladáscsökkentők, epilepsziaellenes gyógyszerek). • Központi idegrendszeri, a hőközpontot érintő agyi károsodás. • Kiszáradás. • Tüdőembólia. • Alkoholmegvonási tünetegyüttes (delirium tremens). • Egyes kábítószerek (pl. amfetamin). Kísérő tünetek A hőemelkedés önmagában nem betegség, hanem tünet, így mindig keresni kell a hátterében megbújó okot. Hőemelkedést gyakran kísérő panaszok: • Rossz közérzet, gyengeség. • Melegségérzet, izzadás, borzongás. • Hideg verejtékezés. • Fáradékonyság, aluszékonyság. • Fejfájás. • Émelygés, étvágytalanság. Mi a teendő? • A háttérben megbújó ok tisztázása és annak kezelése a legfontosabb. • A legtöbb esetben a hőemelkedést nem szükséges kezelni, magától megszűnik. • Az emelkedett testhőmérsékletet csillapítani csak akkor szükséges, ha a beteg közérzete ezt megkívánja. • A testhő csillapítása lehetséges fizikai módszerekkel (pl. kíméletes hűtőfürdő) és/vagy gyógyszerekkel (pl. NSAID-ok, metamizol, paracetamol). • Nagyon fontos a bőséges folyadékbevitel. • Elhúzódó hőemelkedés esetén javasolt felkeresni az orvost. (doktorgo) Hogyan ápoljuk télen bőrünket? A hideg és a fagyos szél nagyon megviseli bőrünket, ugyanakkor az alacsony légnedvesség-tartalom miatt a fűtött helyiségekben is könnyebben kiszárad. meg gondoskodni a megfelelő védelméről! • Szerepe van a testhőmérséklet szabályozásában a bőr alatt futó aprócska vérerek kitágulása és öszszeszűkiilése által, valamint a verejtékkel történő párologtatás révén. • Szabályozza a vízháztartást (verejtékezés). • Bőrünk egyben érzékszerv is, hő, tapintási és fájdalomingereket érzékel. • Ráadásul még a nonverbális kommunikációban is szerepe van (pl.: elpirulás, elsápadás). A bőr télen gyorsabban kiszárad, mint nyáron. A bőrünkben lévő sok-sok faggyúmirigy által termelt lipidek természetes zsíros réteget képeznek bőrünkön, ami védi a kiszáradástól és amitől sima marad. A faggyútermelés mértékétől függ, hogy a bőr zsíros, száraz vagy normál. Ha a hőmérséklet 8 °C alá süllyed, a faggyútermelés mértéke csökken és a bőr természetes védőrétege vékonyabb lesz. Minél hidegebb van, a faggyúmirigyek annál kevesebb zsírt termelnek, sőt, extrém hidegben teljesen le is állhat a faggyútermelés. Ráadásul a fűtött helyiségek száraz levegője és a csekély páratartalmú hideg levegő gyorsan elvonja a nedvességet a bőrfelszínről. A már eleve száraz és érzékeny bőr emiatt érdessé, repedezetté és a szokottnál halványabbá válik. Mit tehetünk? Télen különösen fontos, hogy kiemelt figyelmet fordítson bőre védelmére a kiszáradással és a váltakozó hőmérsékleti hatásokkal szemben. Mindenekelőtt akkor, ha a hőmérséklet 8 °C-ra vagy az alá csökken, tanácsos zsíros krémet használni. Hatékonyak lehetnek • a víz az olajban bázisú zsíros krémek, • a kozmetikai olajok • vagy az olaj a vízben bázisú lipidtartalmú krémek. Olyan terméket válasszon, ami nem tartalmaz sem alkoholt, sem illatanyagot, sem parabént, mivel ezek az anyagok kiszáríthatják a bőrt, illetve allergiás reakciót válthatnak ki. Ezek helyett válasszon olyan termékeket bőre ápolására, amelyek bizonyos védő összetevőket is tartalmaznak, mint például: • dexpanthenolt, • allantoint • húgysavat (urea). Amikor odakint hideg és rossz idő van, sokan szívesen vesznek hoszszú, meleg (hab)fördőket, aminek valóban lazító hatása van, de mivel nedvességet vonhat el a bőrtől, arra ügyeljen, hogy a fürdővíz ne legyen forró (a vízhőmérséklet ne legyen több 37 °C-nál!), és a fürdőzés ne tartson túl soká! Fürdés és mosakodás után ne dörzsölje a bőrét, hanem finoman itassa fel róla a vizet a törülközővel! Fürdés és kézmosás után használjon testápolót, láb-, illetve kézkrémet! Télen kerülje az arcradírozást és a peelinget! Védje arcbőrét is a kiszáradástól megfelelő krémek alkalmazásával, használjon ajakírt is! (webbeteg) A száraz bőr durva tapintású, enyhén be is repedezhet és érdes. Gyakran társul hozzá feszülő érzés és viszketés, elsősorban fürdés, zuhanyzás vagy kézmosás után. Nem csak kozmetikai probléma * * • Ha a panaszok mögött nem áll betegség, a száraz bőr akkor sem csupán kozmetikai problémát jelent: Ugyanis ha a bőr túl száraz, akkor már nem tudja megfelelően ellátni élettani funkcióját. A bőrnek mint legnagyobb szervünknek sok feladata van: • Védelmi szerepe van bizonyos külső - fizikai, kémiai, mechanikai - hatásokkal szemben, beleértve az UV-sugárzást is. Maga a bőr viszont védtelen az UV-sugarakkal szemben, ezért ne feledkezzünk A SZERVEZET ÜZENETEI, HOGY VALAMI NEM STIMMEL, JÁRJUNK UTÁNA, MI A BAJ! Elszíneződés, duzzanat, vizenyő, viszketés, furcsa körömelváltozások „Békaláb”: Folyton fázik a lába, és nyáron is zoknit húz? Általában a rossz vérkeringés az ok, amelyet kiválthat a dohányzás, a kevés mozgás, az erek betegsége, a pajzsmirigyzavar. Ha állandósul a panasz, ki kell vizsgáltatni, mi van a háttérben. Viszkető lábfej: Leggyakrabban gombás fertőzés okozza, allergia vagy pikkelysömör - a bőrgyógyász segít kideríteni, miről van szó pontosan. De érrendszeri probléma is lehet, ha a hajszálerek nem tudják friss oxigénnel ellátni a bőrt. Elszíneződött lábujjak: Gombás fertőzés hatására lehet vörös és hámló a bőr. Ha az úgynevezett Raynaud-szindróma okozza a panaszt, akkor a bőr elfehéredik, fáj, mert az artériák hirtelen öszszeszűkülnek, a vér pedig kiáramlik az ujjakból. Később, amikor az érgörcs múlik, az ujjak lilásak lesznek, majd vörösek. Égő, bizsergő lábfej: Sokak számára ismerős lehet az érzés, ha a lábat „elültük” és bizsereg. Ha ugyanezt érzi indok nélkül és gyakran, vagy a lába érzéketlenné válik egyes területein, akkor keringési zavar, perifériás artériás betegség is lehet a háttérben, vagy cukorbetegség nyomán fellépő idegkárosodás. Ezt diabéteszes neuropátiának hívják, amely a magas vércukorszint következménye. Bütykök: A nagylábujj csontjainak és ízületeinek elmozdulása, amelynek következtében fájdalmas csontkinövés jön létre, amely kidörzsölődhet, és fekélyessé is válhat. Az előzmény általában a láb harántboltozatának süllyedése, a talpra nehezedő súly aránytalan eloszlása. Nőknél a szűk, magassarkú lábbelik miatt gyakoribb. De örökletes hajlam is mutatkozik rá, sőt bizonyos betegségek is szerepelhetnek a kiváltó okok közt. A kalapácsujj hasonlóan kellemetlen elváltozás: egy vagy két lábujj jellegzetes, V alakú torzulása; olykor az egyik lábujj a másik fölé kerül. Mindkét deformitás esetén fontos a gyulladáscsökkentő készítmények alkalmazása, és a tünetek súlyosbodása ellen kényelmes cipő, talpbetét viselése. Nehezen gyógyuló sebek: A cukorbetegséget sokszor csak akkor fedezik fel, amikor már nagy rombolást vitt véghez a szervezetben. A magas cukorszint akadályozza a sebgyógyulást, mert a fehérvérsejtek munkáját gátolja. A lassú immunválasz ráadásul növeli a fertőzések esélyét. Cukorbetegség esetén egyébként a bütyökképződésre való hajlam is nő. A mozgatóizmok sorvadnak, megváltozik a lábboltozat, az apróbb csontok és ízületek elcsúszhatnak. Dagadt lábfej: A lábszárak, a bokák és a lábfej „vizesedése” kánikulában, menstruáció esetén, hosszabb állás vagy ülés után egészségeseknél is kialakulhat. De ha gyakori jelenség és egyoldali, akkor különösen oda kell figyelni rá. Kétoldali lábdagadást okozhat a szívelégtelenség: ilyen esetben a bőrbe nyomott ujj helye sokáig látszik, a beteg könynyen kifullad (főként éjszaka), és gyakran kell vizelnie. Odémásodást okozhat a vese és a máj betegsége is, a pajzsmirigy-alulműködés, a visszeresség. Ha egyoldali a lábdagadás, akkor mélyvénás trombózisra lehet gyanakodni, és minél hamarabb kórházi ellátás, véralvadásgátló adása szükséges. A nyirokkeringés zavara esetén is dagadhat a láb, ha például egy daganatos betegség miatt a nyirokcsomókat el kellett eltávolítani. (hazipatika)
