Új Szó, 2022. szeptember (75. évfolyam, 203-226. szám)
2022-09-05 / 205. szám
10 GYÓGYHÍREK EGESZSEG ■ 2022. SZEPTEMBER 5. www.ujszo.com így kezelje a nyári sebeket A nyári szünetben történik a legtöbb baleset a gyerekekkel, sajnos kevesen tudják, de a sebkezelés során különösen fontos a megfelelő fényvédelem, különben maradandó nyomok maradnak a bőrön. A statisztikai adatok szerint a júniustól szeptemberig tartó időszakban történik a legtöbb baleset. A nyári hónapokban a gyerekek a sok szabadidő és a jó idő hatására felszabadultabbá, így óvatlanabbá is válnak. Az iskolaszünetben elkerülhetedenek a sportbalesetek, de számtalan sérülés szerezhető be a parkokban, játszótereken, strandon és a háztartásban is. A lazuló fegyelem a higiénia területére is kihat, így fokozottan oda kell figyelni a megfelelő sebkezelésre. A bőrön a sérülést követően seb alakul ki, horzsolás esetén a károsodás csekély mélységű, míg a vágott és metszett sebet általában erős vérzés kíséri. Szúrás esetén pedig a vérzés intenzitása függ az érintett területtől és a bőr vastagságától. Ilyenkor gyakran az éles, hegyes tárgy a bőrt akár fel is szakíthatja, de bizonyos esetekben a bőr eleve berepedezhet. Csípés, égés, de még a sebgyógyulás esetén is ügyelni kell az esedeges vakarás okozta további sérülésekre. Függetlenül attól, hogy mechanikai behatás vagy hőhatás okozta, minden seb ellátása során a legelső lépés a fertődenítés, majd a megfelelő sebkezelés a gyógyulás elősegítése és a hegesedés elkerülése érdekében. A megfelelő fényvédelem rendkívül fontos. A legjobb fényvédők azok, amelyek az UVA- és UVB-sugarak ellen egyaránt védenek, illetve segítik a bőr regenerálódását a sebgyógyulás minden szakaszában, távol tartva a kórokozókat és nyugtatva a sérülés helyét. Bizonyos tápanyagokkal (arginin, glutamin, omega-3- zsírsavak), nyomelemekkel (cink, réz) és vitaminokkal (C-, A-, E-, D-, K-vitamin) pedig tovább segíthető a sebgyógyulás. (hazipatika) Ha strandolás után fáj a fülünk, forduljunk orvoshoz! A nyári hónapokban minden évben megnövekszik azok száma, akik ftilfájás miatt keresik fel a fíil-orr-gégészeti szakrendelőket. Vízparti nyaraláskor a legtöbb kisgyermek imád órákig lubickolni, közben pedig a fülbe víz kerülhet, amiben baktériumok vagy gombák telepednek meg, fájdalmas hallójárat-gyulladást okozva. Ha a fájdalom több napig fennáll, érdemes fül-orr-gégészhez fordulni, mert lehet, hogy a gyulladást már csak az orvos tudja kezelni - rendszerint helyileg - a fülbe helyezett gyógyszeres gézcsíkkal, majd fulcseppekkel. Míg a téli megfázásos időszakban inkább a középfülgyulladás okoz fülfájdalmat, nyáron sokkal gyakoribb, hogy hallójárat-gyulladás miatt kialakuló fájdalom miatt fordulnak orvoshoz a betegek. A nyári fülfájás oka leggyakrabban az, hogy a külső hallójáratba befolyik a víz, és ha onnan nem tud kijutni, akkor hallójárat-gyulladást okozhat azoknál a felnőtteknél és gyerekeknél, akik erre hajlamosak. Ritkán az is előfordulhat, hogy a víz alatti pancsolásnál a víz a fülkürtön át a középfülbe jut, ilyenkor viszont középfülgyulladás lehet a következmény. A fül-orr-gégész éppen ezért azt javasolja, hogy az érintettek patikában is beszerezhető füldugót használjanak csobbanás előtt, illetve lehet egyénre szabott füldugót is készíttetni az erre szakosodott audiológiai állomásokon és szaküzletekben. Ugyancsak a megelőzést segíti, ha néhány csepp - patikákban recept nélkül beszerezhető — paraffinolajat vagy erre a célra szolgáló fülcseppet alkalmazunk, mivel az olajos felületről a víz is könynyebben kifolyik. Úszás, fürdőzés után fél lábon ugrálással, vagy akár a fej oldalra fordításával segíthetjük, hogy a víz távozzon, illetve használhatunk hajszárítót is, ám ilyenkor fontos, hogy ne forró levegőt fújjunk a fülbe, és tartsunk minimum 10 centiméteres távolságot. Különösen fontos, hogy ne piszkáljuk, ne nyomkodjuk a fület például fültisztító pálcikával, mivel a hallójárat hámja nagyon vékony, és könnyen mikrosérüléseket okozhatunk rajta, melynek következtében a hallójáratban és a vízben lévő baktériumok hatására könnyen begyulladhat. Normál esetben a fül öntisztuló, és a hallójárat védelme szempontjából a fülzsírnak kiemelt szerepe van, hiszen ez óvja, védi a hallójárati hámot. Vagyis hacsak nem termelődik valakinek túl sok zsír a fülében, akkor ezzel nincs teendő. Sőt, még árthatunk is magunknak azzal, ha folyamatosan piszkáljuk, hiszen ezzel az úgynevezett cerumentermelő mirigyeket stimuláljuk a még több váladék termelődésére, illetve a fülzsírt is visszanyomjuk a dobhártya felé. Ilyenkor nemcsak a hallójáratot tömíthetjük el, hanem a strandoláskor befolyó víz is nehezebben ürül, mivel a víz hatására a zsírdugó megdagad, bennreked a víz, és a pangó folyadékban baktériumok, gombák is megtelepedhetnek. Ha nyaralás közben alakul ki a fülfájás, fontos, hogy a szülő próbálja elkülöníteni, hogy a rendszerint lázzal járó, de ugyancsak igen fájdalmas középfülgyulladásról vagy láz nélküli hallójáratgyulladásról van-e szó. Utóbbi esetében első lépésként adjunk a gyerekeknek fájdalomcsillapító gyógyszert, illetve recept nélkül is kapható fülcseppet, és legalább néhány napig kerülni kell a strandolást. Alapesetben már ettől is elmúlnak a tünetek. Ha azonban a fájdalom több napig fennáll, érdemes fül-orr-gégészhez fordulni, mert lehet, hogy a gyulladást már csak orvos tudja helyileg kezelni, a fülbe helyezett gyógyszeres gézcsíkkal, majd fülcseppekkel. Természetesen ilyenkor is fontos, hogy a fület még a kezelés befejezése után se érje víz néhány napig. A gondtalan vízparti nyaraláshoz a fenti tanácsok mellett jó észben tartani, hogy a gyerekek ne legyenek túl hosszú ideig a víz alatt, és lehetőség szerint a strandoláshoz megfelelő minőségű élővizet vagy tiszta uszodát válasszon a család. Forrás: Semmelweis Egyetem ELŐFORDUL, HOGY A TOROKSZARAZSAG A RENDSZERES FOLYADEKFOGYASZTAS ELLENÉRE SEM CSILLAPODIK A torokszárazság 3 gyakori oka A nyári melegben gyakrabban megszomjazunk, ám előfordul, hogy a torokszárazság a rendszeres folyadékfogyasztás ellenére sem csillapodik. Ezek a gyakori kiváltó okok állhatnak ilyen esetben a háttérben. 1 1. Nyitott szájjal alvás Ha reggelente rendszeresen torokszárazsággal ébredünk, az azt is jelezheti, hogy az éjszaka folyamán szájon át vettük a levegőt. A tartós szájlégzés miatt a torok kiszáradhat, ami nem pusztán zavaró, de megnő a fertőzések kockázata is, a száraz nyálkahártya ugyanis védtelenebb a kórokozókkal szemben. A másik probléma, hogy a szájlégzés oka vélhetően az éjszakai orrdugulás, ami egyéb egészségügyi problémára is felhívhatja a figyelmet. Az oka lehet egyebek mellett orrpolip, orrsövényferdülés, kezeleden allergia is. Ilyen esetben tehát mindig az alapbetegséget kell kezelni. 2. Reflux miatt A száraz torok érzést okozhatja reflux is. Ilyenkor a nyelőcsőbe viszszaáramló savas gyomortartalom eljuthat egészen a garatig, ahol a nyálkahártyát irritálja, gyulladást, száraz, kaparó érzést, rekedtséget okoz. A reflux tünetei fekvő testhelyzetben rosszabbodnak, így ez is állhat az ébredéskor jelentkező panaszok hátterében. Refluxra utalhat még az étkezésekhez köthető - például fűszeres ételek, kávé vagy alkohol - gyomorégés jelentkezése, a gyakori böfögés és a rossz, savas szájíz. 3. Torok- vagy mandulagyulladás kezdeti tünete Ha elegendő folyadékot fogyasztunk és ennek ellenére torokszárazságot tapasztalunk, az lehet egy légúti fertőzés kezdeti tünete is. A háttérben állhat például torok- vagy mandulagyulladás is, ilyenkor ez az első panasz a torokfájás megjelenése előtt. Ha egyéb panaszok - láz, rossz közérzet, fej- neti kezeléssel, fájdalomcsillapító- múlnak, akkor javasolt orvoshoz fájás, náthás tünetek - is jelent- val, torokfertőtlenítővel és bősé- fordulni a megfelelő terápia beálkeznek, és ezek néhány napos tü- ges folyadékfogyasztással sem lításához. (egészségkalauz)
