Új Szó, 2022. október (75. évfolyam, 227-252. szám)
2022-10-03 / 228. szám
www.ujszo.com egészség ■ 2022. október 3. GYÓGYHÍREK 11 Világszerte több mint 422 millió ember él ezzel a betegséggel. A tünetek eltérők, és az érintett biológiai mechanizmusok összetettek. Mivel gyakori és bonyolult is, a betegséggel kapcsolatban sok a féligazság. Sajnos néhány tévhit, amelyet ebben a cikkben tárgyalunk, fokozza a cukorbetegséggel kapcsolatos megbélyegzést. Már csak ezért is meg kell kérdőjelezni ezeket a hamis állításokat. Először is röviden elmagyarázzuk a különbségeket a cukorbetegség három leggyakoribb formája között: az 1-es típusú, a 2-es típusú és a terhességi cukorbetegség között. Az 1-es típusú cukorbetegség autoimmun betegség, amelyben az immunrendszer megtámadja az inzulint termelő hasnyálmirigysejteket. Általában korábban jelentkezik, mint a 2-es típusú cukorbetegség. A 2-es típusú cukorbetegségben a szervezet nem termel elegendő inzulint, nem reagál megfelelően az inzulinra, vagy mindkettő. A cukorbetegek legalább 90%-a 2-es típusú. A terhességi cukorbetegség, ahogy a neve is sugallja, a terhesség alatt jelentkezik. A terhesség alatt a szervezetnek több inzulinra van szüksége. A terhességi cukorbetegség akkor fordul elő, amikor a szervezet nem képes megfelelni ezeknek az új követelményeknek. Bár a terhességi diabétesz általában elmúlik a szülés után, fennáll annak a ve- á szélye, hogy a későbbi M terhességek során újra kialakul, és később kialakul a 2-es típusú cu\ korbetegség. 1A cukorfogyasztás • cukorbetegséget okoz A cukorfogyasztás közvetlenül nem okoz cukorbetegséget. A cukros étrend fogyasztása azonban túlsúlyhoz és elhízáshoz vezethet, amelyek a 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezői. Ez egy általános tévhit, talán érthető - a vércukorszint alapvető szerepet játszik a cukorbetegségben. Maga a cukor azonban nem ok-okozati tényező. Mint mindig, a történet összetett: úgy tűnik, kapcsolat van a rendszeres szódaivás és a 2-es típusú cukorbetegség kockázata között. Egy 2013-ban közzétett nagy tanulmány megállapította, hogy az energiabevitel és a testtömeg-index (BMI) ellenőrzése után is a szódafogyasztás összefüggésben áll a betegség kialakulásának fokozott kockázatával. A tanulmány nem találta ezt az összefüggést más italokkal, például mesterségesen édesített italokkal és gyümölcslevekkel kapcsolatban. A tudósok még mindig nem érTények és tévhitek a cukorbetegségről tik, hogy egyeseknél miért alakul ki 1-es típusú cukorbetegség, másoknál miért nem. A táplálkozás azonban nem kockázati tényező. 2 A cukorbetegség • nem súlyos Talán azért, mert a cukorbetegség olyan ä gyakori, egyesek úgy vélik, nem súlyos betegség. Ez tévedés. A cukorbetegség nem gyógyítható, és számos szövődmény fordulhat elő, ha valaki nem kezeli jól az állapotát. A szövődmények közé tartoznak a szívós érrendszeri betegségek, az idegkárosodás, a vesekárosodás, a vakság, a bőrbetegségek és a halláskárosodás. Az Egészségügyi Világszervezet becslése szerint 20lóban a cukorbetegség 1,6 millió ember halálát okozta. 3 A cukorbetegség csak az • elhízott embereket érinti A túlsúly és az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség és a terhességi cukorbetegség kockázati tényezői, de ez az állapot bárkinél előfordulhat. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) National Diabetes Statistic Report 2020-as adatai szerint az USA-ban a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők 11%-a nem túlsúlyos és nem elhízott. Az 1-es típusú cukorbetegségnek nincs összefüggése a testsúllyal. 4 Az elhízás mindig • cukorbetegséghez vezet Az elhízás növeli a cukorbetegség kockázatát, de nem vezet elkerülhetetlenül a betegséghez. A CDC szerint az USA-ban a felnőttek 39,8%-a elhízott, de csak 13%uk cukorbeteg. A cukorbetegek nem ehetnek cukrot A cukorbetegeknek gondosan be kell tartaniuk az étrendjüket: fontos a szénhidrátbevitel ellenőrzése, de továbbra is tartalmazhatnak finomságokat. Az édességek kulcsa, hogy egy nagyon kis adagot fogyasszunk, és tartogassuk különleges alkalmakra. A cukorbetegeknek gondosan meg kell tervezniük, mit és mikor esznek, hogy biztosítsák vércukorszintjük egyensúlyát. Egy ehhez kapcsolódó tévhit az, hogy a cukorbetegeknek speciális „cukorbetegségbarát” ételeket kell fogyasztaniuk. Ezek a termékek gyakran drágábbak, és egyesek még mindig növelhetik a glükózszintet. 6 A cukorbetegség • mindig vaksághoz és amputációhoz vezet Szerencsére ez egy tévhit. Bár igaz, hogy a cukorbetegség bizonyos esetekben vaksághoz és amputációhoz vezethet, ez nem elkerülhetetlen Azoknál az egyéneknél, akik gondosan kezelik állapotukat, ezek az a következmények ritkák. A cukorbetegek 11,7%-ának van valamilyen szintű látáskárosodása. Az alsó végtag amputációja a cukorbetegek körülbelül 0,56%-ánál fordul elő az USA-ban. A szakértők számos kockázati tényezőt azonosítottak, melyek növelik a cukorbetegséggel összefüggő szövődmények előfordulásának valószínűségét. Ide tartozik az elhízás és a túlsúly, a dohányzás, a fizikai inaktivitás, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint. 7 Cukorbet egeknek, • nem szabad vezetniük A cukorbetegség diagnózisa nem jelenti automatikusan azt, hogy valakinek abba kell hagynia a vezetést. A cukorbetegségről és a vezetésről szóló állásfoglalásában az American Diabetes Association kifejti: a legtöbb cukorbeteg ember biztonságosan üzemelteti a gépjárműveket anélkül, hogy jelentős sérülést okozna magának vagy másoknak. Ugyanakkor azt is írják, hogy ha aggályok merülnek fel, az embereket egyénileg kell értékelni. A cukorbetegek képesek vezetni, hacsak nem korlátozzák őket a cukorbetegség bízónak kiderítésére, hogy a cukorbetegség befolyásolja-e a vezetési képességeit. 8 A prediabétesz mindig • cukorbetegséghez vezet Az USA-ban becslések szerint 88 millió felnőtt, azaz minden harmadik felnőtt prediabéteszes. A prediabétesz a cukorbetegséget megelőző állapot, amikor a vércukorszint magasabb a normálisnál, de nem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegségnek minősüljön. Ha nem kezelik, a prediabétesz 2-es típusú cukorbetegséggé fejlődhet. Az életmódváltás azonban megváltoztathatja a helyzetet. A rendszeres fizikai aktivitás és az egészségesebb étrend megállíthatja a cukorbetegség kialakulását. 9 A cukorbetegek nem le• hetnek aktívak Ez sem igaz. Valójában a testmozgás fontos eleme a cukorbetegség kezelésének. A testmozgás elősegíti a fogyást és csökkenti a vérnyomást, mindkettő a szövődmények nyos szövődményei. Ezek közé tartozik a hipoglikémia hajlam és a látási zavarok. Aki cukorbetegséggel összefüggő szövődményeket tapasztal, szorosan együtt kell működnie a kezelőorvosával ankockázati tényezője. Segíthet a szervezetnek az inzulin jobb felhasználásában is. A testmozgás azonban különféle módon befolyásolhatja a vércukorszintet, néha növeli, máskor pedig csökkenti. Tippek a vércukorszint kezeléséhez edzés közben: • Edzés közben ellenőrizze vércukorszintjét, és vezessen nyilvántartást arról, hogyan viselkedik, és mutassa meg orvosának. Ez segíthet irányítani az inzulinadag szükséges változtatásait. • Azok az emberek, akiknél fennáll a hipoglikémia veszélye, tartsanak kéznél gyors hatású szénhidrátokat. • Viseljen cukorbetegség-azonosítót, hogy az emberek szükség esetén segíthessenek. 1 A »Elkapható” X U • a cukorbetegség Ez is egy tévhit. Nem fertőző betegség. A kórokozók nem okoznak cukorbetegséget, így az ember nem adhatja át másnak. n Egyes természetes • termékek gyógyítják a cukorbetegséget Jelenleg nincs gyógymód a cukorbetegség ellen. Minden olyan állítás, amely szerint egy termék képes meggyógyítani a cukorbetegséget, hamis. Sok növényi vagy természetes termék alig vagy semmit sem tesz, és bizonyos esetekben ártalmas is lehet. A diabetes. co.uk magyarázata: Mivel bizonyos gyógynövények, vitaminok és étrend-kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek a cukorbetegség gyógyszereivel (beleértve az inzulint is), és fokozhatják azok hipoglikémiás hatását, gyakran érvelnek azzal kapcsolatban, hogy a természetes gyógymódok veszélyesen alacsony szintre csökkenthetik a vércukorszintet, és növelhetik a cukorbetegség kockázatát, (informed)
